“Alhamdulillah, dengan kehendak dan izin-Nya pada tanggal 23 Disember 2021 jam 5.12 petang, kami sekeluarga dianugerahkan kurnia seorang putera, pewaris takhta sekian alam.
“Justeru telah dinobatkan namanya Gema Lela Bimasakti.
“Segala pujian kepada-Nya, jutaan terima kasih kepada semua kerabat keluarga, sanak saudara, rakan yang telah memanjatkan doa buat kami sekeluarga.
Ads
“Tiada yang lebih bererti, buat bondanya atas perjuangan serta kemenangannya bertarung nyawa ini,” tulis Monoloque.
Meninjau ruangan komen di instagramnya, ramai yang memuji kecomelan anak lelakinya itu berserta nama yang klasik, unik dan tersendiri.
“Akhirnya dapat juga anak lelaki, aku pula nak berusaha untuk dapat anak perempuan.
Ads
“Alhamdulillah.. tahniah loque sekeluarga..”
Menerusi perkongsian hidup bersama isteri, Dahlia Nadirah pasangan itu telah dikurniakan tiga cahaya mata perempuan iaitu Anggerik Dang Jelita, 8, Seroja Dewi Harapan, 4, dan Melor Pelangi Merdu, 2 tahun.
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila kontraksi mula datang, ramai ibu mula rasa cemas, panik dan takut untuk menghadapi kesakitan bersalin. Hakikatnya, selain sokongan suami dan doktor, teknik pernafasan bersalin yang betul juga boleh membantu ibu lebih tenang dan selesa sepanjang proses bersalin.
Ramai ibu tak sedar, bila badan terlalu tegang dan panik, kontraksi sebenarnya boleh terasa lebih sakit. Sebab itu teknik breathing sangat penting kerana ia membantu badan relaks, mengawal oksigen dan memberi fokus ketika contraction berlaku.
Berita baiknya, teknik ini mudah dipelajari dan boleh dipraktikkan sejak trimester ketiga lagi.
Ketika kontraksi berlaku, rahim sedang bekerja kuat untuk membuka serviks dan membantu bayi turun ke laluan kelahiran. Dalam masa sama, ibu biasanya akan:
Keadaan ini boleh menyebabkan badan cepat penat dan kontraksi terasa lebih mencabar.
Dengan teknik pernafasan bersalin yang betul, ibu dapat:
Teknik paling mudah dan paling disarankan untuk ibu pertama kali bersalin.
Ini merupakan teknik asas yang paling ramai ibu gunakan terutama ketika awal kontraksi.
Cara lakukan:
Contoh kiraan:
Ulang beberapa kali sepanjang contraction berlaku.
Kenapa teknik ini bagus?
Teknik ini paling disarankan kerana ia mudah diingat walaupun ketika sakit contraction semakin kuat. Ibu juga boleh mula berlatih di rumah sebelum due date.
Sesuai bila kontraksi semakin kuat. Bila contraction mula rapat dan lebih sakit, ada ibu rasa sukar untuk ambil nafas panjang. Teknik ini membantu ibu fokus dengan ritma pernafasan pendek.
Cara lakukan:
Ambil nafas pendek dan ringan seperti:
“hee… hee… hoo…”
Contoh:
Kelebihan:
Teknik pernafasan popular dalam kelas antenatal.
Ramai ibu mungkin pernah dengar tentang teknik Lamaze. Ia sebenarnya gabungan pernafasan berirama untuk membantu ibu fokus ketika contraction.
Cara lakukan:
Gunakan pola tertentu seperti:
“hee hee hee hoo”
Atau:
Kelebihan:
Ramai suami akan bantu kira atau ikut breathing bersama ibu supaya ibu lebih fokus.
Digunakan bila rasa nak meneran terlalu awal.
Kadang-kadang ibu akan rasa sangat kuat untuk push walaupun bukaan belum penuh. Jika meneran terlalu awal, ibu boleh jadi lebih penat dan serviks boleh bengkak.
Cara lakukan:
“pant pant pant… blowww”
Nafas pendek beberapa kali diikuti satu hembusan panjang.
Fungsi teknik ini:
Digunakan ketika bukaan sudah penuh.
Apabila doktor atau bidan memberi arahan untuk push, ibu boleh gunakan teknik ini.
Cara lakukan:
Teknik moden biasanya tidak menggalakkan ibu tahan nafas terlalu lama kerana ia boleh menyebabkan ibu cepat letih.
Kelebihan:
Jika ibu rasa susah nak ingat banyak teknik, jangan risau.
Teknik paling mudah dan paling praktikal ialah Slow Deep Breathing.
Kerana:
Ramai jururawat biasanya akan bantu ibu menggunakan teknik ini ketika awal bersalin.
Jangan tunggu masuk labour room baru nak cuba. Lagi kerap ibu berlatih, lagi mudah badan ‘ingat’ teknik tersebut.
Ramai ibu tak sedar mereka mengetap gigi dan mengangkat bahu ketika contraction. Ini buat badan lebih tegang.
Bila mula contraction:
Contohnya:
Ini membantu ibu lebih fokus dan kurang panik.
Menahan nafas terlalu lama boleh buat ibu cepat penat dan pening.
Sokongan suami sangat membantu ketika contraction.
Suami boleh:
Kadang-kadang bila contraction terlalu sakit, ibu boleh terlupa teknik breathing. Di sinilah peranan suami sangat penting.
Kontraksi memang satu pengalaman yang mencabar, tetapi dengan teknik pernafasan bersalin yang betul, ibu boleh hadapinya dengan lebih tenang dan terkawal.
Tak perlu terlalu sempurna atau menghafal semua teknik. Yang paling penting ialah ibu cuba kekal relaks, bernafas dengan baik dan percaya pada kekuatan diri sendiri.
Setiap contraction sebenarnya membawa ibu semakin dekat untuk bertemu si kecil yang ditunggu selama ini.
Sebaik dilahirkan bila doktor sahkan anak ada G6PD ibu jangan cepat down. Ia bukan penyakit atau kecacatan. Lazimnya, G6PD tidak berbahaya sekiranya kita mengenali tentang cara menguruskannya.
G6PD ialah Glokosa-6-Fosfat Dehidrogenase yang merupakan sejenis enzim keturunan yang terdapat di dalam sel darah merah manusia. Kekurangan enzim ini boleh memusnahkan sel darah merah apabila terdedah kepada jangkitan, ubatan tertentu atau makanan. Sebenarnya G6PD bukan penyakit tetapi berkaitan dengan genetik atau keturunan
Seterusnya apabila sel darah merah tidak lagi mampu mengangkut oksigen dengan berkesan ke seluruh tubuh, akan berlaku keadaan dikenali sebagai anemia hemolitik. Anemia hemolitik adalah penyakit anemia yang terjadi ketika sel-sel darah merah mati lebih cepat daripada kecepatan sumsum tulang menghasilkan sel darah merah.
Paling ditakuti bayi baru! G6PD akan menyebabkan jaundis (demam kuning). Oleh kerana kekurangan enzim G6PD, sel darah merah bayi mudah pecah dan menghasilkan kandungan bilirubin yang tinggi. Kandungan bilirubin yang tinggi akan menjadi toksik kepada otak dan menyebabkan kecacatan kepada bayi. Apabila ini berlaku, pemindahan darah perlu dilakukan dengan segera.
Namun anda tidak perlu risau jika anak mengalami kekurangan G6PD ini kerana pada dasarnya ia tidak berbahaya. Komplikasi hanya akan terjadi jika mereka terdedah kepada ubat-ubatan, makanan atau bahan kimia tertentu yang boleh menghasilkan proses homolisis di dalam darah. Dari segi yang lain, G6PD boleh menjadikan penghidap mempunyai daya ketahanan melawan penyakit Malaria.
Apa yang pastinya, kena jaga pantang larangnya. Jika langgar kemungkinan akan wujud permasalahan antaranya sel darah merah mati, sel darah merah pecah, kerosakan hati dan terdapat juga sesetengah kes yang menyebabkan kematian!
Berikut adalah antara pantang larang iaitu
Pemakanan:
1.Kacang parang (fava beans)
2.Asid askorbik tiruan yang terdapat dalam vitamin C
3.Gula-gula dan makanan berperisa menthol
4.Makanan yang mengandungi sulfida kacang soya atau produk soya.
5.Sesetengah produk bebas gluten seperti tepung semua jenis kacang atau produk kacang
6.Makanan yang mengandungi pewarna tiruan methylene dan toluidine blue
Persekitaran:
7.Ubat nyamuk (mengandungi pyrethium)
8.Ubat-ubatan herba atau jamu
9.Ubat anti-malaria
10.Ubat sakit kepala seperti paracetamol (mengandungi thylenol)
11.Ubat gegat (mengandungi napthalene)
12.Ubat-ubatan cina (senseh)
NOTA PENTING:
Maklumkan pada doktor atau pakar perubatan bahawa anak anda penghidap G6PD. Ia untuk mengelakkan kemungkinan tindak balas yang berbahaya daripada rawatan yang diterima.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tentunya ibu bapa yang mempunyai anak-anak kecil ingin mengetahui cara untuk meningkatkan imun badan anak. Ada yang akan cuba buat pelbagai cara untuk memastikan antibodi anak kuat dan tidak mudah sakit.
Bagaimanapun, ada juga anak-anak yang sistem imun badannya lemah dan cepat demam, selesema atau batuk. Salah makan sikit atau kerap terdedah dengan aktiviti luar mudah tak sihat.
Jadi apabila selalu sangat anak tak sihat, tentu mama atau papa tak tidur malam dibuatnya. Risau suhu badan mendadak naik waktu lewat malam dan boleh membahayakan kesihatan anak. Sebagai ibu bapa ada beberapa alternatif yang boleh dilakukan sejak dari awal lagi.
Antaranya melalui pengambilan pemakanan yang betul dan seimbang, akan menghasilkan sistem pertahanan badan yang kuat supaya dapat melawan bakteria dan kuman yang menjadi penggalak kepada jangkitan penyakit kepada anak anda.
Untuk mencegah daripada masalah kesihatan anak, amalkan tip ini untuk membantu meningkatkan sistem daya imun anak.
1.Minum air
Galak anak anda untuk minum air putih. Ini kerana badan manusia memerlukan 70% air untuk memastikan kelancaran sistem saraf badan. Ia termasuk juga kelancaran pembuangan air besar. Jika anak anda menghadapi kekerapan untuk membuang air besar, ia boleh menjejaskan sistem imun anak anda. Berikan air putih sebagai pilihan pertama anak anda. Ganti minuman gas dan kafein dengan jus buah segar yang tiada pemanis tiruan.
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar
Anugerah alam semula jadi yang mengandungi banyak vitamin C dan antioksida yang boleh meningkatkan imun anak anda. Antara buah yang mengandungi banyak nutrien ialah pisang, betik, tembikai, strawberi, beri biru dan buah-buahan sitrus. Brokoli, tomato, bayam dan ubi keledek adalah sumber makanan yang baik. Bawang putih mentah adalah satu lagi hidangan yang dikatakan baik untuk sistem imun. Sayur-sayuran seperti lobak dan labu mengandungi karotena yang meningkatkan pengeluaran sel-sel darah putih yang mengelak jangkitan penyakit.
3. Makan ikan
Sudah berabad-abad lamanya ramai ibu bapa memberikan anak mereka minyak ikan setiap hari. Namun mereka menyedari keperluan sebenarnya, apa yang mereka tahu ia mampu memberikan perlindungan kesihatan kepada anak-anak mereka. Kini kita sudah tahu bahawa ikan segar atau dibekukan seperti salmon, ikan tenggiri yang mengandungi Omega 3 lemak. Ia boleh merangsang sistem imun.
4. Rutin tidur yang cukup
Bagi anak-anak yang sedang membesar, rutin tidur yang teratur penting untuk perkembangan. Perlu diketahui anak tak cukup tidur boleh membuatkannya mudah terdedah kepada penyakit dan sentiasa meragam sepanjang masa. Jumlah tidur anak-anak bergantung kepada umur mereka.
Biasanya untuk peringkat bayi yang baru lahir memerlukan 18 jam sehari, kanak-kanak kecil sehingga 13 jam dan kanak-kanak berumur 3-12 tahun sehingga 12 jam sehari.
5. Pengambilan makanan tambahan
Pengambilan makanan tambahan juga antara salah satu alternatif untuk memastikan kesihatan dan diet yang seimbang untuk anak anda. Ia penting untuk memastikan anak anda tidak mengalami sebarang jangkitan atau meningkatkan selera makan anak.
Contohnya Chewies Immunolicious antara suplemen yang boleh anda pilih untuk diberi pada anak. Mempunyai tiga perisa buah-buahan iaitu oren, mangga dan strawberi pasti buat si kecil suka dan secara tak langsung menguatkan imun badan anak.
Mengenai Chewies
Chewies ialah produk makanan tambahan kanak-kanak yang telah ditubuhkan di Malaysia sejak dari tahun 1960. Produk rangkaian Chewies termasuklah Multivitamins, Lysine, Taurine, Vitamin C dan Immunolicious. Makanan tambahan ini diperlukan untuk memberi sokongan pada pembesaran dan pembinaan sel dan otot kanak-kanak.
Immunolicious adalah rangkaian produk paling popular dalam Chewies. Bahan utama dalam Immunolicious ialah Wellmune yang telah dipatenkan serta telah memenangi anugerah untuk bahan yang digunakan di USA. Wellmune ialah sejenis beta glucan semulajadi terbukti secara klinikal untuk menguatkan sistem imun.
Wellmune ialah Beta 1,3/1,6 ekstrak glucan dari ragi roti. Sistem imun yang mampu memberi sokongan melawan pathogens yang berbahaya.
Bagaimana Wellmune menyokong sistem imun?
Wellmune akan memasuki ke dalam badan khusus melalui tisu sistem imun di dalam usus. Sel imun menyerap Wellmune dan menjadikan ianya kecil sehingga serpih-serpihan yang terikat dengan neutrophils iaitu sel imun yang paling banyak dalam badan. Dipenuhi dengan Wellmune, neutrophils bergerak dengan laju untuk membunuh sel yang tidak dikenali. Sehinggalah sistem imun kanak-kanak ini berfungsi secara optimum ketika muda remaja, kanak-kanak perlu meningkatkan pertahanan badan secara semulajadi dengan makanan tambahan seperti pengambilan harian Wellmune.
Kajian klinikal membuktikan bahawa 67% kanak-kanak yang mengambil Wellmune kurang mengalami simptom jangkitan saluran pernafasan (URTI) dan lebih cepat sembuh.
Dalam bentuk gummy
Gummy adalah bentuk yang kebanyakan budak-budak akan menyukainya terutamanya kanak-kanak yang cerewet memilih makanan selalunya mempunyai sistem imun yang lemah dan gummy juga adalah sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah mengunyah jenis tablet.
Immunolicious hadir dalam 3 perasa iaitu strawberi, oren dan mangga (30’s dan 60’s). Terdapat juga dalam bentuk saiz travel (10’s) untuk memberikan perlindungan ketika kanak-kanak sedang mengikuti trip mereka. 2 gummies setiap hari.
Boleh didapati di Watsons, Caring, Guardian dan farmasi yang berdekatan anda. 97% ibu-ibu di Malaysia setuju bahawa ia membantu untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak. Kajian dijalankan oleh Home Tester Club pada 16 Mac 2018 dan 4 Jun 2018. 413 ahli telah menerima dan mencuba Chewies Immunolicious.
Pertandingan I Have A Big Dream
Chewies dan Watsons Malaysia telah berkolaborasi dalam satu kempen tanggungjawab sosial korporat tahunan Chewies dalam membantu kanak-kanak memenuhi impian mereka menjadi realiti.
Setiap kanak-kanak mempunyai impian. Kanak-kanak perlulah mempunyai stamina yang kuat dan sihat secara mental dan fizikal untuk mencapai impian mereka. Badan yang sihat akan menjadikan kanak-kanak sentiasa gembira. Ia sangat penting untuk menggalakkan sistem imun anak-anak anda dan memastikan mereka mampu berjuang demi impian mereka tanpa risau mengenai kesihatan mereka.
Kempen CSR ini menyatakan bahawa kanak-kanak berhak untuk mencapai impian mereka tidak kira siapa atau dari mana mereka berada. Peraduan ini hanya memerlukan kanak-kanak untuk melukis atau menulis impian mereka untuk penyertaan. Tiada pembelian diperlukan untuk penyertaan.
Maklumat lanjut mengenai peraduan ini :
‘I Have A Big Dream’
2 Kategori :
– Kategori Melukis : Umur 4 tahun – 6 tahun
– Kategori Menulis : Umur 7 tahun – 12 tahun ( mana-mana bahasa; terhad 100 patah perkataan )
Syarat dan terma :
1. Semua penyertaan boleh dihantar ke : contesthealth@watsons.com.my
2. Penilaian berdasarkan faktor kualiti gambar, kreativiti, nilai keaslian dan menepati tema.
3. Tarikh tutup penyertaan pada 2 September 2019.
Hadiah :
• 3 pemenang utama akan direalisasikan impiannya beserta hamper Chewies RM150 untuk setiap kategori.
• 5 hadiah saguhati hamper Chewies RM150 untuk setiap kategori.
• Semua pemenang akan menerima 1,000 mata ganjaran untuk Ahli Watsons dan akan dikreditkan ke dalam akaun ibu bapa masing-masing.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
