Dua hari lagi bulan Ramadan akan disambut oleh seluruh umat Islam di dunia. Puasa antara kewajipan yang perlu ditunaikan oleh semua umat Islam. Namun terdapat beberapa kelonggaran yang diberikan khas kepada beberapa golongan sahaja.
Golongan tersebut termasuklah ibu hamil. Ibu hamil tidak digalakkan berbuasa jika tidak mampu kerana dikhuatiri akan memberikan kesan buruk kepada kadungan. Jika mampu, ibu hamil boleh untuk berpuasa namun tidak ramai yang tahu bagaimana caranya untuk terus kekal bertenaga. Dr Zarina Rahman , Breastfeeding and Parentcraft Education Specialist memberikan penerangan mengenai hal ini.
Ramai wanita yang nak tahu macam mana nak puasa sambil menyusu atau dalam kehamilan.
Yang saya tekankan di sini untuk ibu menyusu atau hamil:
Ads
1. Tengok diri sendiri – cuba dulu, mampu tak? Tanamkan niat nak cuba puasa dan dapatkan sokongan suami dan keluarga. Jika tak dapat puasa, Islam adakan rukhsah berpuasa untuk ibu hamil dan menyusu.
2. Jika tiada masalah kesihatan, boleh cuba berpuasa. Kalau ada masalah, dapatkan pemeriksaan kesihatan, check ubat-ubat yang diambil, and get green light daripada doktor untuk berpuasa.
3. Never skip sahur. Lewatkan sahur seperti yang dianjurkan Rasulullah SAW.
4. Its all about quality, not the quantity of food.
Ads
5. Semasa sahur- makan LOW GI food. Contoh : oats, makanan bijiran gandum (wholemeal bread, brown rice), makanan serat tinggi (sayur dan buahan), kurma, kurma dan kurma, dan tambahkan dengan protein secukupnya.
6. Air secukupnya – cukupkan 8-10 gelas sehari. Sahur – 1 cawan. Buka puasa – lengkapkan jumlah gelas yang lain daripada waktu berbuka, sehingga sahur esok pagi. Sikit-sikit.
7. Ibu menyusu : teruskan sesi pam susu seperti biasa. Rangsangan perlu ada untuk maintain milk supply. Jangan stress lihat susu drop pada hari-hari pertama berpuasa. Normal untuk volume susu berubah-ubah. Kajian menunjukkan tiada perubahan kepada makronutrien susu ibu sepanjang puasa 14 jam sehari. Ibu kebuluran berhari-hari pun masih mampu menghasilkan susu ibu yang baik. Kita apa lagi?
8. Tanda-tanda untuk buka puasa : menggeletar, rasa mual, pening, rasa nak pitam. Again, pantau diri kita sendiri.
Ads
Tapi, what about men? What about those yang ada darah tinggi, kencing manis, masalah buah pinggang? Boleh ke nak puasa? Nanti saya share berpuasa untuk individu lain pulak yang bukan kategori wanita hamil atau menyusu.
Semoga semua sihat dan mampu berpuasa sepanjang Ramadan. In Shaa Allah.
“Semua yang berlaku ni ada hikmah. Gara-gara air masak, saya hampir kehilangan anak sendiri. Mungkin bagi orang lain, bayi diberikan air masak atau makan sebelum cukup 6 bulan tiada masalah tapi kejadian yang berlaku tahun lalu pada anak sulung saya benar-benar meninggalkan trauma dalam hidup”, kongsi Syafiqah Nordin Ahmad.
Perkongsian Syafiqah ini sebagai peringatan bersama buat semua ibu agar lebih beringat dan tidak sesuka hati memberikan bayi air masak jika belum cukup umur yang sesuai.
Tepat jam 9.47 PM pada 16.04.2019, anak saya dilahirkan secara normal di HSNZ, Terengganu. Setelah 3hari diinduce. Disebabkan anak saya tidak bergerak, setelah dipantau dihospital, dia juga tidak mahu bergerak selepas digaya oleh beberapa pakar. Akhirnya pakar memutuskan untuk melahirkan secara paksa setelah cukup 38 minggu.
Alhamdulillah selamat melahirkan seorang bayi perempuan yang sihat. Saat dibenarkan pulang, dia tiba-tiba demam dan ditahan di wad kanak-kanak selama 3 hari dan dirawat atas alasan sepsis dan on antibiotics due to GBS dari saya.
20.04.2019, kami sudah pulang ke rumah dan keesokkannya semasa lawatan nurse ke rumah, dia di dapati mempunyai jaundice. Refer ke klinik kesihatan bagi mendapatkan rawatan lanjut dan ujian darah.
Nampak mentua bagi air masak pada bayi
23.04.2019, perlu dibawa ke kk Telemong untuk ujian darah bagi jaundice. Kejadiannya, pada petang semalam. Anak saya yang tak pernah menangis selama ni, menangis tiba-tiba. Saya yang lambat sedar bahawa anak saya membuang air besar, cuba memujukknya terlebih dahulu. Tapi, pada waktu yang sama mentua saya nak saya makan terlebih dahulu. Mentua saya meminta untuk mendukungnya, saya tanpa wasangka membenarkan mentua ambil anak saya dan mula makan. Setelah beberapa suap, saya tertengok mentua memberi air masak kepada anak saya supaya anak saya diam. Bila mentua menyedari saya memandangnya, mentua berkata “ nak air masak, dahaga anak kamu ni”. Tanpa menghabiskan nasi, saya ambil anak saya.
Sebelumnya, mentua saya pernah menyuruh dan meminta untuk saya untuk menyuapkan makanan orang dewasa kepada anak terutama air masak dan nestum. Selama itu, saya membantah dan menerangkan bahawa saya tak nak dan tidak akan berbuat demikian. Mereka seakan memahami walaupun nampak ketidakpuasan hati disitu.
Anak mula muntah memancut
Malamnya (22.04.2019), anak saya projectiles tanpa henti. Menyusu, projectiles. Dalam tidur pun boleh muntah memancut. Saya ke kk Telemong esoknya dan mengadu pada Dr. Dr nasihatkan untuk memerhatikan projectiles anak untuk beberapa hari.
25.04.2019. Saya bawa ke kk Telemong lagi untuk ujian darah bagi jaundice. Nasihat yang sama diberikan.
27.04.2019. Untuk ujian darah jaundice dan saya sekali lagi mengadu anak saya masih muntah memancut. Dr cek abdomen, lembut dan anak saya masih aktif dan tidak meragam. Saya dinasihati untuk menjarakkan penyusuan dan sendawakan anak dengan betul. Katanya normal sebab baby overfeeding.
Akhirnya, pada 14.05.2019, saya ke klinik desa untuk vaksin anak saya untuk umur 1 bulan. Saya mengadu pada nurse dan nurse refer lagi ke klinik kesihatan Telemong. Dr disana pun urgently refer ke hospital besar, HSNZ sebab kebimbangan ibu pada bayi dan sudah 20 hari ibu mengadu anaknya projectiles.
Hampir perlu dibedah
14.05.2019, sekitar jam 1pm saya sampai ke HSNZ dan urgently Dr panggil untuk periksa anak. Abdomen masih lembut, last menyusu 12.30PM. Anak aktif. Sebab dah refer, Dr minta untuk Xray. N hasilnya, Xray menunjukkan perut anak saya 0. Usus dah mengembang teruk sampai tak nampak rupa usus dalam Xray.
“Dilated stomach and proximal bowel, bowel gas confone to right sight of abdomen. Featured soft malrotation. Initially treated as malrotation tro pyeloric stenosis. “ Itulah ayat dalam report anak saya. Seperti yang Dr pakar kanak-kanak jelaskan pada saya, pencerut usus anak saya menjadi sempit disebabkan pengembangan yang berlaku dan perlukan pembedahan segera. Dr tersebut melakar gambarajah untuk saya lebih memahami, bahagian manakah yang perlu dibedah itu.
Anak saya berpuasa dari 12.30pm dan ditidurkan supaya dia tidak sedar untuk meminta susu. Dia juga dimasukkan wayar serta diasingkan dalam wad berasingan di ICU kanak-kanak. Saya juga disegerakan untuk mengambil darah untuk ujian bagi persediaan pembedahan anak saya. Sekitar jam 8pm saya selesai ambil darah dan tidak dibenarkan pulang. Anak saya akan segera dibedah selepas pakar bedah kanak-kanak sampai di HSNZ.
Disebabkan pakar bedah lambat,15.05.2019, anak saya di xray sekali lagi beserta scan perut. Setelah 21jam berpuasa dan ditidurkan. Xray kali ke 4, menunjukkan “air contrast show normal distribution of bowel gas, no dilated bowel, no NEC changes”. “she was treated as septic ilues and started on iv cpen, flagyl and genta”. Seperti dalam report.
Dan bagi pihak kami, kami sangat-sangat bersyukur dan lega anak tidak perlu dibedah dan hanya perlu pemantauan dan rawatan lanjut beserta ujian lainnya. Tapi, masa ni memang berat dia turun setiap hari dan masih projectiles. Setelah 7hari dalam pemantauan, dia dibenarkan pulang dan mesti follow up sebulan sekali di hospital pakar.
Hingga kini masih trauma
Trauma tersebut sangat-sangat bagi kesan kepada saya. Ada sesetengah yang cakap, alah tak akan la air masak sikit boleh sampai tara tu. Dia bagi air masak dekat anak dia elok je. Buat susu formula pun guna air masak jugak kan? Baiklah makcik, benda Dr larang bersebab. Bukan suka-suka. Mungkin anak makcik, akak, adik tak ditakdirkan sakit macam anak saya. Syukurlah Allah tak uji azab anak-anak kalian macam ni atas kesilapan kita. Dan di sini saya nak explain betul-betul, saya tidak tahu adakah pernah anak saya diberi air masak selain hari itu atau pernah diberi makanan lain juga. Kemungkinan besar, air masak itu tercemar juga boleh jadi.
Ada yang beritahu Dr bagi je bagi air masak dekat anak apa semua. Misi pun galakan macam tu. Itu anda semua tanggung sendiri. Dr dan nurse yang saya jumpa so far, sangat profesional dan memang marah dengan kejadian macam ni.
Saya, nak pesan jika anda lebih betul dan hebat dari Dr. Jangan sebab anak anda tak kena macam ni anda nak kata semua ok dan pengaruhi ibu-ibu lain untuk buat cara yang salah.
Last but not least, pengalaman yang saya share ni berdasarkan apa yang saya diberitahu Dr dan saya sertakan sekali ayat-ayat report jika ada yang pertikaikan dan saya bukan Dr untuk faham keseluruhan report. Cuma mampu terangkan kepada anda seperti yang Dr terangkan pada saya dalam bahasa mudah.
Kejadian yang berlaku, disebabkan oleh isu air masak sahaja. Sama ada telah kerap atau berpanjangan diberi atau air masak itu tercemar atau ada lagi makanan lain yang diberi tanpa pengetahuan saya.
Sumber: Syafiqah Nordin Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Soalan biasa ditanya oleh ibu menyusu bayi makanan apa yang boleh saya makan supaya tak beri kesan pada anak. Ini kerana ada segelintir ibu dan bayi sensitif dengan beberapa makanan yang mungkin orang lain ok, tetapi tak boleh pada diri sendiri.
Perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom mengenai makanan dan minuman apa yang sesuai untuk ibu menyusu boleh dijadikan panduan.
Akhir-akhir ni, dalam kebanyakan group penyusuan, viral pelbagai jenis minuman dan makanan yang dipercayai boleh boost penghasilan susu ibu.
Apa sahaja yang dikongsi terus dibuat tanpa fikirkan kesan kepada bayi. Ya betul, memang kebanyakan makanan boleh meningkatkan penghasilan susu ibu.
Tapi kena ingat juga, bayi kita berbeza. Dan kesan alerginya juga berbeza. Ada bayi yang ok2 sahaja. Tapi ada bayi yang dapat side effect dari pemakanan ibu seperti: eczema, batuk, berkahak, kembung perut dan sebagainya.
Jadi, mommies kenalah alert dengan jenis makanan yang diambil sama ada beri kesan kepada bayi atau pun tidak.
Sekiranya mommies perhatikan bayi mengalami alahan, mommies boleh cuba stopkan dahulu pengambilan makanan tertentu selama 2-3 minggu (kurang dari tempoh ini biasanya tidak berkesan). Dan sekiranya kesan alahan hilang, makanan tertentu itulah yang menjadi punca alahan bayi.
Perhatikan jenis alahan yang dialami. Bukan semua bayi mengalami alahan yang sama. Ada bayi bila ibu makan makanan A tak berkahak tapi jadi gassy. Ada bayi lain pula mudah berkahak. Setiap bayi itu unik. Hanya ibu sahaja yang mengetahui perubahan bayi masing-masing.
Ovarian cyst adalah ketumbuhan berisi cecair yang terbentuk di dalam atau pada permukaan ovari. Ramai wanita yang mengalaminya tanpa sebarang gejala, namun ada juga yang mengalami kesakitan atau gangguan kitaran haid.
Persoalannya, adakah semua ovarian cyst perlu dibuang melalui pembedahan? Tidak semestinya. Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad , pembedahan hanya perlu dilakukan dalam keadaan tertentu, bergantung kepada saiz, jenis cyst, serta kesan yang dialami oleh pesakit.
Jom ketahui lebih lanjut tentang bila pembedahan ovarian cyst menjadi satu keperluan dan faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat keputusan
BILAKAH PEMBEDAHAN OVARIAN CYST ITU PERLU? Pembedahan bukanlah cara rawatan yang mesti dilakukan ke atas setiap pesakit. Jadi setiap ovarian cyst tidak semestinya dibuang melalui pembedahan. Pembedahan hanya dilakukan dengan tiga tujuan: PERTAMA untuk melakukan biopsy. Jika doktor mengesyaki ianya mungkin kanser, maka sedikit contoh tisu diambil bagi menentukan sama ada ianya kanser atau bukan. KEDUA untuk membuang ovarian cyst itu jika ianya mendatangkan masalah yang teruk kepada pesakit (eg sakit perut, ketidakteraturan kitaran haid etc) atau saiz diameternya melebihi 5 cm kerana bimbang akan pecah dan kesan-kesan lain. KETIGA untuk melakukan pembuangan ovari jika ketumbuhan ovari (yang disangka ovarian cyst biasa) telah disahkan sebagai ovarian cancer. Walau tidak semua ovarian cyst mesti dibuang, namun semua kes kanser ovari mestilah menjalani pembedahan pembuangan ovari. Bagi ovarian cyst yang bukan kanser, dan tidak mendatangkan masalah pada pesakit, doktor akan menimbangkan antara risiko dan kebaikan pembedahan itu. Pembedahan akan dipertimbangkan jika : 1. Ovarian cyst itu berlaku di kedua-dua belah ovari. 2. Ovarian cyst itu melebihi saiz 5cm (3inci). 3. Ovarian cyst itu masih kekal (tidak berkurang saiznya) selepas 2-3 kitaran haid. 4. Pemeriksaan ultrasound menunjukkan ovarian cyst itu bukan jenis yang biasa, (functional ovarian cyst) 5. Pesakit mempunyai ketumbuhan ovarian dan disamping itu: • Pesakit tidak pernah mengalami kitaran haid langsung atau • Pesakit adalah gadis remaja. • Pesakit telah menopause. • Menggunakan pil perancang kehamilan. Walaupun saya menuliskan beberapa kriteria di atas, namun tidak bermakna jika anda mempunyai ovarian cyst dan menepati kriteria di atas, anda harus dibedah. Ianya bergantung kepada pertimbangan doktor yang merawat anda. Dia akan menimbangkan kebaikan atau keburukan pembedahan itu. Jadi berbincanglah dengan beliau. Sebelum membuat keputusan untuk melakukan pembedahan, doktor selalunya akan membuat pemeriksaan CT scan abdomen supaya dapat melihat dengan lebih jelas imej bagi ovarian cyst itu. Doktor akan mengesyaki pesakit mengalami ovarian cancer berdasarkan : 1. Imej CT scan abdomen, dan 2. Laporan pathology tisu yang diambil, atau 3. Jika salah seorang anggota keluarga pernah mengalami penyakit kanser ovari, atau 4. Wanita itu sudah mengalami menopause atau 5. Saiz ovarian cyst itu tidak menjadi kecil walaupan setelah 2-3 kitaran haid. Pemeriksaan darah CA-125 juga membantu mendiagnosa sama ada pesakit menghidap penyakit ovarian kanser atau tidak. Ovarian cyst boleh dikeluarkan tanpa mencederakan organ ovari. Teknik ini dinamakan sebagai (cystectomy), ini bermakna hanya ketumbuhan cyst saja yang dipisahkan dari ovari. Kesuburan wanita itu akan kekal. Namun begitu ketumbuhan ovarian cyst yang baru boleh muncul. Ia boleh terjadi di ovari yang sama atau ovari di sebelah satu lagi ataupun selepas pembedahan cyctectomy. Jika wanita itu sudah ‘lengkap keluarga’nya dan telah menopause, kadang kala doktor mencadangkan keseluruhan ovari dibuang (oophorectomy).
Bayi menggigit ketika menyusu boleh membuatkan mama terkejut dan sakit. Ketahui punca serta 8 cara berkesan untuk mengatasi masalah bayi menggigit ketika menyusu dengan lebih tenang.
sekarang!
