Menjadi seorang ibu bapa di zaman milenial ini pastinya bukan satu tugas yang mudah. Pendedahan terhadap teknologi yang begitu pesat kepada anak-anak seakan menjadi satu trend pada hari ini. Kadang ia hanya dijadikan salah satu cara untuk mengalih perhatian si kecil yang menangis atau tidak mendengar kata tapi akhirnya cara itu dilihat banyak meninggalkan kesan yang tidak baik buat si kecil.

Seperti yang dikongsikan oleh Diana Md Noor tentang kebimbangannya sebagai seorang ibu yang pernah mempunyai anak yang obses dengan gajet. Kesannya kepada perkembangan si kecil itu sendiri hingga menyebabkan anaknya yang berusia lima tahun menjadi pendiam bukan disebabkan tidak mahu bergaul dengan orang lain tapi kerana tidak pandai bercakap dan menyebabkan si kecilnya itu menjadi kurang yakin diri.

Disebabkan apa yang berlaku kepada anak sulungnya itu, Puan Diana belajar daripada keadaan tersebut dengan tidak mendedahkan gajet pada anak keduanya dari awal. Ternyata apa yang dilakukan menunjukkan kesan yang positif apabila anak keduanya yang bakal berusia 3 tahun lebih pandai bertutur dengan perkataan yang lebih baik dan banyak dari abangnya.

Bimbang tengok parents beri anak-anak gajet setiap masa

Hari ni saya nak cerita tentang kebimbangan saya sebagai seorang ibu. Kebimbangan terhadap gadget and screen time anak-anak. Seriously saya bimbang tengok parents yang beri anak-anak gadget setiap masa.

Saya punya bimbang sampai tak boleh cover. Bila makan dengan husband, saya mesti akan cuit husband saya, “tengok tu, orang tu bagi anak dia layan iPad, sampai ke sudah budak tu tak makan b, makan berapa sudu je, mata tengok iPad. Dipimpin ke tempat basuh tangan macam orang buta, tangan sebelah masih pegang iPad”. Ya Allah parents, sedarlah..taubat lah.

Okay sekarang saya nak buat pengakuan. Ini kisah saya sendiri,kisah anak sulung kesayangan kami, Farish.

Lepas pantang anak dah layan gajet

Farish ni dari lepas pantang dia dh layan gadget. Gila kan mak dia? Ye..sebab kobodohan mak dia. 1st time parents. Saya kerja di shah Alam, dari rumah ambil masa kadang2 sejam lebih nak sampai office bila jem. Begitu juga dengan balik kerja. So dia ni kalau dalam kereta, hari gelap je menangis macam nak terkeluar anak tekak. Saya pula bila anak meraung macamtu, macam orang gila driving.

Akhirnya kami dapat satu solution. Pasang tablet. Betul..memang selesai masalah. Bayangkan baby umur 3bulan layan tablet dalam kereta. Ibu pun memandu dengan selesa. Tapi penangan tablet ni memang power. Farish boleh mengenal huruf pada usia 1 tahun. Kenal shape and banyak benda. Tunjuk apa saja, dia boleh jawab dan semuanya dalam bahasa inggeris. Yerr..in English..balik kampung bersorak nenek and sedara-sedara. Kagum, farish budak bijak katanya. Ibu ayah kembang sekejap.

Tapi bila tiba dekat nenek dia yg sebelah ibu, ibu kene bebel. “Apasal anak kau ni tak boleh bercakap macam orang lain? Budak lain setahun dua dah bercakap ni. Ini balik2 YouTube.. YouTube..” Saya ambil enteng apa yg mak Saya bebelkan. “Mak nak cakap dgn dia pun susah. Dh macam anak mat saleh”. Dalam hati, “eleh nanti pandai lah..budak lelaki memang slow sikit”. Masuk umur 3tahun kami sedar yang farish dah pandai membaca. Wah..laju gila. Ok saya masih leka lagi. Terasa happy, umur 3 tahun dah pandai membaca. Tapi pelik dia membaca, Jalan Jalan Cari Makan, bertukar menjadi ‘Jalan Jalan Kari Makan’. Mmg pelik. Semua di English kan nye.

Anak tak nak pijak rumput, tak mahu buka selipar, bukan sebab dia penggeli tapi ada masalah sensory, kena bawa jumpa terapi!

Masuk 4 tahun saya sedar something. Farish tak pandai bergaul. Ajak main kat luar, taknak. Kalau nak pun sambil tarik tangan saya. Nak berteman. Ditakdirkan saya berhenti kerja sebab katanya nak fokus dgn family and mula buat bisnes. Saya hantar pada pengasuh yg baru. Pengasuh baru tegur saya elok2. Based on pengalaman dia yg pernah menjaga anak2 autism. Cuba tengok-tengok Kan. Dia takut anak sy mile autism. Sebab behavior dia ada 1-2 perkara sama macam autism kids yg pernah dia jaga. Lebih-lebih lagi part yang English pronunciation berhabuk tu.

Baru teringat, pengasuh lama ada beritahu dia mmg taknak bergaul dengan budak2 lain. Saya ingat dia manja. Sy terus bawa ke OT and Speach Therapist di Hospital Sg Buloh. Sempat layan beberapa sesi alhamdulillah ok dia bukan autism. Cuma masalah sensory. Masalah la juga tu, perlu diperbaiki. Macam taknak pijak rumput, taknak buka selipar (Kita ingat anak Kita penggeli or pembersih, jangan nak perasan), tak boleh tolarate dengan bunyi yang kuat, menangis kerasukan bila nak hunting rambut.

Kami syak masalah communication. Sebab tu pergaulan dia terbatas. Tak mampu nak communicate dengan kawan2 sewaktu bermain sebab limitations. Alhamdulillah Masa di tadika dia dh mula bergaul, bermain, and banyak perkataan baru and ayat baru dia bawa balik. Yang penting mostly dalam bahasa melayu. Bahasa budak2.

Banyak masalah anak-anak yang kurang berkomunikasi ni. Nak ajar ke toilet pun susah. Sebab dia tak bercakap. Farish free diaper pada usia 5 tahun. Sangat lambat, diaper pun takde size dah. Dah la badan dia besar . Bila nak express his feelings, dia akan terkinja-kinja, confuse kami. Nak terkencing ke apa, rupanya happy..sampai terkinja-kinja. Kesian dia. Selalu kena marah sebab nak buat apa2 tak bagitau. Buka fridge tuang air sendiri sampai tumpah satu jug, ambil barang tempat tinggi tak bagitau sampai jatuh semua. Kena marah, sebab tak bagitahu.. seriously kadang2 kami kesian sebab termarah dia.

Rampas gajet, simpan remote tv, hadkan skrin time anak

Sejak dari tu kami rampas hp, simpan remote (kadang2 terbabas juga). Kami had kan screen time dia. Teringat masa ambil dia di tadika, ada parents yg tegur saya tanya anak dah pandai membaca ke belum, saya balas.. alhamdulillah dah. Dalam hati saya tuhan saja yg tahu, Saya bukan hantar anak saya ke sekolah untuk dia pandai membaca semata-mata. Misi Saya hantar dia ke sekolah pd usia 4tahun ni sebab nak dia pandai berkomunikasi, develop social skills and etc yg saya tak mampu nak buat untuk dia. Alhamdulillah he is getting better, walaupun boleh nampak minat dia tak macam anak2 seusia dia. Kadang-kadang too advance sampai kami naik bimbang. Takut itu bukan yg sepatutnya.
Satu lagi obses pada gadget ni anak-anak ada masalah fokus. Menulis, mewarna, tak sampai berapa minit..dah bosan..risau sungguh. Kita cakap apa-apa dia tak fokus, kena jerkah baru menjawab.

Now dia tengah obses dengan solar system, and human anatomy. Which kadang2 sy tak faham dengan apa yg dia cuba sampaikan. Tanyalah pasal any planet and sifat2 planet tu, sampai ke dwaf planet, komet semua dia boleh jelaskan. Ye lah mak dia kacukan jawa, cakap melayu all the time. Tak terikut dgn conversation dia Tahun depan nak darjah 1, saya bimbang dia Tak mampu susun ayat, buat karangan bahasa melayu, nak hantar international School memang idok la. Belum mampu

Saranan Puan Diana Md Noor

Sebagai ibu yg dah bertaubat dari memberi anak2 gadget, ini saranan saya :-
1. Jangan berikan anak gadget pada usia yg terlalu muda. Mcm sy yang gila bg anak lepas pantang tengok phone.
2. Jangan beri alasan yang gadget boleh mendiam dan menenteramkan anak2.
3. Kawal screen time anak-anak baik gadget and TV.
4. Banyakkan bercakap dan roll play dengan anak. Bila bermain, main sama2 dengan mereka.
5. Banyakkan bercakap dan sebaiknya kurangakn bertanya soalan. Bila bercakap dan berbual, banyakkan sentuhan, memek muka and intonasi yang over.
6. Selalu buat bedtime story. And ada sesi review and sinopsis by anak2.

InsyaAllah berhasil. Saya yakin ramai parents macam saya. Terbabas atau kurang kesedaran. Buktinya, terlalu banyak pusat terapi kanak-kanak muncul bagaikan cendawan. Terlalu ramai Occupational Therapist and Speech and Language Theraphist diperlukan. Dan jumlah permintaan terhadap ini semakin meningkat. Sebab apa? Sebab ada demand yg melambung hasil dari kebodohan ibu bapa macam saya.

#pesananemakemak
#pleasewakeup

sumber: Diana Md Noor

Bila anak-anak tak sihat, ibu dan ayah paling tak senang duduk. Tapi itu semua menjadi kelaziman dalam membesarkan anak-anak yang masih kecil. Dalam perkongsian yang dibuat oleh Wawa Shauqi mengenai anaknya yang dimasukkan ke hospital selama 2 malam kerana muntah-muntah. Setelah diperiksa darah, anaknya itu kekurangan zat besi atau iron dalam badan

Sepanjang berada di hospital, ramai doktor yang datang membuat pemeriksaan. Salah seorang doktor yang datang ada bertanya mengenai diet anak yang diamalkan oleh ibu ini. Dari situ dia mula belajar tentang bagaimana untuk tingkatkan lagi penyerapan zat besi dalam badan si kecil.

Anak masuk wad, muntah tak henti-henti

Beberapa tahun lepas, Aqlan, anak saya masuk hospital. Muntah tak berhenti sampai badan jadi lemah. Selama 2 malam, saya menemani beliau di PPUM.

Sorang demi sorang doktor datang. Tapi, doktor yang last ni, dia detail sikit. Habis history sakit anak yang lain dia selidik. Masalah kulit sampai masalah asthma dia korek.

Yang paling berdebar, bila dia tanya pasal diet anak. Sebab bila dia cek darah, dalam darah anak ada kekurangan zat besi. Atau iron. 

Memang jaga pemakanan anak

Waktu tu saya kesallah juga. Kalau ikutkan, saya ni, menjaga jugaklah makan anak.
Tiap 4 jam, mesti kena makan.

Nak makan candy pun, sehari sebiji dua je. Itupun lepas makan nasi.

Lauk dan sayur pun, mesti cukup banyak bila makan nasi.

Portion yang disediakan, wajib dihabiskan.

Cuma mungkinlah Allah nak uji. Anak sakit lepas musim cuti raya.

Waktu raya pulak, saya be easy on myself. Malas nak tunjuk fussy sangat, jadi makan apa aje juadah yang ada. Sayur, memang susah nak cari waktu raya.

Mungkin sebab tulah jugak, kandungan zat kat badan anak turun. Wallahualam…

Anak banyak minum susu lembu, badan susah serap zat besi

“Anak minum susu banyak tak?”

Tanya doktor. Rupanya, kalau anak banyak minum susu lembu, badan susah nak serap iron.

Langsung saya teringat kawan-kawan yang mengadu anak dia jarang makan. Asyik minum susu je. Bahaya rupanya kesan dia.

Kenapa bahaya kalau badan anak tak cukup iron?
🍌 Masalah tingkah laku
🍌 Ganggu perkembangan otak
🍌 Kurang selera makan
🍌 Kerap penat
🍌 Muka pucat
🍌 Craving kat benda-benda pelik termasuk
🍌 Tumbesaran terganggu

Dan, terlalu banyak minum susu lembu bukan the only penyebabnya.
Tapi punca yang utamanya, sebab diet yang tak seimbang. Rupanya sangat-sangat penting rajin pelbagaikan makan untuk anak. Terutama sekali buah-buahan dan sayur.

Balik dari hospital, terus saya semangat.
Buat brokoli goreng tepung la, ajar makan daging, bagi ratah ikan bilis dan sebagainya.

 Vitamin C tingkatkan penyerapan zat besi

Sebab Dr kata, vitamin C jugak akan tingkatkan penyerapan Iron, balik kampung, kitorang beli jambu batu banyak-banyak.

Tak jadi Iron Man, tak tau lah!

Dan JUS BABY BAYAM ni adalah saranan dari sahabat saya Noraini Abd Samad yang memang superb ilmu bab makan seimbang.

Aini kata, baby bayam ni dia tasteless.
Jadi, bila diblend dengan buah lain, tak ada rasa bayam langsung.

Kalau blend dengan mangga, jadi rasa mangga je.
Kalau blend dengan epal, rasa epal je.
kalau blend dengan beri, rasa beri lah juga.

Dan….
Memang nampak superb kesan dia bila anak saya start minum jus ni. Lagi senang makan sayur, lagi bertenaga dan tak selalu mengadu letih.

Wawa Shauqi
Yang suka ratah brokoli goreng tepung.

Sumber: Wawa Shauqi

Kunyit baik untuk kesihatan, ini memang sudah terbukti oleh kajian saintifik yang dijalankan terhadapnya.

Namun, adakah ia boleh digunakan untuk menghalang kemaraan wabak virus novel korona (COVID-19) yang tidak menunjukkan tanda-tanda ingin berhenti menular?

Walaupun jumlah mereka yang berjangkit telah melebihi 75,000 individu, namun pihak berkuasa China boleh menarik nafas lega berikutan 23,000 daripada pesakit wabak tersebut telah disahkan sembuh. Walau bagaimanapun ia tidak bermakna langkah pencegahan tidak perlu diambil.

Jika tiada usaha yang diteruskan untuk membendung wabak ini, jumlah mereka yang dijangkiti akan terus meningkat bersama dengan jumlah kematian.

Kunyit telah diuar-uarkan di sebuah pusat pengajian di Indonesia sebagai salah satu herba yang boleh melawan jangkitan wabak virus novel korona. Adakah ia benar? Baca artikel ini untuk penjelasan selanjutnya.

Betul ke kunyit boleh cegah virus novel korona?

Kunyit hidup
Kunyit hidup bukanlah satu bahan masakan yang asing lagi. Namun, jika dikaitkan dengan wabak virus novel korona yang melanda, jawapannya sama dengan sayur kangkung yang dikatakan boleh mengubati wabak tersebut. Tiada kajian yang menunjukkan bahawa ia berkebolehan untuk berbuat demikian.

Jadi bagaimana boleh timbulnya ura-ura ini? Berita berkenaan dengan kebolehan kunyit ini tersebar berikutan penyelidikan yang dilakukan oleh pensyarah biologi molekular dan biokimia Chaerul Anwar Nidom di Universiti Airlangga (UNAIR).

Setakat ini, tiada dapatan yang telah dikeluarkan secara rasmi dan menurut Nidom, persoalan wabak tersebut mungkin tidak akan terjawab memandangkan kajian beliau berlangsung sebelum wabak virus tersebut menular.

Namun begitu, ini tidak bermakna herba tersebut tidak boleh menghalang jangkitan virus novel korona daripada berlaku. Terdapat banyak khasiat kunyit hidup yang pernah disahkan oleh kajian-kajian saintifik sebelum ini.

Antaranya adalah kunyit berupaya untuk menangkis fenomena ribut sitokin yang sering berlaku pada mereka yang dijangkiti oleh virus. Ribut sitokin adalah keadaan di mana tindak balas sistem pertahanan badan terhadap penceroboh seperti bakteria dan virus berlaku pada paras yang sangat tinggi.

Penghasilan bahan kimia tersebut boleh menyebabkan proses keradangan berlaku di serata tempat dan menghalang tisu dan organ seperti paru-paru berfungsi dengan betul. Perkara ini bukan sahaja boleh menyebabkan simptom yang teruk, malah kematian.

Kebolehan kunyit hidup dalam menghalang perkara ini berlaku telah pun dibuktikan melalui kajian yang dijalankan pada tahun 2014. Dapatan kajian tersebut menunjukkan kunyit boleh menghalang penghasilan sitokin IL-6 dan IL-10 yang menjadi kunci kepada proses keradangan.

Ia juga merupakan bahan yang mempunyai fungsi antiviral yang sangat luas di samping selamat untuk diambil pada dos yang tinggi.

Khasiat kunyit untuk kesihatan manusia

Herba
Kunyit mengandungi bahan yang dikenali sebagai kurkumin. Ia memberikan warna kuning kepada kunyit dan merupakan komponen bioaktif utama dalam memberikan kesan positif terhadap proses fisiologi di dalam badan.

Kebanyakan herba seperti kunyit hidup, temulawak dan halia yang mengandungi kurkumin tumbuh di rantau Asia Tenggara dan Asia Selatan. Di negara-negara Eropah, kunyit sering digunakan untuk mewarnai kain dan produk pakaian manakala di Asia pula, kegunaan herba tersebut lebih tertumpu sebagai bahan masakan.

Selain daripada menjadi bahan penting untuk resepi masakan tertentu, kunyit mempunyai kebaikannya yang tersendiri daripada sudut kesihatan. Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit mempunyai keupayaan untuk mencegah pelbagai jenis penyakit termasuklah kanser.

Kebanyakan ahli akademik giat melakukan kajian makanan herba terhadap risiko untuk mendapat kanser. Bukan sahaja kurkumin berkesan dalam merencat pertumbuhan sel kanser, ia juga boleh menghalang pembentukan salur darah baharu yang membekalkan nutrisi kepada sel tumor.

Kajian yang dijalankan di Universiti Illinois, Chicago pada tahun 2011 telah menunjukkan bahawa bahan bioaktif yang terdapat pada kunyit boleh menghalang pertumbuhan kanser kolorektal.

Jika bahan yang mengandungi kurkumin diambil sebanyak 4 gram sehari, kadar penurunan risiko kanser usus besar meningkat kepada 40%. Ia merupakan satu langkah pencegahan yang mudah terutamanya bagi orang Asia memandangkan kunyit sering digunakan dalam masakan.

Kunyit juga berupaya untuk menggalakkan pertumbuhan sel saraf baharu bagi mengelakkan berlakunya masalah degeneratif otak seperti penyakit Alzheimer. Pengambilannya pada kadar saranan boleh mempengaruhi kekuatan memori.

Kunyit boleh halang penyebaran virus korona?

Kunyit
Tiada kajian yang menunjukkan, secara objektifnya, kunyit berupaya untuk menghalang penyebaran virus. Namun, itu tidak bermakna ia tidak boleh menghalang berlakunya jangkitan terhadap individu yang mengambilnya secara kerap.

Kekuatan sistem pertahanan badan memainkan peranan penting dalam menghalang berlakunya jangkitan. Terdapat banyak herba yang mampu memperkukuhkan fungsi sistem imun individu. Ini termasuklah kayu manis, teh hijau dan kunyit.

Setakat ini, pelbagai jenis kajian telah menunjukkan kurkumin berupaya untuk menghalang berlakunya jangkitan oleh virus hepatitis, virus Zika dan virus influenza. Namun, pemberian kepada pesakit bagi merawat atau menghalang berlakunya jangkitan tanpa penjelasan saintifik yang kukuh dianggap tidak beretika.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menggalakkan setiap individu untuk mencuci tangan menggunakan air dan sabun sebagai langkah utama bagi membasmi wabak virus novel korona.

Langkah lain yang boleh diambil adalah seperti berikut:

-Pakai topeng muka sekiranya anda sakit dan perlu keluar ke kawasan awam
-Amalkan etika bersin/ batuk yang betul
-Jangan mengambil makanan eksotik seperti daging ular, kelawar ataupun tenggiling
-Jika anda mengalami simptom seperti batuk, selesema dan demam, segeralah berjumpa dengan doktor untuk pengesahan

Mungkin ada yang beranggapan bahawa kunyit dapat melindungi individu daripada wabak virus novel korona. Namun masih tiada lagi bukti saintifik yang menunjukkan ia mampu berbuat sedemikian.

Sumber: Hello Doktor