Rasanya berapa puluh tangan yang sentuh dan pegang menu makanan di kedai makan dalam sehari?
Anda tahu tak bakteria seperti Staphylococcus dan Escherichia Coli yang berpindah daripada tangan orang ke kad menu makanan tu boleh tahan hidup sehingga 48 jam lamanya!
Kad menu makanan tu boleh mengandungi sehingga 185,000 bakteria! Tapi jangan cemas, pegang je lah menu tu tapi sebelum makan dan sebelum pegang anak kita, cucilah tangan bersih bersih dulu.
Ads
Untuk anak kecil yang masih belum kuat pertahanan sistem imunnya, sebaiknya elakkan lah daripada menyentuh apalagi mengigit menu makanan tu. Kita tak tahu kuman jahat apa lagi yang membiak di situ.
Ads
p/s : Sebarkan pada mak ayah yang belum tahu. Rasanya ramai lagi mak ayah yang belum tahu
Dalam dunia hari ini, anak-anak membesar dengan maklumat di hujung jari tapi tak semua mereka faham dengan betul, terutama tentang isu sensitif seperti haid. Ramai ibu bapa mungkin rasa janggal nak mulakan perbualan ini, tetapi percayalah maklumat yang betul dari ibu atau ayah sendiri adalah hadiah paling berharga buat anak perempuan yang bakal melalui perubahan besar dalam hidup mereka. Video “Jom Belajar Tentang Haid!” dari Bintang Kecil membuka ruang perbincangan ini dengan cara yang sangat mesra kanak-kanak dan kita sebagai ibu bapa boleh ambil langkah pertama yang sama.
Pakar dalam video berkongsi bahawa kanak-kanak perempuan boleh mula haid seawal usia 8 tahun. Jadi, perbualan tentang haid sepatutnya bermula sebelum haid pertama mereka supaya anak tidak terkejut atau panik bila ia berlaku. Gunakan bahasa yang mudah, cerita atau analogi comel (contohnya: “badan mula belajar jadi dewasa”) untuk terangkan apa itu haid dan kenapa ia berlaku.
Tip untuk ibu bapa:
Mulakan dengan soalan terbuka seperti, “Pernah dengar pasal ‘period’ tak?” atau, “Kalau badan berubah masa besar nanti, awak rasa apa yang berubah dulu?” dan biar anak jawab ikut pemahaman mereka. Dari situ, anda boleh betulkan dan tambah penjelasan.
Sebelum haid datang, anak akan mengalami beberapa perubahan seperti tumbuh bulu halus, keluar cecair putih, atau perubahan emosi. Beritahu anak bahawa semua ini normal dan bukan penyakit. Pastikan mereka tahu, perubahan badan bukan perkara pelik – ia tanda mereka sihat dan membesar dengan baik.
Fakta menarik untuk dikongsi dengan anak:
“Adik tahu tak? Haid ni macam ‘kalendar dalam badan’ yang tunjukkan badan kita dah mula kerja baru dan ia belajar macam nak jadi ibu satu hari nanti.”
Ramai kanak-kanak takut bila dengar tentang darah. Tapi jika diajar awal tentang kebersihan semasa haid, mereka akan lebih bersedia dan tidak panik. Tunjukkan cara pakai dan buang tuala wanita dengan betul, serta pentingnya mandi dan tukar pad secara berkala. Penting juga untuk tanamkan nilai malu yang sihat, bukan takut atau rasa kotor.
Tip praktikal:
Sediakan “kit kecemasan haid” dalam beg anak – tuala wanita, seluar dalam ekstra, tisu basah. Boleh bungkus dalam pouch comel supaya anak rasa bangga, bukan malu.
Perubahan hormon boleh buat anak murung, cepat marah atau sensitif. Kadang-kadang mereka sendiri tak faham apa yang berlaku dalam diri. Ibu bapa perlu bersabar dan tidak menghukum. Gunakan peluang ini untuk bantu anak kenal dan kawal emosi. Biar mereka tahu emosi itu valid dan normal.
Cara bantu anak urus emosi:
Boleh sediakan buku jurnal mini atau buat aktiviti menulis perasaan bersama. Luahkan apa mereka rasa setiap kali haid, Hal ini, membantu mereka faham kitaran emosi yang datang dan pergi.
Sebagai ibu bapa, peranan kita bukan hanya beri maklumat, tapi jadi tempat anak rasa selamat untuk bertanya dan berkongsi. Jangan tunggu sekolah ajar semuanya. Pendidikan tentang haid adalah pendidikan tentang diri dan maruah, dan ia bermula di rumah. Bila kita buka ruang ini lebih awal, anak-anak perempuan kita akan membesar dengan keyakinan, ilmu, dan kekuatan dalam diri mereka.
🌸 Ingat pesanan ini: “Anak yang tahu jaga diri, akan lebih mudah dihormati, bukan kerana takut, tapi kerana mereka tahu nilai diri mereka sendiri.”
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon Eyra Hazali telah selamat melahirkan seorang bayi lelaki semalam pada jam 2.18 petang.
Berita itu dikongsi oleh Eyra dan suami, Haziq Nadzli penjaga gawang gol untuk pasukan JDT menerusi akaun Instagram masing-masing.
Sebelum ini Pa&Ma ada memaparkan perkongsian pasangan ini yang mana Eyra sudahpun dimasukkan ke wad bersalin dan menunggu masa untuk melahirkan.
Tak sampai dua hari, semalam pelakon Mr Grey ini berkongsi di Insta Story dan juga melalui posting di akaun media sosialnya memuat naik gambar bersama cahaya mata sulung mereka.
Dalam posting Eyra turut mendedahkan nama anak pertama mereka itu. Memilih nama Muhammad Hayder Qhalish sebagai pilihan untuk putera sulung mereka.
“Alhamdulillah, Muhammad Hayder Qhalish bin Muhammad Haziq.Friday, 14/08/2020 at 14:18,” tulisnya.
Manakala di akaun Instagram suaminya juga turut memuat naik gambar yang sama dengan kapsyen yang memanjatkan rasa syukur dengan kurniaan Allah.
Haziq juga dalam kapsyennya menulis semoga keluarga kecil mereka dilindungi dan diberkati Allah. Dia juga turut menzahirkan ucapan terima kasih buat isteri tercinta.
“Alhamdulillah 14.08.2020 14:18pm !! Muhammad Hayder Qhalish hadir dalam keluarga kecil kami @eyra.hazali
“semoga keluarga kecil kami dilindungi dan diberkati Allah. Thank you so much sayang @eyra.hazali,” kongsinya.
Dalam pada itu, di ruangan komen kedua akaun media sosial milik mereka berdua, ramai rakan artis, rakan-rakan pemain bolasepak dan juga peminat turut mengucapkan tahniah kepada pasangan ini.
Sendawakan bayi ialah satu kewajipan setiap kali selepas penyusuan walau pun ia mengambil masa dan bayi susah disendawakan.
Ada segelintir tidak mempedulikan kepentingan sendawa pada bayi. Jangan culas untuk sendawakan bayi walaupun bayi sudah tertidur selepas menyusu. Biasanya bayi baru lahir akan mudah tertidur selepas penyusuan. Walaupun bayi tidur, anda perlu sendawa bayi setiap kali penyusuan iaitu secara terus daripada payudara, menggunakan botol atau minum dengan cawan kecil.
a)ELAK KEMBUNG PERUT
Sendawa penting untuk mengelak bayi kembung atau kolik. Ia bertujuan untuk mengeluarkan udara yang masuk ke dalam perut bayi semasa bayi menyusu atau menangis. Sekiranya bayi tidak disendawakan, udara akan terkumpul di dalam perut dan bayi akan berasa tidak selesa.
Tindakan sendawakan bayi boleh mengurangkan risiko berlakunya kolik. Walau pun kembung perut boleh dirawat, tapi langkah mengelakkannya dari awal adalah lebih baik. Tambahan pula, bahaya jika bayi dibiarkan menangis terlalu lama kerana ia mungkin akan mengundang risiko sawan tangis. Bayi juga akan keletihan dan tidak cukup tidur. Malah, mama papa juga akan keletihan setelah berjaga malam untuk meredakan tangisan anak.
b)BANTU BAYI TIDUR NYENYAK
Apabila angin dapat dikeluarkan, bayi lebih selesa dan tenang. Ini secara tidak langsung akan membantu mereka tidur lebih nyenyak.
c)BAYI LEBIH CERIA DAN AKTIF
Bayangkan jika diri anda mengalami kembung perut dan sebu, tentu ia tidak menyeronokkan. Begitu juga keadaan si kecil jika tidak disendawakan. Mereka akan menangis, meragam dan tidak selesa. Dengan menyendawakan, bayi lebih ceria, selesa dan aktif. Maka dia boleh bermain dan melalui perkembangan yang baik seiring usianya.
Untuk sendawakan bayi, adakalanya mama dan papa perlukan kesabaran. Ini kerana ada sesetengah bayi mengambil masa agak lama untuk mengeluarkan ‘udara’ yang terperangkap. Jadi anda perlu menggunakan beberapa teknik untuk sendawa bayi anda. Lakukan dengan kesabaran untuk semua teknik ini sehingga bayi anda sendawa.
#1: SANDAR PADA BAHU
Cuba dukung bayi menggunakan sebelah tangan dan meletakkan kepala bayi bersandar pada bahu anda. Tepuk belakangnya perlahan-lahan dengan sebelah tangan lagi sehingga bayi sendawa. Posisi ini dilakukan secara berdiri atau duduk di kerusi.
Bagi mungkin akan jeluak atau termuntah susu, jadi jangan lupa alas bahu anda dengan sapu tangan kecil.
#2: DUDUK
Bayi duduk secara posisi tepi atas riba dan tepuk lembut bahagian belakangnya. Dudukan bayi pada salah satu belah paha anda (kiri atau kanan)dengan membongkokkan sedikit badan bayi. Tahan dadanya dengan tangan anda.
Hati-hati kerana mungkin ia akan membuatkan bayi muntah jika tersalah pegang. Kemudian sebelah tangan lagi untuk usap belakang bayi perlahan-lahan. Cara ini dikatakan bayi mudah sendawa.
#3: MENIARAP
Pegang dan baringkan bayi secara meniarap atas perutnya dengan posisi melintang dengan kedudukannya atas paha anda. Pegang bahagian dada bayi dengan sebelah tangan.
Pastikan kedudukan kepala bayi sedikit tinggi daripada badannya. Sebelah tangan lagi, perlahan-lahan menepuk belakang bayi atau urut pun boleh dalam cara usap naik dan turun.
#4: DUKUNG
Pelbagai posisi sudah dicuba tapi belum berjaya untuk buat bayi sendawa. Mungkin anda boleh dukung bayi dan rapatkan pada dada.
Hanya perlu dukung bayi dan goyang-goyangkan badan kita kanan ke kiri akan membuatkan bayi sendawa sendiri. Sambil itu, anda boleh usap bahagian belakang bayi dengan berjalan-jalan di sekitar rumah anda.
Ekzema anak berkait dengan asma dan resdung ibu bapa melalui fenomena Atopic March, satu perjalanan alahan yang boleh bermula sejak bayi jika tidak dikawal awal.
Kad menu makanan tu boleh mengandungi sehingga 185,000 bakteria! Tapi jangan cemas, pegang je lah menu tu tapi sebelum makan dan sebelum pegang anak kita, cucilah tangan bersih bersih dulu.
sekarang!
