Anak susah nak makan memang masalah yang sering dihadapi ibu pa. Kesukaran ini kadangkala menyebabkan kebuntuan. Apa kata mama papa cuti tip daripada juruterapi ini.
Bila anak susah untuk makan, mama papa tentu runsing anak tidak mendapat keperluan nutrisi yang cukup untuk tumbesaran. Dalam kes tertentu, si manja terlalu bergantung kepada susu.
Sedangkan bila anak sudah berusia dua tahun, makanan pelengkap amat mustahak untuk menampung permintaan proses perkembangan fizikal seperti perkembangan otak, saraf, otot, gigi dan sebagainya.
Perkongsian daripada Puan Nor Fikrah, seorang Juruterapi Fizikal telah berkongsi menerusi posting Facebook beliau mengenai solusi masalah ini.
#1 KURANGKAN PEMBERIAN SUSU
Sekiranya anak anda bergantung dengan formula milk,sila kurangkan pemberian susu formula.
Lengkapkan pemakanan anak anda dengan 3 kali makanan berat (nasi,sayur,protien) dan 2 kali makanan snek sihat seperti :
Buah segar yang dipotong.
Buah-buahan kering: aprikot, kurma, prun
Kekacang : Badam, walnut dan lain-lain.
Ads
Bila dah lengkap complete and snack meal, barulah boleh nak bagi susu pada anak.
Bukan bagi susu dulu lepas tu baru bagi makanan berat.Memang anak tidak akan makan nasi lepas menyusu. Sebab anak dah kenyang kerana minum susu.
#2 HENTIKAN BERI MAKANAN TINGGI LEMAK, GARAM & GULA
Berhenti berikan makanan tinggi lemak,garam,gula-gula ,kek, coklat, ais krim, kentang goreng, roti, biskut dan air birkabonat(no junk and fast food).
Bila anak disaji dengan makanan yang masin manis dan berlemak macam ni,taste bud anak kecil akan lebih memilih untuk makan benda macam ni,dan akan menentang keras dengan rasa sayur yang sedikit pahit.
Ads
#3 TERAP AMALAN MAKAN SIHAT
Terapkan amalan makan secara sihat di antara kanak-kanak seperti :
Makan pada waktu yang ditetapkan
Hidangan pelbagai sayur pada setiap waktu makan
Gantikan snek dengan buah-buahan.
Haramkan pemberian air manis dan berwarna
HARAMKAN gajet pada waktu makan.
Ramai parents yang bagi gajet masa waktu makan,dengan alasan anak taknak duduk diam di meja makan, which it so wrong.
Pada waktu makan,masa ni kita perlu berinteraksi dengan anak, tanya dia makan sayur warna apa, ikan warna apa, nasi warna apa dan lain-lain. Masa makan adalah masa emas untuk hasilkan komunikasi dua hala.
Ads
#4 MOHON IBU BAPA BERSABAR
Sekiranya anak masih meronta nak menyusu dengan botol, mohon ibu bapa sabar dan keep promote anak makan dengan makanan, sebab nak berubah ni tak mudah,bila ada proses perubahan,Insya Allah akan ada progress yang lebih baik.
Offer healthy meal.Take it or leave it.
Jangan gatal-gatal nak offer susu botol.
Suap je nasi,sayur dan ikan. Nak tak nak, anak tu akan makan juga. Sebab dia dah kelaparan.
Hati mak pak kena kental. Jangan kalah dengan tangisan stimulasi anak-anak tu.
Last but not least.Don’t let children rule the roost.
Bella atau Sophea Isabella adalah anak sulung pasangan Datuk Dr Sheikh Muszaphar & Datin Dr Halina. Baru berusia 7 tahun tapi pencapaiannya dalam taekwondo amat mengagumkan kerana sudah menerima tali pinggang merah hitam.
Datin Dr Halina berkongsi perasaannya di Instagram dengan memuat naik gambar yang memaparkan baju & tali pinggang taekwondo Bella. Rasa sebak bagi ibu apabila melihat pencapaian anak dan secara tidak langsung merasakan anak sudah membesar dengan pantas.
drhalina So proud of Little B… Poom belt with her name on it! Not so little anymore.. Why am I so emo looking at the belt.. ?
Pencapaian Bella sangat baik bagi kanak-kanak seusianya.
Netizen mengucapkan tahniah kepada Datin Dr Halina & Bella atas pencapaian ini. Manakala mereka yang di kalangan ibu berkongsi pengalaman dan perubahan emosi ketika melalui momen sebegini dalam perkembangan anak. Ada netizen berseloroh, Bella dah boleh jadi bodyguard mommy!
Keajaiban anak kembar menjadikan ia sangat unik. Nak tahu lanjut mengenai anak kembar dan kelahiran anak kembar, boleh ikuti rancangan TV Pa&Ma bertajuk ‘Dunia Si Kembar’ Selasa depan, 23 Oktober 2018 jam 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam di Astro Prima dan Astro Maya HD.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebenarnya didikan terhadap anak ni tiada sebarang formula. Ibu bapa yang mencorakkan sendiri. Anak adalah hak dan amanah Allah Taala. Allah menyuruh dan memberi panduan kepada kita untuk mendidik anak-anak cara Islam. Namun dalam hal ini, kita sebagai ibu bapa hanya mampu mendidik.
Sama ada anak tersebut bakal menjadi ‘apa’ itu adalah diluar kawalan ibu bapa itu sendiri. Sebab itu, tanggungjawab ibu bapa adalah mendidik anak cara Islam dan berdoa mudah-mudahan anak yang dijaga menjadi anak soleh dan solehah.
Berdasarkan perkongsian Dr NurulHuda, beliau ada menjelaskan info dan tip daripada Datuk Dr Mohd Fadzilah Kamsah tentang bagaimana caranya untuk mendidik anak menjadi anak yang cemerlang.
Kaedah pesanan dan arahan
Sebenarnya kaedah ini merupakan kaedah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Anak-anak dididik dengan cara dipesan terlebih dahulu. Lihat apa reaksi mereka setelah dipesan. Adakah mereka boleh lakukan hanya dengan sekali pesanan? Jika tak berkesan, ibu bapa kena berulang kali berpesan tanpa rasa jemu dan bosan.
Berdasarkan kenyataan oleh pakar kesihatan kanak-kanak, anak-anak pintar perlu diberi pesanan dan nasihat sebanyak 200 kali tanpa rasa bosan. Tujuannya supaya mereka benar-benar faham pesanan tersebut dan bertindak dengan baik. Antara bentuk pesanan dan arahan kepada anak-anak ialah :
Solat di awal waktu
Adab dengan orang tua
Adab dengan guru
Adab dengan kawan-kawan
Tugas harian di rumah
Mengemas bilik sendiri
Mengemas meja belajar
Cara makan mengikut sunnah Nabi
Cara belajar berkesan
Ingatkan mereka supaya menutup aurat ketika keluar rumah
Keselamatan jalan raya
Tanggungjawab melindungi anak-anak
Kaedah bercerita
Perasan tak, dalam filem negara barat, ibu bapa akan bercerita kepada anak sebelum tidur. Kaedah ini sebenarnya dianjurkan oleh Islam. Ini kerana ia menguatkan serta mengeratkan hubungan anak dan ibu bapa terutamanya kisah berkaitan dengan kisah teladan dalam al-Quran.
Tujuan utama kaedah bercerita ini ialah untuk mendidik anak secara tidak langsung menerusi rangsangan pemahaman minda bawah sedar mereka, : menyampaikan maklumat, dan menyerapkan pengajaran yang boleh dicungkil daripada cerita tersebut, merapatkan hubungan antara ibu bapa dan anak serta boleh menggambarkan minda anak dengan lebih jelas dan berkesan bergantung kepada kemahiran pencerita.
Kaedah Soal Jawab
Bersoal jawab dengan anak akan menggerakkan minda mereka. Ibu bapa yang cemerlang hendaklah sentiasa bersoal jawab dan mengambil tahu mengenai diri anak dan perkembangan aktiviti dan pembelajaran mereka. Kaedah ini hendaklah dilakukan secara berterusan dan tanpa mengira masa, keadaan dan tempat seperti ketika dalam perjalanan, di rumah, waktu makan dan sebagainya.
Ibu bapa hendaklah berusaha menjawab semua persoalan. Seandainya ibu bapa tidak tahu atau tidak pasti jawapan kepada soalan anak, jangan teragak-agak atau enggan untuk mengaku tidak tahu. Ibu bapa hendaklah memberi penjelasan atau jawapan kepada persoalan yang ditanya oleh anak daripada orang yang mahir dalam bidangnya.
Anak-anak kecil lazimnya suka bertanya soalan yang bertubi-tubi. Ramai ibu bapa yang tidak mengambil peduli keletah anak-anak ini. Tabiat ini tidak sewajarnya menjadi amalan ibu bapa kerana tabiat anak-anak yang bertanya itu sudah menggambarkan pembangunan minda anak-anak yang cemerlang. Jika ditangani dengan baik anak itu mempunyai potensi yang tinggi untuk menjadi anak cemerlang.
Kaedah merujuk pengalaman lalu
Pengalaman yang positif boleh dijadikan teladan, pengalaman yang negatif boleh dijadikan sempadan. Pengalaman ini elok dibuktikan dengan gambar, dokumen atau barangan peninggalan yang terlibat. Ini kerana pengalaman ini amat mudah untuk menjelaskan mesej yang ingin kita sampaikan dan mudah pula dijadikan iktibar oleh anak-anak. Pengalaman anak-anak itu juga penting. Kaitkan apa perlunya mereka berwaspada dengan peristiwa pahit yang telah mereka alami atau peristiwa manis dan kejayaan yang pernah mereka kecapi.
Kaedah nasihat dan teguran
Berilah teguran dan nasihat selalu kepada anak-anak dalam aspek akidah, ibadah, akhlak, tanggungjawab, kesihatan dan sebagainya. Kaedah ini penting kerana ia berbeza dengan kaedah pesanan dan arahan. Kaedah ini adalah suatu nasihat dan teguran yang tidak boleh dilakukan setiap hari untuk mengelakkan anak-anak berasa jemu dan bosan.
Kaedah bermain dan bergurau
Cuba tanya diri anda, berapa kerapkah anda bermain-main dan bergurau-gurau dengan anak-anak anda? Terdapat pelbagai kaedah untuk kita bergurau dengan anak-anak ketika sedang bermain, beriadah mahupun bersukan. Matlamat bergurau dengan anak-anak ialah untuk menggembirakan hati mereka.
Mengikut kajian psikologi, apabila anak berasa gembira dan disayangi, mereka akan menjadi anak yang berdisiplin dan berakhlak yang baik. Tetapi jangan pula bergurau melampaui batas seperti bermain dan bergurau berlarutan sehingga meninggalkan ibadah wajib dan tugas yang lebih penting.
Bapa juga tidak manis bergurau atau bermain dengan anak perempuan yang telah meningkat dewasa. Begitu juga ibu tidak manis bermain dengan anak lelaki yang telah meningkat dewasa. Perlakuan tidak manis ini jika tidak diikat oleh iman yang kuat, sering berlarutan sehingga boleh menyebabkan berlakunya sumbang mahram.
Kaedah Latihan Berterusan
Anak yang cemerlang ialah anak yang dilatih secara praktikal dengan berterusan. Kaedah ini disarankan oleh Rasulullah saw. Anak akan cemerlang namun perlu juga dilatih secara praktikal dan berterusan. Kaedah ini dibahagikan kepada beberapa ciri:
Ibu bapa perlu memberi tugas kepada anakanak mengikut tahap umur kanak-kanak tersebut, jika tugas berat dan besar berikan kepada anak lelaki. Jika kerja rumah seperti memasak elok diberikan kepada anak perempuan. Tapi tak salah ajar anak lelaki membuat kerja rumah. Ini melatih mereka untuk ringan tangan menolong isteri mereka kelak.
2) Usia
Pengagihan tugas juga perlu diagihkan mengikut usia. Anak yang berusia di bawah enam tahun belum boleh diberi tanggungjawab yang serius. Tahap tanggungjawab boleh ditingkatkan apabila usia mereka meningkat dan mengikut kesesuaian waktu.
Jangan lupa memberi pujian dan penghargaan kepada anak setelah mereka berjaya melakukan sesuatu pekerjaan itu. Namun jangan berlebihan kerana bimbang anak itu akan bersifat takbur.
Digigit anak semasa menyusukan bukan sesuatu yang menyeronokkan bagi ibu. Ia amat menyakitkan. Tapi kuatnya semangat Ameera Zaini, masih mampu berikan susu ibu buat buat hatinya Mateen.
Anak lelakinya, Mateen, 1 tahun 7 bulan mungkin secara tidak sengaja menggigit semasa menyusu. Tetapi bagi ibu-ibu ia tentulah amat menyakitkan dan kepada Ameera, ia menyebabkan payudaranya terhiris luka.
Ameera berkongsi perihal ini menerusi IG story beliau.
KENA GIGIT SAMPAI BERDARAH
LUKA TERBELAH DAN BERDARAH
Ameera ke klinik kerana luka sudah membengkak. Dia juga demam akibat gigitan ini dan doktor mengesahkan dia mengalami mastitis iaitu radang susu.
TETAP BERIKAN SEBELAH SAHAJA
Oleh kerana ia sudah bernanah, doktor menasihatkan Ameera supaya mengepam keluar susu tetapi tidak boleh berikan kepada anak. Bagaimana pun, Ameera tetap memberikan susu ibu daripada sebelah lagi payudara kerana Mateen tetap nak mommy!
TERPAKSA PAM KELUAR SUSU
Ameera juga terpaksa mengepam keluar susu untuk mengelakkan ketidakselesaan dan kesakitan akibat bengkak yang dialaminya.
Di samping itu, Ameera juga menunjukkan kesan gigitan Mateen pada sebiji oren bagi menggambarkan betapa sakitnya gigitan tersebut. Dalam juga gigitan pada buah oren itu! Kentalnya semangat ibu muda ini, masih meneruskan penyusuan pada sebelah lagi payudara.
sekarang!
