Kesihatan oral adalah sangat penting buat semua individu agar senyuman yang terukir di wajah tampak menarik.
Disebabkan itu, penjagaan gigi, gusi, lidah dan mulut wajarlah dititikberatkan agar kesihatan oral dapat dikekalkan.
Antara cara untuk memastikan kebersihan oral dan senyuman kekal cantik adalah dengan mencuci kawasan ini.
Mencuci bermaksud bukan sahaja anda perlu memberus gigi, tapi juga memflos gigi dengan kerap.
Namun inilah yang menjadi cabaran kerana individu akan lebih fokus kepada berus gigi sahaja dan bukan flos gigi.
Jom ubah persepsi ini dari sekarang!
Baca: Ada Anak Bawah 6 Tahun? Amalkan Formula 3H Supaya Apa Anak Belajar Kekal Lama!
Apa maksud flos gigi?
Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu tentang perkara ini terlebih dahulu. Buat anda yang mungkin belum tahu, flos gigi adalah perbuatan mencuci kawasan di antara celah-celah gigi menggunakan flos – sejenis tali atau jaring halus yang boleh memasuki kawasan celah gigi.
Kebiasaannya, proses mencuci kawasan celah gigi ini dilakukan selepas memberus gigi untuk melengkapkan kitaran atau aturan mencuci mulut. Namun inilah yang menjadi masalahnya kerana individu cenderung menganggap bahawa memberus gigi sahaja sudah lebih daripada cukup.
TIDAK, ini kerana memberus tanpa memflos tidak akan mengeluarkan plak yang tersepit di kawasan celah gigi. Dengan flos, maka segala kotoran tersembunyi dapat dibuang lantas menghindarkan masalah mulut berbau.
Siapa perlu flos gigi?
Hakikatnya, persoalan ini tidak perlu timbul kerana semua orang perlu tahu maksud flos gigi dan melakukannya demi kesihatan oral yang lebih baik. Di sebalik kenyataan ini, mungkin terdapat beberapa golongan yang wajar menitikberatkan soal ini iaitu pemakai pendakap gigi.
Ini kerana pengguna pendakap gigi adalah lebih disarankan untuk memflos gigi ekoran besi yang dipakai pada gigi itu akan menyukarkan atau menyulitkan proses memberus gigi.
Ia seterusnya akan menyebabkan lebih banyak plak berkumpul pada kawasan celah gigi dan juga celah besi yang digunakan untuk merapatkan atau meratakan susunan gigi itu.
Selain itu, ada satu lagi golongan yang ditekankan iaitu kanak-kanak atau bayi.
Persoalannya, bila ibu bapa boleh mula membantu si kecil melakukannya?
Umur berapa si kecil boleh mula melakukannya?
Menurut kajian yang dijalankan oleh Stanford Children’s Health, ibu bapa perlu mula memflos gigi anak apabila si kecil sudah mempunyai 2 batang gigi.
Ini adalah sekitar usia 2 ke 3 tahun di mana proses pertumbuhan gigi susu biasa berlaku. Sebelum 2 batang gigi si kecil anda tumbuh, maka flos gigi masih belum diperlukan.
Kebiasaannya, ibu bapa perlu membantu mereka memflos gigi dari usia 2 ke 3 tahun sehingga 8 ke 10 tahun sebelum mereka boleh melakukannya secara sendiri.
Namun, ini sudah pasti menjadi satu cabaran buat ibu bapa bukan?
Bagaimana ibu bapa boleh membantu si kecil?
Pertama sekali, ibu bapa perlu sentiasa menemani anak anda di dalam bilik air dan membantu gosokkan gigi mereka lebih-lebih lagi golongan bayi.
Berikut merupakan langkah yang wajar ibu bapa ikuti:
-Gunakan berus gigi kecil dan lembut yang boleh anda masukkan ke dalam satu jari sahaja.
-Gunakan ubat gigi khas untuk bayi yang tidak mempunyai kandungan menghakis terlalu kuat.
-Gosokkan gigi mereka dengan perlahan dan menyeluruh di bahagian depan, tepi dan belakang gigi.
-Bilaskan gigi yang telah dicuci dengan menggunakan air bersuhu sederhana.
-Floskan gigi si kecil dengan menggunakan flos yang halus di antara celah gigi.
-Bilaskan gigi sekali lagi untuk membuang kotoran yang berjaya dicungkil.
berus gigi bayi
Bagaimana jika berlaku pendarahan pada mulut mereka?
Sedang ibu bapa asyik membantu si kecil memberus dan memflos gigi, tiba-tiba kalian perasan bahawa keluar darah daripada mulut mereka.
Apa yang perlu dibuat? Yang paling penting, jangan panik!
Ini kerana pendarahan ketika pertama kali flos gigi anak terutamanya yang masih kecil adalah normal. Pendarahan tersebut juga mungkin boleh berlaku kepada orang dewasa yang memflos gigi buat pertama kalinya.
Hari demi hari, pendarahan ini akan berhenti dengan sendiri ketika memflos gigi anak kerana gusi mereka sudah menjadi lebih kuat dan sihat.
Sekiranya pendarahan ini berlaku dengan sangat teruk dan tidak berhenti setelah beberapa hari atau minggu, segera berjumpa doktor gigi untuk rawatan lanjutan.
Akhir kata, jangan lambat sangat untuk mula flos gigi anak ya? Mulakan dari hari ini juga!
Sumber: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jaga Tali Pusat Bayi, Lakukan 8 Langkah Ini. Elak Jangkitan Kuman & Bernanah
Elakkan daripada membuat kesilapan ini dalam penjagaan tali pusat bayi baru lahir! Bukan mama sahaja, papa & ahli keluarga pun perlu tahu. Silap cara boleh akibatkan jangkitan kuman dan bernanah!
Fungsi plasenta ialah mengangkut oksigen dan nutrien daripada ibu kepada janin untuk membesar dan berkembang. Ia mula terbentuk daripada usia kehamilan 8 minggu. Apabila selesai proses kelahiran, plasenta akan dipotong kerana bayi tidak lagi memerlukan uri.
BIASANYA AKAN LURUH DALAM MASA 3 HINGGA 10 HARI
Pusat yang terbentuk pada bayi adalah pangkal tali pusat yang telah dipotong semasa proses kelahiran. Tali pusat yang tertinggal pada bayi perlu dirawat supaya tidak berlaku jangkitan kuman. Pada kebiasaannya tali pusat ini akan tertanggal dengan sendirinya dalam masa 3 hingga 10 hari bergantung kepada tahap penjagaan. Sekiranya penjagaan yang dilakukan betul, maka lebih cepat ia tertanggal. Namun tempoh luruh ini juga berbeza bagi setiap bayi.
Jangkitan kuman lazimnya boleh melambatkan proses tertanggalnya tali pusat. Sepsis atau jangkitan kuman dalam darah adalah salah satu yang sering berlaku sekiranya penjagaan yang kurang bersih pada pusat bayi. Sepsis tidak boleh dipandang ringan kerana ia boleh menyebabkan kematian kepada bayi.
TANDA-TANDA TALI PUSAT YANG BERMASALAH
- Timbul kemerah-merahan pada sekeliling pusat bayi.
- Bau yang kurang menyenangkan.
- Mengeluarkan nanah.
- Bayi demam.
Oleh sebab itu, mama dan papa serta penjaga perlu melakukan langkah penjagaan yang betul untuk mengelakkan masalah pada tali pusat bayi. Segera mendapatkan rawatan sekiranya bayi menunjukkan tanda-tanda ini.
8 TIP PENJAGAAN TALI PUSAT BAYI
- Elakkan keadaan yang lembap pada tali pusat bayi. Ini kerana kelembapan adalah salah satu keadaan yang menggalakkan pembiakan bakteria dan kuman.
- Hindari penyapuan sebarang ubat-ubatan, bedak atau ramuan tradisional selain daripada yang dibekalkan oleh pihak hospital.
- Cucian yang kerap akan membantu mempercepatkan ia kering dan luruh. Anda boleh mencuci setiap kali ingin menukar lampin bayi iaitu setiap 3 hingga 4 jam sekali.
- Pastikan tangan anda bersih sebelum proses mencuci tali pusat. Tangan yang kotor meningkatkan risiko jangkitanm kuman.
- Elakkan menyentuh bahagian tali pusat bayi selepas dicuci.
- Jangan pakaikan barut terlalu ketat
- Jangan cabut tali pusat bayi kerana bimbang berlaku pendarahan. Biarkan ia tercabut sendiri.
- Pastikan tali pusat berada di luar semasa memakaikan lampin. In bertujuan untuk mengelakkan kelembapan dan jangkitan kuman yang berpunca daripada najis dan air kencing.
PENJAGAAN TALI PUSAT DALAM MASA 24 JAM SELEPAS KELAHIRAN
Penjagaan tali pusat dalam masa 24 jam selepas kelahiran atau basah perlukan cucian daripada bahagian atas. Pastikan setiap kali sapuan memerlukan satu ketulan kapas yang dimulai daripada bahagian atas ke bawah dan berakhir pada cord clamp yang dipegang. Pastikan tangan anda bersih dan ketulan kapas juga mestilah bersih. Gunakan larutan yang dibekalkan oleh pihak hospital.
PENJAGAAN TALI PUSAT KERING
Selalunya selepas beberapa hari, penghujung tali pusat bayi akan mula kering. Cara mencucinya juga berbeza di mana anda bleh memulakan daripada bawah/ pangkal tali pusat dahulu iaitu bahagian yang masih lembap. Kemudian sapuan perlu dilakukan daripada bawah ke atas daripada semua sudut. Sapuan kemudian perlu dilakukan pada bahagian atas dan diakhiri pada bahagian cord clamp.
Perlu diingatkan bahawa setiap kali selepas cucian, anda ditegah daripada menyentuh bahagian tersebut lagi sehingga proses pencucian seterusnya. Elakkan membelek tali pusat dengan tangan kotor!
Apabila ingin memakaikan lampin kepada bayi, pastikan pusat tersebut berada di bahagian luar dan bukan bahagian dalam lampin. Ia bertujuan untuk mengelakkan kelembapan dan terkena najis/ air kencing yang boleh menyebabkan jangkitan kuman.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Emosi Celaru, Tersangat Risaukan Medinah”, Erynne Erynna Sukar Gambarkan Perasaan Jadi Ibu!
Baru bergelar ibu, seribu satu macam perasaan mula muncul dalam fikiran. Rasa bimbang, celaru, resah dan terlalu risaukan pada bermacam hal terutama pada bayi yang dilahirkan. Inilah yang dilalui oleh wanita yang baru beberapa bergelar ibu. Dan kecelaruan emosi dan bimbang terlampau inilah yang turut dilalui Erynne Erynna.
Pelakon berbakat ini selamat melahirkan bayi perempuannya, Medinah pada 9 Ogos lalu pada jam 2:31 pagi. Erynne Erynna atau nama sebenarnya, Syazlynne Erynne Abdullah yang terkenal dengan lakonan hebat sewaktu zaman ciliknya melahirkan Medinah secara normal.
Berkongsi perasaannya selepas hampir tiga minggu bergelar ibu, Erynne mengakui dia terlalu bimbangkan perihal anak sulungnya, Medinah. Inilah rasa hati seorang ibu.
This photo was taken on the 12th of August 2020
Today i nak share apa perasaan i, first time being a mom. To be honest, its indescribable. Susah nak explain satu per satu but what i can say, now the one main thing is that all i want is the best for my dear Medinah dari segala segi, Insya’Allah.
And masa first week lepas bersalin i am so emotional, tersangat risau over Medinah, its like kalau jaundice dia tak turun ke, dia ada rashes ke, tersedak ke, hiccups ke apa ke mesti jantung tu laju je sebab risau and takut.
Then kadang tu doa sampai cry sebab ikhlas betul la hati ni pohon doa supaya semuanya baik baik untuk Medinah. Then i told my mama, what i felt then she said its normal lepas bersalin mesti rasa macam tu + kita punya hormones tukar and penat lagi semua, so bila dengar macam tu lega sikit sebab not only me who felt like that and go through that but ada orang lain yang rasa dan lalui benda sama juga.
Sebab tu husband and family kene banyak support and menolong as my mama said, sebab kita dah kerah sehabis tenaga masa bersalin so we need lots of rest for a time being.
And husband kene banyaklah bersabar, sebab emotion orang lepas bersalin kadang ada yang tak tentu kan and yes setiap orang tu berbeza. Mungkin i rasa macam ni, orang lain rasa macam tu pula.
Belajar setiap hari untuk jadi ibu terbaik
Hampir tiga minggu menjadi ibu, resah dan kebimbangan yang dialami pelakon hebat ini semakin berkurangan malah semakin yakin saat mempelajari banyak benda kala menjaga Medinah setiap hari.
Berkongsi cerita dan pengalaman pertama menjadi ibu, Erynne mengakui dia dan suami agak kelam kabut pada awalnya dalam menguruskan Medinah. Semuanya masih baru dan tidak terbiasa dengan jadual yang baru. Lama kelamaan barulah semuanya berjalan lancar dan makin yakin mengendalikan keperluan Medinah setiap hari.
So after awhile, dah masuk second week ni alhamdulillah my emotions and feelings are getting lot better, i somehow know how to control and calm myself down. And the best part is me and my husband we learn each and every single day on how to be a parents, how to manage our dearest Medinah, our time and everything.
Yes, mula mula tu memang macam kelam kabut i must admit that, like mana nak bagi susu, mana nak salin pampers lagi, nak mandi lagi, nak kemas lagi itu ini semua, so you can try to imagine but its okay cause everyday is a learning process, i learn that its okay to make mistake sebab dari situ kita akan lagi cepat belajar dan tahu.
And luckily ada my mama whom i am so grateful to have sebab mama la banyak sangat membantu us dari jaga Medinah sampailah jaga i dalam pantang ni. Thank you so much Mama for always being there no matter what
EPISOD 1 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANNINA AKAN MENEMUI ANDA MALAM INI!
Pa&Ma Musim ke-8 kembali lagi di kaca tv menemani anda. Kali ini, kami membawakan edisi Pa&Ma Journey Bersama JovianNina. Saksikan episod pertama dengan topik Anak Legasi Masa Depan pada 26 Ogos 2020 ini, jam 9 malam.
#PaMaJourneyBersamaJovianNina #AstroRIA #MajalahPAMA
Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents
Menarik: Tolak Tepi Kerja, Matikan Gajet Tumpulah Pada Anak-Ustaz Don Daniyal!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Batuk Berkahak Tak Reda-Reda, Penuhkan Peti Ais Dengan Buah Ni, Bagus Untuk Anak!
Ketika memilih buah untuk anak pastikan buah yang dapat memberi kesihatan berganda. Bukan itu sahaja, ketika anak tidak sihat, lebih-lebih lagi ketika anak batuk atau berkahak, buah yang satu ini iaitu buah pear paling disarankan.
Malah menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, buah pear juga bersifat anti radang yang baik untuk memulihkan anak ketika batuk berkahak.
Pear bagus untuk kahak tau. Dalam Perubatan Cina, diorang legakan kahak anak-anak dengan sup buah pear. Menarik kan.
Reneh buah pear dengan air, tambah gula batu asli. Bagi anak minum.
Taknak letak gula, nak makan saja pun boleh. Banyak tau khasiat buah pear. Apa-apa dari sumber sebenar, memang ada kebaikan buat anak kan.
1. Pear ada folate dan niacin, bagus untuk sel tubuh berfungsi dengan baik.
2. Ada vitamin A, untuk kulit dan penyembuhan luka.
3. Tinggi potasium untuk kesihatan otot dan jantung.
4. Kandungan antioksida polyphenol, terutama di kulit buah pear, untuk melawan radikal bebas.
5. Fiber tinggi untuk penghadaman yang baik.
Dan paling penting, bersifat antiradang. Tinggi flavonoid, dan vitamin. Penting untuk anak-anak, melawan jangkitan kuman dan keradangan. Ini yang anak-anak perlukan. Imuniti makin kuat kan.
Kita cuba ya. Keserasian setiap anak dengan makanan tak sama, mana tahu berkesan dengan anak kita.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
