Isteri dan suami adalah pasangan yang saling memerlukan. Masing-masing perlu tahu caranya untuk memberikan perhatian agar pasangan menjadi insan yang terbahagia. Perhatian kepada pasangan sejam sekali sekala sudah mencukupi untuk menggembirakan hati.

Perkongsian daripada bapa ini boleh dijadikan idea buat pasangan lain. Peruntukan masa sejam adalah segala-galanya buat isteri yang selama ini kepenatan menguruskan rumah tangga. Sama juga bagi isteri, luangkan masa sejam untuk komunikasi berkesan dengan suami agar masing-masing boleh meluahkan perasaan.

Sejam. Itu masa yang saya habiskan selepas pulang dari kerja tadi memeluk isteri saya, membelai rambutnya, keningnya, pipinya, bibirnya, jari-jemarinya sambil berbual mengenai keadaan dia, anak-anak dan rumah.

FOKUS 100% KEPADA ISTERI SELAMA SEJAM

Ini masa saya fokus 100% pada isteri. Dalam seminggu ni memang saya kurang ada masa kerana kerja lebih masa.

Kami berbual kosong, berjenaka, gelak ketawa dan melayan anak-anak yang datang dan pergi bergilir-gilir mendambakan perhatian, atau pun cemburu melihat kami berdua.

1 JAM MASA BERKUALITI

Masa itu emas? Ya, masa itu amat bernilai. 1 jam yang fokus sebegini memberi impak yang jauh lebih baik dari berada di rumah berhari-hari tanpa fokus.

Masa itu saya gunakan untuk memujuk, memberi perhatian, mendengar keluhan, rintihan, cerita, menaikkan semangat dan menggembirakan si dia.

BATERI HATI

Hanya perlu bayangkan isteri ini seperti ada satu bateri hati. Semakin lama berjauhan atau kurang masa bersama, kuasa bateri itu akan menurun.

Semangatnya, kegembiraannya dan kadang-kala semua perkara positif di mindanya akan menurun mengikut bateri itu.

SUAMI PERLU CAS KEMBALI BATERI DENGAN LAYANAN FOKUS

Jadi, saya perlu cas semula bateri tersebut dengan layanan fokus ini. Hasilnya, dia nampak bersemangat, ceria dan lebih memahami keadaan tuntutan kerja yang saya ada sekarang.

KOSONGKAN MASALAH LAIN

Cubalah, 1 jam fokus bersama pasangan. Tidak kira untuk suami atau isteri. Salah seorang perlu mulakan.

Letakkan segala alat komunikasi ke tepi. Kosongkan segala masalah lain, berikan sepenuh perhatian pada pasangan.

Semoga keluarga kita semua lebih bahagia. Kongsikan cetusan idea ini kepada semua. Saya pasti ramai yang memerlukannya.

Sumber: Akhtar Syamir

Artikel berkaitan:[“Sweet Yang Sebenar Bukan Setakat Bawa Pasangan Jalan-Jalan” Ini Pesan UAI Untuk Pasangan Suami Isteri]

[Suami Isteri Luangkan Masa Dengar Luahan Sebelum Tidur Lebih Tenang & Kurang Stres]

Anak-anak memberikan cabaran yang berbeza pada setiap peringkat usia mereka. Ketika bayi, kita diuji dengan kepenatan fizikal menguruskan anak yang bergantung sepenuhnya kepada kita. Tidur sering terganggu dan tidak cukup. Kitaran menyusukan anak, membersihkan anak dan menenteramkan anak sangat meletihkan. Memastikan bayi dijaga oleh pengasuh yang baik juga adalah cabaran yang besar ketika usia ini.

Semasa usia ‘toddler’, kita perlu berhadapan pula dengan anak yang sering meragam kerana inginkan otonomi. Anak mula mempunyai pendirian untuk melakukan sesuatu mengikut caranya sendiri walaupun kurang pengalaman. Membantah atau tidak menurut apa yang anak inginkan sering menimbulkan konflik dalam bentuk ‘tantrum’.

Ketika usia persekolahan kita perlu pula berhadapan dengan cabaran akademik yang terpaksa dilalui oleh anak. Adakalanya risau kita melebihi kerisauan anak. Pada usia ini juga anak melalui cabaran sosial kerana mula berkawan. Anak mungkin mula meniru tingkah laku yang tidak elok dan membawa pulang ke rumah.

Kita pula perlu menyokong dan membimbing anak dan pada masa yang sama menetapkan batasan dan peraturan supaya anak berpegang kepada nilai keluarga kita. Peraturan ini adakalanya tidak menggembirakan anak tetapi bukanlah tugas kita untuk memastikan anak gembira sentiasa tanpa peraturan.

Dengan anak remaja, cabaran akademik dan sosial semakin memuncak. Pada peringkat usia inilah kita perlu berhadapan dengan pelbagai kerenah anak yang banyak bermain dengan emosi. Pada usia ini jugalah rakan-rakan adalah segalanya bagi mereka.

Mereka ingin bebas dari label kanak-kanak dan mahu berdikari. Pada masa yang sama mereka juga masih perlukan bimbingan. Mengimbangi antara memberikan mereka kebebasan dan menggalakkan mereka bertanggungjawab ke atas diri sendiri seumpama menarik rambut dalam tepung.

Fasa dewasa juga memberikan cabaran yang tersendiri kepada ibubapa. Hanya mereka yang sedang melaluinya yang dapat memahami. Selagi anak itu bernama manusia, selagi itulah ibu bapa akan berhadapan dengan rencam tingkah lakunya.

Proses keibubapaan ada pasang dan ada surutnya. Semuanya berlaku dengan begitu pantas. Fasa baru usia anak adalah pelajaran baru juga bagi kita. Rasa risau itu normal, rasa sedih itu normal, rasa kecewa itu normal, rasa bersalah itu normal, rasa marah itu normal.

Hargailah seribu satu kegembiraan dan kebahagiaan yang kita lalui sebagai ibu bapa. Carilah dan hargailah kebaikan anak-anak yang sudah pastinya ada, kerana itulah yang akan memberikan semangat buat kita di waktu kita rasa ‘gagal’ sebagai ibubapa. Do’a.

Kredit: Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Anak mula buat bising, sepah, mengada-ngada dan berusaha keras untuk membuat adiknya menangis, ibu ayah kena semak balik cara berikan perhatian kepada anak, cukupkah sebenarnya?

Perkongsian daripada kaunselor Puan Farhan ini diharapkan boleh membuka mata kita semua sebagai ibu bapa supaya menjadi lebih baik.

Jangan menyalahkan anak semata-mata kerana kenakalannya, selalu ‘buat hal/ buat perangai’ sebaliknya periksa kembali cukupkah perhatian yang mereka dapat daripada ibu bapa. Adakah layanan sambil lewa yang diberi memadai sedangkan gajet dan telefon sentiasa di tangan.

Berikut ialah perkongsian beliau;

Tanda anak dahagakan perhatian

Kalau anda perasan anak anda, biasanya ada anak yang jenis try hard utk dapatkan perhatian anda.

Namun, biasanya usaha anak ini sentiasa di salah erti.

Anak yang terlalu berusaha untuk dapatkan perhatian ibu dan ayah ini sering dilihat sebagai anak yang sering melakukan masalah dan kekacauan.

Anak yang dahagakan perhatian biasanya akan melakukan perkara perkara seperti dibawah:

1. Memotong percakapan anda.
2. Sering menganggu perbualan telefon.
3. Sering membuat bising.
4. Suka buat sepah.
5. Manja mengada-gada contohnya walaupun anak itu sudah umur 5 tahun, namun masih minta untuk dipakaikan baju.
6. Berusaha membuat adik menangis/Melakukan sesuatu kepada adik (pukul/conteng muka adik).
7. Menangis tanpa sebab yang jelas.
8. Sengaja buat kesalahan yang memang diketahui akan membuatkan ibu dan ayah marah
9. Mereka reka cerita (Contohnya memberitahu mereka demam walaupun mereka tidak demam pun).
10. Suka buat sesuatu untuk impress ibu dan ayah. Contoh mereka cuba untuk panjat pagar atau berusaha masak sesuatu di dapur.

Semua tanda-tanda diatas itu biasanya ditafsirkan dengan cara yang berbeza oleh ibu dan ayah.

Apa yang akan difokuskan adalah kesalahan yang dilakukan berbanding mesej sebenar disebalik itu.

Jadi, apakah sebenarnya punca anak terlalu dahagakan perhatian sehingga mereka sanggup lakukan apa sahaja?

Sebenarnya, anak yang berusaha sungguh-sungguh untuk meraih perhatian ibu dan ayah ini berpunca dari perasaan anak anak itu sendiri yang merasakan bahawa kurangnya perhatian yang diterima dari ibu dan ayah.

LAYANAN SAMBIL LEWA

Pemahaman anak itu kadang berbeza. Walaupun kita rasa kita dah beri perhatian, namun ada kalanya ia dilakukan secara lewa.

Contohnya melayan anak sambil bermain telefon atau membuat kerja.

Apabila anak merasakan ibu dan ayah tidak berminat, mereka akan melakukan sesuatu untuk meraih perhatian itu. Walau kadang kadang apa yang diterima adalah kemarahan. Namun kemarahan itu menandakan ibu dan ayah mereka memberi perhatian. Mereka berjaya membuatkan ibu dan ayah berpaling pada mereka dan terpaksa menyelesaikan apa yang mereka sudah buat.

3 TIP ELAK ANAK TERLALU DAHAGA PERHATIAN & KASIH SAYANG

Jadi, apa yang kita boleh lakukan untuk membantu anak anak kita agar tidak terlalu dahaga kasih sayang.

1. Sentiasa berusaha untuk respon kepada apa yang anak cuba sampaikan/mahu.

Contohnya anak ajak anda bermain.

Kalau anda sibuk, jangan katakan ” Jangan kacau ibu boleh?”

Tetapi sebaliknya katakan.

“Tunggu sekejap ya, ibu siapkan ni sekejap nanti kita main sama sama tau, tak sabar ibu nak main sama sama”

Tunjukkan pada anak effort dan keterujaan anda untuk bersama dengan anak anak walaupun anda sebenarnya sibuk.

2. Berikan pujian kepada perkara baik anda lakukan.

Biasanya kalau anak buat baik kita tak notice. Pandang pun sebelah mata.

Tapi bila anak mula buat sesuatu yang kirang baik kita akan mula pusatkan perhatian kita pada anak dan marah mereka.

Jadi why not, mulai sekarang anda peka dan beri perhatian pada anak anda saat mereka melakukan perkara yang baik.

Kesannya, mereka tidaklah akan cuba sedaya upaya melakukan sesuatu yang tidak baik semata mata mahukan anda beri perhatian kepada mereka.

3. Sentiasa ada special time bersama anak.

Special time itu tak perlu lama pun. 10 minit pun cukup. Duduk bersama anak, berbual bual dan mendengar apa yang mereka mahu katakan. Peluk dan cium anak anak. Gosok belakang mereka.

Special time ini boleh dilakukan secara beramai ramai dan juga ada masanya ia perlu dilakukan seorang demi seorang.

Contoh anda ada anak 3 orang, jadi kak long akan ada special time dengan anda, begitu juga dengan kak ngah dan adik.

Semua usaha ini perlu untuk mengelakkan anak anda menjadi sorang yang terlalu dahagakan kasih sayang sehinggakan mereka try hard untuk berbuat sesuatu yang tidak baik semata mata untuk menarik perhatian ibu dan ayah.

Sumber: Puan Farhan