Kalau tidak mahu kena bentan, anda yang sedang berpantang perlu ambil kisah fakta-fakta ini. Hal ini kerana apabila anda melanggar pantang seperti makan makanan sejuk, mandi air sejuk dan lain-lain, ia boleh menyebabkan bentan.
Kesannya, anda akan mengalami masalah-masalah seperti kesejukan dan demam. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan bagi mengelakkan bentan.
Ads
1. Banyakkan berehat
Selepas melahirkan anak, anda perlulah banyak berehat. Jangan terlalu aktif seperti membuat kerja rumah terutamanya mengangkat barang-barang yang berat. Ada baiknya minta bantuan orang lain seperti suami, ibu, ibu mertua atau ahli keluarga lain yang menjaga anda semasa tempoh berpantang.
Ads
2. Elakkan jangkitan kuman
Semasa dalam tempoh berpantang, tubuh anda mudah dijangkiti kuman di bahagian peranakan, rahim dan/atau saluran kencing, memandangkan anda masih mengeluarkan darah nifas. Oleh sebab itulah anda sangat digalakkan untuk mencuci bahagian intim dengan sebaik-baiknya dengan menggunakan air suam yang bersih.
Ads
3. Jaga pemakanan
Amalan pemakanan yang baik semasa berpantang boleh membantu anda mengelakkan diri daripada mengalami bentan. Jadi, ikutilah pesanan orang tua-tua yang kerap kali menasihati wanita berpantang untuk menghindari jenis-jenis makanan tertentu. Antara makanan yang bersifat sejuk dan perlu dielakkan ialah seperti kangkung, kacang panjang, labu air, kubis, terung, nangka muda dan yang seumpama dengannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ada sebabnya doktor berpesan untuk periksa bawah lidah bayi selepas dilahirkan. Ia adalah untuk memastikan bayi tidak mengalami tongue tie. Ramai menyangka bayi tidak mahu menyusu atau susu tiada, tapi tanpa sedar tongue tie adalah puncanya.
Dr. Aimi Jaafar, Kaunselor Laktasi & Pegawai Perubatan dari Klinik Taqwa telah berkongsi infi mengenai keadaan tongue tie pada bayi baru lahir.
Masyarakat kita sudah makin terdedah dengan kepentingan penyusuan badan, Alhamdulillah.
Kalau 10 tahun dahulu, mungkin kita akan selalu terima jawapan ‘susu tak ada’, sekiranya ibu berhenti menyusukan badan. Tapi sekarang, lebih banyak jawapan dan masalah yang dapat kita selesaikan, yang pastinya bukan disebabkan ‘susu ibu tak ada’.
KEADAAN YANG BOLEH MENYEBABKAN PENGHASILAN SUSU KURANG
#1: KURANG KELENJAR SUSU-Memang ada situasi di mana ibu mempunyai kelenjar susu kurang, yang disebut Insufficient Glandular Tissue (IGT), yang memang boleh menganggu supply susu yang cukup. Tapi keadaan ini adalah sangat jarang.
#2: IBU PERNAH ALAMI PEMBEDAHAN PADA PAYUDARA-Selain itu, sekiranya ibu pernah menjalani pembedahan di bahagian payudara, juga boleh mengganggu penghasilan susu.
#3: PELEKAPAN, POSISI & EMOSI IBU-Untuk keadaan yang selain di atas, selalunya masalah penyusuan banyak berpunca dari pelekapan, posisi, dan emosi.
#4: TONGUE TIE –Salah satu yang boleh mengganggu perlekapan bayi sewaktu menyusu adalah disebabkan oleh ‘tongue tie’.
JADIKAN AMALAN MELIHAT BAWAH LIDAH BAYI LEPAS LAHIR
Jadikanlah amalan untuk terus melihat bawah lidah bayi setelah lahir. Sekiranya nampak seperti ada tali yang menambat lidah si bayi, itu adalah tongue tie, dan ia boleh mengganggu bayi untuk menyusu dengan sempurna.
Lihat juga sekiranya bayi tidak pernah keluarkan lidah dari mulut, dan sekiranya dijulurkan keluar, lidah kelihatan seperti bentuk <3 / W shape.
5 MASALAH PENYUSUAN BAGI BAYI YANG MEMPUNYAI TONGUE TIE
Antara masalah yang boleh dijangkakan dengan kehadiran tongue tie; 1. Hisapan yang sering terlepas, lidah tidak dapat mengekalkan hisapan. 2. Bayi mengamuk sewaktu / selepas menyusu. Ini boleh disebabkan susu yang dapat diminum tidak banyak seperti yang sepatutnya dan bayi boleh jadi penat kerana harus berusaha lebih untuk dapatkan susu. 3. Ibu rasa sakit pada puting dan boleh menyebabkan luka. Ini disebabkan bayi banyak hisap pada bahagian puting. 4. Peningkatan berat badan bayi yang tidak memberangsangkan. Sekiranya bayi tidak dapat menyusu dengan baik, pada pemeriksaan pada 1 bulan pertama, akan dapat lihat bahawa berat bayi tidak naik seperti diharapkan. 5. Bayi ingin mengempeng setiap masa. Ada juga bayi yang terus menerus ingin menyusu, dan ini akan menyebabkan ibu berasa stress.
Ada kes yang memenuhi kesemua ciri di atas, ada juga kes kes terpencil di mana bayi membesar dengan baik, dan ibu tidak merasakan sakit.
TONGUE TIE JUGA AKAN MENGGANGGU PERTUTURAN Sekiranya si bayi boleh menyusu dengan bagus walaupun dengan kehadiran tongue tie, pada usianya 2 tahun nanti, mungkin bayi boleh mempunyai masalah pertuturan. Sama ada lewat bercakap, ataupun pelat. Tapi tak semua akan mengalami masalah ini.
PERLU PEKA TENTANG TONGUE TIE Saya seru kepada semua ibu bapa, para nurse, doktor dan PC/LC untuk alert mengenai ini, dan utamakanlah penyusuan susu ibu. Ada yang lebih pentingkan percakapan, dan mahu pantau sehingga bayi sudah 2 tahun. Anda rasa berjayakah si ibu menyusukan anak tersebut kalau tunggu 2 tahun baru check? Saya rasa tak.
TONGUE TIE RELEASE PROSEDUR RINGKAS TAPI BESAR IMPAKNYA KEPADA SI ANAK
Apa yang boleh dilakukan sekiranya anak anda ada tongue tie? Lakukan procedure ‘tongue tie release’. Ia adalah prosedur yang sangat simple, tapi efeknya sangat besar.
Saya galakkan untuk lakukan prosedur ini secepat mungkin, kerana kita tak mahu keadaan ini menganggu pertumbuhan anak. Tapi sekiranya masalah ini dikesan setelah 4 bulan pun, masih tidak terlambat untuk dibuat.
Biasanya LC/PC akan check dan sarankan penyelesaian sekiranya memang masalah penyusuan adalah disebabkan tongue tie.
Sumber: Dr. Aimi Jaafar
Kaunselor Laktasi & Pegawai Perubatan
Klinik Taqwa
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon terkenal, Saharul Ridzwan serta Isteri Qaabila Deena Emir akhirnya selamat menimang cahaya mata ketiganya itu semalam.
Berita gembira tersebut dikongsi sendiri olehnya melalui perkongsian video menyambut si comel di hospital semalam.
Video tersebut jelas memaparkan Saharul teruja memeluk bayinya dan kali ini mereka dikurniakan seorang lagi cahaya mata perempuan. Apa yang lebih mengujakan, sebelum ini Saharul pernah berkongsi bahawa dia tidak tahu jantina bayi dan hanya tahu setelah kelahiran semalam.
Dengan kapsyen pendek, Saharul bersyukur di atas semuanya. “Subhanallah, Alhamdulillah, Allahuakbar. Hebat Allah, segala puji bagi Allah. Semuanya Allah SWT”.
Sehingga Kini, perkongsian oleh Saharul telah pun meraih lebih 40 ribu tanda suka dan ucap tahniah turut diberikan kepada keluarga ini.
Memilih nama Aslan yang paling ringkas dan maksud elok. Itu yang dipilih oleh Kaka Azraff dan suaminya Adam Azriff untuk diberikan pada anak sulung mereka yang dilahirkan pada 11 Oktober lalu.
Perkara itu dikongsikan oleh Adam menerusi entri di Instagram (IG) miliknya.
Walaupun kehidupan mereka dah bertiga, nyata pengalaman ini sesuatu yang cukup mengembirakannya dan suami.
“Memang rasa kekok lagi nak urus baby tapi disebabkan tak mahu menyusahkan sesiapa Kaka nampaknya memilih pakej berpantang yang lengkap dengan penjagaan dirinya dan bayi.
“Ambil pakej pantang bukan bermakna kita nak dimanjakan sangat tetapi ia untuk memudahkan saya belajar dan urus bayi dengan baik. Bila bayi dengan kita dan asasnya dah ada senang untuk diuruskan,” jelasnya.
“Ketika di awal mengandungkan Aslan, memang lansung tak boleh bau asap rokok. Disebabkan masalah ini Adam mengambil inisiatif untuk berhenti merokok selepas mengetahui dirinya berbadan dua.
“Saya rasa terharu apabila suami mengambil keputusan tersebut dan kini dengan hadirnya Aslan dalam hidup kami. terasa dah lengkap dan fokus sekarang untuk besarkannya dan berharap menjadi anak yang soleh dan membanggakan kami,” katanya.
Kaka Azraff dan Adam telah mendirikan rumah tangga pada 14 Disember 2018.
Sumber: ig Adam Azriff & Kaka Azraff
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
