Ramai ibu mengeluh bila tiba-tiba disahkan hamil walaupun setia menelan pil perancang setiap hari. “Eh, macam mana boleh jadi ni?!”
Soalan yang sering jadi misteri bagi ramai wanita. Sebenarnya, kesuburan wanita boleh kembali dalam tempoh tertentu selepas berhenti mengambil kaedah perancang, bergantung pada jenis yang digunakan.
Kembali Subur Bergantung Kepada Kaedah Perancangan
Setiap kaedah perancang kehamilan bekerja dengan cara berbeza. Jadi, waktu kembali subur selepas berhenti perancang juga tidak sama. Jom lihat satu per satu!
Gambar Hiasan AI
1. Kaedah Penghalang & Semula Jadi – Terus Subur Lepas Berhenti
Kaedah seperti kondom lelaki atau wanita, spermicide atau diafragma tidak mengandungi hormon. Ia hanya menghalang sperma daripada sampai ke ovum.
Bila berhenti menggunakannya, kesuburan akan kembali serta-merta! Maksudnya, jika bersama tanpa perlindungan selepas itu, kehamilan boleh berlaku bila-bila masa.
Selain mencegah kehamilan, kaedah ini juga membantu melindungi daripada jangkitan seksual yang boleh menjejaskan kesuburan jangka panjang.
2. Kaedah Kawalan Kelahiran Gabungan (Pil, Patch, Gegelung Hormon)
Kaedah ini mengandungi hormon estrogen dan progestin untuk menghalang ovulasi. Bila anda berhenti mengambilnya, badan akan ambil sedikit masa untuk kembali ke kitaran semula jadi.
Gambar Hiasan AI
Biasanya, kesuburan kembali dalam 1 hingga 3 bulan selepas berhenti. Namun, ada juga wanita yang hanya berjaya hamil selepas 6 hingga 12 bulan. Namun, bergantung pada hormon masing-masing.
Ads
Kajian menunjukkan separuh daripada wanita yang berhenti mengambil pil perancang gabungan boleh hamil dalam tempoh 3 bulan pertama selepas berhenti.
3. IUD (Peranti Dalam Rahim)
Terdapat dua jenis IUD:
IUD hormon (contohnya Mirena, Skyla)
IUD tembaga (contohnya ParaGard)
Bila IUD dikeluarkan oleh doktor, kesuburan wanita biasanya kembali dalam masa sebulan sahaja. Malah, ada yang berjaya hamil selepas haid pertama datang semula.
Ads
⚠️ Penting: Jangan keluarkan IUD sendiri di rumah! Prosedur ini mesti dilakukan oleh pakar.
4. Nexplanon (Implan Hormon Progestin)
Implan kecil ini dilekatkan di bawah kulit dan melepaskan hormon progestin selama 3 tahun untuk mencegah kehamilan.
Selepas implan dibuang, kesuburan boleh kembali seawal 1 bulan! Jadi, sama ada anda guna sekejap atau lama, masa untuk kembali subur tetap sama.
5. Depo Provera (Suntikan Pencegah Kehamilan)
Inilah kaedah yang paling lama mengambil masa untuk kembali subur selepas berhenti perancang. Depo Provera diberikan setiap 3 bulan, tetapi hormon suntikan ini kekal lama dalam badan.
Ads
Walaupun berhenti, hormon masih aktif dalam otot untuk beberapa bulan. Biasanya, wanita akan ambil masa 9 bulan hingga 1 tahun untuk kembali subur sepenuhnya.
Jadi, jika anda merancang untuk hamil, doktor biasanya akan cadangkan berhenti suntikan setahun lebih awal.
Bila Subur Tak Bermakna Terus Hamil
Kembali subur selepas berhenti perancang tidak semestinya bermaksud anda akan terus hamil. Ramai wanita ambil masa antara 1 hingga 12 bulan untuk mengandung semula.
Kenapa? Sebab faktor lain seperti umur, tahap kesihatan, berat badan, gaya hidup dan tekanan juga memainkan peranan besar terhadap kesuburan.
Nasihat Doktor Untuk Ibu
“Jangan panik kalau belum hamil selepas berhenti perancang. Tubuh sedang sesuaikan semula hormon semula jadi. Yang penting, jaga pemakanan, elak stres dan kekalkan berat badan ideal,” – Dr. Farah Ain, Pakar Obstetrik & Ginekologi.
💡 Rumusan Pa&Ma
✔️ Kaedah perancang hormon perlukan masa untuk hilang kesannya.
✔️ Kaedah tanpa hormon – subur semula serta-merta.
✔️ Rancang awal jika mahu hamil semula.
✔️ Jangan lupa buat pemeriksaan kesihatan dan bincang dengan doktor untuk kaedah yang paling sesuai.
Setiap wanita berbeza. Fahami tubuh anda dan berikan masa untuk hormon kembali stabil. Dengan pengetahuan tentang kembali subur selepas berhenti perancang, anda boleh merancang kehamilan dengan lebih yakin dan sihat.
Anak sembelit selepas minum susu formula? Perkara ini sangat biasa didengari. Tapi sejauh mana kebenarannya? Ikuti kupasan pegawai dietetik ini.
Masalah sembelit pada kanak-kanak selalu dikaitkan dengan penukaran susu formula sebagai punca. Menurut Puan Fizah Sobri susu ‘tidak bersalah’ dalam hal ini.
SUSU TIDAK BERSALAH
Banyak comment saya baca apabila anak sembelit sarankan untuk tukar susu
Tetapi itu bukan solution/jawapan utama.
Sembelit 70% disebabkan dari pemakanan anak yang kurang tepat
Sembelit akibat susu adalah jarang sekali…dan jika ye bukan disebabkan komposisi susu tersebut malah lebih kepada cara bancuhan susu yang kurang tepat.
Cuba baca dengan selanjutnya apakah punca utama sembelit bagi bayi dan kanak kanak umur 6 bulan dan ke atas.
S.E.M.B.E.L.I.T
Maksudnya najis yang keras (jika di skala Bristol type 1) dan boleh mengakibatkan kesakitan bila nak membuang.
Kalau kita yang dewasa pun rasa sakit dan pedih apa lagi kalau baby.
Apa yang ibu bapa boleh buat jika anak sembelit?
PERIKSA 4 PERKARA INI BILA ANAK SEMBELIT
Apabila anak sembelit perlu tengok dari pelbagai sudut;
#1. Adakah air yang diambil mencukupi?
6-12bln perlu 800ml sehari.
#2. Adakah serat diambil mencukupi?
Untuk lawas serat yang dimaksudkan adalah serat tidak larut air yang datang dari sayur sayuran hijau dan kulit buah.
#3. Adakah anak aktif?
– merangkak, berjalan, meniti,bergolek..boleh buat exercise kaki bagi najis lancar.
#4. Pengambilan probiotik
– natural probiotik datang dari yoghurt, keju manakala yang bukan natural datang dari probiotic granules (serbuk). Tidak perlu ambil setiap hari. Seminggu sekali pun ok.
3 HARI JIKA SEMBELIT BERTERUSAN SILA JUMPA DENGAN DOKTOR PERUBATAN. KALAU DIBIARKAN BOLEH JADI HAEMORRHOID (BUASIR)
Jangan ambil supplement/herbal tradisional yang tidak tahu keberkesanannya (atas cadangan makcik bawang sebelah rumah)
JANGAN BUAT 3 PERKARA INI JIKA ANAK SEMBELIT
Dan….
Jangan buat perkara berikut jika anak sembelit 1. Kurangkan pengambilan susu
– susu breastmilk definitely teruskan.
– susu fm jika dah lama(lebih seminggu) perkenalkan teruskan dengan kuantiti dan bancuhan sekarang.
2. Kurangkan makanan
– teruskan kuantiti yang baisa diambil tetapi pastikan ada penambahan serat dan air jika tidak mencukupi.
3. Jangan bagi probiotic drinks
Kebanyakan probiotic drinks amat manis dan tidak sesuai untuk bayi bawah 12 bulan
Bahu bayi tersangkut ketika kelahiran (shoulder dystocia) adalah antara masalah kecemasan yang boleh berlaku ketika proses kelahiran. Bayi patah tulang bahu, cedera saraf dan kurang oksigen antara risikonya.
Menurut Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan Columbia Asia Bukit Rimau, bahu bayi tersangkut ketika kelahiran ia adalah keadaan di mana kepala bayi yang telah lahir tetapi bahunya tersangkut pada tulang pubis ibu.
Sekiranya berlaku, doktor perlu melakukan langkah kecemasan tambahan (additional manouvres) untuk membantu melepaskan bahu bayi yang tersangkut pada tulang pubis tersebut.
RISIKO BAHU TERSANGKUT KEPADA BAYI
Kebanyakan masa bahu bayi boleh dilepaskan tanpa sebarang masalah tetapi dalam beberapa kes bahu tersangkut ini kadangkala boleh menyebabkan masalah kepada bayi seperti;
Patah tulang bahu.
Kecederaan pada saraf.
Kekurangan oksigen (birth asphyxia).
Masalah ini boleh berlaku dalam 1 dalam 150 kelahiran (0.7%) dan lebih kerap berlaku pada ibu-ibu yang menghidap penyakit kencing manis semasa mengandung. Hakikatnya ia sangat sukar diramal.
7 KEADAAN MENINGKATKAN TERJADINYA BAHU BAYI TERSANGKUT SEMASA PROSES KELAHIRAN
Oleh sebab ia sukar diramal ketika hamil, ibu-ibu yang perlu memahami siapa yang berisiko tinggi untuk mengalami bahu bayi tersendat ketika kelahiran. Dengan ini perlu mengambil langkah awal serta persediaan mental dan fizikal.
Sejarah bahu bayi tersendat ketika kelahiran sebelumnya.
Ibu yang menghidap kencing manis.
Bayi yang besar dan ibu menghidap kencing manis.
Indeks jisim tubuh (BMI) ibu lebih dari 30.
Kelahiran secara paksa (indius).
Proses bersalin yang sangat lama.
Kelahiran menggunakanventouse atau forseps.
DALAM KECEMASAN, LANGKAH-LANGKAH INI AKAN DILAKUKAN
Bagi kes kecemasan di mana ia terjadi tanpa jangkaan atau dikenali sebagai obstetric emergency, pakar sakit puan dan bidan yang bertugas akan memberikan rawatan segera. Sekiranya berlaku bahu bayi tersendat semasa proses kelahiran, red alertakan dimulakan untuk mendapat bantuan dari pasukan perubatan.
Ibu akan diminta berhenti meneran untuk mengelakkan kecederaan lebih teruk pada bayi. #1. Doktor akan menyuruh ibu membengkokkan paha dan lutut ke arah perut ibu bagi menambah ruang vagina supaya bahu bayi boleh dilepaskan dari tulang pubis ibu. Ini dipanggil Mc Roberts manouvre. #2. Sekiranya manouvre pertama gagal, langkah seterusnya ialah doktor pakar akan menekan pada bahagian abdomen ibu iaitu pada atas tulang pubis bertujuan untuk menolak dan melepaskan bahu bayi yang tersangkut. #3. Andai manouvre kedua gagal, doktor akan memasukkan tangan dalam vagina dan cuba menolak bahu bayi dan cuba melepaskan bahu bayi yang tersangkut. Guntingan episiotomi akan dilakukan sekiranya belum dibuat untuk memudahkan manouvre tersebut diatas. #4. Akhir sekali sekiranya semua gagal ibu mungkin akan disuruh menelangkupkan badan (on all four hands and legs) kerana ini juga boleh membantu melepaskan bahu bayi.
IBU KENCING MANIS PASTIKAN GULA TERKAWAL
Masalah bahu bayi tersangkut ini sukar dielakkan kerana sukar diramal. Cara yang boleh dilakukan untuk mengelakkannya ialah dengan adalah ambil langkah berjaga-jaga jika ibu mempunyai risiko terutamanya ibu yang menghidap kencing manis. Bersalin secara induksi boleh mengelakkan masalah ini.
Elakkan sama sekali kehamilan yang terlebih tempoh bagi ibu yang mempunyai kencing manis. Doktor selalunya akan mencadangkan bersalin melalui pembedahan caesarean jika berat bayi melebihi berat normal iaitu 4kg. Walau bagaimana pun risiko bahu tersangkut masih boleh berlaku pada bayi yang mempunyai berat kurang dari 4kg lebih-lebih lagi jika ibu menghidap diabetes.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Laksa memang digemari ramai. Namun ibu selepas bersalin perlu mengelakkan diri daripada mengambil makanan kegemaran ramai ini.
Amalan berpantang makan laksa sampai setahun lepas bersalin ni biasanya dilakukan oleh ibu-ibu di sebelah utara seperti Perlis, Kedah, Pulau Pinang dan Perak.
Mengapa? Salah satu sebabnya ialah laksa dikatakan sebagai makanan yang ‘sejuk’ dan berangin.
1. Proses penghasilan laksa
Hal ini dikatakan berpunca daripada proses penghasilan laksa itu. Biarpun bahan utama laksa ialah beras, namun ia dimasak terlebih dahulu dan kemudian dibentuk menjadi bentuk laksa.
Setelah itu, ia dikeringkan. Untuk dimakan bersama kuah laksa, ia perlu dimasak sekali lagi. Di sini timbulnya unsur sejuk atau angin itu.
Apabila dimasak dua kali. Kandungan angin adalah tinggi lalu menyebabkan sakit urat dan sakit badan.
Malah bila dimasak dua kali, ia seolah-olah seperti nasi yang dipanaskan berkali-kali semasa anda berpantang. Jika makan nasi sejuk, anda boleh bentan. Samalah halnya dengan makan laksa dalam tempoh setahun selepas melahirkan ini.
2. Kuah bersifat tajam
Untuk mendapatkan kuah laksa yang sedap, ikan perlu direbus, kemudian dikisar bersama tulangnya. Di sinilah unsur tajam itu dibangkitkan.
Bisa tulang ikan menyebabkan kuah laksa menjadi ‘tajam’. Kandungan dalam tulang ikan boleh mengakibatkan sakit sendi, sakit tumit dan sakit urat untuk jangka masa panjang.
3. Kuah ada unsur angin
Ramai yang membuat anggapan bahawa daun kesum dan bunga kantan yang digunakan sebagai bahan di dalam kuah
adalah sayur berbisa. Penggunaannya boleh menyebabkan angin di dalam badan.
4. Timun bersifat sejuk
Untuk menambah kesedapan laksa, timun digunakan sebagai ulamnya.
Seperti yang anda sedia maklum, ibu berpantang tidak boleh makan timun kerana ia adalah sejenis sayur yang sejuk. Ia boleh mengundang angin di dalam badan.
Memang pantang larang orang tua-tua tiada kajian saintifik. Namun tiada salahnya jika ia diikuti selagi tidak datangkan mudarat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kisah benar seorang ibu tentang bagaimana karies botol menyebabkan semua gigi anaknya terpaksa dicabut melalui pembedahan. Ketahui punca, perjalanan emosi dan tips elak masalah sama.