Sebagai seorang ibu, sudah pastinya badan selalu letih dan sakit-sakit. Tuntutan bekerja dan kemudian menguruskan hal rumah tangga, sememangnya memenatkan. Sebab itulah, para ibu perlu ada suplemen yang dapat membantu mengekalkan kecergasan anda.

Jika tidak berani untuk ambil suplemen yang dijual di pasaran, buatlah sendiri. Lebih banyak khasiatnya dan diyakini selamat kerana dihasilkan dari ramuan semula jadi.

Artikel Menarik: [Ibu Penat! Walaupun Tiada Niat, 5 Sebab Ini Kenapa Tak Boleh Mengeluh Depan Anak]

Perkongsian resipi dari pengguna akaun Facebook, Suhanna Zakaria ini memang menarik. Dengan hanya menggunakan bahan asas yang boleh didapati dalam dapur, boleh menghasilkan jamu yang membantu para ibu menjaga kesihatan diri.

Bukan itu saja, jamu ini turut memberi kebaikan untuk membuang angin dalam badan, melawaskan perut, mengatasi keputihan, mengecutkan peranakan serta menaikkan seri wajah awet muda. Menarik kan?

Dah pepetang ni baru ada free sikit nak share something yang Kak Ana Gojes rasa korang patut buat sendiri je kat rumah.

Asek masak makanan pun boring juga kann. So lets masak jamu untuk diri sendiri pulak. Moga moga lepas amal jamu ni, tetap jadi kekasih awal dan akhir untuk hubby korang.

Sebenarnya jamu ni memang Kak Ana Gojes sendiri amalkan. Save banyak taw duit bila buat sendiri.

Badan pun lain macam bila kita jadikan amalan. Cargass walaupun dah umur macam sekarang ni. Korang yang muda muda tu elok amalkan segera. Untuk awet muda pun ya.

Sebelum ni Kak Ana Gojes beli yang ready made je, ada la dalam seratus ringgit sebulan. Better korang buat sendiri je. Duit seratus tu boleh juga simpan time emergency.

Kita guna barang barang kat dapur je. Cara masak pun senang yakmat. Korang minum ni tetiap hari. Sekali sehari pun dah okey.

Make sure air puteh kena minum banyak ya. Biar segala toksin dalam badan tu keluar semua. Bagus taw jamu ni untuk buang angin, senggugut dan kecutkan peranakan.

Selamat mencuba ya.

Artikel Menarik: [Ibu Terlebih Penat Buat Kerja Rumah Dan Stres Boleh Ikut Pesanan Dr. Hamid Arshat Ini]

“Bila dah mendidih gini. Kecik kan api. Sambung masak kat rice cooker untuk renehkan dia.”

BAHAN-BAHAN:
1 1/2 ini kunyit hidup } hiris nipis
1 inci halia } hiris nipis
1 inci gula Melaka atau gula merah
1 sudu besar pes asam jawa
1/4 sudu teh serbuk manjakani (optional)
1 liter air

CARA MEMBUAT:
1. Didihkan air, kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya. Reneh sehingga air tadi tinggal separuh (nak lebih mudah, gunakan rice cooker)
2. Apabila sudah siap, tapis dan sejukkan sebelum dimasukkan ke dalam botol. Simpan dalam peti ais, biasanya kuantiti sebanyak ini bertahan untuk seminggu.

KHASIAT:
1. Buang angin, lawas perut, kurangkan masalah keputihan, kecutkan peranakan dan menaikkan seri wajah.
2. Boleh jadi agen perapat.
3. Boleh diminum ketika datang haid untuk melawaskan darah haid.

“Minum sikit sahaja, dalam enam sudu besar. Selepas minum jamu, ambil segelas air suam.”

Sumber: Suhanna Zakaria

Tahniah buat penyanyi dan pengacara, Elly Mazlein atau mesra disapa Kak Lina yang telah selamat melahirkan bayi keduanya pada jam 12.23 pagi tadi.

Perkhabaran gembira itu dikongsikan Elly awal pagi ini di Instagramnya. Kata Elly dia bersyukur kerana proses melahirkan bayi lelakinya itu di sebuah pusat perubatan di Selangor dipermudahkan Allah SWT.

Malah kongsinya lagi, dia dan bayi kini berada dalam keadaan baik.

“Assalamualaikum. Alhamdulillah Kak Pom selamat bersalin pada 23 October 2021, Jam 12.23 pagi tadi.

“Alhamdulillah mama & Haider sihat. Tq segala doa,” kongsinya ringkas.

Dalam pada itu, selebriti serba boleh ini juga turut sama berterima kasih kepada suami, ayah dan anak perempuannya yang saban waktu melayan setiap karenahnya sepanjang hamil sembilan bulan.

Malah turut berterima kasih kepada doktor dan jururawat yang banyak membantu proses kelahiran bayi keduanya malam tadi.

“Tq Abah, Somi & Manja jaga mama sepanjang mengandung hingga bersalin. Alhamdulillah kite ada orang baru, bertambah sorang lagi dalam keluarga comel kite. Alhamdulillah syukur Ya Allah.

“Untuk team @andorrahospitalofficial kursus buat Doc Khamsiah, Doc Mariam, Doc yang penah check kak lina dan nurses tq tq tq.

“Memang hebat layanan diberikan, rasa terharu malam tadi, sebelum bersalin, Somi , Umi dan Nurses membaca Surah Yasin, bagi ayat memudahkan bersalin dan doakan kak lina agar proses bersalin berjalan lancar dan dipermudahkan. Memang Allah permudahkan. Syukur,”kongsi lagi.

Tidak hanya berkongsi kisah kelahiran dan sekeping gambar suami bersama bayi sulung mereka bahkan Elly turut mengumumkan pilihan namanya dan suami untuk bayi mereka. Sedap pilihan nama Elly dan suami.

“Cepat Haider nak jumpa Papa Mama, sangat sekejap. Alhamdulillah syukur.

“Dengan ini kak lina nak memperkenalkan anak ke 2 Kak Lina, Haider Mateen Bin Mohamad Azlan. Assalamualaikum Haider. Welcome to the world our little bundle of joy,” tulisnya di Instagram.

Dalam pada itu, entri yang dimuat naik Elly itu turut dihujani dengan ucapan tahniah dari rakan-rakan selebriti juga pengikut setia Elly yang turut sama mendoakan kesejahteraan buat ibu dan bayi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 💋SaraAzlan💋 (@iamellymazlein)

Terdahulu, Elly dan suaminya, Mohamad Azlan mendirikan rumah tangga pada Januari tahun lalu dan kini pasangan ini selamat menimang cahaya mata sulung mereka. Elly turut mempunyai seorang cahaya mata perempuan, Puteri Sarah Sefhia, hasil perkahwinannya yang terdahulu.

Menarik: Panik Bukaan Dah 9 Sentimeter, Ryzal Syukur Dapat Tengok Anak Lahir, Sediakan Sup Seaweed Untuk Maryam!

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Siapa sangka yang kanak-kanak pun ada resdung! Sebelum ini anak kerap bersin, selesema, menggosok hidung atau mata. Rupanya ia tanda-tanda anak anda menghidapi penyakit ini atau dikenali sebagai allergic rhinitis atau resdung. Dr Khairuzzana Baharudin, Pakar Bedah Telinga, Hidung dan Tekak, Hospital Pantai Ampang menjelaskan lanjut mengenai penyakit ini.

Ramai yang memandang mudah tentang penyakit ini walaupun  ia boleh mendatangkan bahaya kepada penghidapnya terutama kanak-kanak. Ini kerana jika dibiarkan berlarutan, ia boleh membawa kepada penyakit sinusitis.

Kesan apabila  allergic rhinitis jika tidak dirawat

Allergic rhinitis yang tidak dirawat lebih awal akan mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan seperti berikut:

1)Sekiranya selaput membran di dalam rongga sinus bengkak dan rongga tersumbat, ia akan mengakibatkan pelbagai komplikasi masalah kesihatan dan  kuman boleh merebak hingga kepada bahagian mata dan telinga serta bahagian tekak apabila nanah mengalir ke bahagian  tersebut.

2)Apabila kuman  merebak ke bahagian telinga, ia akan menyebabkan telinga berdengung dan mengganggu pendengaran. Jika tiada rawatan segera, selain nanah meleleh keluar,  nanah yang terkumpul boleh memecahkan gegendang telinga kanak-kanak berkenaan.

• Sekiranya jangkitan pada telinga tengah, ia boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
• Jika ia merebak ke otak yang akan menyebabkan meningitis (jangkitan selaput otak).
• Menyebabkan jangkitan sellulitis dan merah pada bahagian mata yang akhirnya boleh menyebabkan risiko buta. Namun keadaan ini adalah amat jarang berlaku.

Statistik menunjukkan resdung merupakan masalah kesihatan global. Kajian mendapati hampir 14% kanak-kanak sekolah di Kuala Lumpur mengidap asthma. Di kalangan penghidap asthma, hampir 80% daripada mereka turut menghidap resdung. Bayi atau kanak-kanak lebih mudah terkena alahan hidung memandangkan sistem imun mereka belum matang berbanding orang dewasa, musim hujan, jerebu, demam, batuk dan selesema.

 Apakah itu sinus?

Untuk mencegah, anda perlu tahu apakah sinusitis atau resdung ini. Sinus merupakan rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran-saluran yang sangat kecil.  Sinus ini terletak pada bahagian muka, pipi di bawah mata, di antara dua mata, hanya sedikit di belakang hidung dan turut meliputi bahagian dahi seseorang.

Penyakit sinusitis mulai berlaku apabila mukus seperti hingus tidak dapat mengalir keluar dengan baik melalui rongga-rongga tersebut. Biasanya, dengan bantuan silia atau dikenali sebagai “penyapu-penyapu” kecil dalam sinus akan menolak mukus keluar dari sinus ke dalam hidung. Tetapi apabila ia  tidak berfungsi dengan baik,   laluan hidung akan tersumbat dan lendir ini akan berkumpul. Kuman (bakteria atau virus) boleh membiak di dalam rongga sinus ini.

Ini menyebabkan terhasilnya nanah dan pembengkakan di dalam lapisan hidung yang mengakibatkan  anak  mendapat sinusitis. Lazimnya, sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria yang akan berakhir dalam beberapa hari. Ianya bermula dengan selesema yang berlarutan diikuti dengan demam dan kesesakan dalam sinus yang akhirnya membawa kepada jangkitan sinus oleh bakteria.

Simptom sinusitis

1. Kerap bersin dan selesema termasuk hidung tersumbat pada waktu pagi.
2. Rasa gatal di bahagian hidung, mata, telinga, lelangit dan tekak. Malah hidung anak didapati berbau busuk.
3. Terdedah kepada persekitaran berhabuk, debunga, asap, hama binatang (kucing atau anjing) perubahan cuaca dan pengudaraan, pusat jagaan yang tidak bersih.
4. Alahan pada makan makanan tertentu seperti udang, telur, ayam dan daging.
5. Antibodi kanak-kanak yang belum matang untuk melawan sebarang jangkitan penyakit.

Langkah pencegahan

1. Penghidap asma dan alahan

Bagi penghidap asma dan alahan, elakkan diri dari sumber alergen seperti  persekitaran berhabuk, permaidani dan  permainan lembut jenis berbulu. Jaga kebersihan bahagian rumah dan elakkan binatang peliharaan seperti kucing atau anjing.

2.Pusat jagaan harian

Lokasi ini perlu sentiasa bersih terutamanya bahagian aktiviti dan tempat tidur kanak-kanak di pusat jagaan harian. Persekitaran yang bersih dapat mengelak sebarang jangkitan.

3. Alahan pada makanan

Ibu bapa perlu beri perhatian kepada pengambilan makanan anak-anak yang telah diketahui akan menyebabkan alahan kepada anak seperti  makanan laut, junk food atau minuman ais batu.

Rawatan yang diperlukan:

Cucian air garam

Gunakan kaedah mencuci hidung menggunakan air garam normal saline tiga hingga empat kali sehari. Jika anak bawah empat tahun  gunakan teknik  sembur air garam untuk cuci hidungnya. Gunakan air garam bancuhan dari farmasi.

Ubat-ubatan

Dapatkan nasihat doktor. Anda boleh menggunakan rawatan dengan menggunakan semburan intranasal steroid  dan anti-histamin.

Antibiotik

Bertujuan untuk menghapuskan kuman. Ia akan digunakan sekiranya anak masih demam berlarutan melebihi seminggu dan perlu  dihabiskan dalam tempoh lima hingga tujuh hari.

Pembedahan

Pembedahan hanya akan dipertimbangkan sekiranya simptom masih berlarutan walaupun rawatan ubat-ubatan telah digunakan.  Ia hanya diperlukan jika penghidap mengalami masalah kronik seperti hipertrofi turbinate, polyp hidung atau infeksi sinus.