Tidak seperti makanan lain, makan kerang segar atau dalam tin harus ditangguhkan sehingga bayi menginjak usia 1 tahun.
Umumnya, kerang mempunyai kandungan garam yang tinggi yang jika dimakan secara berlebihan akan menyebabkan hipernatremia.
Pendedahan awal yang berlebihan kepada garam memainkan peranan dalam penyakit kardiovaskular, hipertensi dan obesiti
Ads
Bagaimanapun kerang kaya dengan protein, vitamin B12 dan mineral seperti besi dan selenium.
Kerang segar dibeli hidup-hidup. Basuh mereka dengan teliti untuk mengeluarkan serpihan sebelum memasak. Kerang segar dilihat apabila cangkerangnya terbuka sepenuhnya semasa proses memasak. Jika tidak, toskan kerana mungkin tercemar (saya pun baru tahu. Sebelum ni kalau tak buka saya paksa buka 😂).
Ads
Isi kerang bulat, bergetah dan licin menjadikannya bahaya kerana muda tercekik untuk bayi. Pastikan kisar halus dan gaul dengan makanan lain sebelum diberikan kepada si kecil kita (selepas umur 1 tahun ya)
Memandangkan kerang adalah kerang – ia mempunyai risiko alahan. Oleh itu, setiap kali memberikannya kepada anak anda, pastikan anda memperkenalkannya pada jumlah yang sedikit dan lihat reaksinya terlebih dahulu.
Jika baik maka anda meningkatkan kuantiti secara beransur-ansur. (Tetapi tidak terlalu banyak kerana ia mempunyai kandungan garam yang tinggi)
Jadi adakah anda telah mencuba memberikan kerang kepada si kecil anda?
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI
Ada masanya si manja yang memakai lampin pasti akan mengalami ruam lampin terutamanya jika dipakai dalam tempoh masa yang lama. Untuk menjaga kesihatan kulit si manja, mama papa harus menitikberatkan kawasan lampin kerana bahagian ini mudah mengalami kerengsaan atau ruam.
Sumber foto: www.shutterstock.com
Ia akan menyebabkan bayi merasa tak selesa dan merengek kerana ada masanya ruam lampin boleh menjadi teruk sehingga kulit melecet dan terluka. Sedih bila tengok anak merengek kerana rasa tak selesa apabila ruam lampin ini menyebabkan kegatalan atau rasa pedih.
Untuk memastikan kawasan lampin tidak terjadi ruam atau melecet, mama papa boleh lakukan beberapa cara ini:
Pakaikan Seluar Yang Tipis & Tak Merengsakan
Fabrik yang terlalu tebal atau kesat jika dipakai terutamanya pada kawasan lampin akan menyebabkan si manja kerap berpeluh. Bagi memastikan anak rasa selesa, gunalah seluar tipis yang membolehkan aliran udara dan mengelak peluh terperap pada kawasan lampin. Apabila keadaan ini berterusan, ia akan menggalakkan terjadinya ruam lampin. Lebih teruk, mungkin sehingga si manja mendapat jangkitan kuman!
Sumber foto: www.shutterstock.com
Mandikan Anak
Basuh badan anak dan kawasan lampin dengan air bersih secara kerap. Tidak perlulah gunakan produk mandian secara berlebihan atau pilihlah yang diperbuat dari bahan organik supaya lebih selamat untuk kulit si manja. Pastikan selepas memandikan anak atau mencuci kawasan lampin anak, ia dilap kering. Apabila kawasan lampin tidak dilap kering dan kemudian dipakaikan lampin, inilah yang menyebabkan ruam lampin.
Sumber foto: www.shutterstock.com
Disiplin Amalkan Rutin Penjagaan Kulit
Nak jaga kulit si manja bukanlah sekadar dimandikan sahaja. Mama papa perlu disiplin dan konsisten mengamalkan rutin penjagaan kulit bermula daripada waktu mandi, pemilihan produk mandian sehinggalah selepas selesai mandi.
Sumber foto: www.shutterstock.com
Salah satu step by step untuk pastikan kesihatan kulit anak pada kawasan lampin, gunalah krim yang sesuai supaya kulitnya dilindungi dan tidak berlaku ruam.
Kalau mama papa sedang mencari-cari krim lampin yang terbaik untuk si manja, cubalah Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula! Ia telah mendapat kelulusan klinikal dan ahli dermatologi serta telah diuji pada kulit bayi yang lembut.
Bagusnya krim lampin ini kerana ia mengandungi bahan-bahan semula jadi seperti organic calendula yang diformulasikan sesuai untuk melembutkan dan melegakan kulit si manja. Selain itu, ia juga tidak mempunyai haruman, tidak menyebabkan iritasi serta bebas paraben. Paling best, Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula sangat mudah digunakan!
Olesan Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula pada kulit si manja akan memberi kelembutan serta melindungi kulit pada kawasan lampin dan punggungnya dari kebasahan yang menyebabkan ruam lampin. Krim lampin dari jenama yang diyakini ini diperbuat daripada ekstrak calendula organik yang memberi kelegaan pada kulit juga zinc oxide, vitamin B5 dan vitamin E.
Jangan tunggu lagi, mama papa kena dapatkan segera Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula kerana ia memberi 5 perlindungan ini:
*Lembut
*Melegakan
*Hipoalergenik
*’Mengunci’ kelembapan kulit
*Melindungi kulit
Dengan 3 langkah mudah ini, mama papa dapat beri perlindungan dari kepala hingga kaki si manja!
Langkah 1: Bersihkan kulit si manja dengan lembut menggunakan Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo.
Langkah 2: Kulit si manja lebih lembut dan dilindungi dengan Cetaphil Baby Daily Lotion yang diperkaya dengan shea butter.
Langkah 3: Gunakan Cetaphil Baby Diaper Cream dengan Organic Calendula pada kawasan lampin si manja dengan kerap (setiap kali menukar lampin)
Melihat saiz anak yang terlalu kurus membuatkan kita terus bimbang. Adakah anak kita tidak cukup nutrisi setiap hari atau berat badan susah untuk naik. Apa sebabnya?
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, fokus utama untuk menaikkan berat badan anak adalah dengan mengutamakan tiga sumber utama makanan iaitu karbohidrat, protein dan lemak baik dalam menu harian anak. Ini penting.
Banyakkan makanan padat nutrisi untuk naikkan berat badan anak. Kita tak nak anak berlebihan berat badan hanya sebab dari gula dan transfat.
Banyakkan real food untuk anak-anak, dan bukan makanan ultra processed. Supaya kita dapat naikkan berat badan yang berkualiti pada anak.
Tiga sumber utama yang kita boleh bagi anak makan, untuk naikkan berat badan mereka.
1. Karbohidrat 2. Protein 3. Lemak baik
Penting untuk kita cukupkan keperluan anak dari 3 sumber ini, untuk dapatkan berat badan yang ideal buat anak.
Jika kurang, berat badan tak akan naik. Jika lebih, berat badan akan bertambah.
Berpada, walaupun ianya real food, tetap ada limit untuk anak kita makan. Saya bagi contoh makanan untuk tambah berat badan, yang ada di rumah saya.
Banyak lagi pilihan yang ada di pasaraya, boleh cari ikut kesesuaian keluarga kita.
Karbohidrat – nasi, pasta, ubi Protein – ikan, ayam, daging, kacang, telur Lemak baik – cheese, avocado, butter, minyak sapi, kacang
Cuba cari makanan di atas, yang kurang diproses. Pilihan sentiasa ada, cuma perlukan sedikit pengetahuan supaya kita jumpa pilihan yang lebih baik.
Saya ada kongsikan tips macam mana nak beli, dalam perkongsian-perkongsian saya sebelum ni. Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan makanan yang baik untuk anak.
Ramai yang menganggap peti sejuk tempat penyimpanan makanan paling selamat. Bukan itu saja kita turut menyangkakan makanan yang disimpan dalam peti sejuk tidak akan basi.
Sebenarnya tanggapan itu salah kerana peti sejuk juga boleh menjadi tempat pembiakan bakteria dan merosakkan makanan serta berpotensi sebagai punca jangkitan kuman kepada ahli keluarga.
Gambar Hiasan
Kebiasaan masalah yang boleh berlaku kepada ahli keluarga disebabkan bakteria dalam peti sejuk iaitu keracunan makanan dan jangkitan pada usus.
Ditambah pula dengan pelbagai jenis barang kering dan basah disimpan, kadang tu akan menyebabkan bau kurang menyenangkan. Nak buang sayang sebab nampak elok. Tapi sebaik-baiknya seminggu sekali boleh bersihkan peti sejuk dan buang mana yang dah tak guna.
Bagi yang mengalami masalah peti sejuk berbau, tip yang dikongsikan oleh saudara Sufri Jamaluddin di Group Facebook Masak Apa Tak Jadi Hari Ni Official boleh dicuba. Modal tak sampai RM3 pun boleh selesaikan masalah ini.
Tips mewangikan peti sejuk di rumah
Hanya menggunakan esen vanila, peti ais yang berbau boleh jadi wangi tanpa menjejaskan bau dan rasa pada makanan yang disimpan. Caranya sangat mudah, tuangkan esen vanila pada sehelai kain atau tisu dan lapkan di dalam peti sejuk.
Tapi video ini tetap melibatkan proses penyediaan makanan harian kita di rumah. So dalam kita nak menyediakan makanan, kekemasan di dapur adalah kunci kepada mutu kebersihan makanan yang kita buat yerr.
p/s: Saya record video ni masa saya tengah kerja di balai. Time ni saya nak masak untuk rakan-rakan kerja. That’s why saya sedang pakai uniform. Harap tak ada yang salah faham. Btw, loghat yang saya cakap ni bukan loghat perak ye. Orang kiter lapor diri sikit kat komen.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kisah benar seorang ibu tentang bagaimana karies botol menyebabkan semua gigi anaknya terpaksa dicabut melalui pembedahan. Ketahui punca, perjalanan emosi dan tips elak masalah sama.