Satu hal yang kita selalu rasa malas hendak melakukan kerja-kerja mencuci pastinya waktu nak cuci kipas siling. Mana taknya, sudahlah tinggi dan susah hendak dicuci ditambah pula dengan habuk kotoran yang jatuh dan berterbangan.
Bukan saja cuci kipas bahkan siap pakej kena sapu dan mop lantai. Memang rumit dan banyak kerja. Rupanya teknik mudah ini boleh jimatkan tenaga.
Jom ikuti perkongsian tip Paparea dari Blog Mamapaparea. Memang mudah!
Hari ni Paparea nak kongsi sikit tips cuci kipas siling paling mudah tanpa habuk berselerak. Tips ni selalu la Paparea amalkan di rumah bila rasa angin dari kipas tu kurang.
Dah tahu la apa masalahnya, semestinya habuk banyak melekat di bilah kipas tu. Selalunya kalau masalah habuk di kipas ni kita mesti guna penyapu, bulu ayam, penyepit cuci cermin tingkap dan sebagainya.
Tapi semua cara ni buat kerja kita menjadi 2 kerja sedangkan kita boleh buat sekali saja yang menjimatkan masa dan tenaga. Mana taknya dah la cuci kipas, sambung lagi sapu habuk-habuk yang jatuh di lantai. Kan bertambah kerja kita.
Ads
Ni tips simple ja, mungkin korang pun tau kan. Cuma ada yang tak praktik tips ni sebab mungkin kedudukan kipas tu tinggi dengan masalah tangga tak ada.
Ada rumah yang silingnya tinggi seperti rumah teres kos rendah yang pattern lama dulu. Tips ini membolehkan habuk dari kipas tu tak jatuh beterbangan dapat dikurangkan.
Untuk cara mencuci kipas ni perlu la ada 2 jenis barang iaitu:
a. Tangga 4 tingkat / 5 tingkat / lebih tinggi lagi bagus. b. Sarung bantal (yang lama / tak guna).
Tips nak kembalikan kipas kita tu berangin kuat seperti baru, buang la habuk tu. Cara nak cucinya macam ni.
Ads
1. Sarung bantal tu perlu la dibasahkan dulu, perah airnya jadi lembap. Jangan ada lagi air meleleh dari sarung tu. Nanti lagi kotor lantai.
2. Masukkan sarung dalam bilah kipas tu. Lap la hingga tertanggal habuk tu. Tarik dan gosok kipas untuk keluarkan habuk. Habuk yang keluar dari bilah kipas tu akan jatuh terperangkap di dalam sarung bantal. Cuci sampai sedap mata korang.
Bila dah hilang habuk tu semua. Baru la terasa angin dia. Kipas lebih laju dan lantai pun tak kotor.
Jangan lupa pulak pada sarung bantal yang guna tadi tu. Buang habuk dalam sarung tu, basuh, keringkan dan simpan untuk kegunaan akan datang.
Ads
Kipas tu tahan la sebulan. Tu pun bergantung keadaan rumah. Kalau rumah korang terbuka (tingkap nako) memang kena rajin la cuci kadang-kadang sebulan skali.
Memang lumrah si kecil tak boleh duduk diam. Semakin dia membesar semakin aktif pergerakanya. Sifat ingin tahu yang tinggi membuatkan anak-anak sangat aktif. Keadaan ini akan memenatkan ibu bapa atau penjaga bila anak terlalu aktif ketika bercuti. Tambahan pula jika terpaksa travel tanpa pasangan ditambah pula dengan barang yang dibawa dan anak yang aktif berlari-lari. Situasi yang sangat memenatkan dan percutian boleh bertukar menjadi mimpi ngeri.
Farah Lee, blogger dan instafamous yang terkenal berkongsi beberapa tip yang beliau lakukan ketika beliau bercuti bersama anak tunggalnya, Maream Esabel. Bagi ibu tunggal, tip ini sedikit sebanyak dapat membantu anda ketika bercuti bersama anak-anak. Pasangan yang mempunyai anak yang aktif juga boleh menggunakan panduan ini ketika bercuti.
To many more footsteps across the world together (Read: to many more cramp legs until the destination)
Senang travel dengan Maream? Kalau senang omma buat pulut kuning buat kenduri. Maream ni dia active sangat (menurun mak). She’s an explorer, observant juga so duduk setempat is not her thing. Walking distance yang 10minit, kalau dibiar, boleh jadi sehari; tengok kiri, berhenti di kanan, duduk di depan, kembali ke belakang.
So bila travel (even keluar jenjalan pun);
1. Doa banyak-banyak, Doa minta Allah mudahkan, Allah bagi kesabaran pada omma dan bagi ketenangan pada Maream. Amin pepanjang
2. Before keluar, slowtalk dengan dia. Minta dia behave and listen accordingly, make rules if perlu dan ingatkan apa akan berlaku if dia break the rules – make it realistic!
3. Bila diluar kawalan, peluk dia kuat-kuat, hembus-hembus sikit doa penenang sambil gosok belakang cakap Maream tenang, Maream tenang, Maream tenang camtu. Padahal tu actually omma cakap kat diri sendiri supaya bertenang dan berkesabaran. Tarik nafas dalam-dalam pastu senyum (walaupun tak ikhlas hehe)
4. Bawak distraction (avoid gadget – if nak jugak, make it last resort) seperti reading book, activity book, pen/coloring pencil, toys, lego etc yang tak besar gabak
5. If tak bawak, pepandai distract dia contoh suruh dia tengok luar tingkap bilang berapa banyak awan yang ada atau main 가위바위보 ke, injit-injit semut ke, apa-apa lah
6. Avoid food/drink with sugar, artificial flavor/coloring etc sebab makanan-makan ni akan hasilkan extra energy. Tidak cukupkah anda dengan energy mereka yang sedia ada?
7. Make sure mereka sentiasa kenyang dan pack food/energy bar. Happy tummy happpy kids. Mummy too!
8. Kurangkan handcarry. Handbag.? Backpack sahaja. And sneakers je. Nak jangok-jangok tunggu time takda anak
Bebudak ni ada energy yang perlu dilepaskan. Untuk duduk bersahaja, mereka akan restless jadi pepandai lah kita prepare supaya energy mereka dapat dikeluarkan dengan betul. Instead of terkinja-kinja atau tantrum dan sebagainya. Yang penting nak anak tenang kita kena tenang dulu. Not easy, but always possible, kuat kan!
Menjadi ibu bapa tak mudah, perasaan anak juga perlu difikirkan. Banyak cara yang kita boleh bantu untuk anak-anak ekspresikan emosi secara visual. Dalam masa yang sama, mereka akan rasa emosi mereka diakui (validate).
Ikuti perkongsian daripada Penulis Keibubapaan ini tentang cara mengendalikan emosi anak yang masih kecil.
“Abang marah besar mana? Besar ni ke (buka jari telunjuk dengan ibu jari), besar ni (depakan tangan)?
“Aqlan sedih banyak mana? 5 ke, 10?”
“Boleh tak lukis macam mana rupa Ammar punya marah?”
Ni ayat-ayat yang saya belajar dalam buku How To Talk To Your Kids. Saya selalu guna masa anak kuat tantrum umur 1-3 tahun dulu.
Anak-anak besar ni, secara fizikalnya nampak adorable. Tapi, umur ni la paling mencabar nak urus emosi diorang.
3 ayat yang saya apply tu bantu anak-anak ekspresikan emosi secara visual. Dalam masa yang sama, mereka akan rasa emosi mereka diakui (validate).
Memang ayat ni tak menjamin anak boleh terus berhenti menangis. Memang ia tak secepat tenangkan anak secepat kalau kita rasuah anak dengan mainan/gajet.
Tapi, kesan baiknya kita akan nampak beberapa bulan/ tahun lepas tu.
Anak akan belajar untuk
– Guna perkataan untuk ekspresikan emosi
– In case diri rasa emo, kitalah tempat yang selamat untul mengadu
– It’s ok untuk rasa marah, asalkan kita channel cara yang betul.
Dan the good news is, anak yang pandai ekspresikan emosi, menandakan mereka ada perkembangan emosi dan kesihatan mental yang baik.
Tapi, itulah. Dah namanya anak manusia. Tak sempurna. Ada masa-masa diorang meletus juga. Asbab mereka meletus pun dah makin logik. Sebab dah besar.
Dah tak ada dah meletus sebab tak boleh panjat dinding macam Spiderman atau cerita Robocar Poli kat TV dah habis.
Kali ni, meletusnya banyak asbab komunikasi adik-beradik. Maklumlah. Dah besar. Dah tau hak diri.
Dan sebagai mak, kena lagi buka buku. Nak fahamkan chapter baru. Gali lagi ilmu nak sabarkan anak dan sabarkan diri.
Sejak bergelar ibu dan melihat anak membesar di depan mata, tak dinafikan ia sesuatu momen yang indah buat Jihan Musa dan suaminya, Ungku Hariz.
Berkongsi pengalaman sebagai ibu, Jihan akui semua momen dan kenangan tidak ternilai baginya. Favourite memori saya adalah bila Ungku Arsalan Haq atau mesra dipanggil Arsalan mula menyebut bonda walaupun waktu itu dia hanya boleh menyebut ‘bomba’. Memori itulah sangat best.
Tempoh PKP baru-baru ini adalah masa yang saya nanti-nantikan selama ini kerana saya begitu sibuk dengan kerja. Kami dapat meluangkan lebih masa berkualiti bersama-sama. Saya amat menghargai masa famili, ini adalah masa saya dapat melihat tumbesaran Arsalan setiap hari.
Pentingkan pemakanan sihat dan seimbang untuk anak
Pemakanan yang baik memainkan peranan dalam perkembangan kanak-kanak. Makanan
yang seimbang dan berkhasiat juga boleh menjadikan kita lebih sihat.
Sebagai ibu, Jihan akan pastikan cuba menyediakan makanan seimbang untuk Arsalan supaya dia membesar dengan sihat dan mempunyai sistem imun yang kuat.
Biasanya saya merancang menu lebih awal dan menyediakan pelbagai kumpulan makanan
seperti sayur-sayuran, buah-buahan, karbohidrat seperti nasi dan mi, protein seperti daging tanpa lemak.
Sebagai makanan tambahan, Arsalan biasanya minum tiga (3) gelas susu sehari yang
mengandungi nutrien penting seperti MFGM Complex dan DHA daripada Enfagrow A+.
Nutrien-nutrien ini boleh membantu perkembangan fizikal dan mental seperti IQ dan EQ
(kecerdasan emosi), dan juga membina tahap imuniti lebih kuat terhadap jangkitan. Susu
mengandungi nutrien penting lain seperti kalsium dan protein, yang boleh menyokong
tumbesaran dan membina tulang yang kuat dan sihat.
Selain itu, tidur yang cukup, gaya hidup aktif dan penjagaan kebersihan penting untuk
memastikan badannya dilindungi oleh sistem imun yang kuat.
Menjadi seorang ibu bekerjaya, bagaimana pula Jihan akan bahagikan masa untuk anak.
Adakah setiap hari memang akan luang masa beberapa jam atau jika ada masa terluang
akan memanfaatkan sebaiknya.
Demi anak, ambil satu tugasan sehari
Setelah menjadi ibu saya telah menyesuaikan jadual kerja untuk memastikan waktu kerja saya hanya lapan jam sehari. Sekarang, saya hanya menerima satu tugasan sehari kerana sudah tidak dapat bekerja sehari suntuk seperti dulu.
Pembahagian masa antara kerja dan keluarga mungkin sukar bagi ibu bapa yang bekerja.
Saya cuba luangkan sedikit masa antara masa kerja. Contohnya, jika saya bertugas pada
waktu malam, saya meluangkan masa berkualiti bersama keluarga pada waktu pagi dan
petang.
Dengan mengatur jadual lebih awal, saya boleh menyusun dan menetapkan rutin dalam
kehidupan harian. Saya biasanya merancang jadual harian lebih awal dan menyediakan menu dan aktiviti anak terlebih dahulu, kerana langkah ini membolehkan saya menjimatkan masa dan mempersiapkan diri untuk sesuatu yang tidak dirancang kemudian.
Seimbangkan perkembangan fizikal, kesihatan dan mental anak
Tahun-tahun terawal dalam proses tumbesaran anak-anak adalah tempoh yang paling penting dalam perkembangan mental dan fizikal. Arsalan sekarang berumur 2 tahun, saya memastikan bahawa dia mendapat rangsangan fizikal, mental dan pemakanan nutrisi yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhannya.
Masa berkualiti dengan keluarga amat penting dan saya percaya ini dapat membantu
perkembangan mental anak serta keyakinannya.
Saya dan suami membawa Arsalan berenang setiap minggu, mengajarnya mengira, ABC dan melukis untuk menggalakkan perkembangan mental. Buat masa ini Arsalan meminati Dinosaur dan kami akan menonton dan menyanyi lagu-lagu kanak-kanak yang ada Dinosaur untuk membantu Arsalan belajar nama-nama Dinosaur.
Untuk menyokong perkembangannya, kami juga menyediakan makanan seimbang dan
berkhasiat untuk Arsalan supaya dia membesar dengan sewajarnya dan mempunyai sistem
imun yang kuat. Memahami kandungan nutrien-nutrien yang diperlukan untuk kanak-kanak yang membesar telah membantu saya membuat pilihan makanan yang lebih baik dan sihat.
Dua-dua main peranan jaga anak
Membesarkan anak bukan satu tanggungjawab yang mudah. Ahli keluarga perlu bekerjasama – iaitu bergantung pada satu sama lain untuk mendapat sokongan dan berkongsi tanggungjawab menjaga anak. Lebih mudah untuk mengatasi sebarang dugaan dalam hidup jika ada keluarga sebagai sokongan.
Kami sekeluarga meluangkan banyak masa bersama. Saya dan suami biasanya membawa
Arsalan pergi berenang bersama-sama. Dalam tempoh PKP, oleh kerana tidak dapat berenang di luar, kami telah membuka mini kolam di depan rumah dan kami seronok bermain dengan Arsalan. Quality time tak semestinya mesti pergi holiday. Di rumah bersama suami dan anak tanpa memikirkan hal-hal kerja adalah quality time yang paling saya suka.
Selain itu, bekerjasama dengan suami dalam mencari jalan terbaik untuk menegur dan
menerangkan kepada Arsalan. Suami saya juga memainkan peranan dan saya bersyukur
kerana dapat melakukan semua ini bersama. Pengalaman menjaga anak lebih mudah apabila kita saling membantu.
Masih belajar untuk jadi ibu yang sempurna buat anak
Sekarang ini, cabaran paling besar saya ialah kerenah Arsalan yang cerewet makan, dan
masalah ini mungkin selalu dihadapi oleh ibu bapa lain. Saya merasa bimbang Arsalan tidak mendapat semua nutrien-nutrien untuk membesar.
Dalam tempoh ini, suami dan saya mencuba dengan pelbagai jenis makanan dengan Arsalan untuk memahami apa yang disukai dan tidak disukainya. Saya belajar untuk bersabar dengan proses tersebut dan pada masa yang sama memastikan bahawa Arsalan mendapat nutrisi yang mencukupi semasa fasa ini.
Baru-baru ini, saya mendapat nasihat yang bernas ketika siaran langsung (livestream) Facebook yang dihoskan oleh saya sendiri sempena Enfagrow A+ MedTalk bersama Dr Rajini Sarvananthan, Pakar Runding Pediatrik Perkembangan dan Am dari Klinik Pakar Kanak-Kanak Baby and Beyond di Kuala Lumpur.
Dalam sesi tersebut, Dr Rajini berkongsi petua untuk menguruskan anak yang cerewet makan, dan saya suka dengan cadangannya untuk membuat seni penyediaan makanan agar waktu makan lebih seronok bagi anak-anak kita, di samping menjadikan ‘MyHealthy Plate’ sebagai panduan untuk menyediakan makanan seimbang dalam jumlah yang sesuai.
Dengan menyedari dan mengetahui ramuan dalam pemakanan anak saya boleh membantu
saya merancang makanan yang lebih baik dan sihat untuk Arsalan. Terdapat banyak nutrien yang berkhasiat seperti MFGM Complex dan DHA yang menyokong pertumbuhan mental dan fizikal kanak-kanak.
Motherhood tidak selalunya mengikut apa yang kita rancangkan tetapi ibu mempunyai naluri keibuan yang kuat dan kita tahu apa yang terbaik untuk anak kita. Saya cuba mengingatkan diri untuk mempercayai naluri itu. Penting untuk mengingatkan diri kita agak tidak tertekan dan menikmati saat-saat indah ini bersama anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
