Berkongsi nama sudah, kini pelakon, Ezzaty Abdullah tampil berkongsi wajah bayi keduanya, Ahmet kepada umum selepas sebulan kelahirannya.
Anak kedua Ezzaty yang diberi nama Ahmet itu selamat dilahirkan pada 11 Februari lalu melalui kelahiran normal namun terpaksa diinduce untuk mempercepat kelahirannya.
Melalui Instagram beberapa hari lalu, Ezzaty turut berkongsi wajah Ahmet diketika usianya dua hari selepas dilahirkan.
“Masa ni umur Ahmet baru 2 hari and 1st time tengok dunia luar dari hospital sebab nak balik rumah dah.
“Hari ni anak ibu ni dah cukup sebulan.
“Ibu amik berkat hari Jumaat macam hari lahir awak untuk post gambar awak supaya orang dapat mendoakan yang baik-baik untuk Ahmet. InsyaAllah,” tulisnya berkongsi.
Ads
Hidung mancung macam ibu
Dalam pada itu, perkongsian gambar si comel Ahmet sudah semestinya menarik perhatian dari rakan-rakan selebriti dan pengikut ibu cantik manis ini di Instagramnya.
Ramai yang memuji kecomelan Ahmet dan raut wajah persis ibunya.
Ads
“Subhanallah… tang hidung ikut mummy dia sungguh. Semoga Ahmet jadi anak soleh berjaya dunia akhirat nanti.”
“Selamat 1 Bulan Ahmet. Semoga sihat sentiasa. Aamiin.”
“Masyaallah hidung tu terpacak. Anak soleh.”
Semoga Ahmet terus membesar dengan sihat malah menjadi pelengkap bahagia buat seluruh keluarga.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Demi menyahut seruan kerajaan untuk mengelakkan penularan wabak COVID-19 di negara kita, Ummi Nazeera mengikut sarana kerajaan untuk kuarantin diri selama 14 hari selepas pulang dari luar negara. Dia juga telah menjalani ujian saringan di sebuah hospital swasta secara drive thru sahaja.
Melalui akaun Instagram, Ummi berkongsi video ketika dia menjalani proses ujian saringan serta slip keputusan ujian tersebut.
Tambah Ummi, jika ada kemampuan untuk pergi luar negara, tidak salah rasanya untuk memperuntukkan wang melakukan ujian saringan ini. Ummi memberitahu proses saringan ini tidak lama, sekitar 10 minit sahaja. Walaupun sedikit pedih, tetapi katanya berbaloi untuk mengetahui tentang kesihatan diri.
Selain melahirkan rasa syukur kerana bebas dari jangkitan virus itu, Ummi juga menitipkan pesanan agar rakyat Malaysia yang ada ke luar negara untuk bersikap jujur serta mengkuarantin diri mereka bagi membantu mengatasi penularan wabak ini.
Berikut Pa&Ma kongsikan cara membasuh tangan dengan cara yang betul seperti yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Ini pun penting juga kerana salah satu aspek yang penting bagi mengelakkan jangkitan virus ini adalah untuk kita menjaga kebersihan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketika anak tidak sihat, kita akan membawa mereka untuk mendapatkan rawatan di klinik. Biasanya jika tiada sebarang jangkitan yang serius, doktor tidak akan membekalkan antibiotik untuk si anak.
Antibiotik hanya dimulakan jika terdapat indikasi atau tanda-tanda jangkitan bakteria. Selalunya apabila seorang anak itu demam, batuk dan selesema adalah disebabkan jangkitan virus. Jadi tidak berkesan untuk ‘dilawan’ dengan antibiotik.
Ada lah sekali tu seorang mak ni masuk ke bilik rawatan. Sebelah tangan dukung erat tubuh anak lelakinya manakala tangan sebelah lagi menggenggam sapu tangan.
Kelihatan cairan jernih meleleh dari hidung budak 4 tahun tu.
Sebaik saja wanita tadi melabuhkan punggungnya ke kerusi dia bersuara, “Doktor, saya datang ni nak dapatkan antibiotik untuk anak ini.”
Wajahnya berkerut kerut. Cemas barangkali.
“Sekejap ya puan. Anak puan demam ke? Tak sihat dah berapa hari?”
“Dia ni batuk selsema sejak semalam. Malam tadi saya sentuh badan waktu dia tidur, rasa panaslah.
Itu yang lepas mandikan pagi tadi terus saya bawa dia ke sini. Nak beri makan ubat antibiotik biar cepat elok.”
Satu persatu masalah diceritakan.
Saya tak pasti dari mana mak ini dapat petua macam ni tapi apa yang saya perasan ramai parent yang pilih untuk suap anak antibiotik masa tak sihat.
Dah biasa saya temui ada yang demam selesema, terus nak mintak antibiotik.
Ada yang demam, batuk, selesema tak sampai sehari pun, terus nak mintak antibiotik.
Paling tak tahan bila ada yang siap tanya boleh tak nak mintak siap-siap bekalan antibiotik sebab dia nak travel jauh!
Jangan wei!
Tak boleh suka suka ambil ubat antibiotik. Salah guna akan buatkan bakteria jadi makin kebal dan ubat yang sama tak kan berjaya bunuh bakteria tu lagi. Bahaya.
Antibiotik ni kita hanya mulakan jika terdapat indikasi atau tanda-tanda jangkitan bakteria.
Selalunya demam, batuk atau selsema banyak disebabkan oleh virus. Tak berkesan pun jika kita nak lawan dengan antibiotik.
Sebab tu bila anak dapat jangkitan, saya suka pesan pada parent untuk semak dulu cara kita jaga anak.
Ada lagi tak kita bagi anak makan jajan, minum air kotak atau bantai fast food yang banyak MSG tu?
Real food untuk up kan level imun ada tak masa dia orang breakfast, lunch dan dinner? Ke jarang-jarang jumpa?
Berapa banyak anak minum air setiap hari?
Oh ya, snek yang tinggi kandungan gula kita masih belikan untuk anak lagi ke?
Bukan apa, banyak penyakit hari ni berpunca daripada perut yang tak terjaga dengan baik. Akhirnya imuniti anak jadi lemah. Tak kuat nak protect badan dari jangkitan.
Jadi bila anak tak sihat, selain beri rawatan yang betul, sepatutnya itulah waktu kita revise balik benda apa yang selama ni kita duk suap masuk ke mulut anak.
Semoga ilmu yang saya beritahu ni dapat diamalkan oleh mak ayah semua. Ingat, tak usah cepat sangat nak cari antibiotik. #kongsikan info & ilmu ni pada pasangan dan keluarga kita semua ya.
Tekanan boleh menyebabkan masalah darah beku berlaku. Eh, takutnya! Jangan main-main dengan bab tekanan dalam hidup ya!
Tekanan atau stres memang perkara normal dalam kehidupan hari ini. Semua orang akan mengalaminya sama ada disebabkan oleh masalah hubungan, keluarga, kerjaya ataupun kewangan.
Tetapi mungkin tak ramai yang tahu, tekanan boleh menyebabkan darah beku. Stres merupakan satu tindak balas normal manusia kepada apa-apa jenis permintaan ataupun ancaman.
Apabila badan mengesan sesuatu bahaya, stress akan mengambil alih dan membuatkan kita lebih fokus, bertenaga dan berwaspada.
Tindak balas yang dikenali sebagai fight-or-flight response ini juga bertanggungjawab menyelamatkan kita ketika dalam kecemasan.
Walaupun stres mampu memberi semangat kepada kita untuk lebih fokus tetapi tidak semua orang mampu menghadapi banyak tekanan dalam kehidupan.
Golongan wanita terutama para ibu antara yang ramai menghadapi tekanan kerana bebanan pelbagai tugasan di rumah dan di tempat kerja bagi yang bekerja. Ada yang kurang tidur atau tak dapat tidur malam atau hilang selera makan jika mengalami tekanan perasan terlalu teruk.
Lama kelamaan, stres ini akan mempengaruhi kesihatan, mood, produktiviti dan kualiti hidup seseorang. Lebih teruk lagi, stres yang berlarutan dalam jangka masa yang terlalu lama boleh mengakibatkan masalah depresi.
Kegelisahan dan depresi yang berlarutan dalam satu jangkamasa yang lama juga telah terbukti dapat meningkatkan risiko penyakit sakit jantung.
Tambah lagi, masalah kegelisahan dan depresi yang berlaku secara serentak, ditambah lagi dengan gaya hidup tidak sihat seperti merokok dan tidak bersenam, sudah pasti akan menyebabkan kesihatan seseorang itu jadi merosot.
Selain itu, perlu diingat bahawa ada di antara kita yang tidak mampu untuk mengawal stres dengan baik.
Disebabkan setiap individu mengalami stres dengan intinsiti yang berbeza, ada individu yang boleh diserang ketakutan yang amat sangat dan serangan panik akibat stres yang melampau.
Saintis di Univerisity of Bonn telah melakukan kajian terhadap 31 orang subjek yang mengalami masalah kegelisahan. Subjek ini kemudiannya di bandingkan dengan individu yang sihat dengan umur dan jantina yang sama.
Berdasarkan kajian yang dilakukan, mereka mendapati bahawa individu yang menghidap masalah kegelisahan dan mengalami stres berpanjangan mempunyai darah yang lebih pekat berbanding individu yang sihat.
Saintis juga mendapati ada sedikit perbezaan pada sistem pembekuan darah milik pesakit anxiety dan juga manusia biasa.
Sistem pembekuan darah boleh berfungsi secara dua hala dan saling mengimbangi satu sama lain. Sistem koagulasi badan bertindak untuk membekukan darah untuk mengelakkan pendarahan berlebihan.
Dalam masa yang sama, sistem koagulasi juga akan melakukan proses fibrinolysis iaitu sebuah proses yang membantu darah mengalir dengan lebih baik dengan cara menguraikan darah beku dalam salur darah.
Walau bagaimanapun, dalam kalangan pesakit yang mengalami kegelisahan dan depresi, proses fibrinolysis tidak dapat dijalankan secara normal.
Pesakit yang mempunyai masalah ini lebih berisiko untuk mengalami darah beku dalam saluran arteri. Keadaan ini mungkin merupakan jawapan kepada mengapa pesakit anxiety lebih berisiko untuk meninggal dunia akibat sakit jantung.
Namun, ini tidak bermaksud semua pesakit yang mengalami stes ataupun kegelisahan berpotensi untuk mengalami serangan jantung.
Jika anda mengalami stres yang berpanjangan, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor untuk sesi konsultasi.
Doktor boleh membantu anda mengenal pasti punca stres dan cara yang terbaik untuk mengawal dan mengurangkan tekanan perasaan yang anda alami.
Kajian membuktikan bahawa stres yang berpanjangan boleh meningkatkan risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular.
Jika anda dapati diri anda sering rasa tertekan, cuba redakan stres yang anda alami dengan melakukan aktiviti yang sihat. Jika anda mempunyai hobi, luangkan sedikit masa untuk melakukan aktiviti yang anda sukai.
Lakukan senaman yang boleh menenangkan seperti yoga, brisk walking, jogging ataupun senaman lain.
Persoalan tentang komplikasi popular waktu mengandung dan baby baru lahir akan dihuraikan oleh Pakar Perunding O&G, Dr Maiza Tusimin dan Pakar Pediatrik, Dr Hairin Anisa dalam Talk To Doctor Bersama Moms To BeDaftar di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
