Kesian Tengok Anak Sakit Gigi? Boleh Cuba Rawat Guna Tip Ini

Pasti anda pernah minum susu kultur, kan? Tetapi benarkah ia menawarkan manfaat buat kesihatan badan? Ini penjelasan yang perlu anda ketahui.

Apa itu susu kultur?

Susu fermentasi atau lebih dikenali sebagai susu kultur adalah produk susu yang diperam dengan sejenis bakteria dikenali sebagai Lactobacilli atau Bifidobacteria.

Fermentasi bermaksud sebahagian daripada susu tersebut dicerna oleh bakteria. Ia secara tidak langsung menjadikan produk susu ini lebih mudah diproses oleh sistem pencernaan badan.

Ini terutamanya bagi individu yang mempunyai alahan susu atau intoleransi laktosa. Proses fermentasi yang dilakukan juga dapat meningkatkan tempoh masa ketahanan susu ini daripada basi.

Umumnya, susu kultur adalah sejenis minuman yang sangat popular di negara seperti Jepun. Tetapi apakah kebaikan sebenar susu yang melalui proses fermentasi ini?

9 kebaikan susu kultur untuk kesihatan badan

Produk tenusu kultur ini dikatakan sangat baik untuk usus. Ini kerana ia dipercayai mampu meningkatkan tahap kesihatan badan. Berikut adalah antara beberapa kebaikan minuman kultur ini untuk kesihatan, iaitu:

Demam hay

Berdasarkan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa susu fermentasi yang mengandungi Lactobacillus acidophilus mungkin dapat mengurangkan masalah hidung berair pada individu dewasa yang mengalami demam Hay – alahan bermusim. Dalam sesetengah kajian mengatakan, produk tenusu kultur ini dikatakan dapat mengurangkan risiko untuk mengalami demam Hay kanak-kanak dan remaja.

Masalah cirit-birit

Cirit-birit kesan ubat antibiotik

Produk tenusu kultur ini juga dikatakan dapat mengurangkan masalah sembelit bagi individu yang mengambil ubat antibiotik. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan susu fermentasi yang mengandungi bakteria Lactobacillus dan Bifidobacterium mengurangkan risiko terkena cirit-birit semasa mengambil antibiotik.

Cirit-birit pada kanak-kanak

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa meminum susu yang diperam dengan Lactobacillus casei mengurangkan tahap cirit-birit pada bayi dan kanak-kanak. Kajian awal lain juga mendapati penggunaan produk susu fermentasi khusus – mengandungi pelbagai jenis bakteria – dapat mengurangkan jangka masa yang diperlukan untuk menghentikan cirit-birit pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 5 tahun.

Cirit-birit akibat rotavirus

Beberapa bukti menyarankan pengambilan minuman susu Lactobacillus ini pada kanak-kanak dengan cirit-birit kesan rotavirus selama 5 hari akan dapat mengurangkan tempoh kesakitan mengalaminya.

Ekzema (dermatitis atopik)

Anda sedang hamil? Apa kata amalkan minum susu kultur. Daripada hasil kajian mendapati bahawa meminum susu fermentasi yang mengandungi pelbagai jenis bakteria semasa kehamilan dan setelah melahirkan mengurangkan kemungkinan anak kecil mengalami ekzema.

Selesema

Antara kebaikan susu fermentasi untuk kesihatan badan adalah ia dapat membantu mencegah masalah selesema bagi kanak-kanak prasekolah. Sesetengah produk tenusu kultur lain juga dapat membantu mengatasi selesema pada individu dewasa.

Saluran pencernaan

Jangkitan saluran pencernaan yang berpunca daripada bakteria Helicobacter pylori atau H. pylori boleh menyebabkan ulser. Namun melalui kajian yang dilakukan mendapati, pengambilan produk tenusu kultur yang mengandungi pelbagai jenis bakteria setiap hari selama 12 hingga 16 minggu bagus untuk kesihatan badan.

Ini kerana ia dapat memperbaiki gejala perut yang disebabkan jangkitan H.pylori. Manakala daripada hasil penyelidikan lain pula, menunjukkan bahawa mengambil produk susu fermentasi tertentu semasa menggunakan antibiotik untuk jangkitan H. pylori akan mempercepatkan proses penyembuhan.

Tekanan darah tinggi

Hasil daripada beberapa kajian mencadangkan bahawa susu kultur dapat menurunkan tekanan darah sistolik (nombor pertama) tetapi tidak diastolik (nombor kedua) pada individu yang mengalami tekanan darah tinggi.

Sindrom kerengsaan usus (IBS)

Masalah kerengsaan perut yang dialami untuk tempoh jangka panjang boleh meningkatkan risiko untuk mengalami sindrom kerengsaan usus (IBS). Beberapa kajian menyarankan pengambilan susu fermentasi 2x sehari selama tempoh 4 minggu dapat mengurangkan gejala IBS, termasuk rasa kesakitan dan gas.

Intoleransi laktosa

Ada masalah untuk mencerna laktosa gula dengan betul? Mungkin pengambilan produk tenusu kultur dapat membantu mengatasi masalah itu. Ini kerana hasil daripada beberapa penyelidikan menunjukkan, mengambil susu fermentasi yang mengandungi Lactobacillus casei dan Lactobacillus acidophilus mengurangkan kembung, cirit-birit, dan kesakitan pada individu yang mengalami intoleransi laktosa.

Kesan pendedahan radiasi

Susu yang menjalani proses fermentasi juga baik dalam membantu merawat masalah kesihatan kesan pendedahan radiasi. Hasil kajian mencadangkan pengambilan minuman yang mengandungi Lactobacillus acidophilus bermula 5 hari sebelum rawatan dengan radiasi mengurangkan cirit-birit dan kesan sampingan perut lain. Minuman ini juga dikatakan dapat mengurangkan ketidakselesaan perut selepas rawatan radiasi.

Mencantikkan kulit

Selain manfaat kesihatan badan yang disenaraikan di atas, susu kultur juga dipercayai menawarkan kebaikan untuk kulit. Semakin banyak bukti menunjukkan bahawa pengambilan produk susu yang dikultur dengan bakteria probiotik bukan sahaja dapat membantu anda mendapatkan usus sihat, tetapi juga keadaan kulit yang baik.

susu fermentasi

Malahan, saintis telah lama mengetahui bahawa kesihatan usus dan kulit adalah saling berkaitan. Pun begitu, masih banyak kajian yang diperlukan untuk mengesahkan mengenai manfaat susu kultur pada kesihatan badan serta kulit. Tetapi tiada salahnya andai anda menjadikan minuman susu fermentasi ini sebagai amalan harian.

Namun jika terdapat keraguan mengenai kesesuaian pengambilan minuman ini dengan keadaan kesihatan anda, dapatkan rujukan dan nasihat daripada doktor terlebih dahulu, okay?

Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Jom daftar sekarang, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Masih ada individu yang terkeliru atau tertukar di antara kondisi yang dikenali sebagai mata juling dengan mata malas. Kenyataannya, kedua-dua keadaan kesihatan ini adalah berbeza sama sekali meskipun ia berlaku pada organ mata juga.

Untuk mengetahui apa beza simptom, punca dan risiko mata juling dengan mata malas, teruskan membaca artikel ini.

Definisi mata juling & mata malas

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, adalah wajar untuk kita semua berkenalan dengan definisi penyakit mata ini terlebih dahulu. Sesuai dengan namanya, kedua-dua keadaan kesihatan ini boleh berlaku pada mata serta akan menjejaskan penglihatan penderitanya.

Mata juling

Turut dikenali sebagai Strabismus, ia merupakan kondisi di mana kedua-dua belah mata tidak melihat pada arah yang sama.Untuk lebih faham, ia akan menyebabkan sebelah mata menunjuk ke sebelah lain manakala sebelah lagi menunjuk ke sebelah lain.

Contohnya, mata kanan sedang menunjuk ke atas tetapi mata kiri pula menunjuk ke bawah. Bukan sahaja kondisi ini akan menjejaskan penampilan malah penglihatan kerana mata penderita akan fokus kepada 2 imej yang berbeza.

Mata malas

Juga dikenali sebagai Amblyopia, ia merupakan kondisi di mana otak anda mengutamakan satu mata dan mengabaikan mata lain. Ia berlaku disebabkan wujud satu mata yang ‘lemah’ dan ‘malas’ sekali gus menyebabkan otak tidak menganggapnya berfungsi dengan normal.

Akibatnya, ia akan membuat sebelah mata itu terlihat berbeza dan seakan terapung sahaja. Bukan sahaja kondisi ini akan menjejaskan penampilan malah penglihatan kerana mata penderita terpaksa bergantung kepada 1 belah sahaja.

Simptom kondisi ini terjadi?

Berikut adalah simptom-simptom kondisi Strabismus & Amblyopia:

Mata juling

• Posisi anak mata yang berbeza
• Penglihatan terjejas
• Penglihatan berganda
• Penurunan persepsi kedalaman imej
• Sering sakit mata
• Kerap pening kepala
• Mata malas
• Satu mata terlihat berbeza
• Satu mata seakan terapung
• Penglihatan terjejas
• Penglihatan berganda
• Penurunan persepsi kedalaman imej
• Cenderung terlanggar objek

Punca kondisi ini berlaku?

Berikut pula adalah punca-punca kondisi Strabismus & Amblyopia:

Mata juling

Kondisi mata ini berlaku akibat kerosakan saraf mata ataupun otot mata tidak mampu untuk bekerjasama dalam satu pasukan.Wujud beberapa faktor risiko lain yang boleh menjadi dalang termasuklah:

• Genetik
• Golongan kanak-kanak
• Kecederaan pada mata
• Kondisi rabun jauh
• Kondisi mata malas
• Kondisi cerebral palsy
• Strok
• Mata malas

Kondisi mata ini berlaku akibat masalah perkembangan pada otak yang menyebabkan saraf ke mata tidak berfungsi dengan baik.

Ada beberapa faktor risiko lain yang mungkin menjadi dalang termasuklah:

• Genetik
• Golongan kanak-kanak
• Kecederaan pada sebelah mata
• Kekerapan guna sebelah mata
• Kekurangan ambil vitamin A
• Kerabunan
• Glaukoma

Persoalannya, apakah risiko penyakit ini pada mata penderita? Adakah benar ia banyak terjadi kepada golongan kanak-kanak?

Risiko penyakit ini pada mata anda

Untuk pengetahuan anda, kedua-dua jenis penyakit mata ini memang benar banyak berlaku kepada golongan kanak-kanak mahupun bayi atau remaja.

Namun itu bukanlah bermakna orang dewasa tidak berisiko terutamanya buat mereka yang mempunyai sejarah ahli keluarga dengan penyakit sama. Sekiranya tidak dirawat dengan kadar segera, ada kemungkinan besar bahawa kondisi ini akan kekal sehingga anda tua kelak.

Ada juga risiko di mana akan berlaku pelbagai lagi masalah pada aspek penampilan serta penglihatan seperti kerabunan dan kebutaan.

Bolehkah kedua-duanya dirawat?

Sebenarnya, cara untuk merawat 2 kondisi mata yang berbeza ini adalah hampir serupa sahaja. Ia adalah seperti berikut:

#1. Penggunaan cermin mata/kanta lekap
Sekiranya masalah mata juling atau mata malas anda itu adalah didalangi oleh kerabunan, maka cermin mata atau kanta lekap mungkin boleh membantu.

#2. Penyuntikan steroid
Kondisi strabismus yang disebabkan oleh kemerosotan otot mata mungkin boleh diselesaikan dengan menyuntik steroid ke dalam otot yang bermasalah.

#3. Penggunaan eye patch
Kondisi amblyopia mungkin boleh dirawat dengan cara mengenakan eye patch ini pada mata yang dominan untuk melatih penggunaan mata yang lemah.

#4. Penggunaan eye drop
Kondisi amblyopia juga boleh dirawat dengan cara mengenakan eye drop ini pada mata yang dominan untuk melatih penggunaan mata yang lemah.

#5. Pembedahan mata
Sekiranya sudah tiada pilihan lain lagi, maka penderita mungkin terpaksa menjalani pembedahan mata bersama pakar untuk memperbaiki dan membetulkan kondisi mata juling atau mata malas.

Sebaik-baiknya, sila dapatkan konsultasi daripada doktor bagi mengenal pasti masalah mata anda.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: Hello Doktor

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Perkara yang terindah pastinya menanti detik untuk menyambut kehadiran cahaya mata tersayang. Persediaan menyambut kehadiran cahaya mata sangat penting buat setiap yang bergelar ibu bapa.

Semakin awal persediaan dilakukan, semakin mudah proses kelahiran kelak! Untuk memastikan barangan bayi disediakan selengkapnya sebelum kelahiran, anda perlu bersedia dengan senarai barangan lengkap yang perlu dibeli.

Pa&Ma senaraikan beberapa barang penting untuk di bawa ke hospital dan ketika berpantang yang diperlukan oleh bayi dan juga si ibu:

Untuk Bayi:

• Lampin pakai buang
• Beberapa pasang baju – disyorkan material baju itu adalah 100% kapas
• Botol susu dan puting bayi
• Tisu basah
• Kain napkin
• Mandian bayi seperti sabun dan syampu
• Tuala
• Sarung kaki dan tangan
• Lampin pakai buang
• Pam payudara (Kegunaan untuk kecemasan sekiranya bayi terpaksa dimasukkan ke Wad dan tak dapat menyusu secara terus)

Setelah kembalinya dari hospital, antara barang keperluan bayi yang perlu mama papa baru sediakan adalah seperti berikut:

• Bantal dan selimut bayi
• Minyak telon
• Barut
• Pencuci khas botol susu, Sterilizer
• Bath Tub
• Changing Mat
• Detergen khusus untuk baju bayi
• Bedak dan krim pelembab sekiranya kulit si manja mengalami kemerah-merahan
• Buaian baby (Electric Swing ) dan ‘stroller’ – mengikut keperluan bayi

Untuk Ibu:

• Buku rekod kehamilan
• Kad Pengenalan
• Kain batik secukupnya
• Baju sejuk dan beberapa pasang stoking
• Baju menyusu
• Pam payudara
• Milk storage bag
• Tuala wanita maternity
• Minyak angin
• Bahan bacaan – buku, AlQuran atau majalah
• Beberapa pasang pakaian dalam

Semua barangan keperluan ibu dan bayi akan berubah mengikut keperluan semasa. Lebih memudahkan papa dan mama membuat pembelian sekiranya barang kelengkapan ibu dan anak di bawah satu jenama!

PRODUK KELENGKAPAN IBU DAN BAYI

Arley merupakan jenama kelengkapan barangan ibu dan bayi yang ditubuhkan pada tahun 2021 dan mendapat sentuhan peribadi dari para ibu bapa tempatan kepada para ibu bapa lain di Malaysia.

Dari permulaan sekecil pam susu ‘handsfree’, jenama homegrown tempatan ini telah melebarkan lagi pengaruh di Malaysia pada tahun 2022.

Tidak hanya memfokuskan kepada produk-produk berasaskan susu ibu, Arley kini mengorak langkah dengan kehadiran produk-produk baru yang lain seperti Ergo Bath Tub, Vegan Leather Changing Mat, Nest Electric Swing dan Tuala Ultra Soft Coral Fleece jadi tidak hairanlah jika Arley dianugerahkan sebagai PRODUK KELENGKAPAN TERBAIK IBU & BAYI PILIHAN PA&MA bagi Jenama Pilihan Pa&Ma 2022.

PAM SUSU (HANDSFREE) Z10

Dengan pemahaman yang mendalam tentang permasalahan ibu bapa zaman kini, terutamanya kepentingan susu ibu dan kekangan masa ibu bekerjaya, Arley bermula dengan produk pertama pada 2020, iaitu pam susu ‘handsfree’ Z10. Dengan mode ‘massage’ dan ‘expression’ beserta 9 aras kekuatan sedutan, para ibu dapat mengepam susu di mana-mana dengan mudah kerana rekaannya yang boleh dipakai serta ‘handsfree’. Berbekalkan produk sulung ini, jenama homegrown tempatan ini mula menempa nama di laman web e-dagang dan juga di ekspo barangan bayi.

ARLEY Z10 PLUS

Mengambil cakna maklum balas para ibu di Malaysia, Arley dengan penuh iltizam, telah menambah baik pam susu yang sedia ada kepada generasi kedua, iaitu ‘Arley Z10 Plus’ pada tahun berikutnya.

Dengan penambahan kepada 12 aras sedutan, para ibu dapat mencari aras kesesuaian yang paling selesa dari sedutan yang paling lembut, sehinggalah yang paling kuat. Selain itu pam susu Z10 Plus mempunyai 3 mod (Massage, Expression dan Auto), mod Auto memudahkan ibu-ibu kembali bekerja dengan mod campuran massage dan expression dalam satu tekanan butang sahaja.  Z10 Plus juga didatangi dengan saiz corong 15mm sehinggalah 27mm, untuk memastikan ada saiz untuk setiap para ibu di Malaysia. Umum tahu, dengan saiz yang tepat, proses penyusuan akan menjadi lebih lancar serta penghasilan susu yang lebih optimum

ARLEY Z10 ULTRA

Kini Arley telah mengeluarkan pam susu terbaharu iaitu Arley Z10 Ultra. Ia bukan sekadar pam susu malah berfungsi sebagai “nasal aspirator”, menjadikan pam susu pertama di dunia mempunyai ciri tersebut. Dengan bateri yang lebih besar (1200mAh) dan 15 aras sedutan, para ibu di dapat menikmati penggunaan yang lebih lama dan juga aras sedutan yang lebih lembut dan perbezaan aras yang lebih ‘gradual’. Ia juga didatangi dengan 5 mod; 2 mod baharu iaitu “Lactation” untuk membantu para ibu yang kekurangan bekalan susu untuk meningkatkan bekalan, serta mod “Nasal Aspiration” untuk menyedut mukus dan kahak dari si manja ketika dilanda selesema dan flu. Tambahan lagi, pam susu Arley Z10 Ultra didatangi dengan ‘dust cover’ untuk memastikan kebersihan terjamin.

UV STERILIZER ARLEY X3

Di samping itu Arley juga mengeluarkan produk UV Sterilizer iaitu ‘Arley X3’ untuk memudahkan para ibu bapa mengering dan mensterilisasi barangan bayi dan ibu.

Rangkaian produk dengan reka bentuk yang ‘trendy’ dan ‘sleek’ ini berjaya memenangi hati dan kepercayaan  para ibu-bapa di malaysia sehingga diberikan penganugerahan Jenama Pilihan Pa&Ma 2021.

Pihak Arley berharap untuk menemani setiap langkah ibu-bapa dalam menempuh fasa kekeluargaan dengan pelbagai produk-produk baru yang akan menjelang nanti.

Bagi yang berminat untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Arley Baby boleh ke laman sesawang  https://arleybaby.com/, facebook dan Instagram: arley_baby.

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang