Wanita mana yang tidak sukakan kecantikan. Walaupun sudah bergelar seorang isteri dan ibu, masih mahu tampil cantik untuk suami. Sebenarnya bila dah jadi ibu ni, kadang-kadang kita lupa nak beri perhatian kepada diri sendiri.
Ada juga suami tegur, penampilan kita tidak sama seperti zaman anak dara. Waktu inilah, kita mula tak senang duduk. Sebelum suami tegur lagi, baik buat sesuatu!
Artikel Menarik: [Biasanya Lepas Bersalin, Kurus. Lepas Pantang, Automatik Berat Pun Naik!]
Ada cara mudah untuk jadi cantik tanpa perlu mengeluarkan belanja pun. Jika boleh (memang susah sikit bila dah jadi ibu ni, tapi bolehlah cuba), tidurlah sebelum jam 11 malam. Sebenarnya bila kita tidur lewat dari waktu itu, kita akan terasa untuk mengunyah.
Sudahlah makan benda manis dan snek. Itu yang tak bagus. Bila kita tidur lewat, ia mengganggu proses pelangsingan dan kita pun mudah menjadi gemuk.
Tabiat tidur lewat ini akan memberi kesan yang tidak baik pada metabolisme tubuh.Selain badan susah untuk kurus, jika kita selalu berjaga lewat malam akan membuatkan kulit menjadi kusam, mudah berjerawat dan kering. Boleh dikatakan semua masalah kulitlah, mungkin boleh terjadi pada kita!
Artikel Menarik: [Isteri tak Kisah ‘Beranak’ Setiap Tahun, Kalau Suami Offer Jadi Tukang Jaga]
Menurut pakar kulit, Geoff Wright, badan manusia ada ‘jam biologi’. Kulit akan melembap secara natural bermula jam 8 malam sehingga 11 malam setiap hari. Pada jam 11 malam hingga 3 pagi pula adalah waktu penjanaan semula sel kulit dan penutrisian.
Menurut pakar kulit, Geoff Wright, badan manusia ada ‘jam biologi’. Kulit akan melembap secara natural bermula jam 8 malam sehingga 11 malam setiap hari. Pada jam 11 malam hingga 3 pagi pula adalah waktu penjanaan semula sel kulit dan penutrisian.
Ketika jam 11 malam sehingga 3 pagi, akan berlaku proses gantian sel dan ia hanya boleh berlaku ketika tubuh dalam keadaan rehat sepenuhnya (tidur). Jika tidak, proses ini akan terganggu dan tidak optimum. Paling teruk, mungkin tidak akan terjadi pun. Sebab itulah kulit nampak tua dan kusam.
Artikel Menarik: [Saat Anak Menangis, Jangan Biar Dia Menunduk. Renung Matanya & Pujuklah]
Biasanya kalau dah siap semua kerja rumah, jaranglah para ibu ni nak tidur lambat. Mengantuknya, hanya Allah SWT yang tahu. Patutlah semua ibu cantik-cantik belaka!
Sumber: Sehinggit.blogspot.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Sapu Bedak Talkum Pada Anak, Mengelakkan Pembiakan Bakteria Dan Ruam!
Ruam lampin merupakan masalah biasa yang sering dialami oleh bayi. Perkara ini sering dan normal terjadi bagi bayi yang berumur 12 bulan ke bawah. Ruam lampin berlaku apabila kulit menjadi radang dan kemerahan di kawasan lampin, termasuklah paha, punggung dan bahagian kemaluan.
Ruam lampin boleh dirawat di rumah sahaja, dan boleh sembuh dengan cepat jika dirawat dengan betul dan baik.
Ruam lampin sering terjadi kerana kerengsaan. Pendedahan terhadap air kencing dan najis untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit sensitif bayi terutamanya jika bayi menggunakan lampin yang kurang penyerapan.
Lampin yang terlalu ketat juga boleh menyebabkan rengsa akibat bergeser dengan kulit bayi. Lapisan permukaan lampin yang kasar juga boleh menyebabkan geseran dan menyebabkan ruam.
Menurut Dr Samhan, 1/3 bayi akan mengalami ruam lampin. Ibu bapa pasti akan berasa sayu dengan apa yang dihadapi bayi mereka. Terdapat beberapa tip yang boleh dilakukan untuk elakkan bayi daripada terkena ruam lampin. Mari lihat video perkongsian mengenai tip elakkan ruam lampin.
@dr.samhan Luluh hati bila tengok anak merana ‘nappy rash’ ni. Amal 5 tips penjagaan lampin bayi untuk elak anak kena ruam lampin. #diaper #nappycream #nappyrash #drsamhan ♬ Kong Kali Kong – Verse – Floor 88 & Namiey
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pentingnya Menjaga Dan Melindungi Kulit Bayi. Tip Ini Sangat Membantu!
Kulit bayi sangat sensitif. Dengan keadaan cuaca dan persekitaran sekarang bayi lebih terdedah kepada masalah kulit seperti ruam, keradangan kulit, kulit kepala berkerak dan sebagainya dari awal lagi. Kebiasaannya bayi terdedah kepada kerengsaan kulit dalam beberapa bulan pertama selepas kelahiran.
Sebagai ibu bapa anda harus tahu cara untuk mengesan dan merawat masalah kulit bayi kerana ia penting supaya jika berlaku sebarang iritasi kulit pada bayi lebih mudah untuk merawatnya dari awal.
Ambil Perhatian Sekiranya Terjadi 4 Keadaan Ini Kepada Si Manja
Bayi baru lahir memiliki kulit yang nipis berbanding kulit orang dewasa. Jadi sangat penting untuk menjaga kulit bayi agar masalah ketidakselesaan itu dapat diatasi. Mama papa perlu mengetahui apa yang perlu dielakkan agar si manja terhindar daripada masalah kulit.
KULIT KERING DAN MENGELUPAS
Bayi yang baru dilahirkan akan mengalami kulit yang mengelupas dan kering. Masalah ini biasa berlaku dan dianggap normal selagi tiada kesan sampingan.
RUAM PANAS
Ruam panas ialah biji kecil kemerah-merahan. Ia biasanya muncul pada bahagian-bahagian badan bayi anda yang terdedah kepada berpeluh, seperti leher, kawasan lampin, ketiak dan pada lipatan kulit.
Cara merawatnya ialah dengan mendedahkan bahagian tersebut persekitaran yang lebih dingin, sentiasa kering dan pakaian kain kapas longgar.
RUAM LAMPIN
Jika bayi mempunyai kulit kemerah-merahan di sekitar punggung, pelipatan paha dan bahagian sulit maka ia dinamakan ruam lampin. Ruam lampin berlaku kerana kerengsaan kulit kerana lampin yang terlalu ketat; lampin basah yang dibiarkan terlalu lama atau disebabkan oleh detergen, lampin, tisu lembap yang mengandungi bahan kimia keterlaluan.
Cara terbaik untuk mengurangkan kerengsaan ini ialah dengan membiarkan bahagian tersebut sentiasa kering serta menambah kekerapan menukar lampin.
EKZEMA
Ekzema (juga dikenali sebagai dermatitis atopik) adalah ruam kulit yang biasanya muncul sebelum anak mencapai usia lima tahun. Pada bayi ia cenderung muncul pada pipi dan kulit kepala, tetapi ia boleh merebak ke lengan, kaki, dada, atau bahagian tubuh yang lain. Selepas tahun pertama kanak-kanak, ia mungkin muncul di bahagian dalam siku, belakang lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan lain-lain. Kulit bayi akan kering dan kemerah-merahan. Dapatkan rawatan dengan segera agar ia dapat dikawal.
Bagi ibu bapa yang bimbangkan masalah kulit anak, produk Ezerra antara pilihan yang sesuai dan selamat untuk bayi dan kanak-kanak.
Mempunyai beberapa rangkaian produk kulit yang menggunakan bahan semulajadi, semestinya dapat memberi kelegaan untuk bayi dan kepuasan kepada ibu bapa. Antaranya adalah:
Ezerra Cream
Krim Ezerra diperbuat daripada bahan aktif semulajadi. Ia melegakan gatal dan kemerahan kulit yang teriritasi dan memberikan kelembapan secara intensif untuk memulihkan kulit dari kekeringan dengan selamat.
Krim Ezerra berfungsi untuk melegakan gatal & kemerahan dan kelembapan serentak, namun terbukti selamat untuk bayi pada usia 2 minggu. Formula unik Krim Ezerra (campuran Stimu-tex AS, Saccharide Isomerate) terbukti berkesan melegakan kegatalan dan kemerahan (oleh stimu-tex AS); serta membantu memulihkan halangan kulit dengan pelembapan intensif (oleh saccharide Isomerate).
Ezerra Extra Gentle Cleanser
Ezerra Extra Gentle Cleanser Pembersih Gentian 3X yang dibuat dengan bahan aktif semulajadi. Ia membersihkan dan melembapkan kulit kering dengan selamat.
Ezerra Extra Gentle Cleanser berfungsi untuk membersihkan dan melembapkan secara serentak, dan selamat untuk kulit bayi dan boleh digunakan juga untuk bayi yang baru lahir. Ezerra Extra Gentle Cleanser adalah agen pembersih yang unik mengandungi ekstrak Amisoft dan mampu membersihkan kulit dengan berkesan tanpa mengeringkan kulit tetapi mengekalkan kulit lembap. Dalam pembersih ini juga mengandungi Stimu-tex AS, yang terbukti berkesan dalam melegakan kegatalan dan kemerahan (oleh stimu-tex AS).
Istimewanya untuk ibu bapa yang memilih rangkaian produk Ezerra ini, anda layak untuk mendapatkan promosi Ezerra Purchase and Redeem. Untuk dapatkan maklumat lanjut mengenai penebusan hadiah layari: https://bit.ly/39Vdl4s
Setiap pembelian produk Ezerra sepanjang bulan April anda layak untuk menebus beberapa koleksi hadiah barangan bayi dan kanak-kanak yang menarik secara mingguan.
11 – 20 April: set sudu dan garfu
21 – 30 April: mangkuk silikon
1-10 Mei: cawan silikon corak beruang
Bagi mendapatkan maklumat lanjut mengenai produk Ezerra boleh layari website: ezerramalaysia, Facebook: ezerramalaysia, Instagram: @EzerraMalaysia dan YouTube: Ezerra Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Orang Kata Kalau Stres Susu Badan ‘Drop’, Sebenarnya Kurang Tepat. Ini Jawapanya
Semasa menyusukan bayi baru lahir, anda mungkin berhadapan dengan pelbagai masalah yang boleh menyebabkan anda stres dan kadangkala mengalami kemurungan. Sesetengah ibu bimbang jika hal ini akan mengurangkan penghasilan susu badan mereka. Namun, adakah benar stres boleh menjejaskan penghasilan susu ibu? Apa pendapat sains mengenai perkara ini?
Adakah stres mengurangkan susu badan saya?
Jawapannya adalah tidak. Stres tidak akan mengurangkan penghasilan susu badan atau sebagainya. Bagaimanapun, penghasilan susu badan anda pada sesetengah waktu akan berkurangan, contohnya seperti apabila anda bersalin secara pembedahan, atau bayi anda lahir pramatang. Pun begitu, susu badan anda masih mencukupi untuk bayi. Cuma, keadaan ini memerlukan masa dan usaha anda bagi melancarkan penyusuan susu ibu.
Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan stres?
Berikut terdapat beberapa cara untuk membantu anda relaks:
Pertama, cari tempat yang membuatkan anda rasa selesa untuk menyusukan bayi (atau memerah susu). Sebaik-baiknya, carilah tempat yang bebas daripada gangguan. Cuba untuk berehat semaksima mungkin sebelum menyusukan bayi atau memerah susu.
Semasa melakukan proses ini, anda boleh mendengar lagu kegemaran anda, menarik nafas dalam-dalam, berzikir, atau anda boleh meletakkan bauan yang menenangkan dan melakukan perkara yang anda sukai. Sebelum menyusukan bayi, anda boleh membongkokkan pinggang supaya payudara anda dalam keadaan tergantung, dan berada dalam posisi ini beberapa ketika. Ataupun, anda boleh menggerakkan bahu ke belakang dan ke hadapan bagi menggoncangkan payudara anda. Posisi sebegini amat membantu para ibu melegakan tekanan pada leher dan bahu, sekali gus membantu melancarkan penghasilan susu.
Di samping itu, cubalah untuk selalu bersama dengan bayi anda supaya kedua-dua anda dan bayi ‘berasa dekat’ dan berkongsi hubungan emosi. Jika anda tidak bersama dengan bayi (seperti ibu berkerjaya), anda boleh melihat gambar atau video si manja anda semasa memerah susu. Cara ini dapat membantu anda menghasilkan susu badan dengan lancar. Semasa menyusukan bayi pula, sesetengah ibu akan menghirup air bagi melegakan tekanan. Ini salah satu tindak balas lazim yang ibu sering lakukan semasa penyusuan.
Sesetengah ibu juga lebih gemar menyusukan bayi mereka semasa mereka mandi bersama. Cara ini dikatakan dapat membantu melegakan tekanan pada otot anda, sekali gus, merangsang aliran susu badan.
Kesimpulannya, stres tidak mempengaruhi penghasilan susu ibu, seperti yang dinyatakan dalam artikel ini. Walau bagaimanapun, pastikan anda sentiasa positif dan bebas-stres bagi mencipta persekitaran yang sihat untuk anda dan bayi. Jika anda berasa murung, cara terbaik adalah bercakap dengan ahli terapi atau doktor.
.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
