Sesebuah perkahwinan tidak akan lengkap jika salah seorang tiada. Suami atau isteri, kedua-duanya sama penting dalam memainkan peranan agar rumah tangga terus harmoni dan dijalani dengan bahagia. Dalam sesebuah perkahwinan, kita tidak mencari pasangan yang sama dengan kita tetapi yang saling melengkapi.

Itulah yang dikongsikan oleh PU Akram di dalam penulisannya. Katanya, perkahwinan bukan hanya pertemuan dua hati, jauh lebih besar adalah pertemuan dua sistem keluarga. Sesebuah pasangan akan terus berbalah jika salah satu pihak mahukan pasangan mengikut keseluruhan sistem keluarganya.

Ikuti perkongsian berguna ini, semoga menjadi manfaat bersama.

2 perkara yang saya sebagai suami kena ubah.

Setiap kali balik rumah, yang saya nampak baju dah basuh tak lipat, lantai rumah tak sapu, jubah nak pakai kuliah maghrib tak gosok lagi, itu dan ini. Semua saya nampak dengan jelas! Semua kelemahan isteri, saya nampak satu persatu. Itulah cerita mula-mula tahun pertama perkahwinan. Kesannya ? Stress! Ya memang stress!

Kebetulan pulak saya dibesarkan dalam keluarga yang memang tegas bab sistem dan disiplin dalam rumah ni. Orang putih kata, “Perfectionist”. Ya mama abah kami memang nak semuanya sempurna. Saiz lipatan baju mesti sama. Kalau letak dalam almari, mesti sebaris baju, sebaris seluar, sebaris kain pelekat. Bayangkan sekecil-kecil kopiah mesti letak tempat kopiah. Kalau letak kopiah bukan tempatnya, gegak gempita la rumah! Memang bersistem.

Artikel Menarik: [Dah Lama Hidup Sama, Muka Suami Isteri Jadi Mirip. Rupanya Tanda Bahagia!]

Tiba-tiba kahwin, semua sistem tu dilanggar oleh isteri saya. Fuhh, macam meletus gunung berapi ni. Haha.

Sampailah Allah SWT tentukan saya dapat sesuatu daripada ceramah sahabat saya, Khairul Nadzir ni. Berkenaan ayat Allah dalam Al-Quran, dalam Surah ar-Ra’du, ayat 11:

إِنَّ ٱللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوۡمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنفُسِهِمۡۗ

‏”Sesungguhnya Allah tidak mengubah apa yang ada pada sesuatu kaum sehingga mereka mengubah apa yang ada pada diri mereka sendiri.”

Alhamdulillah, dengan ayat ni saya faham 2 perkara:

1. Saya nak isteri saya berubah buat itu ini, jadi gitu gini. Sedangkan saya sendiri belum berubah. Ubah apa ?

Ubah sudut PANDANGAN saya pada isteri. Kenapa saya pandang tiga empat kelemahan dia sedangkan saya boleh sangat memandang kelebihan dia yang tak terkira banyaknya! Saya lupa yang makanan dah siap terhidang atas meja, bilik tidur semuanya dah kemas, tandas dah dibasuh, pinggan cawan semua dah basuh tersusun rapi, hiasan decoration rumah cantik kehijauan berbau harum wangi. Dan yang paling saya saya terkesan soalan yang tak lepas daripada mulut dia, “Abang dah baca al-Quran hari ni ?”. Allah, kenapa saya tak nampak semua kelebihan isteri saya ? Belum dikira lagi kelemahan dan kekurangan diri saya yang lagi tak terkira. Boleh jadi rosak kalkulator kalau nak kira! Huh, ego kan kita ni. Astgahfirullah.

2. Saya kena ubah KEFAHAMAN saya tentang perkahwinan. Saya tak boleh berterusan anggap semua manusia ni sama sistem hidupnya. Saya tak boleh anggap kuasa yang ada sebagai ketua keluarga ni, sama macam bos syarikat. No! Ini bukan organisasi koprat, kita bos bayar gaji staf. Boleh arah tentukan itu ini sebab kita bayar. Salah!

Artikel Menarik: [Nak Pahala Free? Rajin-Rajinlah Cium Pasangan. Dahi & Kening Point Terbaik!]

Perkahwinan bukan hanya pertemuan dua hati, jauh lebih besar adalah pertemuan dua sistem keluarga. Kita akan terus berbalah, berselisih faham, tarik muka dan stress jika salah satu pihak nak pasangannya ikut keseluruhan sistem keluarganya. Jalan yang terbaik dan menenangkan adalah, mencari titik tengah dengan: (1) Saya sedar segala kelebihan isteri saya itu rupanya adalah kelemahan saya. Segala kekurangan isteri adalah kelebihan saya. (2) Saya terlalu memandang perkara kecil itu sebagai terlalu besar, sedangkan saya boleh korbankan pejam mata (adapt) dengan menerima cara dan sistem isteri saya. Alhamdulillah itulah yang mendamaikan.

Perkahwinan ni bukan mencari persamaan. Perkahwinan sebenarnya mencari pelengkap kehidupan.

Kini, Allah dah pinjamkan 2 orang cahaya mata penyeri kehidupan kami. Syukur padaMu ya Allah. Kami tenang dengan rezeki yang Kau kurniakan pada kami.

Selamat Ulang Tahun Pernikahan ke-4 Bidadari Syurgaku Nurul Hanisah Ahmad.
(30 Ogos 2015 – 30 Ogos 2019)

Pencetus Ummah Akram
Yang terus mencintai.

Pelakon terkenal, Rita Rudaini, turut berkongsi pandangannya sebagai seorang ibu mengenai cadangan Menteri Pendidikan, Fadhlina Sidek, untuk menghapuskan sistem pembelajaran berorientasikan peperiksaan.

Jauh dari sudut hati, Rita menyuarakan pandangannya bahawa seorang menteri wajar mendengar suara rakyat terlebih dahulu sebelum melaksanakan sebarang perubahan.

Sebagai seorang ibu, pelakon terkenal Rita Rudaini menyuarakan pandangannya mengenai cadangan Menteri Pendidikan, Fadhlina Sidek untuk memansuhkan sistem pembelajaran berorientasikan peperiksaan.

Dalam coretan menerusi insta story meluahkan rasa tidak setuju, Rita berpendapat seorang menteri harus mendengar keluahan rakyat sebelum membuat sebarang perubahan.

Menurut Rita lagi, peperiksaan tidak seharusnya dimansuhkan, sebaliknya silibus yang perlu diperbaiki.

“Cikgu-cikgu belum sempat nak hafal dan hadam sistem yang lama, dah tukar hat lain pula. Payah-payah mansuhkan sekali SPM untuk elak murid stres.”

Bagi Rita, peperiksaan bukanlah punca tekanan utama pelajar sebaliknya, silibus yang terlalu berat dan tidak relevan menjadi beban yang harus dipertimbangkan.

“Semua budak dulu jadi orang, siap ada yang jadi menteri lagi” – Rita Rudaini

Selebriti ini berkata, setiap pelajar pasti akan merasai tekanan apabila memasuki universiti atau alam pekerjaan kelak.

Pelakon itu juga sempat menyelitkan rutin harian anaknya yang dipenuhi dengan jadual pembelajaran untuk ‘mengejar’ silibus pendidikan yang semakin ‘advanced’.

Sumber: Instagram ridrud77

Melalui fasa selepas bersalin atau dikenali sebagai berpantang adalah tempoh yang perlu dititikberatkan ibu. Apa sahaja sajian yang diambil si ibu boleh mempengaruhi tahap pemulihan dan sedikit sebanyak mempengaruhi jaundis bayi.

Semasa berpantang, tubuh ibu sedang dalam proses pemulihan akibat dari luka bersalin. Justeru, pemakanan seimbang amat dititikberatkan. Sajian pantang seharusnya berkhasiat membantu ibu dalam proses penyembuhan luka. Selain itu, ada juga bahan masakan yang perlu dielakkan semasa paras jaundis bayi masih tinggi.

Menurut Dr Amirah Alia Faizul, Pegawai Perubatan Bahagian O&G, ibu perlu tahu mengatur sajian pemakanan seimbang semasa dalam tempoh berpantang bagi membantu penghasilan susu ibu yang berkualiti. Apatah lagi semasa paras jaundis bayi masih tinggi.

ELAK HALIA, KUNYIT & LADA HITAM MASA ANAK JAUNDIS

“Ibu yang menyusukan bayi yang jaundis dinasihatkan terus kan penyusuan dengan kerap. Pastikan bayi menyusu setiap sejam. Ibu tidak digalakkan makan makanan yang bercampur halia, kunyit dan lada hitam semasa bayi jaundis.

“Perlu makan makanan seimbang & minum air yang banyak untuk menghasilkan susu yang berkualiti. Sekiranya bayi jaundis adalah dinasihatkan segera ke klinik untuk rawatan susulan,” kata Dr Amirah.

LUKA EPISIOTOMI CEPAT SEMBUH

Selepas bersalin, luka episiotomi juga memerlukan penjagaan rapi agar cepat sembuh.
Ibu disarankan untuk menjaga kebersihan bahagian alat sulit serta mencuci setiap kali ke tandas. Selain itu ibu perlu memastikan bahagian luka dikeringkan setiap kali buang air kecil atau besar.

“Makan makanan berprotein tinggi seperti ayam, daging, soya, tempe untuk cepatkan proses penyembuhan. Jangan takut untuk bergerak perlahan-lahan untuk memperbaiki aliran darah pada bahagian luka supaya oksigen dan nutrisi cukup untuk penyembuhan. Benang akan larut dlm masa 4 minggu hingga 3 bulan bergantung kepada jenis benang yang digunakan untuk menjahit luka episiotomi.

BERSALIN CAESAREAN ELAKKAN IKAN HARUAN

“Bagi luka caesar ibu perlu mengelakkan makan ikan haruan sebab bimbang organ-organ dalaman akan melekat menyebabkan kesukaran bagi pembedahan caesarean anak pada kelahiran seterusnya.

Bagi penjagaan luka ibu yang bersalin secara pembedahan, Dr Amirah menyarankan agar ibu memperbanyakkan rehat, mengelak dari mengangkat objek berat, mengamalkan pemakanan seimbang untuk menghindari sembelit yang mungkin boleh memburukkan lagi keadaan.

Ibu disarankan untuk sentiasa memeriksa luka dan jahitan. Pastikan tiada tanda-tanda jangkitan seperti kemerahan di sekeliling kulit jahitan, bengkak dan berair. Ibu seharusnya tidak mengabaikan preskripsi ubat tahan sakit yang dibekalkan. Bagi ibu bersalin melalui pembedahan caesarean, menyusukan bayi secara sisi atau football hold (lengan tampung badan bayi) boleh mengelakkan bayi daripada terkena pada luka jahitan.

PERIKSA KESIHATAN DIRI SEBELUM MULA RAWATAN PANTANG

“Bersalin caesarean, ibu perlu memastikan ibu tidak berurut pada kawasan pembedahan. Urutan diluar kawasan abdomen adalah dibolehkan. Ibu juga tidak boleh melakukan urutan sengkak dan bertungku.

“Periksa tekanan darah sebelum melakukan tangas kerana tangas boleh menyebabkan tekanan darah turun mendadak. Pastikan tekanan darah tidak terlalu rendah.

“Sebaik-baiknya rawatan pantang disarankan untuk dimulakan selepas hari ketiga bersalin bagi ibu yang bersalin normal. Ia adalah untuk memastikan badan ibu sudah pulih dari stress semasa melahirkan,” kata Dr Amirah kepada Pa&Ma.

LATIHAN KEGEL & ELAK AKTIVITI BERAT

Dr Amirah juga menasihatkan ibu-ibu yang selepas bersalin tidak terlalu menekan diri dengan melakukan tugas-tugas yang berat. “Dalam fasa berpantang selepas bersalin, ibu yang mengalami perubahan major sewaktu mengandung mengambil masa 6 minggu untuk pulih seperti sedia kala. Dalam tempoh ini ibu memerlukan penjagaan rapi.

“Ibu-ibu dinasihatkan untuk mendapat rehat secukupnya dan mengehadkan aktiviti-aktiviti berat. Masa berpantang ialah masa bonding dengan bayi serta memberi sepenuhnya perhatian keatas kesihatan diri Dan kesihatan bayi. Jangan lupa mengamalkan latihan Kegel untuk menguatkan lantai pelvis yang telah kendur semasa proses kelahiran bayi. Latihan ini dapat mengurangkan risiko rahim jatuh. Dengan usaha yang dilakukan dan ibu kembali sihat seperti sediakala selepas melahirkan dan berpantang,” kata Dr Amirah.

SELIDIK DULU SEBELUM PILIH PERAWAT PANTANG

Ketika ditemui dalam acara All About Confinement anjuran Pa&Ma Moms-To-Be & Casabonda, Dr Amirah turut memberikan panduan bagi ibu-ibu yang ingin mendapatkan perkhidmatan perawatan pantang. Katanya sebelum memilih, terlebih dahulu selidiki latar belakang perubatan perawat bagi mengelakkan masalah di kemudian hari.

Sebaik-baiknya yang telah mendapatkan kursus yang dianjurkan pihak berwajib dan tidak menggunakan ubat-ubatan serta herba terlarang. Pengetahuan tentang resusitasi awal jika berlaku kejadian seperti pendarahan secara mengejut atau ibu tiba-tiba tidak sedarkan diri amat penting bagi menjamin kelancaran proses berpantang.

Artikel berkaitan:[ All About Confinement Pa&Ma-Casabonda Meriah. Bakal Mama Papa Kaut Ilmu Berpantang]

[Ibu Hamil & Berpantang, Jangan Ambil Ringan Gejala Sakit/Lenguh Kaki Dan Bengkak Sebelah Kaki!]

[Tak Perlulah Sukat Minum Air Masa Pantang, Tiada Larangan Pun. Yang Bahayanya Boleh Jadi Darah Beku]