Jangan dinafikan khasiat air kelapa kerana ia cukup baik untuk anak kecil kita. Lebih-lebih lagi anak yang kerap sakit, demam, batuk dan selesema.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, air kelapa amat baik kerana mempunyai asid laurik. Komponen yang bersifat antifungal, antibakteria dan antivirus. Air kelapa boleh bantu tingkatkan imuniti anak secara semulajadi. Jadi sentiasa bekalkanlah air kelapa ini untuk anak kita.
Air kelapa dalam kotak, mungkin bukan air kelapa yang sebenar untuk anak.
Ini semua bahan tambahan yang tak sepatutnya ada kalau kita nak anak dapat khasiat yang optimum dari air kelapa.
Ads
Elakkan bagi anak-anak air kelapa yang ada bahan ramuan macam ni. Air kelapa, antara superfood untuk anak-anak.
Air kelapa ada asid laurik. Komponen yang bersifat antifungal, antibakteria dan antivirus.
Air kelapa boleh bantu tingkatkan imuniti anak secara semulajadi.
Kalau anak kerap sakit, wajib bagi air kelapa segar untuk anak minum selalu. Setiap kali sakit, demam, batuk, selsema, jangan tinggal langsung air kelapa tau.
Ads
Apa saja minuman yang ada dalam peti sejuk rumah kita, itu lah yang anak-anak kita akan minum setiap hari.
Periksa, apa yang ada dalam peti sejuk rumah. Makanan minuman itu sebenarnya, ada jugak dalam perut anak kita.
Air kotak.
Air bergas.
Air kordial.
Air yogurt berperisa.
Susu kotak berperisa.
Ads
Elakkan, semua minuman tinggi gula dan pengawet macam ni. Yang mana sampai 3 tahun ada dalam peti sejuk kita pun, masih elok lagi keadaannya.
Sama-sama kita cuba ya, banyakkan real food untuk anak-anak dan kurangkan sebaiknya makanan tinggi proses dari anak-anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selalu kita rasa anak perempuan lebih memerlukan sokongan emosi. Namun, hakikatnya dikatakan ibu bapa perlu melebihkan anak lelaki, betul ke? Jom baca perkongsian artikel ini.
Emosi sensitif
Sebagai ibu bapa, hampir kebanyakan daripada kita merasakan kanak-kanak perempuan lebih memerlukan sokongan sama ada dari aspek fizikal atau mental yang melibatkan emosi.
Walau bagaimanapun, keadaan sebenarnya adalah kanak-kanak lelaki mempunyai jiwa yang lebih sensitif berbanding perempuan. Disebabkan ini, mereka lebih memerlukan sokongan berbanding kanak-kanak perempuan.
Kenyataan ini adalah berdasarkan satu kajian yang dipanggil sebagai ‘The Fragile Male’ atau turut dikenali sebagai ‘Lelaki yang rapuh’. Ia adalah mengenai bagaimana minda bayi lelaki adalah lebih sensitif dan dipengaruhi oleh emosi dan perasaan si ibu.
Tahap perkembangan
Umumnya, selepas dilahirkan otak bayi lelaki tidak berkembang sepenuhnya. Keadaan ini adalah berbeza dengan bayi perempuan, di mana perkembangannya adalah lebih pantas enam minggu.
Perkembangan ini pastinya memberikan kelebihan buat bayi perempuan untuk berkembang dan mendapatkan momentum yang lebih baik berbanding bayi lelaki. Manakala bagi bayi lelaki, mereka akan sedikit terkebelakang.
Keadaan ini bukan sahaja mempengaruhi daripada aspek tumbesaran fizikal, tetapi ia juga melibatkan soal tahap kematangan sosio-emosi mereka. Jadi sebab itulah, kadang-kadang sebagai ibu bapa, kita akan nampak anak perempuan adakalanya lebih dewasa berbanding anak lelaki.
Cara didikan
Mungkin sebagai ibu bapa, kita tidak sedar sebenarnya cara didikan yang diberikan dalam membesarkan anak lelaki juga mempengaruhi aspek perkembangan mentalnya. Ini kerana, seringkali kita akan membesarkan mereka dengan cara yang lebih tough berbanding anak perempuan. Setuju tak ibu bapa sekalian?
Biasanya anak perempuan akan lebih dilimpahi dengan kasih sayang, lebih dimanjakan serta diberikan permainan yang menjurus kepada memupuk rasa sayang. Sedangkan anak lelaki, diberikan permainan yang berunsur lasak seperti kereta dan patung adiwira. Begitu jugalah dalam aspek didikan, yang lebih berunsurkan kelakian.
Penulis tidak mengatakan semua ibu bapa mendidik anak lelaki mereka begitu, tetapi penulis percaya kebanyakan ibu bapa melakukannya. Ini kerana ibu bapa merasakan anak lelaki adalah sebagai individu yang boleh diharapkan apabila dewasa kelak.
Sebaliknya, kesan didikan yang diberikan ini hanyalah akan melahirkan seorang individu lelaki yang kasar jiwa dan sifatnya. Malah tidak dinafikan mereka juga mungkin kurang sensitif terhadap perasaan individu lain.
Berikan lebih kepada anak lelaki
Jadi bagaimana cara untuk mengatasi isu ini? Mudah sahaja. Ibu bapa harus memberikan sokongan fizikal dan mental yang mencukupi kepada anak lelaki sama seperti anak perempuan. Ini sekali gus dapat membantu anak mengendalikan emosi mereka dan menjadi individu yang lebih prihatin pada masa hadapan.
Berikut adalah beberapa cara yang ibu bapa boleh lakukan di rumah kepada anak lelaki:
Sama rata
Kesimpulannya, ibu bapa perlu memberikan kasih sayang secara fizikal atau mental secara sama rata kepada anak-anak tidak kira anak lelaki mahupun perempuan. Usah membeza-bezakan antara anak-anak anda.
Dalam masa yang sama, pastikan keadaan mental anda sebagai ibu bapa juga stabil. Ini kerana jika anda mengalami tekanan sudah tentu ia akan memberi kesan secara langsung kepada anak-anak. Ibu bapa dengan emosi yang seimbang, pastinya akan melahirkan anak-anak yang gembira dan bahagia.
Tidak ada ibu bapa yang ingin anaknya berbohong. Tetapi tahukah anda, bahawa seorang anak sudah pandai berbohong sejak berusia empat tahun? Persoalannya mengapa anak berbohong?
Adakah kerana mereka tidak mempunyai perangai yang baik, atau kerana berbohong adalah satu-satunya pilihan untuk memperoleh apa yang mereka inginkan? Semasa anak memasuki usia sekolah, biasanya berbohong dilakukan untuk mendapat apa yang mereka anggap berharga. Misalnya, untuk memperoleh benda yang diinginkan, mendapat penghargaan atau pujian.
Berbohong juga biasa dilakukan anak untuk menghindari sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti menutupi perasaan takut atau hukuman. 5 alasan kenapa anak berbohong adalah:
1) Takut Disalahkan
Anak berbohong disebabkan pernah melalui pengalaman buruk ketika dia membuat kesalahan sebelum ini. Jika anak pernah menerima hukuman dari ibu atau ayah dan takut dimarahi, kebanyakan anak yang sedang membesar akan memilih cara berbohong.
Sebagai ibu bapa, elak dari terus memberi hukuman yang boleh membuatkan anak jadi fobia. Didiklah anak dengan psikologi dan anggap anak sebagai rakan baik. Cara ini boleh membina keyakinan dalam diri anak dan mereka bersedia untuk bercakap benar dan tidak akan menyorokkan sesuatu perkara melalui pembohongan.
2) Dilihat Lebih Hebat
Alasan lain anak berbohong, dia ingin dilihat lebih hebat dari yang sebenarnya dan ini terjadi pada anak yang sering dibandingkan dengan anak yang lain.
Rasa kurang percaya diri membuat anak sanggup berbohong semata-mata mahu menunjukkan dirinya adalah yang terbaik dari apa yang dimiliki sekarang. Apa lagi jika ia berada di lingkungan kelompok sosial yang hebat.
Lagi dibiarkan anak akan rasa lagi terbeban sehingga menyebabkan masalah sosial kerana anak takut untuk pulang ke rumah.
5) Tidak Dihargai
Prinsip ibu bapa yang hanya mementingkan hasil dan tidak menyelami perasaan anak akan menyebabkan anak mudah untuk berbohong. Ini kerana anak merasakan tidak mendapat penghargaan yang sepatutnya dari kedua ibu bapa.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tentunya ibu bapa yang mempunyai anak ingin mengetahui cara untuk meningkatkan imun badan anak. Ini kerana biasanya anak anda tentu tidak terlepas terkena demam, selesema atau batuk. Salah makan sikit, mesti kena demam atau batuk. Tentu tak tidur malam mama atau papa dibuatnya. Risau suhu badan mendadak naik waktu lewat malam. Namun, kini ada berita gembira buat anda, untuk meningkatkan sistem imun anak.
Melalui pengambilan pemakanan yang betul dan seimbang, akan menghasilkan sistem pertahanan badan yang kuat supaya dapat ‘melawan’ bakteria dan kuman yang menjadi penggalak kepada jangkitan penyakit kepada si manja anda.
Untuk mencegah daripada masalah kesihatan anak, amalan diet yang betul dapat membantu meningkatkan sistem daya imun anak.
Ikuti 5 tip ini untuk meningkatkan imun anak anda.
1.Minum air
Galak anak anda untuk minum air putih. Ini keranan badan manusia memerlukan 70% air untuk memastikan kelancaran sistem saraf badan. Ia termasuk juga kelancaran pembuangan air besar. Jika anak anda menghadapi kekerapan untuk membuang air besar, ia boleh menjejaskan sistem imun anak anda. Berikan air putih sebagai pilihan pertama anak anda. Ganti minuman gas dan kafein dengan jus buah segar yang tiada pemanis tiruan.
2.Buah-buahan dan sayur-sayuran segar
Anugerah alam semula jadi yang mengandungi banyak vitamin C dan antioksida yang boleh menggalakkan imun anak anda. Membeli mesin jus adalah satu pelaburan yang baik bagi menghidangkan jus buah-buahan segar kepadanya. Antara buah yang mengandungi banyak nutrient ialah pisang, betik, tembikau, strawberi, beri biru dan buahbuahan sitrus. Brokoli, tomato, bayam dan ubi keledek adalah sumber makanan yang baik. Bawang putih mentah adalah satu lagi hidangan yang dikatakan mampu sistem imun. Sayur-sayuran seperti lobak dan labu mengandungi karotena yang meningkatkan pengeluaran sel-sel darah warna putih yang mengelak jangkitan penyakit.
3.Makan ikan
Sudah berabad-abad lamanya ramai ibu bapa memberikan anak mereka minyak ikan setiap hari. Namun mereka menyedari keperluan sebenarnya, apa yang mereka tahu ia mampu memberikan perlindungan kesihatan kepada anak-anak mereka. Kini kita sudah tahu bahawa ikan segar atau dibekukan seperti salmon, ikan tenggiri dan hering yang mengandungi Omega 3 lemak. Ia boleh merangsang sistem imun.
4.Makan jenis berbiji
Bunga matahari dan labu adalah sangat baik untuk nutrien anak anda. Jika anak anda seorang yang cerewet makan, taburkan serbuk makanan jenis biji ini ke atas makanannya.
5.Makanan tambahan
Minyak ikan, vitamin C dan vitamin D sama ada dalam bentuk tablet dan kapsul untuk memastikan kesihatan dan diet yang seimbang untuk anak anda. Ia penting untuk memastikan anak anda tidak mengalami sebarang jangkitan. Dapatkan nasihat doktor untuk memastikan dos pengambilan yang betul untuk anak anda.
Selamat mencuba!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
