Ibu-ibu semua pasti faham, selepas bersalin badan kita memang akan alami banyak perubahan. Perut menggeleber, berat susah turun, ‘mommy pouch’ melekat tak mahu hilang! Tapi jangan putus asa ya, sebab usaha pasti membuahkan hasil, macam yang dilalui oleh isteri kepada pelakon popular Nazrief Nazri ini.
Aizatul Aqma, isteri kesayangan Nazrief, berjaya turunkan 35 kilogram dan kembalikan bentuk badan asalnya selepas melahirkan anak sulung mereka, Noah. Apa yang lebih membanggakan, semuanya dilakukan tanpa sebarang jalan pintas atau produk pelik-pelik.
Tak Kejar Jalan Singkat, Fokus Pada Perubahan Sihat
Menerusi satu perkongsian di TikTok dengan nama angellajoliey, Aizatul tampil berkongsi foto perubahan dirinya selepas bersalin. Kalau tengok, memang ramai kagum sebab Aizatul sekarang dah ramping dan langsing, macam model!
Namun, semua itu bukan berlaku dalam sekelip mata. Menurut Aizatul, dia mengambil masa hampir tiga tahun untuk tegangkan kembali kulit yang kendur dan mengurangkan ‘mommy pouch’ yang sering jadi cabaran utama ibu-ibu lepas bersalin.
“Saya percaya perubahan sebenar memerlukan masa. Saya bangga dengan setiap langkah yang saya ambil,” jelas Aizatul penuh yakin.
Stop chasing shortcuts for results that are meant to last a lifetime. I believe real changes takes time and i’m proud of every step🥹 I lost 35kg in 2 and a half years, took 3 years to tighten up saggy skin and the mommy pouch? Still here 😂
Ramai ibu-ibu yang tanya apa rahsia Aizatul, nak juga kembali sihat dan cantik macam dulu. Jawapannya mudah — konsisten dan sabar.
Tak perlu bergantung pada produk kurus atau diet ekstrem yang boleh memudaratkan diri. Aizatul buktikan, dengan pemakanan sihat, rutin senaman yang konsisten dan paling penting, tidak putus asa, semua ibu boleh capai impian bentuk badan idaman.
Ads
Ibu-Ibu Terinspirasi, Minta Petua
Kalau tengok ruangan komen di TikTok, memang penuh dengan pujian dan ucapan tahniah. Ramai netizen terkejut dengan perubahan Aizatul, siap ada yang kata dia dah macam model catwalk!
Selain itu, ramai golongan ibu turut minta petua dan motivasi untuk terus kuat dalam perjalanan menguruskan badan selepas bersalin.
Pa&Ma yakin, kisah Aizatul ini boleh jadi sumber inspirasi buat semua ibu di luar sana. Tak perlu kejar jalan pintas, utamakan kesihatan, sayang diri sendiri dan nikmati setiap proses perubahan itu.
Anak Aril Pilus diserang Rotavirus, “Allahuakbar…tak sanggup tengok keadaan anak sakit.” Rotavirus adalah virus yang paling biasa menyebabkan cirit-birit dan muntah yang teruk.
Virus ini boleh menyebabkan kehilangan cecair badan yang banyak di kalangan bayi dan kanak-kanak. Penyakit rotavirus amat mudah berjangkit dan hampir semua kanak-kanak dijangkiti sebelum atau pada usia 5 tahun.
Melalui satu hantaran dilaman Instagramnya, penyanyi Aril Pilus berkongsi tentang keadaan anaknya yang diserang rota virus.
Perkongsian Aril atau nama sebenarnya Khairil Azam Pilus turut dibanjiri dengan komen serta doa daripada peminat dan warga maya. Berikut antara komen-komen warga maya.
Apakah jangkitan Rotavirus?
Ini adalah jangkitan usus yang biasa berlaku pada kanak-kanak yang berusia kurang daripada 3 tahun. Gejala-gejala jangkitan ini ialah cirit-birit, muntah dan demam. Kekurangan cecair badan disebabkan cirit birit dan muntah ini boleh membawa maut jika gantian cecair tidak diberi dengan segera.
Apakah yang menyebabkan jangkitan ini?
Rotavirus adalah salah satu penyebab utama cirit birit dan muntah di kalangan kanak-kanak. Ia merebak melalui pencemaran najis.
Apakah vaksin yang ada dan bagaimana ia diberikan?
Ia adalah vaksin oral jenis hidup yang mengandungi 5 jenis rotavirus yang dihasilkan daripada rangkaian rotavirus manusia dan lembu.
Ia juga tidak menyebabkan teleskopi pada bahagian usus (intussusception) yang pernah terjadi sebagai kesan sampingan daripada vaksin rotavirus terdahulu yang pernah diluluskan.
Vaksin tersebut dihasilkan daripada rangkaian rotavirus monyet. Teleskopi pada bahagian usus (intussusception) jarang berlaku pada kanak-kanak secara amnya di mana usus menjadi tersumbat disebabkan usus itu sendiri termasuk ke dalam atau teleskopi ke dalam, kesan daripada pergerakan usus.
Terdapat 2 jenis vaksin rotavirus di Malaysia iaitu ‘RotaRix’ dan ‘RotaTeg’. Pemberian vaksin adalah mengikut jadual yang telah ditetapkan oleh pengeluar vaksin masing-masing.
Siapa yang patut menerima vaksin ini?
Ibu bapa boleh memilih untuk memberi vaksin ini kepada anak mereka untuk mencegah jangkitan ini.
Untuk info, Aril mendirikan rumah tangga dengan Puteri Erma Adlina Megat Ami pada 20 Disember 2013. Pasangan ini dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Tun Adriel Mikael, 9 dan Tun Adrien Noh, 2 tahun.
Apabila kita berada dalam kesakitan melampau, terkadang kita hilang pertimbangan dan meminta untuk diperlakukan apa sahaja tanpa memikir baik buruk sesuatu keputusan itu.
“Saya tak tahan dah sakit nak bersalin ni doktor. Operate je lah! Senang, abes cerita! Nak tunggu apa lagi?”
Walau bagaimanapun jika terdapat indikasi pembedahan caeserean perlu dilakukan, kami tanpa berlengah lagi akan memastikan ianya dilakukan dengan sepantas kilat untuk menyelamatkan nyawa ibu dan bayi dalam kandungan.
Yang menjadi perhatian saya adalah ibu-ibu yang meminta agar dilakukan pembedahan caeserean ke atasnya tanpa sebab musabab yang difikirkan perlu secara perubatannya. Pembedahan caeserean bukannya benda main-main, silap haribulan segala macam komplikasi boleh timbul. Maka, kedua-dua pesakit dan suami perlu ambil tahu mengenai risiko yang bakal mereka hadapi.
Apakah risiko-risiko utama pembedahan caesarean?
Kesakitan
Selepas pembedahan anda bukannya boleh berjalan segera seperti sediakala. Ada kalanya memerlukan bantuan untuk bergerak berhari-hari lamanya. Anda akan rasa sakit pada bahagian luka pembedahan dan rasa tidak selesa pada bahagian perut selama beberapa minggu selepas pembedahan.
Anda akan diberi ubat tahan sakit untuk menangani kesakitan ini, tetapi ia masih akan mengganggu aktiviti seharian anda untuk beberapa ketika.
Jangkitan kuman
Sebelum dibedah, anda akan diberi satu dos antibiotik untuk mengurangkan risiko mendapat jangkitan kuman. Walau bagaimanapun, kira-kira 8 % daripada wanita yang menjalani caesarean masih mendapat jangkitan selepas pembedahan. Terdapat tiga jenis jangkitan utama yang perlu diberi perhatian:
1) Jangkitan pada bahagian luka pembedahan – Tanda-tanda jangkitan pada luka termasuk kemerahan, berair, atau kesakitan yang semakin teruk pada bahagian tersebut. Ada kala ianya mengeluarkan nanah.
2) Jangkitan pada rahim. Ini dipanggil endometritis. Masalah ini lebih berkemungkinan berlaku jika air ketuban anda pecah lama sebelum anda mula rasa sakit bersalin. Tanda-tanda jangkitan ini termasuk pendarahan yang teruk dan darah nifas berbau busuk dan juga demam ketika berpantang.
3) Jangkitan salur kencing. Semasa pembedahan, sejenis tiub kencing akan dimasukkan ke dalam salur kencing untuk mengosongkan pundi kencing anda. Jangkitan boleh berlaku melaluinya.
Darah beku
Mana-mana pembedahan meningkatkan risiko anda mengalami darah beku. Ini boleh jadi serius, bergantung kepada di mana pembekuan itu berlaku. Jika pembekuan berlaku dalam paru-paru, ia boleh menyebabkan kematian. Tanda-tanda masalah ini termasuk:
– batuk;
– sesak nafas;
– kesakitan atau bengkak pada bahagian betis
– sakit dada
Doktor mungkin akan memberi anda ubat untuk mencairkan darah dan sejenis stokin khas untuk memastikan peredaran darah menjadi lancar pada kaki anda. Anda juga digalakkan supaya berdiri dan berjalan-jalan secepat mungkin selepas pembedahan caesarean. Ini akan membantu peredaran darah dan mengurangkan risiko pembentukan darah beku.
Perlekatan organ dalaman
Seperti juga pembedahan lain pada bahagian perut atau pelvis, caesarean berisiko menyebabkan lekatan (adhesion) semasa proses penyembuhan. Perlekatan yang saya maksudkan ialah kelompok tisu parut yang boleh menyebabkan organ-organ pada abdomen anda melekat sesama sendiri atau pada bahagian dalam dinding perut. Kira-kira separuh daripada wanita yang menjalani caesarean mengalami perlekatan ini dan jumlah ini meningkat kepada 83 % selepas tiga kali pembedahan caesarean.
Kadang kala perlekatan boleh menyebabkan kesakitan (adhesion colic) kerana ia mengehadkan pergerakan organ-organ dalaman.
Pembiusan
Kebanyakan pembedahan caesarean dilakukan tanpa pembiusan penuh (general anaesthetia), yang membuatkan anda tidur. Sebaliknya, anda akan diberi spinal atau epidural yang akan menyebabkan bahagian perut dan kaki berasa kebas supaya pembedahan boleh dilakukan. Epidural/spinal lebih selamat bagi anda dan bayi berbanding pembiusan am. Walau bagaimanapun, apa-apa jenis pembiusan melibatkan sedikit risiko.
Apakah komplikasi lain?
Komplikasi yang serius sangat jarang berlaku, iaitu kurang daripada 1 %. Komplikasi serius yang dimaksudkan:
-Kecederaan kepada pundi kencing, tiub yang menyambungkan buah pinggang dengan pundi kencing ( ureter ), atau kepada usus.
-Doktor mungkin perlu menjalankan pembedahan membuang rahim (hysterectomy) sebagai langkah menyelamatkan nyawa jika berlaku tumpah darah yang serius yang boleh mengancam nyawa ibu.
Anda mungkin perlu menjalani pembedahan caeserean pada masa akan datang. Perkara ini akan dibincangkan semula dalam kehamilan berikutnya.
Ada juga bayi yang terluka sedikit akibat terkena pisau bedah. 2% bayi mengalami luka kecil semasa pembedahan caeserean.
Akhir kata,
Buat keputusan yang sewajarnya, jangan membabi buta. Jangan ambil bulat-bulat ‘cakap-cakap’ orang. Banyakkan bertanya pada mereka yang berilmu dan bertauliah.
Takde nye saya potong orang sesuka hati, tanpa sebab yg munasabah
Bersalin secara normal ataupun pembedahan adalah bergantung atas nasihat pakar selepas dia melihat kondisi si ibu. Ada yang kata “untunglah” si ibu kerana melahirkan secara pembedahan, tak perlu rasa sakit. Ada pula yang kata berutung si ibu yang bersalin normal tak perlu berpantang lebih.
Tak kisahlah cara apa sekalipun, kedua-dua kaedah tetap berisiko dan tetap sakit. Kita tak perlu bandingkan kerana ibu-ibu ini tetap ‘struggle’ untuk melahirkan bayi mereka. Bagi yang tertanya-tanya bagaimana dan kenapa bersalin secara pembedahan perlu dilakukan, ikuti perkongsian penuh daripada Dr. Abdul Rahim Nor
ILMU PEMBEDAHAN CAESAREAN. Artikel 1112. “Apa itu pembedahan Caesarean? Bahaya tak? Anda dilahir melalui ‘PINTU’/Czer atau ‘TINGKAP’/Vaginal? “
Wahai semua ibu-ibu yang mengandung dan wahai bapa-bapa yang mengakibatkan ibu-ibu mengandung.
Wahai anak-anak semua, ia bukan pilihan anda di lahirkan melalui TINGKAP atau PINTU!!
Takdir Allah
Doktor nak nasihat ni, Uoll mesti tau sedikit ilmu bab Czer ni sebelum digelar papa atau mama.
A. Dah lah mengandung 9 bulan, bila mai time nak beranak yang terbaik bersalin secara normal melalui PINTU biasa/faraj.
Orang tua kata KELUAR BERSOPAN. Tapi bila kandungan alami masaalah pada ibu atau bayinya.. pembedahan Czer terbaik…. bersalin keluar je melalui TINGKAP le.
B. Pembedahan caesarean (C-section/Czer) adalah pembedahan oleh pakar perbidanan di bahagian perut & rahim (uterus) ibu untuk melahirkan anda.
Pembedahan czer ada yang dirancang (elektif) atau yang tak dirancang (emergency). Anda atau bayi anda menghadapi komplikasi ketika dalam kehamilan atau semasa proses kelahiran yang mengancam nyawa. Maka anda/bayi anda perlu dilahirkan secepat mungkin, untuk selamatkan nyawa ibu dan anaknya sekali.
Terpaksalah ibu mengandung ni di Czer untuk bersalin & bukan bersalin seperti biasa (vaginal delivery).
1. Sebab lakukan Czer kerana dari ibunya, seperti:
(a) Saiz ruang pelvik/punggul sempit dan mengakibatkan kesulitan untuk melahirkan bayi secara normal. Selalunya jika uoll jenis saiz kecil/kemetot
(b) Proses kelahiran terhenti separuh jalan atau slow down, Bukan kerana PKP… Hihihi. Delay progress in delivery menyebabkan anak lemas dalam kandungan sebab serviks belum membesar secukupnya/not ripen lebih pada 5 centimeter. Proses persalinan ini jadi lambat atau terhenti. Czer dimestikan untuk selamatkan bayi yang terapit dalam saluran peranakan.
(c) Posisi uri uri/plasenta previa. Tahu tak ketika bayi dalam kandungan ibu, sumber nutrisi bayi daripada ibu kita lalu masuk melalui placenta ke talipusat & terus kepada kita yang masih fetus. Jika posisi ari-ari ini terlalu rendah atau menutupi cervix, maka jalan lahir normal/vagina akan hadapi ROAD BLOK/tertutup. Terpaksa lah fetus di keluarkan melalui tingkap/dengan operasi caesar.
(d) Abruptio placentae didefinisikan sebagai pemisahan plasenta pramatang dari rahim. Ibu dengan abruptio plasenta, biasanya hadir dengan pendarahan & kontraksi rahim. Janin dalam stress sebab oxygen & nutrisi terputus antara ibu & anak.
(d) Rupture uterus/Pecah Rahim. Terutama bagi ibu-ibu yang ramai anak. Dinding rahim anda dah tak kuat menanggung kontraksi semasa kelahiran ramai fetus yang saiz besar-besar. Hal ni menyebabkan pendarahan pada ibu & mengganggu oksigen pada bayi. Kecemasan Czer amat diperlukan.
(e) Prolaps tali pusat terjadi sebelum feutus keluar melalui serviks & vagina untuk dilahirkan. Kalau ketika ni rahim berkontraksi akan menyebabkan tekanan pada tali pusat yang aliran darah & oxygen ke bayi tersekat. Bayi boleh meninggal. Emergensi Czer diperlukan segera.
(f) Pernah lalui operasi Czer dulu.Doktor dapati ramai ibu-ibu yang pernah Czer tobat lahom serik nak beranak lagi. Tapi setahun kemudian muka tu juga doktor jumpa mengandung lagi. Kelahiran normal vaginal boleh dicuba tapi 90% kelahiran berikutnya di Czer juga kerana takut rahim pecah jika beranak cara biasa.
(g) Diabetes. Jika anda ibu-ibu menderita diabetes gestasional ketika kehamilan atau menderita diabetes, kemungkinan baby BESAR/BIG BABY dalam kandungan. Terpaksa lahir baby besar melalui TINGKAP la dengan Czer.
(h) Preeklampsia. Preeklampsia adalah dimana si ibu ada tekanan darah tinggi ketika kehamilan. Ini akan akibat saluran darah mengecil & mencegah plasenta mendapatkan jumlah darah dan oxigen yang cukup untuk fetus. Operasi Czer diutamakan.
(i) Kalau ibu tu ada Herpes genital aktif di vaginal. Maka kelahiran vaginal tak di galakan untuk elak bayi daripada infeksi virus tersebut.
2. Sebab-sebab lakukan Czer kerana FEUTUS seperti:
A. Ukuran bayi besar/Big baby. Selalunya bayi normal dilahirkan dalam 2.5 – 4 Kg. Kalau lebih, bayi dianggap terlalu besar & berbahaya untuk dilahirkan cara normal Vaginal. Terbaik prosedur Czer diutamakan.
B. Posisi bayi songsang. Percubaan beranak secara normal boleh dicuba. Jika ada kesulitan, Czer amat diperlukan.
C. Bayi pramatang. Bayi tak cukup bulan. Elok Czer untuk selamatkan nyawa baby.
D. Fetal distress. Ia berlaku jika bayi dalam kandungan kurang dapat oxygen.
E. Cacat dalam kandungan. Nasihat melahirkan secara Czer untuk kurangkan komplikasi.
F. Kelahiran kembar. Boleh lahir cara normal tergantung pada posisi bayi dalam rahim, berat bayi & usia kandungan. Demi keselamatan, nyawa & elak komplikasi bagi bayi kembar & ibu. Elok Czer terbaik.
Wahai sahabat-sahabat yang di gelar SUAMI, faham-faham je lah: Bukan senang NAK DAPAT ANAK. Bukan senang NAK MENGANDUNG. Bukan senang NAK BERANAK, ikut pintu atau TINGKAP. Baru lah tahu…. Bukan senang, NAK SENANG. 🤣🤣😂😂😁👌👍😎
**Peringatan:
JANGAN PROMOTE PRODUK anda di artikel kesihatan ni. Anda akan di dakwa KKM.
Kelahiran cahaya mata adalah detik paling membahagiakan buat seorang wanita. Namun di sebalik kegembiraan itu, ibu tetap berdepan dengan risiko kesihatan serius sekiranya tidak diberikan pemantauan yang rapi.
sekarang!
