Anak kerap sakit akan tak ada selera nak makan. Berat pun akan turun. Emak pun huhuhu jadinya. Berat baru nak naik, tapi dah demam balik. Macam mana nak buat? Memang tak boleh nak halang sakit ni tapi ada cara nak mencegahnya.

Daripada terus bergantung pada ubat semata-mata, baiklah cuba cara semulajadi yang mungkin boleh diamalkan jika anak mula menunjukkan tanda tak sihat.

Apa yang dikongsikan oleh Aini Amirah Kassim mungkin boleh dimanfaatkan oleh ibu. Boleh cuba mana yang sesuai untuk anak.

Ni saya beri sedikit tip ye untuk bantu cepatkan anak sihat.

TIP BANTU KURANGKAN DEMAM , SELSEMA DAN BATUK

✔ Jika anak minum susu formula, kurangkan kepekatan susu

✔ Berikan air masak suam untuk membantu anak bernafas dengan lebih baik sekiranya selsema dan sukar bernafas

✔ Banyak beri anak air masak/light drink

✔ Buat bone broth. Sup ayam yang ada tulang + bawang putih halia banyak + cuka

✔ Berhentikan sementara pengambilan makanan berasaskan gandum dan tenusu (fm, cheese, coklat) serta kentang. Ini penggalak mukus/kahak

✔ Banyakkan sayur hijau.

✔ Hentikan makanan/minuman bergula, berperisa dan berperwarna.

✔ Elak bawa anak berhampiran orang merokok dan ke kawasan orang ramai yang tak terjamin kebersihannya.

✔ Potongkan bawang merah dan letakkan di sekitar rumah dan kawasan anak. Bawang merah berfungsi sebagai penyerap virus yang berkesan.

✔ Gunakan lemon dalam mandian. Mandikan anak dengan air suam + lemon. Lemon bertindak sebagai antiviral untuk mengurangkan kahak dan menurunkan suhu badan.

Sesudah anak sihat, digalakkan untuk berpada dengan makanan yang bergula, masin, berperwarna dan berperisa.

Serta makanan berasaskan gandum (yang bergluten) seperti biskut, roti dan lain-lain. Boleh beri pada anak, tetapi kurangkan. Makanan ini boleh lemahkan antibodi anak, maka anak kerap sakit.

Sumber: Aini Amirah Kassim

Kebanyakkan bayi yang menyusu sepenuhnya dengan susu ibu akan menyusu sekurang-kurangnya lapan hingga 12 kali sehari. Bergantung kepada bayi, ada yang menyusu dengan lebih kerap pada siang hari. Ada juga yang menyusu dengan lebih lama pada waktu malam.

Kebiassaanya bayi menyusu 15-20 minit setiap kali tempoh penyusuan. Ini hanyalah anggaran penyusuan yang biasa dilakukan bayi di awal kelahiran. Corak penyusuan bayi berbeza.

Jika berat badan bayi berada di bawah paras yang sepatutnya, ibu bapa harus menganalisa semula corak pembuangan bayi, kekerapan penyusuan dan pelengkap yang betul bagi memastikan dia mendapat susu secukupnya. Jika kesemuanya baik. Ibu bapa tidak perlu risau.

Ibu bapa boleh mempraktikkan cara-cara berikut bagi meningkatkan kembali berat badannya. Perlu diingatkan bahawa pengambilan makanan yang berlemak oleh ibu tidak akan mempengaruhi berat badan bayi. Ikuti Perkongsian dari pakar Laktasi, Puan Ratzuraini Rahim;

1. Menyusu dengan kerap

Menyusu sekurang-kurangnya 2 jam sekali sepanjang hari dan pada waktu malam. Pastikan bayi menyusu dengan lebih kerap pada waktu malam kerana pada ketika itu, paras hormone prolactin adalah lebih tinggi dan penghasilan susu akhir (hindmilk) yang kaya dengan lemak dapat membantu pertambahan berat bayi

2. Menyusu dengan lebih lama sebelah payu dara

Jangan tukar payu dara dengan segera sebelum bayi mendapatkan hindmilk yang kaya dengan lemak penting untuk tumbesaran bayi. Bagi bayi yang mempunyai masalah kurang berat badan, puan boleh mengepam dahulu susu awal (foremilk) dan disimpan supaya semasa sesi penyusuan, bayi dapat lebih banyak hindmilk.

3. Sentuh kulit ke kulit

Banyakkan sentuhan kulit ke kulit apabila menyusukan bayi. Ia dapat menghilangkan stress dan mengeratkan hubungan anda berdua. Sentuhan kulit ke kulit juga dapat membantu meningkatkan berat badan bayi. Gunakan penggendong bayi untuk memudahkan sesi sentuhan kulit ke kulit.

4. Tawarkan kedua belah payudara setiap kali sesi penyusuan
   Dalam usaha menambah berat badan bayi, adalah lebih baik jika bayi menyusu dengan lebih lama di kedua-dua belah payudara. Jika dia sudah menyusu pada sebelah payudara dan tidak mahu menyusu lagi, cuba usap bayi dan sendawakan dahulu sebelum cuba untuk menawarkan payudara satu lagi.

5. Urutan payudara

Urut payudara perlahan-lahan ketika menyusu ia dapat membantu hindmilk yang kaya dengan kalori dikeluarkan dengan lebih efektif. Gunakan sebelah tangan untuk melakukan urutan perlahan-lahan dengan pergerakan ke bawah agar susu mengalir ke ductus dan seterusnya ke puting.

6. Urutan bayi
   Urutan bayi secara konsisten setiap hari dapat membantu pertambahan berat badan dan penghadaman bayi.

Sumber: Majalah Pa&Ma

Nak balik kampung, wajibkan anak duduk dalam kerusi keselamatan (carseat) tau. Biarlah anak  mengamuk dan menangis asalkan selamat kerana malang tidak berbau!

Mama & papa perlu elakkan memangku anak di riba ketika kereta sedang dipandu/ bergerak kerana ia meningkatkan risiko bayi terlepas daripada pangkuan atau pelukan sekiranya berlaku kemalangan. Biarlah mereka menangis hari ini daripada kita menangisi pemergian mereka di kemudian hari.

Lebih-lebih lagi dalam perjalanan jauh seperti pulang ke kampung dengan trafik yang mencabar, jangan abaikan keselamatan si kecil. Pemakaian carseat mengurangkan risiko kecederaan kepada si manja sekiranya berlaku kemalangan. Ia mengurangkan gegaran otak dan melindungi dua bahagian penting iaitu otak dan tulang belakang sekiranya berlaku kemalangan.

8 TIP LATIH ANAK DUDUK DI CARSEAT

1. Latih anak lebih awal daripada tarikh perjalanan jauh bermula. Beritahu anak tujuan meletakkannya dicarseat ialah bertujuan untuk memastikan dia selamat.
2. Pastikan mereka berada dalam keadaan selesa, tidak terlalu sejuk atau panas.
3. Sediakan mainan yang  boleh dicapai bayi semasa di dalam
4. Jika anda dalam perjalanan jauh, pertimbangkan untuk berhenti setiap dua jam sekali untuk bermain dengan bayi.
5. Sekiranya boleh, pastikan ada seseorang menemani bayi ketika duduk di bahagian belakang kereta.
6. Mainan yang berbunyi atau bermuzik boleh membantu menenangkan bayi.
7. Bila letakkan bayi di carseat,pastikan anda kuatkan hati. Walau pun bayi menangis untuk menarik perhatian anda, jangan berhentikan kenderaan. Teruskan memandu kecuali tangisannya kuat dan dia membiru.
8. Pastikan anak kenyang, mood baik dan lampinnya ditukar sebelum memulakan perjalanan.
9. Pastikan carseat yang digunakan selesa dan sesuai dengan peringkat usia dan perkembangan fizikalnya.

JENIS-JENIS CARSEAT

Bagi yang sedang berkira-kira untuk membeli carseat untuk si manja, bolehlah mengambil kira jenis-jenis carseat ini agar ia bersesuaian dengan usia dan perkembangan si manja.

JENIS MENGHADAP BELAKANG

Kerusi keselamatan jenis menghadap  ke belakang (rear facing seat) depan biasanya disarankan untuk si manja yang berusia sekurang-kurangnya dua tahun dan ke atas. Mereka perlu mencapai tinggi dan berat badan yang telah ditentukan oleh pihak pengeluar bagi memastikan bagi memastikan tahap keselamatan berada di tahap optimum.

1- Kerusi keselamatan bayi (infant seat)

PRO: Bersaiz kecil kerana hanya boleh memuatkan si manja yang baru lahir. Mempunyai pemegang untuk memudahkan ia dibawa dan tapak untuk memastikan kedudukannya kukuh semasa pemanduan. Selesa untuk di kecil dan dilengkapi dengan abah-abah.

KONTRA: Boleh digunakan pada masa yang singkat sahaja. Berat bayi terhad kepada 10 hingga 12 kg sahaja. Selain itu, apabila si manja membesar, pemegangnya menjadi kurang praktikal.

2- Kerusi keselamatan convertible

PRO: Kerusi keselamatan convertible boleh digunakan secara menghadap depan dan boleh dipusing menghadap ke belakang. Juga mempunyai had berat si manja iaitu kira-kira sehingga 20 kg.

KONTRA:Saiznya agak besar untuk si kecil yang baru lahir. Tiada mempunyai pemegang dan tapak. Anda perlu menambah kusyen dan pelapik tambahan di atas kerusi untuk menyokong dan memberi keselesaan kepada si manja.

3- Kerusi keselamatan 3 dalam 1

PRO: Kerusi keselamatan ini mempunyai tiga fungsi iaitu ia boleh digunakan secara menghadap belakang, hadapan dan diceraikan sebagai booster seat.

KONTRA: Kerusi jenis ini selalunya mempunyai saiz yang besar dan tinggi. tidak sesuai bagi anda yang memiliki kereta kecil.

JENIS PANDANGAN HADAPAN

Lazimnya dicadangkan kegunaan untuk si manja yang berusia dua hingga empat tahun atau mencapai berat badan 40 kg. Kerusi ini dilengkapi dengan abah-abah untuk memastikan si manja sentiasa tetap di kedudukannya.

1-Tempat duduk kanak-kanak

PRO: Anda boleh memasang tempat duduk kanak-kanak supaya kedudukannya dan mengubah kedudukan tali pinggang keledar untuk memastikan keselamatan si manja.

KONTRA: Ia kekal di situ dan tidak boleh tidak sesuai bagi anda yang mempunyai penumpang dewasa kerana kerusi kanak-kanak bersaiz kecil dan agak kecil.

2- Kerusi keselamatan kombinasi

PRO: Kerusi keselamatan ini merupakan kombinasi kerusi dan booster seat. Ia dilengkapi dengan abah-abah dan tali pinggang. Belian yang berbaloi kerana boleh digunakan lama.

3- Booster seat

PRO:Untuk si manja berusia enam tahun atau berat 40 kg ke atas. Ada dua pilihan iaitu dengan penyandar dan tanpa penyandar. Lebih kecil dan mudah ditanggalkan apabila tidak mahu digunakan.