Tidak seperti makanan lain, makan kerang segar atau dalam tin harus ditangguhkan sehingga bayi menginjak usia 1 tahun.
Umumnya, kerang mempunyai kandungan garam yang tinggi yang jika dimakan secara berlebihan akan menyebabkan hipernatremia.
Pendedahan awal yang berlebihan kepada garam memainkan peranan dalam penyakit kardiovaskular, hipertensi dan obesiti
Ads
Bagaimanapun kerang kaya dengan protein, vitamin B12 dan mineral seperti besi dan selenium.
Kerang segar dibeli hidup-hidup. Basuh mereka dengan teliti untuk mengeluarkan serpihan sebelum memasak. Kerang segar dilihat apabila cangkerangnya terbuka sepenuhnya semasa proses memasak. Jika tidak, toskan kerana mungkin tercemar (saya pun baru tahu. Sebelum ni kalau tak buka saya paksa buka 😂).
Ads
Isi kerang bulat, bergetah dan licin menjadikannya bahaya kerana muda tercekik untuk bayi. Pastikan kisar halus dan gaul dengan makanan lain sebelum diberikan kepada si kecil kita (selepas umur 1 tahun ya)
Memandangkan kerang adalah kerang – ia mempunyai risiko alahan. Oleh itu, setiap kali memberikannya kepada anak anda, pastikan anda memperkenalkannya pada jumlah yang sedikit dan lihat reaksinya terlebih dahulu.
Jika baik maka anda meningkatkan kuantiti secara beransur-ansur. (Tetapi tidak terlalu banyak kerana ia mempunyai kandungan garam yang tinggi)
Jadi adakah anda telah mencuba memberikan kerang kepada si kecil anda?
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI
Mayat seorang kanak-kanak lelaki berumur tiga tahun ditemukan dalam keadaan tragis selepas terdapat kesan torehan pada kaki dan tangan yang diikat serta kepala tersepit pada pokok.
Difahamkan, kanak-kanak tersebut dipercayai dibunuh sebelum ditemui oleh ibunya sendiri di sekitar kawasan semak di Kampung Panji sekitar jam 3 petang semalam.
Menurut Timbalan Ketua Polis Lahad Datu, Superintendan Azmir Abdul Razak, penemuan mayat terbabit diketahui selepas pihaknya menerima maklumat menerusi panggilan kecemasan 999.
“Menurut ibu mangsa yang berusia 20-an, anaknya keluar bermain. Namun tidak pulang ke rumah dan kali terakhir dilihat pada jam 12 tengah hari, Sabtu.
“Ibu mangsa berusaha mencari di sekitar kampung dan hanya menemui anaknya pada jam 3 petang dalam keadaan mengalami kecederaan luka bahagian kepala, kedua belah tangan dan kaki kiri manakala tangan sebelah kanan diikat menggunakan tali,” maklumnya dalam satu kenyataan hari ini.
Tambah Azmir, orang awam segera meminta pertolongan pihak berkuasa selepas digesa oleh ibu mangsa.
“Hasil pemeriksaan mendapati, mangsa dalam keadaan tangan kanan terikat, kepalanya turut tersepit antara dua belah pokok.
“Selain itu, kepala mangsa juga cedera dipercayai dicederakan menggunakan objek tajam. Serta kesan torehan pada kedua belah tangan dan kaki kiri,” jelasnya lagi.
Susulan itu, seorang lelaki warga asing berumur 30-an berjaya ditangkap hasil maklumat daripada orang awam.
“Turut ditahan kedua ibu bapa mangsa masing-masing berusia 20-an dan 30-an.
“Kes disiasat di bawah Seksyen 302 Kanun Keseksaan yang membawa hukuman gantung sampai mati jika disabit kesalahan,” kata Azmir dalam kenyatan tersebut.
Oleh itu, beliau menasihatkan supaya orang awam di daerah berkenaan tidak gusar dan menyampaikan maklumat yang tidak sahih.
Anak-anak istimewa sememangnya perlu diberikan perhatian yang lebih dan ini termasuklah dalam soal pemakanan mereka setiap hari.
Menurut Pegawai Dietetik, Puan Rose Hanizan Mat Hassan, setiap jenis penyakit mempunyai keperluan kalori serta penjagaan pemakanan yang berlainan.
Setiap ibu bapa serta keluarga perlu faham keadaan penyakit yang di hadapi bagi memudahkan penjagaan kanak – kanak tersebut dalam setiap sudut termasuklah cara berkomunikasi, cara pemakanan yang sihat dan sebagainya.
Keperluan kalori setiap anak istimewa berlainan dari anak normal kerana keperluan mereka bergantung kepada sakit dan masalah yang mereka hadapi.
Bagi kanak – kanak Down Syndrome yang tidak mengalami sebarang komplikasi, keperluan mereka adalah sama dengan kanak – kanak biasa. Disebabkan itulah ibu bapa perlu membuat pemeriksaan berkala untuk anak – anak ini.
Bagi mereka yang mengalami down syndrome bersama – sama masalah hipotiroid, prader willie syndrome dan spina bifida, tumbesaran anak – anak biasanya agak lambat. Malah keperluan tenaga mereka juga adalah berkurangan daripada anak – anak normal lain. Sekiranya kita tidak mengawal kalori yang mereka ambil, anak – anak akan berisiko untuk mengalami masalah berat badan sehinggalah mereka dewasa.
Bukan itu sahaja malah keperluan kalori mereka juga perlu dikurangkan dan pengambilan tenaga sebanyak 10-15% daripada saranan RNI. Ini adalah kerana kadar metabolisme mereka adalah lebih rendah berbanding dengan kanak-kanak normal.
Contohnya: = (Keperluan tenaga bagi kanak – kanak normal) – 15 % = 2000kcal – 300 kcal = 1700 kcal
Manakala bagi anak – anak yang kurang zat makanan dan berisiko untuk mengalami masalah pengurangan berat badan adalah seperti mereka yang mengalami Cerebral Palsy dan ADHD.
Anak-anak ini perlu diberi keperluan kalori atau tenaga yang lebih dari kanak – kanak normal kerana mereka berisiko untuk tiada kenaikan berat badan. Keperluan tenaga mereka perlu dipertingkatkan sehingga 150% atau lebih daripada saranan RNI.
Contohnya: = (Keperluan tenaga bagi kanak – kanak normal) + 50% = 1700 kcal + 850 kcal = 2550 kcal
Pilih Tinggi Protein
Pengambilan protein adalah penting untuk anak – anak istimewa terutama bagi anak – anak yang mengalami masalah berkaitan otot, saraf dan tumbesaran mereka.
Ibu bapa perlu memantau anak – anak dengan lebih terperinci seperti berat anak, interaksi anak, percakapan, pengunyahan anak – anak perlu selari dengan usia agar mereka tidak ketinggalan.
Protein juga perlulah dipilih daripada sumber yang berkualiti dan menarik minat mereka. Ini untuk memastikan mereka berminat untuk makan dan cukup bagi keperluan nutrisi mereka. Ayam, daging, ikan, atau telur adalah protein yang berkualiti baik dan seeloknya adalah tanpa lemak.
Bagi nutrisi dari lemak pula, ibu bapa perlu kawal untuk mengelakkan obesiti terutamanya kanak – kanak yang rendah metabolisme. Bagi anak – anak yang kurang berat badan, ibu bapa tidak perlu kawal pengambilan lemak tetapi perlu pastikan lemak yang baik dan tidak memudaratkan tumbesaran anak – anak istimewa.
Para ibu bapa juga perlu ambil perhatian lebih kepada sesetengah vitamin dan mineral untuk anak – anak istimewa.
Pengambilan buah – buahan dan sayuran yang tinggi vitamin C adalah penting untuk meningkatkan tahap antibodi dan sistem imuniti anak – anak terhadap persekitaran.
Ini bagi mengelakkan anak – anak senang mendapat jangkitan seperti demam dan selsema. Vitamin dan mineral lain adalah seperti vitamin E, A, zinc, copper, serta amino acid dan lain – lain yang penting untuk menambah baik tumbesaran serta meningkatkan lagi perkembangan kognitif, peka dan meningkatkan tumpuan anak – anak.
Sentiasa Bekalkan Susu
Ibu bapa juga jangan lupa untuk memberikan produk tenusu seperti susu, keju, yogurt dan sebagainya kepada anak – anak sama seperti anak – anak normal.
Malah sekiranya perlu produk tenusu ini juga perlu diberi sehingga dewasa. Ini adalah penting untuk memastikan tumbesaran tulang dan gigi seperti normal dan kuat.
Peringatan untuk ibu dan bapa, pemakanan yang baik, sihat dan seimbang pada awal kehidupan anak – anak kita adalah penting untuk kehidupan mereka di masa hadapan. Adalah penting untuk kita pastikan kita tidak memberikan makanan ringan atau ‘jajan’ kerana tidak mempunyai nutrisi tetapi tinggi kalori dan ini akan mendedahkan anak kita untuk menjadi seorang yang obese atau berlebihan berat badan.
Begitu juga dengan anak – anak istimewa adalah tidak wajar untuk diberikan makanan yang mendorong kepada kekurangan nutrisi serta menggangu perkembangan saraf anak – anak tersebut.
Bagi anak – anak yang mengalami hiperaktif seperti ADHD elakkan memberikan makanan yang tinggi dengan gula ringkas seperti gula – gula atau makanan manis kerana ia dapat mengurangkan simptom hiperaktif tersebut.
Aktiviti fizikal juga penting untuk membantu tumbesaran anak – anak dan dalam masa yang sama kita juga telah mengajar anak – anak kita ke arah kehidupan yang lebih sihat dan cergas.
Ibu bapa perlu menghadkan tabiat yang tidak aktif dan sedentari seperti menonton television atau permainan video dan telefon secara berlebihan. Sama – sama kita menjaga pemakan dan gaya hidup yang sihat untuk anak – anak kita semua.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.
Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memang tidak dinafikan, ada sesetengah kanak-kanak ‘liat’ sangat kalau disuruh mandi. Mungkin kerana suhu air yang terlalu sejuk atau anak merasakan waktu mandi membosankan, mereka mencari alasan untuk tidak mandi. Mandi bukanlah sekadar untuk memastikan anak berada dalam keadaan bersih, tetapi ia juga dapat membantu tumbesaran mereka.
Salah satunya adalah melatih mereka tentang pengurusan diri. Anak akan menjadi lebih berdikari kerana mereka boleh mandi sendiri. Bukan sekadar untuk melatih mereka mengurus diri, tetapi sekiranya ibu ayah memandikan anak sebenarnya banyak lagi manfaat lain yang ada. Mungkin ramai yang tak tahu, waktu mandi sebenarnya boleh membuatkan kemahiran komunikasi anak lebih baik! Oleh itu, ibu ayah perlu kreatif mencari cara untuk jadikan waktu mandi lebih menyeronokkan dan anak akan jadi lebih teruja!
Jom, Ajak Anak Mandi!
Antara perkara yang boleh ibu ayah buat untuk galakkan anak suka mandi adalah:
Kebanyakan kanak-kanak suka bermain air, jadi ibu ayah tak perlu terlalu tegas untuk menghalang mereka dari melakukannya. Tak salah pun anak main air, kerana sebenarnya ia boleh merangsang imaginasi dan kreativiti anak.
Ketika anak menghasilkan buih dari gel mandian dan bermain dengannya, ketika itu kemahiran motor halus dan kasarnya dirangsang. Lebih baik lagi, dengan bermain buih atau mainan lain ketika mandi ia dapat melatih sensori anak supaya tidak mudah merasa geli dan sebagainya. Walaupun bermain di dalam bilik air menyeronokkan, pastikan ibu ayah ada untuk mengawasi keselamatan anak.
Dari marahkan anak kerana tak mahu mandi, lebih baik ibu ayah dedahkan kebaikan membersihkan tubuh badan. Dengan cara itu, ia akan memberi idea kepada anak betapa pentingnya untuk kita mandi. Ketika bercerita, ibu ayah juga boleh selitkan sekali akibatnya jika anak-anak tak suka mandi.
Tidak perlu takut-takutkan anak, tetapi lebih kepada menceritakan kebaikan mandi. Bukan hanya untuk membersihkan badan tetapi sebenarnya sebagai perlindungan dari bakteria! Bolehlah ibu ayah bercerita ketika mandi sebenarnya kita sedang melawan bakteria jahat yang menyebabkan penyakit. Dengan pendekatan psikologi begini sebenarnya lebih mudah mengajak anak mandi berbanding dipaksa.
Sebenarnya ketika mandi, anak suka bermain terutamanya kalau dapat buat buih-buih sabun. Sebab itulah, ibu ayah kena pilih produk mandian yang membuatkan anak-anak merasa teruja. Mandian dengan haruman yang best serta berbuih akan buat anak lebih seronok untuk mandi!
Untuk membantu mengatasi masalah ini, mama papa perlu mencari produk yang terbaik untuk mereka.
Jom, mama papa dapatkan Follow Me Anti Bacterial Kids Head To Toe Wash!
Sedikit info tentang Follow Me Anti-Bacterial Kids Head to Toe Wash, ia telah dilancarkan pada Februari 2021 dan yang bagusnya, ia membantu untuk memberi perlindungan daripada bakteria sehingga 99.9%! Follow Me Anti-Bacterial Body Wash juga diuji secara dermatologi, ia sangat lembut untuk kulit si manja. Terdapat 2 varian iaitu Bursting Melon dan Cutie Peach.
Produk Follow Me Anti-Bacterial Kids Head To Toe Wash melindungi anak-anak dari 99.9% bakteria berbahaya pada masa yang sama lembut pada kulit mereka. Bau buah-buahan, sangat harum dan tidak menyakitkan hidung. Memang best!
Selain itu, produk mandian ini juga mempunyai pH yang seimbang jadi ia membantu melembapkan kulit dan mengelakkan masalah kulit kering. Yang bagusnya, ia bebas dari 5 elemen (Sabun, Triclosan, Paraben, Pewarna serta bahan yang tidak memedihkan mata)!
Produk Follow Me Anti-bacterial Kids boleh didapati di kedai-kedai berhampiran. Bagi yang gemar shopping online, boleh jugak dapatkan dari Follow Me Official Store dari Shopee ataupun Lazada.
Untuk maklumat lanjut tentang produk ini, klik SINI atau ke media sosial;
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
