Kurangkan Pengambilan Kopi Dalam Sehari, Membantu Mengekalkan Kadar Kesuburan!

Bila hamil memang adakalanya isteri akan mengidam yang pelik-pelik, kadang rasa tak masuk akal tapi itu antara lumrah bila wanita mengandung.

Seperti yang dilaporkan dalam Mstar yang mana seorang wanita yang dikenali sebagai Farhana Zahra, 32 yang mengidam untuk menaiki kereta sorong bayi atau stroller ketika usia kandungan sudah memasuki sembilan bulan.

Seperti yang dilaporkan oleh Mstar, wanita yang mesra disapa Cik Na ini menyatakan bahawa keinginan pelik itu bermula sejak mengandung anak kedua lagi, kira-kira empat tahun yang lalu.

“Dari masa saya mengandung anak kedua dulu lagi saya memang naik stroller. Yang saya pakai sekarang ni stroller yang kedua dah. Saya punya lagi satu masa anak kedua tu masih ada saya simpan dekat rumah.

“Bila orang tengok video tu semua risau takut patah tengok saya duduk dalam stroller tu. Walaupun berat sekarang 64kg, tapi jenama yang saya pakai ini boleh tampung berat saya, tak patah pun,” jelasnya.

@farhanazahra91Korang ade tak ngidam pelik2? Haha share la 🤗🤗🤗♬ bunyi asal – Matmi Waniey

Suami Tak Malu, Faham Isteri Mengidam

Menurut Cik Na lagi, permintaan pelik yang jarang-jarang dibuat oleh ibu hamil ini tidak lagi membuatkan suaminya malu dengan dirinya malah lebih memahami keadaaanya.

“Saya suka berjalan dan shopping dekat Pavilion dan KLCC. Tapi bila dah makin besar perut ni, saya makin tak larat dan penat nak bawa diri, jadi saya naik je stroller anak saya tu.

“Anak nombor dua tu masih naik stroller pada usia tiga tahun walaupun dah boleh berjalan tapi bila saya penat, kami akan bertukar. Dia pula berjalan dan bagi saya pula naik stroller dia. Dia tak kisah pun, yang penting baby sihat.

“Suami saya pun okey je tak malu pun tolak saya dalam stroller. Dia pun faham dan dah terbiasa saya suruh tolak dalam stroller ni dekat depan orang ramai.

“Bila berjalan dalam shopping mall pun, orang tak pandang pelik. Mereka faham bila tengok saya yang boyot ni penat bawa baby,” jelas Cik Na.

Pernah guna Wheelchair tapi tak muat kereta

Video Cik Na naik stroller anak yang dikongsi di Tik Tok meraih lebih satu juga tontonan. Menurut Cik Na dia ada juga menerima kecaman netizen, namun tidak mengendahkan segala kata-kata negatif yang yang dibuat untuknya.

“Saya pun bikan sengaja nak naik stroller tu kalau tak ada keperluan, saya Cuma dah tak larat nak berdiri lama tambah lagi bila due awal bulan Mac ni.

“Saya ada ikhtiar nak guna wheelchair tapi kerusi tu makan space besar. Suami saya memandu sport car jadi tak muat nak masukkan dalam kereta kami.

“Ada juga yang cakap memalukan suami saja bila saya buat macam tu padahal suami saya ok saja siap offer lagi suruh saya naik dia nak tolak. Saya tak faham juga kenapa kena malu,” ujar CIk Na lagi.

Cik Na turut berpesan kepada lelaki yang bakal atau sudah berumah tangga supaya melayan isteri dengan baik ketika mengandung.

Tambahnya kalau isteri mengidam pelik-pelik, layankan sahaja kerana isteri sedang mengandung anak suami juga. Banyakkan bersabar dalam melayan hajat ibu hamil yang hanya mahu menghilangkan keinginan ketika hamil.

Kredit: Mstar

Jom hantarkan gambar comel si pipi pau papa mama di sini! https://forms.gle/Z2vQVEbYfjhtcWxd6

Buat mama papa yang mahu anak lancar Bahasa Inggeris, jom sertai E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Bersama barisan panel istinewa seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato’ Dr Sheikh Muzaphar. E-Workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000!. Jom, daftar sekarang di: https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat  

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pelakon drama Gerak Khas, Sheera Iskandar yang kini sedang sarat hamil anak pertama teruja menanti kelahiran zuriat hasil perkahwinannya dengan suami, Mohd Halim Abdul Gani.

Namun demikian dalam kegembiraan itu, terselit perasaan sedih apabila ia tak dapat dikongsi oleh arwah papanya, Tengku Iskandar yang meninggal dunia pada 28 Februari lepas.

Menurut Sheera, bapa mentuanya pula meninggal dunia pada 15 April lalu.

“Mereka tak sempat nak tengok cucu. Sebelum mereka meninggal, saya sempat beritahu yang saya mengandung. Kedua-duanya sangat bersyukur dengan berita gembira tersebut.

Arwah papa amat gembira bila tahu saya mengandung. Arwah ayah mentua pula, bila kami tunjukkan gambar scan baby, raut wajahnya seakan tahu dia tak sempat tengok cucunya,” demikian ujar Sheera yang meluahkan rasa sedih mengenangkan dua insan tersayang tidak dapat menatap wajah anak sulungnya.

Kedua-duanya meninggal dunia pada Februari dan Ramadan tahun ini akibat sakit tua. Sheera yang berkahwin dengan Mohd Halim pada 3 Mei tahun lalu sempat meluangkan masa pulang ke kampung Halim di Melaka pada Hari Raya pertama.

“Raya kali ini disambut bersederhana saja. Saya baru baik dari C0VID-19 dan belum sihat sepenuhnya. Halim pun kerja di pagi raya. Lepas kerja kami balik Melaka sekejap untuk beraya bersama ibu Halim dan ziarah kubur ayah mentua.

“Berkenaan persiapan menyambut cahayamata sulung, saya dijangka bersalin pada awal Jun. Persiapan pun belum sepenuhnya. Anak pertama jadi kami belum tahu sepenuhnya apa yang perlu dibeli.

“Sepanjang hamil saya tidak mengidam yang bukan-bukan. Sekarang pun dengan deria rasa dan bau hilang akibat C0VID-19, makan lauk raya pun tak ada rasa. Doktor tak cakap pula saya kena jangkitan tahap berapa. Cuma Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) kena pantau saya sebab mengandung,” katanya.

Sumber: Instagram @myartis

Webinar kehamilan PERCUMA terbesar untuk bakal papa & mama. Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN 

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di toko.ideaktiv.com

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Wanita yang ingin hamil, sedang hamil atau baru melahirkan anak sebaiknya memberikan perhatian kepada pemakanan yang mereka makan. Ini kerana setiap apa yang kita makan akan memberikan kesan terhadap kesuburan dan kesihatan kita.

Menurut Dr Zubaidi Haji Ahmad, salah satu cara untuk meningkatkan tahap kesihatan ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Kebanyakan nutrien yang baik seperti vitamin, mineral, beberapa enzim tertentu dan sebatian lain boleh didapati dari makanan yang tidak berproses terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Bagi wanita hamil yang ingin menambah pengambilan vitamin kerana ada masalah kesihatan atau percaya mereka tidak mendapat vitamin yang secukupnya dari makanan yang mereka ambil, boleh mengamalkan beberapa vitamin.

Selalunya doktor akan memberikan pil-pil vitamin tertentu. Pil-pil ini mengandungi vitamin-vitamin yang diformulakan untuk wanita yang hamil.

Saya juga mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E pada wanita yang hamil. Kedua-dua vitamin ini dapat meningkatkan daya tahan, membantu mempercepatan penyembuhan luka dan kerosakan tisu, menjadikan kulit bertambah sihat dan cantik, serta menguatkan dan mempercepatkan pertumbuhan tulang.

Bagi wanita hamil yang  mengalami masalah kekurangan sel-sel darah merah (anemia), vitamin C dan E membantu penyerapan zat-zat besi. Oleh itu bagi wanita yang mempunyai tahap hemoglobin yang rendah, pengambilan zat besi (iron tablet) bersama vitamin C dan vitamin E dapat meningkatkan tahap hemoglobin dengan lebih cepat.

Selain itu, vitamin C dan vitamin E dapat membantu perkembangan otak bayi sejak dari dalam rahim ibu lagi. Ia juga menguatkan pembentukan tulang, tulang rawan (cartilage), tendon dan kulit bayi.

Vitamin C dan vitamin E berfungsi sebagai sebatian antioxida yang terbaik. Mereka bertindak melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas yang berbahaya dan menghalang proses pengoksidaan yang bahaya dalam tubuh. Sebagai antioxidant, vitamin E dan vitamin C bertindak secara sinergi atau bergandingan dalam melawan proses pengoksidaan yang sangat bahaya pada tubuh.

Gandingan keduanya juga sangat baik dalam melawan serangan radikal bebas yang banyak berlaku dalam tubuh.

Ini bermakna vitamin E juga perlu dalam meningkatkan sistem daya tahan dan mengelakkan penyakit. Oleh itu saya sangat mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E adalah satu kerana mereka gandingan antioksida yang terbaik.

Banyak kajian membuktikan proses pengoksidaan ketika hamil akan menyebabkan masalah pre eclampsia, meninngkatkan perkembangan fizikal bayi dalam rahim dan menyebabkan kebocoran selaput bayi secara pramatang. Proses pengoksidaan yang keterlaluan juga menyebabkan pelbagai masalah pada bayi yang dilahirkan secara pramatang seperti masalah paru-paru, kerosakan usus yang teruk (disebut sebagai necrotizing enterocolitis) dan banyak lagi. Ini membuktikan proses pengoksidaan yang tidak tekawal berbahaya kepada  wanita yang hamil dan bayi dalam rahim.

Ramai saintis mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E ketika hamil untuk dapat mengelakkan komplikasi ketika hamil, walaupun belum banyak kajian yang dilakukan terhadap teori ini. Oleh kerana pengambilan vitamin C dan vitamin E bukanlah sesuatu yang berbahaya ketika hamil, maka tidak salah bagi mereka yang ingin mengamalkannya. Ambil dalam dos yang betul bagi mendapat manfaat vitamin-vitamin ini dan bagi mengelakkan kemudaratannya (walaupun ia jarang berlaku)

Pengambilan vitamin C yan dicadangkan oleh American Pregnancy Association adalah 200-500mg. Pengambilan vitamin C lebih dari dos ini tidak mendatangkan kemudaratan kerana ia larut dalam air. Namun pengambilan vitamin C melebihi 2000mg mungkin akan menjejaskan kehamilan dan mendatangkan kemudaratan.

Pengambilan vitamin E pula antara 30-50mg sehari. Setakat ini belum ada lagi kajian terperinci kemudaratan pengambilan vitamin E, kecuali jika diambil dalam dos yang besar iaitu 400mg dalam sehari.

Nasihat saya bagi wanita hamil, dalam usaha kita mendapatkan manfaat dari vitamin yang kita amalkan, saya mencadangkan agar berbincang dengan doktor yang faham tentang kepentingan pemakanan dan vitamin. Ini membantu kita mendapat manfaat dan mengelakkan kemudaratan dari ubat atau vitamin yang kita ambil.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang