Perbuatan kerap bergaduh dan cakap kasar depan anak hanya akan buat dia bertambah degil dan susah dengar kata.
Mungkin kita tak sedar perbuatan tanpa sengaja tersebut hanya akan memberikan kesan buruk ke atas pembentukan sikap anak-anak.
Kadangkala kita tak perasan perbuatan kita sendiri menyebabkan anak susah mendengar kata.
Perkongsian daripada Puan Hidayah Azir yang mendapat 5 petua untuk bantu anak-anak mendengar kata daripada ceramah yang disampaikan oleh Datuk Dr Zulkifii Al-Bakri, Mufti Wilayah Persekutan.
Pagi ni ummi nak kongsi 5 petua untuk bantu anak-anak menjadi anak yang mendengar kata. InshaAllah.
Anak yang soleh dan solehah lazimnya adalah anak yang taat kepada agama dan mendengar kata Allah, Rasulullah s.a.w dan kedua ibu bapa.
Petua-petua ini dikongsi oleh Ustaz Zulkifli Al-Bakri dalam ceramahnya.
1. Ibu Bapa Perlu Menjadi Qudwah Hasanah
Ya, ibu bapa perlulah menjadi contoh yang baik untuk anak-anak. Jangan bergaduh di depan anak-anak. Jangan cakap kuat-kuat terpekik dan menjerit.
IKLAN
Situasi ini hanya akan membuatkan hati anak menjadi keras dan lebih agresif. Hati yang keras menyebabkan anak menjadi degil dan tidak suka mendengar kata.
2. Pastikan Rezeki Yang Masuk Ke Mulut Anak Adalah Halalan Toyibban
Seperti yang kita tahu makanan atau apa sahaja yang dimasukkan ke dalam mulut akan menjadi darah daging.
Usahalah bapa! Usahalah ibu! Untuk memastikan anak-anak memperoleh yang halal dan berkat sahaja.
Ibu, sebaiknya at least masak di rumah juga ya. Biar anak-anak merasa air tangan kita. Ayah pun sama. Boleh cuba masak di rumah. Lagi best masak bersama-sama dan anak-anak join sekali dan sambil masak sambil zikir.
IKLAN
3. Memanfaatkan Perkara Atau Institusi Lain Untuk Mendidik Anak Secara Tidak Langsung
Carilah peluang untuk membawa anak-anak ke tempat yang dapat menyuburkan rohani anak-anak. Dapat memberi kefahaman tauhid kepada anak-anak walaupun dalam kadar yang ringkas.
Contoh membawa anak-anak ke program aulad. Membiasakan anak hadir ke majlis-majlis ilmu.
4. Mewujudkan Bi’ah (Persekitaran) Yang Baik Buat Anak-Anak
IKLAN
Ini antara yang penting juga ya. Berkait juga dengan ibu bapa perlu menjadi qudwah hasanah tadi.
Perilaku ibu bapa yang soleh dan solehah akan membantu anak-anak hidup dalam bi’ah yang tip top. InshaAllah. Pantau dengan siapa anak berkawan, dengan siapa naka bermain.
Antara 3 elemen penting untuk mewujudkan bi’ah yang baik adalah seperti:
– Masyarakat yang bersyariat – Ukhuwah (persaudaraan) yang kukuh – Menjaga kebersihan
5. Ibu bapa Bersungguh-Sungguh Ketika Berdoa Kepada Allah
Doa itu adalah anak kunci kepada pintu rahmat. Selain solat, doa antara yang menghubungkan roh kita dengan Allah SWT. Bersungguh-sungguhlah kita berdoa dengan penuh pengharapan agar Allah menjadikan zuriat-zuriat kita anak yang soleh dan solehah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Melatih anak-anak menggunakan tandas sama seperti melatih mereka untuk membaca. Apabila mereka sudah bersedia, mereka akan mempelajarinya.
Dan tiada seorang pun yang daripada kecil sehingga mencapai usia 21 tahun secara semulajadi tahu membaca atau ke tandas.
Kebanyakkan penyebab ‘kegagalan’ dalam melatih anak-anak ke tandas apabila terlalu awal didedahkan. Menyuruh anak-anak berdikari ke tandas sebelum mencapai usia 2 tahun adalah tindakan yang tidak wajar. Malah akan terdedah kepada kecedaraan.
Kerisauan para ibu bapa pada keupayaan anak mereka untuk berdikari ke tandas apabila mereka perlu di hantar ke tadika ataupun prasekolah yang mensyaratkan agar setiap murid ‘bebas’ daripada pampers.
Cara mengatasinya
Kebanyakkan kanak-kanak berasa tidak selamat apabila duduk di atas tandas orang dewasa. Jadi penggunaan ‘potty-chair’ sangat membantu mereka.
Jadikan penggunaan ‘potty chair’ sebagai salah satu tingkah laku baharu mereka. Berikan mereka galakkan serta pujian setiap kali mereka belajar menggunakannya. Berjaya atau tidak itu belakang kira.
Sekiranya anak-anak yang masih tidak petah bercakap untuk memberitahu mereka ingin ke tandas, ajari mereka menggunakan bahasa tubuh. Misalannya, ‘tutup hidung’ dengan ekspresi wajah menjengkelkan apabila berbau busuk boleh membantu.
Dengan ini, isyarat pergerakan tubuh si ibu atau penjaga dapat membantu menghantar mesej kepada anak-anak ‘masa’ untuk ke tandas sudah sampai !
Bertenanglah…
Anak kedua selalunya lebih mudah diajar menggunakan tandas daripada anak sulung kerana mereka mempunyai ‘role-model’ atau contoh untuk ditiru. Kebanyakkan ibubapa juga lebih bertenang tentang isu ini pada anak kedua dan seterusnya.
Dorongan dan Galakan
“Oh tak mengapa sayang, lain kali lari laju sikit ya”, apabila mereka ‘gagal’ dalam misi membiasakan diri ke tandas. Lama-kelamaan mereka akan semakin efektif menggunakannya.
Jadi ibubapa perlu sabar dan ceria selalu dalam menangani masalah ini. Jadikan waktu ke tandas antara momen gembira anak-anak anda. Masa akan mematangkan mereka.
Memastikan anak-anak mendapat khasiat yang secukupnya kini telah menjadi keutamaan semua ibu bapa. Mempunyai sistem imuniti yang kuat sangat penting dan dalam masa yang sama memastikan anak-anak kekal gembira, sentiasa ingin tahu serta aktif belajar! Dengan pemakanan yang betul, ia merupakan salah satu cara untuk membantu proses pembinaan sistem imun yang kuat serta mendorong perkembangan mental ketika proses tumbesaran anak-anak.
Mulakan dari awal bagi memastikan pertumbuhan serta perkembangan masa depan yang lebih baik. Dengan cara ini, ia akan bertindak untuk melindungi anak-anak dari penyakit bermusim dan masalah kesihatan yang lain.
Ketahui 10 Perkara Penting Yang Perlu Ibu Bapa Buat Untuk Membina Sistem Imun Dan Mental Anak-Anak. Penting Untuk Anak-Anak Yang Sedang Membesar!
1. Tahun-tahun terawal dalam proses tumbesaran anak-anak adalah tempoh yang paling aktif untuk mewujudkan hubungan saraf di otak. Pada waktu ini, lebih daripada 1 juta sambungan saraf baru terbentuk setiap saat maka pemakanan yang betul adalah salah satu perkara penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. [1]
Ketika ini juga, ibu bapa harus memastikan anak-anak sentiasa bersedia untuk mengharungi dunia yang kompleks dan mencabar.
Beri anak pelbagai jenis makanan dengan menjaga diet seimbang mengikut piramid makanan. Susu adalah salah satu keperluan makanan yang paling penting kerana kandungan nutrien yang membekalkan tenaga serta protein berkualiti tinggi. [2]
Mengambil kira nilai pemakanan susu, Garis Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 mengesyorkan agar kanak-kanak mengambil 2 hingga 3 hidangan susu atau produk susu sehari. [2]
3. Milk Fat Globule Membrane (MFGM) adalah komponen kaya nutrien yang terdapat secara semula jadi dalam susu dan otak manusia. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan MFGM mempengaruhi emosi dan tingkah laku kanak-kanak kecil. [3] Ia menyokong proses pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter (bahan yang mengambil bahagian dalam penciptaan hubungan sel otak). [4] Ketika sel-sel otak anak berhubung, maka ia mempengaruhi kemampuan mental, emosi dan mood mereka. [5]
4. Selain itu, MFGM Complex juga sangat penting untuk membina imuniti! Dalam satu kajian, penggunaan susu diperkaya MFGM oleh anak kecil terbukti mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan gastrousus dan berkesan mengelakkan serangan demam. [3]
5. Gabungan asid lemak seperti DHA, Omega 3 dan 6 ke dalam diet anak sangat baik untuk perkembangan mental mereka [6]. Ini sekaligus terbukti membantu meningkatkan prestasi membaca dan membina daya ingatan yang lebih baik. DHA berperanan sebagai komponen utama struktur tisu otak, yang menghubungkan kesemua sel otak. Ia penting untuk fungsi mental termasuk bidang pembangunan utama seperti intelektual, motor, emosi dan sosial serta kemahiran sosial [7].
6. DHA dan MFGM banyak dijumpai di otak dan ia berfungsi secara sinergis. Kajian menunjukkan bahawa MFGM dan DHA bekerjasama untuk membantu menyokong perkembangan mental dan emosi menyumbang kepada tingkah laku yang lebih baik [3].
Kanak-kanak prasekolah yang mengambil MFGM yang diperkaya selama 4 bulan didapati mempunyai tingkah laku yang lebih baik dan emosi yang lebih stabil berbanding dengan kanak-kanak kumpulan terkawal [3].
7. Kecerdasan Emosi (EQ) juga memainkan peranan penting sepanjang tempoh anak-anak membesar. Kesejahteraan emosi dan sosial kecekapan pada tahun-tahun pertama tumbesaran mereka memberikan asas yang kuat untuk kebolehan kognitif dan seni bina otak. [1]
Sama seperti IQ (Intellectual quotient), kemahiran sosial-emosi seperti komunikasi, penyelesaian masalah dan kolaborasi adalah sama penting dalam menyesuaikan diri dengan baik di sekolah dan ketika berkomunikasi dengan orang lain.
8. PDX (Polidekstrosa) dan GOS(Galakto-oligosakarida) adalah serat makanan penting bagi usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteria baik dan meningkatkan kesihatan pencernaan dan sistem imun. [8] Yis Beta-Glukan dikenali kerana kemampuannya untuk membantu menyokong sistem imunisasi badan. [9]
Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak menggunakan susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan terbukti kurang mengalami episod risiko jangkitan pernafasan akut (ARI) berbanding dengan kanak-kanak yang mengambil susu yang tidak diperkaya. Tambahan pula, kanak-kanak akan pulih lebih cepat apabila mereka mengambil susu yang diperkaya dengan DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan[10]
9. Walaupun susu segar masih bermanfaat, susu yang diperkaya mengandungi nutrien penting tambahan seperti DHA, MFGM, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Zat Besi dan Zink. Ini adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan sistem pertahanan semula jadi anak-anak [11] dan memastikan keperluan pemakanan harian mereka dipenuhi.
Imuniti yang kuat dan perkembangan mental yang sihat juga bermaksud mempunyai tidur yang cukup, mengamalkan gaya hidup aktif dan menjaga kebersihan dengan baik.
Gabungan unik Enfagrow A+ mengandungi MFGM Complex, DHA tertinggi**, gabungan PDX GOS dan Yis Beta-Glukan. Kajian saintifik menunjukkan bahawa MFGM, DHA, PDX + GOS dan Yis Beta-Glukan membantu menyokong perkembangan mental dan daya tahan imun terhadap sebarang serangan penyakit. [10]
Formulasi susu ini mengandungi 40% lebih DHA* yang mencapai saranan pengambilan DHA harian dari Food and Agriculture Organisation of the United Nations (FAO) dan World Health Organisation (WHO)^.
Anak yang lebih kuat dan sihat menjalani kehidupan yang lebih bermakna, mari bantu membina hari esok dengan memberi mereka nutrisi yang optimum. Rangsang perkembangan emosi dan mental mereka #TodayBuildsTomorrow.
** Berbanding dengan jenama susu lain di pasaran pada bulan September 2019, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
* Berbanding dengan formulasi sebelumnya, Enfagrow A + menyediakan 105 mg DHA dalam 3 hidangan sehari.
^FAO / WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg / kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 tahun bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas. [12]
Ketahui lebih lanjut mengenai topik tentang kesihatan umum untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan ke atas bersama Enfagrow A + Malaysia dan pakar jemputan kami! Ikuti sesi MEDTalks Live di laman Facebookkami!
Tonton siri terdahulu MEDTalks sebelum ini:
MedTalks Live adalah siri live secara percuma yang diberikan dibawakan oleh Enfagrow A + Malaysia, yang bertujuan untuk memberi maklumat kepada ibu bapa yang berkisar mengenai masalah kesihatan dan kesihatan umum kanak-kanak berumur 1 tahun ke atas.
Maklumat yang diberikan adalah untuk tujuan pendidikan dan komunikasi sahaja dan tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat perubatan peribadi, untuk diagnosis atau rawatan perubatan. Dapatkan saranan pakar sekiranya berlaku kecemasan.
Untuk maklumat lanjut tentang produk, sila layari ENFAGROW
5 Banjari I et al. Brain food: how nutrition alters our mood and behavior. Hrana u zdravlju i bolesti, znanstveno-stručni časopis za nutricionizam i dijetetiku, 2014; 3(1),13-21
Retrieved from: https://hrcak.srce.hr/file/186517
7 Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, Salem N Jr. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients 2013;5:2777-810.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
9 Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by beta-glucans. Physiol Behav. 2008;94:276-84.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222501
10 Li F, Jin X, Liu B, Zhuang W, Scalabrin D. Follow-up Formula consumption in 3- to 4-Year-Olds and Respiratory Infections: An RCT. Pediatrics 2014;133:e1533-1540.
Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24843061
Pernah tak ibu ada masalah anak kecil suka conteng dinding? Kadang-kadang sampai stres sebab hampir segenap ruang dinding rumah dah ada macam-macam corak.
Ibu kena faham lumrah anak dia suka teroka. Tak perlu halang tapi sediakan satu ruang untuk anak berkarya dan buat ikut kreativiti mereka. Cara ini sangat baik untuk merangsang otaknya dan meluahkan apa yang ada dalam dirinya melalui lukisan.
Perkongsian dari ibu ini, Yatie Eimra yang menyediakan ruang khas untuk anaknya menconteng serta manfaatnya boleh dijadikan panduan semua ibu.
Alhamdulillah, anak saya walaupun dia suka menconteng, tapi dia takde lak conteng dinding rumah. Mungkin sebab sejak anak setahun++ lagi saya dah sediakan dinding khas untuk dia conteng, jadi dia tak conteng tempat lain.
Seingat saya, sekali dua jer anak conteng dinding. Itu pun masa baru² nak belajar menconteng dulu. Tapi sebabkan saya gunakan dry erase marker, memang mudah jer nak bersihkan balik.
Bagi mak-mak yang ada masalah anak conteng dinding.. Bolehlah cuba buat macam saya ni..
1. Sediakan dinding/kawasan khas untuk anak conteng
2. Tampalkan dengan plastik alas meja (transparent) pada dinding. Lagi besar lagi bagus sebenarnya.
3. Gunakan dry erase marker (boleh beli kat Mr. Diy). Marker ni boleh dipadam gunakan tisu jer. Kalau anak terconteng kat dinding pun boleh padam balik (gunakan baby wipes). Yang dah lebih 24 jam pun masih boleh padam guna baby wipes tu. Tapi kalau boleh jangan biarkan lama-lama sangat pulak.
Sesetengah mak-mak memang tak benarkan langsung anak conteng dinding. Tapi saya memang galakkan lagi anak conteng dinding khas dia ni. Tak semestinya conteng pada dinding, gunakan blackboard/whiteboard yang digantung pada dinding ataupun easel melukis pun boleh. Tapi guna plastik alas meja ni cara yang paling mudah & murah.
Mak-mak tau tak, sebenarnya banyak sangat kebaikan aktiviti menconteng/menulis secara menegak. Kat bawah ni saya senaraikan antara kebaikan/kelebihannya:
Menconteng/scribbles
Menconteng adalah salah satu proses pembelajaran sebagai persediaan tubuh & otak hadapi task yang lebih sukar dikemudian hari
Kesan marah anak menconteng
❌ sebabkan anak tak dapat ekspres kreativiti diri
❌ turut membantutkan perkembangan sel bahagian visual dalam otak
❌ apabila terlalu banyak bantahan & larangan, anak kurang keyakinan, jadi takut belajar kerana takut buat silap
Kebaikan menconteng/menulis secara vertical (sahsiah diri)
✅motivate anak & merangsang proses pembesarannya
✅ anak lebih berkeyakinan, rasa bangga sebab dapat lihat hasil kreativitinya ‘dipamerkan’ apa lagi jika dipuji
✅ persekitaran yang positif – rasa ingin tahu, belajar & explore dapat bina personaliti yang sihat & karakter yang kuat
Kelebihan menconteng/melukis secara vertical (perkembangan sensori, motor & minda
?Kuatkan otot bahu & otot tangan. Boleh dilakukan dengan posisi duduk, berlutut, ataupun berdiri. Dalam masa yang sama, berlutut/berdiri juga akan kuatkan otot kaki
?Lebih besar area, lebih banyak pergerakan tangan & otot bahu = rangsang fleksibiliti dalam pergerakan
?Midline crossing – ruangan besar memerlukan kanak² melukis merentasi midline tubuh (pergerakan tangan kanan ke kiri, kiri ke kanan). Sangat mempengaruhi skill menulis nanti
?Menguatkan pergelangan tangan = dapat mengenggam pensel lebih stabil
?Mudah lihat apa yang dilukis. Tingkatkan kebolehan sel otak memproses data berkaitan visual (mempengaruhi keupayaan koordinasi mata-tangan)
?Merangsang spartial awareness – anak lebih mudah paham kedudukan kiri/kanan/atas/bawah sebab posisi yang selari tubuh anak
?Merangsang posisi kepala & pergerakan tangan yang betul ketika menconteng/menulis
?Latihan menulis bagi anak yang mempunyai isu sensori & sukar untuk duduk diam
?Penggunaan kedua belah tangan bagus untuk koordinasi bilateral & rangsang penggunaan kedua² bahagian otak. Untuk anak 4 tahun ke atas, boleh galakkan guna kedua² belah tangan dengan sebelah tangan menulis & sebelah lagi memegang kertas/stencil/pembaris.
Tip jika anak conteng ditempat tak sepatutnya
?Pastikan sediakan ruang khas untuk anak berkarya & ekspresi diri mereka
?Jangan marah sebaliknya terangkan mengapa tak boleh conteng tempat lain – buat ibu rasa sedih, penat untuk bersihkan, dsbnya. Dalam masa sama mendidik anak sifat empati
?Jika dah conteng, minta anak bantu bersihkan bersama² untuk latih rasa tanggungjawab
?Puji tiap kali anak conteng ditempat yang betul
?Join buat doodle sekali (didinding khas mereka), sebab anak mudah ikut apa yang ibubapa mereka lakukan
Stage lukisan
2-18 bulan
?garisan putus², anak conteng dengan membuat titik² atau ketuk² pensil/krayon (peringkat awal anak² lebih teruja menconteng disebabkan bunyi yang terhasil)
?contengan secara rawak
18-24 bulan
?contengan lebih terkawal – garis lurus (melintang/menegak)
?garisan bulat
>2tahun
?Mula namakan bentuk yang dilukis. Peringkat ni anak sudah mula berfikir secara kompleks.
?Imaginary stories. Bila anak dah banyak tahu kosa kata, anak akan mula bercerita/berimaginasi tentang lukisannya – merangsang pemikiran kreatif yang akan mempengaruhi keupayaan menyelesaikan masalah.