Setelah bergelar ibu bapa, sebahagian besar fokus dan keutamaan kita beralih kepada kesihatan, pendidikan dan tumbesaran anak-anak. Bagaimanapun, adakah itu bermakna penjagaan kesihatan dan kesejahteraan kita sebagai ibu bapa tidak lagi penting?
Dalam hal ini, jangan sesekali ambil mudah kerana perjalanan anak-anak kita masih jauh dan mereka memerlukan kasih sayang dan perhatian kedua ibu bapa. Jika hilang salah seorang atau kedua-duanya sekali, cuba fikir apa nasib anak-anak di kemudian hari.
Sekurang-kurangnya kita harus memainkan peranan untuk sentiasa mengamalkan gaya hidup yang sihat serta membuat beberapa persediaan awal dalam keadaan dunia hari ini yang penuh cabaran.
Ingatlah, anak-anak adalah pemerhati nombor satu ibu bapa. Apa yang dia lihat, itu yang dia akan ikut bila menginjak usia dewasa nanti. Sama-samalah berusaha amalkan gaya hidup sihat kerana ianya boleh menjamin hidup yang lebih sejahtera dan mengurangkan risiko penyakit. Berikut antara tip untuk kekal sihat dan bahagia bersama keluarga:
Amalkan tabiat pemakanan seimbang
Pemakanan adalah perkara paling asas dan harus diberi keutamaan untuk memastikan kesihatan terjaga demi kelangsungan hidup yang baik. Pengambilan makanan yang sihat dan seimbang pastinya dapat membantu mengekalkan kesihatan badan dan menghindari pelbagai penyakit kronik.
Selain itu, makanan yang tinggi kandungan gula dan garam jika diambil dengan kerap sudah tentu akan meningkatkan risiko penyakit darah tinggi, kencing manis, jantung atau berat badan berlebihan.
Jika sebelum ini kita ambil mudah mengenai pemakanan dan selalu makan makanan segera, bergoreng dan makanan diproses untuk menjimatkan masa, cuba kurangkan pengambilannya mulai sekarang. Ingat, ia bukan untuk kepentingan orang lain, tetapi diri kita sebagai ibu bapa.
Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala
Semakin meningkat usia seseorang, risiko untuk mendapat sebarang penyakit lebih tinggi. Tambahan pula jika mempunyai sejarah ahli keluarga yang menghidap penyakit tertentu yang membuatkan anda lebih terdedah kepada penyakit berkenaan.
Sebagai langkah pencegahan awal, sebaiknya buatlah pemeriksaan kesihatan berkala dua kali setahun dan bukan hanya berjumpa doktor bila jatuh sakit. Ini dapat membantu anda mengesan tanda-tanda awal penyakit dan secara tak langsung boleh memberikan kesedaran.
Buat aktiviti riadah dan fizikal
Kesibukan bekerja antara halangan dan alasan ramai individu untuk tidak melakukan aktiviti riadah atau bersenam bersama ahli keluarga. Walaupun semua tahu kebaikan aktiviti ini tetapi ia tak diambil berat.
Ads
Sebenarnya jika nak melakukan aktiviti ini, di kawasan perumahan, taman atau tasik yang berdekatan rumah pun dah memadai. Sekadar berjalan atau berjoging dengan anak-anak dah boleh mengeluarkan peluh.
Tak perlulah sampai berjam-jam. Untuk tempoh 30 minit satu sesi, tiga kali seminggu sudah memadai jika anda benar-benar sibuk dengan tugasan pejabat. Asalkan aktiviti ini dilakukan secara konsisten, anak-anak pun seronok kerana ada bonding bersama mereka.
Elakkan stres, kongsi masalah bersama pasangan
Tak dinafikan masalah stres boleh dialami oleh sesiapa tanpa mengira usia atau jantina. Stres disebabkan oleh pelbagai faktor seperti masalah di tempat kerja, keluarga, hubungan suami isteri, kewangan dan lain-lain.
Tekanan yang tidak diatasi secara baik dalam tempoh lama boleh memberi kesan kepada emosi dan mental dan secara tidak langsung akan menimbulkan perasaan marah yang mudah dilepaskan pada pasangan atau anak-anak.
Bagi mengatasi masalah ini, pastikan anda mendapat rehat dan tidur yang cukup, selalu berkongsi masalah dengan pasangan (elak memendam perasaan), luangkan masa berkualiti dengan keluarga, cuba meninggalkan tabiat hidup yang tidak sihat seperti merokok dan boleh belajar teknik pernafasan yang betul jika perasaan marah tak dapat dikawal.
Di samping tip-tip tersebut, terdapat beberapa aspek lain yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa untuk jaminan masa hadapan anak-anak. Memandangkan kita sekarang berdepan dengan musim pandemik Covid-19, ia juga wajar bagi ibu bapa untuk menitikberatkan soal perlindungan buat anak tersayang.
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak yang berusia bawah 5 tahun, inilah waktu yang sesuai untuk mendapatkan perlindungan insurans mahupun takaful untuk anak-anak melalui rangkaian produk yang komprehensif dan menyeluruh dari AIA Malaysia.
Ads
Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh AIA buat Ibu Bapa dan Anak Tersayang!
Ekosistem Penyelesaian Kesihatan Menyeluruh (Total Health Solution – THS) AIA Malaysia memberi fokus kepada 3 tunggak utama iaitu Hidup Sebaiknya (Live Well), Lindungi Sebaiknya (Protect Well) dan Pulih Sebaiknya (Get Well).
Secara keseluruhannya, THS menyediakan penyelesaian kesihatan dan kesejahteraan komprehensif selari dengan matlamat syarikat untuk membantu keluarga hidup lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.
Ekosistem THS ini juga seiring dengan kempen terbaharu AIA Malaysia iaitu ‘Anakku Sihat, Negaraku Hebat‘ yang bertujuan untuk memastikan ibu bapa menikmati ketenangan fikiran apabila mengetahui anak-anak mereka mempunyai akses kepada penjagaan kesihatan dan perlindungan yang berkualiti sepanjang fasa tumbesaran kritikal, lebih-lebih lagi pada musim pandemik ini.
Antara pelan-pelan yang anda boleh dapatkan untuk cahaya mata yang bakal lahir atau si kecil yang sedang membesar adalah seperti berikut:
A-Life Ikhtiar Child Solution:
Produk inovatif yang melindungi anak sejak dari dalam kandungan sehingga membesar, A-Life Ikhtiar Child Solution adalah pelan takaful fleksibel yang bukan sahaja menyediakan perlindungan komprehensif serta peluang simpanan (all in one plan) tetapi juga didatangkan dengan pelbagai pilihan rider (faedah tambahan) patuh syariah yang dapat memberikan ibu bapa ketenangan dan jaminan keselamatan dalam perjalanan membesarkan anak-anak.
Antara faedah lain yang disediakan dibawah pelan ini ialah:
Melindungi anak anda daripada penyakit kuning neonatal, 19 keadaan kongenital serta, masalah tumbesaran anak.
Pelan pertama dalam pasaran yang membayar balik kos rawatan dan caj hospital sekiranya bayi anda dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU), Unit Rawatan Rapi (ICU) atau Unit Rawatan Separa Rapi (HDU) dalam tempoh 30 hari pertama kelahiran.
Hadir dengan ciri unik AIA iaitu Vitality Joy Wallet yang memberi ganjaran kepada anak anda apabila anda kekal sihat melalui program AIA Vitality. Dalam erti kata lain faedah ini menggalakkan anda mengutamakan kesihatan di samping menikmati pelbagai ganjaran seperti pemeriksaan gigi dan mata untuk anak anda.
Perlu difahami, tempoh kehamilan bagi seseorang ibu bukanlah semuanya sama. Ada yang dari awal mengalami komplikasi dan memerlukan pemantauan doktor berterusan. Sebab itulah, A-Life Ikhtiar Child Solution ini adalah pilihan tepat. Bukan sahaja melindungi anak tetapi juga melindungi si ibu jika menghadapi komplikasi kehamilan seawal 13 minggu sehingga kelahiran.
Ads
Bagi ibu bapa yang inginkan pelan perlindungan insurans konvensional, AIA juga menawarkan pelan A-Life Joy Xtra yang juga didatangkan dengan pilihan-pilihan rider yang menyediakan ciri-ciri serta manfaat yang sama seperti A-Life Ikhtiar Child Solution.
Tawaran menarik dan istimewa untuk pelanggan AIA:
AIA Malaysia komited dalam menyokong ibu bapa membesarkan anak-anak yang sihat dan ceria. Dari peringkat kehamilan hingga ke kelahiran dan seterusnya, AIA akan sentiasa berada di setiap langkah perjalanan hidup dan kesihatan anda sekeluarga.
Pelbagai tawaran menarik tersedia buat para pelanggannya termasuk hak dan kadar istimewa untuk pelbagai perkhidmatan yang ditawarkan oleh rakan penjagaan kesihatan AIA seperti:
Penjimatan sehingga RM 1,200 untuk pakej bersalin / kelahiran.
Potongan sehingga 15% untuk vaksinasi kanak-kanak seperti BCG, cacar air (chickenpox) dan pneumococcal.
Potongan sehingga 35% untuk lawatan ke rumah selepas bersalin oleh jururawat / ahli fisioterapi.
Bukan itu sahaja! AIA Malaysia sediakan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma kepada kanak-kanak dan ibu hamil.
Memahami kebimbangan ibu bapa ketika musim pandemik ini, AIA Malaysia tampil untuk membantu golongan rentan yang semakin terdedah kepada risiko jangkitan COVID-19 iaitu kanak-kanak serta ibu hamil dengan menawarkan Perlindungan Pendapatan Hospital COVID-19 Percuma.
Kanak-kanak (17 tahun dan ke bawah) serta ibu hamil akan menerima Perlindungan Pendapatan Hospital sehingga RM150 setiap hari sehingga maksimum 14 hari sekiranya disahkan positif COVID-19 dan memerlukan kemasukan hospital.
Perlindungan percuma ini yang juga merupakan sebahagian daripada inisiatif dibawah kempen “Anakku Sihat Negaraku Hebat” tersedia sehingga 31 Disember 2021 dan adalah tertakluk kepada terma dan syarat. Ibu bapa yang berminat boleh mendaftar sebelum 31 Oktober 2021 melalui pautan ini.
Inisiatif lain yang dianjurkan oleh AIA dibawah kempen tersebut juga termasuk siri webinar dan kelas antenatal percuma yang terbuka untuk penyertaan orang ramai.
Kelas antenatal eksklusif dengan kerjasama Hospital Pantai Kuala Lumpur akan berlangsung setiap bulan sehingga Disember 2021, pada hari Sabtu dari jam 9 pagi hingga 1 tengah hari. Untuk pendaftaran kelas antenatal percuma, layari pautan ini.
Untuk maklumat lanjut mengenai inisiatif dan aktiviti yang disediakan di bawah kempen ini, layari www.aia.com.my/anakkuhebat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hujung minggu waktu yang ditunggu-tunggu untuk habiskan masa bersama keluarga. Setiap orang ada cara tersendiri untuk luangkan masa berkualiti bersama orang-orang yang disayangi. Ada yang pergi bercuti, ada yang piknik di pantai dan sebagainya. Ada juga yang lebih suka lepak dekat rumah sahaja. Sebenarnya ‘percutian’ di rumah juga bakal memberi kesan yang menyeronokkan kepada anda dan keluarga kalau kena gayanya. Aktiviti kat bawah ni kalau buat bersama dengan ahli keluarga yang lain pasti hari minggu anda tak bosan dan terisi. Tak payah keluar rumah, dapat jimat duit paling penting dapat eratkan hubungan yang ada.
1. Deko bilik anak-anak
Kadang-kadang anak-anak bosan tengok deko yang sama dalam bilik atau bilik permainan mereka. Jom susun semula perabot dan dekorasi yang ada untuk berikan nafas baru bagi ruangan tersebut. aktiviti macam ni bukan sahaja menjadikan bilik yang kecil kelihatan lebih teratur dan selesa, dengan melibatkan anak-anak tentang pemilihan warna bilik dan kedudukan barang dalam bilik mereka sedikit sebanyak dapat buatkan mereka rasa teruja dan tak kisah walaupun hanya berada di rumah pada hujung minggu.
2. Masak menu kegemaran keluarga
Memasak dengan keluarga adalah alternatif yang pastinya menyeronokkan untuk mengisi ‘percutian’di rumah. Pilih beberapa menu makanan yang disukai oleh kebanyakan ahli keluarga. Sebagai contoh, nasi ayam, spaghetti, kek keju atau hanya cucur bilis, itu sudah cukup buat anak-anak rasa seronok. Bahagikan tugas untuk anak-anak buat supaya mereka tak bosan atau sekadar memerhati. Bagi mak-mak yang ada anak kecil, jangan lupa awasi si kecil pula ya. Dengan cara ini juga anda secara tidak langsung mengajar mereka untuk lebih berdikari dan punya rasa tanggungjawab.
3.Kelas seni di rumah
Kanak-kanak memang suka buat aktiviti seni, melukis, mewarna, mereka gelang tangan sendiri, membuat slime dan sebagainya adalah salah satu aktiviti yang ditunggu-tunggu oleh mereka. Persiapkan dengan barangan yang diperlukan bagi melancarkan aktiviti seni anda di rumah. Aktiviti sebegini memang bagus untuk penerokaan kreativiti si kecil di rumah.
4. Berkebun
Bagi rumah yang mempunyai laman yang luas dan besar, anda boleh menghias laman anda dengan tanaman hijau. Selain tanaman untuk mencantikkan laman tanaman herba juga boleh ditanam untuk kegunaan sendiri. Jangan lupa untuk menjemput anak turut serta dalam aktiviti anda kerana secara tidak langsung, mak dan ayah boleh mengajar si kecil bagaimana untuk menanam tumbuh-tumbuhan dan bunga hiasan pada mereka. Aktiviti ini sangat berguna untuk kanak-kanak, salah satunya adalah untuk mengajar kanak-kanak tentang tumbuhan hijau yang baik untuk kesejahteraan bumi. Antara trik yang boleh anda buat bagi menarik minat si kecil adalah dengan mengajak mereka untuk mengira bilangan bunga atau meneka warna bunga yang ada di laman, mereka tentu seronok!
5.Berkhemah
Puas dengan melihat halaman rumah lebih cantik dan bersih. Satu idea kreatif lain untuk menghabiskan sisa cuti dengan keluarga adalah dengan berkhemah di laman rumah. Sediakan khemah, bantal, mainan kegemaran dan peralatan bbq. Susun jadual seakan-akan perkhemahan sebenar di luar, waktu malam pula buat bbq bersama sambil menyanyi dan bercerita. Jangan lupa ubat nyamuk ya, barulah si kecil tak serik nak berkhemah lagi di luar tanpa gigitan nyamuk.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap tahun, kebanyakan ibu bapa yang mempunyai anak antara usia empat hingga enam tahun akan mula sibuk membuat pilihan tadika terbaik untuk anak masing-masing. Pelbagai kriteria mula difikirkan terutama membabitkan yuran pendaftaran, yuran bulanan, silibus pembelajaran, jarak dari rumah selain faktor sampingan lain sebelum buat keputusan.
Bukan itu sahaja, rata-rata ibu bapa turut menyimpan hasrat apabila anak tamat belajar di tadika, sudah boleh menguasai kemahiran 3M iaitu membaca, menulis dan mengira di samping mempunyai skil bersosial yang baik.
Berikut antara tip dan panduan untuk memudahkan ibu bapa dalam membuat keputusan. Ini penting untuk memastikan anak rasa seronok belajar dan dapat mengembangkan kemahiran yang ada sebelum memasuki alam persekolahan yang sebenar.
Tadika yang mempunyai rekod kejayaan yang hebat
Sekarang dah banyak tadika yang hebat-hebat. Namun sebelum itu, pilihlah tadika yang mempunyai rekod kejayaan. Mama papa boleh bertanya atau buat tinjauan di tadika tersebut. Biasanya akan ada hari terbuka untuk ibu bapa mengetahui aktiviti dan kejayaan sesebuah tadika.
Selain itu, hampir semua tadika dah ada laman sesawang. Jadi secara tak langsung memudahkan ibu bapa mencari maklumat lengkap.
Silibus pembelajaran diiktiraf dan terbaik!
Ibu bapa juga boleh semak dengan pengusaha tadika. Selalunya apabila kita menyatakan hasrat untuk hantar anak ke sesebuah tadika, pihak tadika akan beri maklumat lengkap mengenai silibus pembelajaran.
Dalam hal ini, ibu bapa juga boleh bandingkan dengan silibus tadika lain. Kita boleh nampak kelebihan sesebuah tadika itu dengan membuat perbandingan.
Sejajar dengan itu, Al Kauthar Eduqids adalah salah satu tadika yang patut ada dalam senarai pilihan ibu bapa. Ini kerana sejak ditubuhkan pada September 2013, Al Kauthar Eduqids telah menawarkan program terbaik untuk anak-anak.
Antara program yang ditawarkan adalah didikan pra sekolah bagi anak berumur 4 hingga 6 tahun dengan Pra Tahfiz (Penghafalan Quran), khidmat montessori, program kanak-kanak (berumur 1 hingga 3 tahun), playschool dan Islamic Advancement Programme (KAFA).
Al Kauthar Eduqids juga turut menawarkan program untuk anak-anak istimewa seperti autisme, lambat bercakap, minor sindrom down, GDD dan ADHD. Ini menjadikan Al Kauthar Eduqids sangat unik dan istimewa kerana tidak banyak tadika yang menawarkan program khas untuk anak berkeperluan khas seperti ini.
Tadika dekat dengan rumah/ dalam perjalanan ibu bapa ke tempat kerja
Mahu jimat kos pengangkutan, pilih tadika yang dekat dengan kediaman anda, atau yang mudah untuk anda hantar/ambil dari tadika. Kebanyakkan tadika sekarang berada dalam kawasan perumahan.
Menitikberatkan pendekatan Islamik
Sebagai ibu bapa yang beragama Islam, pastilah pendekatan Islamik menjadi keutamaan dalam membuat keputusan menghantar anak ke tadika. Bukan sekadar nak anak berjaya dalam akademik, tetapi juga cemerlang dari aspek sahsiah diri.
Sekurang-kurangnya anak dapat mempelajari asas al-Quran, bacaan doa dan bersolat sebagai persiapan sebelum usia 7 tahun.
Guru terlatih dan berpengalaman
Guru terlatih dan berpengalaman antara kriteria yang penting. Ini kerana setiap anak tahap pemahamannya berbeza. Bukan semua teknik mengajar itu sesuai dengan anak kita. Jadi, ibu bapa harus pastikan tadika yang dipilih itu dapat diterima oleh anak supaya mereka boleh belajar dalam suasana yang baik.
Jika teknik mengajar yang mesra kanak-kanak ditekankan, pastinya anak lebih cepat faham dan rasa gembira ke tadika setiap hari. Konsep ini juga turut ditekankan oleh pengurusan Al Kauthar Eduqids di setiap cawangannya.
Sehingga kini Al Kauthar Eduqids mempunyai 170 cawangan sekitar Lembah Klang & Selangor, Pulau Pinang, Kedah, Pahang, Johor, Terengganu, Sabah dan mensasarkan sekurang-kurangnya 200 cawangan dalam masa dua tahun.
Al Kauthar Eduqids juga merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma 2022 yang menerima anugerah Tadika Islamik Pilihan Pa&Ma.
Kemahiran berbahasa lebih daripada satu bahasa sememangnya cukup baik untuk anak-anak kita. Malah anak-anak yang mampu menguasai pelbagai bahasa ketika awal usia dapat mengasah kemahiran dan perkembangan otak anak itu sendiri.
Tercari-cari pusat pembelajaran bahasa Inggeris yang terbaik untuk anak, NovaKid menjanjikan sesi pembelajaran yang pastinya memuaskan hati malah menampakkan perkembangan yang baik untuk anak-anak kita.
Tidak hairanlah bila mana NovaKid turut dipilih sebagai Kelas Online Bahasa Inggeris Pilihan Pa&Ma di Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 kali ini.
Tumpuan Kepada Ciri-Ciri Pendidikan & Psikologi
NovaKid menawarkan format pembelajaran yang berkesan untuk mendorong anak supaya boleh berkomunikasi dalam bahasa Inggeris dengan lebih baik. Program ini dicipta oleh pakar bahasa Inggeris yang berpengalaman dan memberi tumpuan kepada ciri-ciri pendidikan dan psikologi bagi kanak-kanak berumur 4-12 tahun.
Konsep pembelajarannya adalah melalui kelas online dalam bentuk permainan yang begitu menyeronokkan dengan pelbagai bahan interaktif yang membuatkan anak turut kekal ketika mengikuti kelas online.
Guru Berpengalaman Luas!
Paling menarik, sesi pembelajaran bersama Novakid ini dilaksanakan dengan guru luar negara yang sudah semestinya berpengalaman luas malah program yang diperkenalkan oleh Novakid ini mengikut Standard Pendidikan Eropah yang dirangka berdasarkan Common European Framework of Reference for Languages (CEFR).
Bukan itu sahaja bahkan setiap guru yang berdaftar di NovaKid adalah pakar ESL yang bertauliah dengan pengalaman mengajar dalam talian.
Di NovaKid, prinsipnya adalah memulakan secara mudah dan beransur-ansur menjadikan program ini lebih sukar. Pada masa yang sama, mengawal seluruh proses pendidikan dan mengemas kini serta menambah baik bahan pembelajaran secara berterusan.
Bagi yang ingin mendapatkan khidmat pembelajaran kelas online Bahasa Inggeris anak secara peribadi, Novakid menyediakan sesi pembelajaran khusus yang lebih berkesan dan tersusun.
Pembelajaran Peribadi Yang Lebih Berkesan
Malah anak kecil anda diberikan lebih perhatian dari pelbagai aspek dan perkembangan anak itu sendiri. Setiap modul akan diberikan oleh tenaga pengajar mengikut kesesuaian bahan pembelajaran berdasarkan perkembangan murid itu sendiri. Segala kelemahan dikenal pasti da diperbaiki sehingga pelajar menampakkan keberkesanannya.
Bukan hanya tidak membosankan bahkan pelajar melalui sesi pembelajaran yang begitu menyeronokkan.
Sesi Pembelajaran Menarik Dan Pelbagai
Bagi mengelakkan rasa kebosanan dan tahap pemfokusan pelajar, Novakid sentiasa mempelbagaikan sesi pembelajaran dua hala secara interaktif. Malah konsep belajar dan bermain dengan bantuan pelbagai alatan mengajar digunakan sebaik mungkin bagi menarik perhatian anak-anak ketika belajar.
Bukan itu sahaja bahkan sepanjang kelas berlangsung, pelajar pastinya merasa tidak bosan dengan komunikasi malah sentiasa menggalakkan komunikasi dengan baik bersama guru.
Bagi yang ingin mencuba pengalaman pembelajaran yang lebih berkesan dan menarik untuk membolehkan anak menguasai kemahiran berbahasa Inggeris dengan baik, layari:
NovaKid merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 untuk anugerah Kelas Online Bahasa Inggeris Pilihan Pa&Ma. Mahu tahu senarai penuh jenama-jenama lain yang turut terpilih tahun ini? Jom, tengok di SINI
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kisah benar seorang ibu tentang bagaimana karies botol menyebabkan semua gigi anaknya terpaksa dicabut melalui pembedahan. Ketahui punca, perjalanan emosi dan tips elak masalah sama.