Ramai dalam kalangan ibu bapa nak anak jadi bijak, pandai dan berjaya? Tapi adakah kita cukup memberi rangsangan pada mereka. Jika sekadar nak anak bijak tapi tiada inisiatif yang dilakukan ia hanya impian yang tak mungkin tercapai.
Seperti yang dikongsikan oleh Dr Mohammad Iqbal Mohammad Sarwar, ibu bapa harus mengalakkan anak-anak melakukan aktiviti luar bagi memastikan peredaran darah lancar dan secara tak langsung anak juga akan jarang sakit.
Bukan itu saja, menurut kajian IQ anak ada kaitan dengan gentik ibu. Kecenderungan ini dikatakan lebih kuat berbanding genetik ayah. Namun tak semestinya kerana jika cukup rangsangan sejak kecil, anak kita tetap boleh berjaya.
Ibu bapa juga harus tanamkan semangat dan sentiasa memberi motivasi serta sokongan dalam membentuk keperibadian anak. Ini penting dan lagi awal didedahkan lagi bagus.
Selain itu, tidur yang cukup sangat penting untuk anak kecil. Bagi anak sekolah rendah, sekurang-kurangnya 12 jam untuk anak terus kekal aktif.
Ads
Bukan itu saja, menjaga kesihatan fizikal dan pemakanan seimbang juga penting seperti pengambilan vitamin tambahan, pemakanan yang berkhasiat serta berikan anak pendedahan cahaya matahari yang cukup. Lagi satu pengambilan vaksin salah satu cara untuk kuatkan antibodi anak.
Sementara itu, melalui perkongsian seorang bapa yang dikenali sebagai Aizat, dia mula menitikberatkan perkembangan anak lelakinya sejak dari kecil lagi.
Aryan Zauqi mula didedahkan dengan pemakanan seimbang seperti pengambilan Omega-3 dan DHA dari sumber ikan dan juga telur.
Ads
“Macam saya memang berikan Aryan makan pelbagai jenis ikan dan biasanya salmon antara yang menjadi kegemarannya selain telur.
“Saya tak memaksa Aryan tetapi lebih suka menggalakkannya. Apa yang saya nampak sejak kecil dia memang minat dinosaur dan planet. Kini boleh dikatakan dia sudah hafal dan membac buku mengenai topik tersebut.
“Apa yang saya nampak Aryan seronok bila dapat baca buku. Bermain memang keperluannya tapi apa saja yang dia buat saya akan sokong,” katanya.
Ads
Buat pengetahuan ibu bapa, teknik merangsang otak, teknik imaginasi, teknik bermain, teknik teka-teki antara yang sesuai untuk anak. Lain anak, lain cara jadi janganlah paksa kerana setiap anak kita berbeza.
Nak tahu lanjut mengenai anak bijak dan rangsang IQ anak, jangan lupa tonton episod ulangan Anak Bijak IQ, Pemakanan atau Genetik yang akan bersiaran pada 4 Oktober (Ahad) jam 9.30 pagi.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebagai ibu bapa kita sangat menitikberatkan keselamatan anak-anak diluar rumah. Diluar rumah banyak bahaya yang menanti. Kita rasakan bahawa rumah adalah zon selamat anak-anak.
Tahukah anda, rumah juga boleh menjadi tempat yang tidak selamat untuk anak-anak jika kita kurang mengawasi mereka. Banyak benda yang terdapat dalam rumah yang boleh membahayakan nyawa anak-anak. Ikuti perkongsian menarik dari Doktor Taufiq Razif di facebooknya;
5 Bahaya Dalam Rumah Yang Mak Ayah Selalu Terlepas Pandang
Saya pun kadang-kadang terlepas pandang juga tapi setidaknya bila ada ilmu tentang benda ni kurang la sikit risiko tu pada anak kita kan lebih-lebih lagi kalau ada anak kecil yang tak matang lagi otak berfikirnya.
Ni 5 benda dalam rumah kita yang nampak biasa tapi jadi merbahaya bila ada anak kecil.
1. Objek Kecil
▪ Anak berumur 6-18 bulan ni biasanya guna 30 minit sehari untuk meneroka dunianya dengan mengigit dan memasukkan objek kecil ke dalam mulut.
▪ Kita tak boleh salahkan anak kerana tu salah satu fitrah perkembangan anak kita! Tapi kita boleh pantau dengan menyediakan anak kita ‘theeter’ untuk anak kita mengigit dan juga pastikan barang barang kecil seperti kunci, bateri dan guli disimpan sekurang kurangnya 1.75 meter dari aras lantai.
2. Makanan kecil
▪ American Academy of Pediatrics ada senaraikan makanan yang ada risiko tercekik untuk anak di bawah 4 tahun.
Antaranya :
– kacang dan bijian
– ketulan keju
– anggur yang belum dipotong
– bertih jagung
– hotdog
– sayur mentah
– kismis
– gula gula getah
▪ Jadi, kena berhati hati kalau nak bagi benda ni pada anak di bawah umur 4 tahun ye!
3. Mangkuk tandas
▪ Sebelum ni kita banyak dengar tentang bahaya bath tub je kan? Rupa rupanya lemas dalam mangkuk tandas pun ada!
▪Dianggarkan setiap tahun 115 orang kanak-kanak yang meninggal akibat lemas dalam mangkuk tandas ni mengikut sumber daripada MedicineNet.
4.Plastik sampah
▪ Pernah je ada kes ada anak lemas bila bermain dengan plastik sampah ni.
▪ Anak-anak ni nak buka baju pun macam nak lemas bila baju tu tersangkut di bahagian kepala apatah lagi bila bermain dengan plastik sampah yang boleh menghalang oksigen sampai ke otak bila ditekup rapat ke hidung ataupun terikat tanpa sengaja
5. Ubat & Vitamin
▪ Walaupun sekadar paracetamol ataupun Vitamin C sekalipun jangan kita main letak je. Anak yang tengah dalam fasa berkembang ni memang tinggi elemen ‘curiosity’.
▪ Dia akan ‘explore & experiment’ tanpa fikir keselamatan mereka. Tu yang kadangkala walaupun kita dah simpan ubat dan vitamin tu atas rak sekalipun dia pandai pandai je panjat ataupun guna kerusi untuk capai ubat tu.
▪ Tu la kenapa perlunya simpan ubat di tempat yang berkunci
▪ Sebaiknya simpan ubat ni 1.7 meter daripada aras lantai. Itu yang terbaik
‘ Jangan lupa, tawakal tu kena ada kerana sebaik baik Pelindung anak kita adalah Pencipta mereka ‘
Tugas untuk membesarkan serta mendidik anak-anak bukan mudah. Setiap ibu ayah mempunyai pendekatan yang berbeza untuk membentuk sahsiah serta perwatakan anak. Sepanjang tempoh tumbesaran mereka, sangat penting untuk ibu ayah berada di sisi mereka untuk memberi sokongan serta memberi teguran jika ada yang tidak kena.
Memetik artikel dari Smart Parenting, disenaraikan sembilan tabiat ibu ayah yang mereka amalkan untuk membesarkan anak-anak yang berjaya. Berjaya yang dimaksudkan bukan saja dari segi pembelajaran tetapi juga mempunyai akhlak terpuji.
Ayuh, lihat senarai sembilan perkara yang boleh anda lakukan:
1. Suka Bersembang Dengan Anak
Bercakap dengan anak memberi manfaat kepada otak mereka. Jika anda mula bersembang dengan anak-anak sejak mereka kecil, anak akan mengenal kosa kata secara meluas. Perbuatan ibu ayah juga menjadi ‘guru’ terbaik untuk anak-anak.
2. Makan Bersama Satu Keluarga
Makan seisi keluarga dapat menguatkan hubungan antara satu sama lain. Makan bersama-sama membuatkan anak membesar sebagai anak yang bijak dan terasa dihargai.
3. Ajarkan Anak Buat Kerja Rumah
Tiada anak yang terlalu kecil untuk diajar kerja rumah. Apabila dididik untuk membuat kerja rumah sejak kecil, mereka akan belajar tentang tanggungjawab serta kemahiran hidup.
4. Membaca Untuk Anak-Anak
Salah satu amalan yang boleh menggalakkan otak anak berkembang. Rajin membaca untuk anak mengurangkan tantrum mereka dan dapat membentuk emosi serta menyokong perkembangan otak yang sihat.
5. Biarkan Anak GAGAL
Tidak salah anak merasa kegagalan. Dengan cara itu, mereka belajar lebih banyak dan menjadi lebih baik dari sebelumnya. Ini menunjukkan ibu ayah percaya pada kemampuan anak dan mendidik mereka untuk mengatasi rasa kecewa.
6. Bantu Anak Mahirkan Kemahiran Sosial
Semasa anak masih kecil, ajar pada anak cara bersosial dengan orang lain. Biarkan mereka tahu tentang berkongsi, sensitif terhadap orang lain sera menghormati ruang peribadi rakan-rakan.
7. Wujudkan Hubungan Dengan Anak-Anak
Sepanjang tempoh tiga tahun tumbesaran anak-anak, jalinkan hubungan mesra dengan mereka. Pastikan mereka diberikan layanan serta perhatian secukupnya. Apabila anda menjadi ibu ayah yang sensitif terhadap keinginan anak, ia dapat memberi peluang kepada mereka untuk belajar perkara baharu.
8. Ajar Anak Ikut Peraturan, Bukan PAKSA
Banyak cara didikan dan pendekatan yang diambil ibu ayah. Penting untuk pastikan anda mengajar mereka untuk mengikut peraturan dan jelaskan mengapa ua perlu dilakukan. Bukan paksa mereka tanpa sebarang penjelasan. Ini membuatkan anak jadi bosan dan rasa dikongkong.
9. Kurangkan Penggunaan Gajet
Pendedahan berlebihan pada gajet boleh melambatkan perkembangan otak anak, mengganggu pertuturan serta kemahiran kognitif mereka. Ia memberi efek kepada kemahiran motor mereka sehingga menyukarkan anak untuk memegang pensil. Boleh beri anak tengok gajet, tetapi bukan KERAP dan LAMA.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memastikan anak-anak mendapat khasiat yang secukupnya kini telah menjadi keutamaan semua ibu bapa. Mempunyai sistem imuniti yang kuat sangat penting dan dalam masa yang sama memastikan anak-anak kekal gembira, sentiasa ingin tahu serta aktif belajar! Dengan pemakanan yang betul, ia merupakan salah satu cara untuk membantu proses pembinaan sistem imun yang kuat serta mendorong perkembangan mental ketika proses tumbesaran anak-anak.
Mulakan dari awal bagi memastikan pertumbuhan serta perkembangan masa depan yang lebih baik. Dengan cara ini, ia akan bertindak untuk melindungi anak-anak dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan yang lain.
Ketahui 10 Perkara Penting Yang Perlu Ibu Bapa Buat Untuk Membina Sistem Imun Dan Mental Anak-Anak. Penting Untuk Anak-Anak Yang Sedang Membesar!
1. Tahun-tahun terawal dalam proses tumbesaran anak-anak adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Pada waktu ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat maka pemakanan yang betul adalah salah satu perkara penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. [1]
Ketika ini juga, ibu bapa harus memastikan anak-anak sentiasa bersedia untuk mengharungi dunia yang kompleks dan mencabar.
Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari. [2]
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan otak manusia. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan MFGM mempengaruhi emosi dan tingkah laku kanak-kanak kecil. [3] Ia menyokong proses pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Ketika sel-sel otak anak berhubung, maka ia mempengaruhi kemampuan mental, emosi dan mood mereka. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga sangat penting untuk membina imuniti! Dalam satu kajian, penggunaan susu diperkaya MFGM oleh anak kecil terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus dan berkesan mengelakkan serangan demam. [3]
5. Gabungan asid lemak seperti DHA, Omega 3 dan 6 ke dalam diet anak sangat baik untuk perkembangan mental mereka [6]. Ini sekaligus terbukti membantu meningkatkan prestasi membaca dan membina daya ingatan yang lebih baik. DHA berperanan sebagai komponen utama struktur tisu otak, yang menghubungkan kesemua sel otak. Ia penting untuk fungsi mental termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual, motor, emosi dan sosial serta kemahiran sosial [7].
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM dan DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik [3].
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan emosi yang lebih stabil berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal [3].
7. Kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting sepanjang tempoh anak-anak membesar. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun-tahun pertama tumbesaran mereka memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif dan seni bina otak. [1]
Sama seperti IQ (Intellectual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama penting dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan ketika berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS(Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. [8] Yis Beta-Glukan dikenali kerana kemampuannya untuk membantu menyokong sistem imunisasi badan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak menggunakan susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan terbukti kurang mengalami episod risiko jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak akan pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan[10]
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak-anak [11] dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap sebarang serangan penyakit. [10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih DHA* yang mencapai saranan pengambilan DHA harian dari Food and Agriculture Organisation of the United Nations (FAO) dan World Health Organisation (WHO)^.
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, mari bantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
^FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. [12]
Ketahui lebih lanjut mengenai topik tentang kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan ke atas bersama Enfagrow A + Malaysia dan pakar jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebookkami!
Tonton siri terdahulu MEDTalks sebelum ini:
MedTalks Live adalah siri live secara percuma yang diberikan dibawakan oleh Enfagrow A + Malaysia, yang bertujuan untuk memberi maklumat kepada ibu bapa yang berkisar mengenai masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Maklumat yang diberikan adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi sahaja dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi, untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan saranan pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut tentang produk, sila layari ENFAGROW
5 Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21
Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
7 Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
9 Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
10 Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
Jahitan bersalin terbuka boleh berlaku selepas melahirkan anak dan meningkatkan risiko jangkitan jika tidak dirawat. Ketahui punca, tanda bahaya, rawatan serta tip penjagaan luka untuk mempercepatkan proses penyembuhan.
“Apa yang saya nampak Aryan seronok bila dapat baca buku. Bermain memang keperluannya tapi apa saja yang dia buat saya akan sokong,” katanya.
sekarang!
