Cik Epal selamat melahirkan anak keduanya pada awal bulan Mei tahun ini yang diberi nama Yuki. Ringkas dan comel nama cahaya mata perempuan mereka. Menerusi instagramnya, dia menjelaskan kenapa ibu ingin menjaganya dalam pantang.
Ads
Sebab previous post ada yang request nak tengok ibu aku yang susah payah masak lauk pantang aku setiap hari tu, haa ni lah ibu aku.
Fyi, aku memang tak nak susahkan ibu aku pon untuk jaga aku dalam pantang. Memang aku ok je nak hire orang, tak nak lah kacau dia. Tapi ibu aku yang excited nak jaga aku setiap kali aku pantang. Aku pon lagi suka je lah ibu aku jaga aku.
Aku rasa aku tahu kenapa ibu aku excited nak jaga aku dalam pantang. Sebab…. walaupon si Yuki ni baru lahir ke muka bumi, aku pon dah berangan, kalau aku dapat cucu nanti,aku pon excited nak jaga Yuki dalam pantang.
Nak masak makanan pantang yang paling sedap untuk Yuki, sediakan air daun pagi2 untuk Yuki mandi and etc.Wahaha jauh benor aku berangan kan. Padahal anak aku cinonet lagi
Ads
Rata-rata netizen turut berkongsi pegalaman yang sama dengan Cik Epal. Ibu mereka rata-rata teruja untuk menjaga anak dan cucu sendiri.
Mak sendiri jaga dalam pantang is the best
Ads
Nanti bila Yuki dalam pantang, Cik Epal pula jaga
Seorang ibu pasti excited nak jaga anak dia dalam pantang
Sumber: Cik Epal
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Berapa banyak jahit, doktor?” Dia bertanya setelah proses jahitan berhenti seketika. Jarum berbentuk bulan sabit diketap kuat menggunakan needle holder di tangan kanan.
“Kraaaap!” Bunyi yang sungguh enak kedengaran. “Err… tak tahu nak kata berapa banyak. Tapi, banyak lah, puan.” Dalam kerut muka, saya membalas pertanyaannya.
Kemudian, sambung menjahit luka yang hampir sempurna. Dalam kepala, masih ligat berfikir jawapan bagi menjawab persoalan dia.
“Kenapa puan tanya macam tu?”
“Oh… tak ada apa pun doktor. Nak tahu je. Senang la nak jawab nanti kalau ada makcik-makcik tanya.”
Erk! Macam tu rupanya! Ingatkan apa lah yang penting sangat, puan. Nak jawab soalan acik-acik bawang rupanya. Saya tepuk dahi dalam hati.
Sampailah suatu hari, saya cuba tanya kepada seorang kakak misi. “Kak, kalau patient tanya berapa banyak jahit, kak jawab macam mana?” Dia garu kepala.
“Eee… Tak tahulah doktor… Kak pun pening bila patient tanya macam tu. Entah dia ingat kita boleh kira ke apa?”
Saya tergelak mendengar jawapan dia. Entah kenapa soalan ini akan menjadi satu persoalan misteri oleh kebanyakan ibu yang baru sudah bersalin.
Berapa banyak jahitan
Itulah yang dirisaukan
Kami, doktor dan para misi, sejujurnya akan keliru sekiranya ditanya soalan misteri ini.
Ibaratnya nak tahu macam mana?
Kita pergi tanya tukang jahit,
“Berapa banyak jahit ya seluar yang koyak tu?”
Hah! Kan dah pening nak jawab!
Bukannya tukang jahit tu kira berapa banyak yang dia jahit. Selagi dia nampak ada tempat yang koyak, selagi tu dia akan jahit. Pokok pangkalnya, ikut suka hati dia.
Macam itulah juga jahit tempat ‘koyak’ manusia. Boleh jadi, walau luka hanya sebahagian kecil, kita jahit berkali-kali. Melainkan memang nyata hanya memerlukan satu, dua jahitan sahaja. Itu lainlah cerita.
Sebenarnya, tentang luka di bahagian perineum seorang wanita bersalin ini memang amat diambil kisah oleh kami yang bekerja dalam bidang ini.
Cuma, bukan berapa banyak jahitan yang penting untuk kami ambil tahu. Tetapi, “tahap kedalaman”. Itulah yang kami titikberatkan.
Kedalaman luka atau koyak di bahagian kulit luar faraj (perineum) ada beberapa tahap. Tahap satu, hingga tahap empat pun ada.
Secara ringkas saya boleh cerita,
Tahap satu
Itu luka yang melibatkan bahagian kulit perineum sahaja.
Tahap dua
Luka telah melibatkan otot pula, tetapi masih di bahagian perineum.
Tahap tiga
Kedalaman telah melibatkan otot pada bahagian dubur. Istilahnya mediknya, external & internal anal sphincter. Bermula tahap ini, jahitan perlu dibuat di dalam dewan bedah.
Tahap empat
Koyakan sehingga ke usus bahagian bawah yang menyimpan najis. Itulah yang dipanggil ‘rectum’.
Dalam tahap tiga dan empat, kebiasaannya pesakit akan mengalami masalah untuk kemut.
Sebab itu jangan pelik apabila sesudah siap jahit, doktor akan masukkan jari dalam lubang najis dan suruh cuba kemut. Tujuannya adalah untuk tahu sama ada otot di bahagian dubur berfungsi dengan baik atau tidak.
Jadinya selepas ini, boleh cuba tukar soalan kepada berapa kedalaman luka. Bukannya, “Berapa banyak jahit ya?”
Tolong sampaikan ilmu penting ini kepada ahli keluarga dan geng mak-mak yang sedang berbadan dua supaya nanti dapat soal dengan ilmu yang penuh di dada.
Tya Arifin Kongsi Tip Kurus Lepas Bersalin, Pernah Alami Masalah Berat Badan
Tya Arifin, menantu kepada penyanyi nombor satu, Datuk Seri Siti Nurhaliza, siapa yang tidak kenal dengan wanita cantik manis ini bukan? Walaupun sibuk menguruskan perniagaan berasaskan kesihatan, wanita kelahiran tanah seberang ini sangat menjaga penjagaan dan kecantikan diri.
Figura hebat ini sentiasa tampil cantik setiap kali berada di khalayak, malah keanggunan lebih terserlah selepas mengenakan hijab. Bagaimanapun sama seperti wanita dan ibu-ibu di luar sana, Tya Ariffin juga tidak terlepas dari mengalami masalah pertambahan berat badan mendadak terutama sepanjang tempoh kehamilannya.
Namun berkat disiplin dan kesabaran, wanita cantik ini berjaya mendapat berat ideal. Tidak lokek berkongsi tip jadi kurus dan cantik selepas bersalin, Tya berkongsi amalannya.
TIP URUSKAN BADAN SETELAH MELAHIRKAN
Berat badan naik mendadak setelah melahirkan Tya yakin ramai ibu menghadapi masalah ini bukan?
Apa yang perlu kita buat apabila berat badan naik? Apa caranya nak kurus? Kalau dulu beli baju saiznya kecil, sekarang harus beli yang lebih besar. Pernah tak anda rasa bila pakai baju tu kelihatan tak cantik.
Biasanya bila berat badan naik, automatik kita akan kurang kepercayaan kepada diri sendiri dan keyakinan diri menurun. Rasa malu mahu keluar rumah dan bertemu dengan orang ramai.
IbuHebat jangan bimbang. Setiap permasalahan ada cara penyelesaiannya. Hari ini Tya akan share tips dari Tya sendiri dengan ibu-ibu kerana Tya sendiri pernah gemuk. Mungkin tip ini boleh berkesan dan membantu anda ya.
1. KURANGKAN MAKANAN DAN MINUMAN MANIS
Buat anda yang sukakan makanan manis seperti snek, coklat, biskut, please STOP! Jangan ambil makanan dan minuman yang manis. Yang biasa minum minuman dalam tin, kalau nak kurus kalian harus cut terus. Banyakkan minum air putih, air jus, air lemon atau honey lemon. Seperti Tya sendiri, Tya suka air honey lemon, rasanya manis masam tapi manis yang natural.
2. KURANGKAN PENGAMBILAN KARBOHIDRAT
Apa itu karbohidrat? Karbohidrat adalah makanan yang sering kalian ambil harian. Contohnya nasi, roti, pizza, spagetti/pasta. Tukar! Tukar pengambilan karbo iaitu nasi putih menjadi nasi merah( Beras Perang/Brown Rice).
Seperti yang anda tahu nasi putih sukar untuk dicerna jadinya nasi merah lebih banyak serat dan senang untuk kurangkan berat badan. Kalau ibu-ibu mahu cepat kurus, cut karbo dan gantikan dengan karbo yang lebih bagus seperti jagung dan kentang. Cuba untuk lakukan secara berperingkat.
3. BANYAKKAN MAKAN SAYURAN
Seterusnya, IbuHebat boleh gantikan nasi dengan lauk. Perbanyakkan makan sayuran karna sayuran mempunyai kandungan serat yang tinggi, serat pemakanan yang menyerap toksin justeru dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
4. BERSENAM
Yang terakhir adalah bersenam. Boleh mulai dengan senaman yang ringan. Tidak perlu ke gimnasium. Ibu semua boleh mula dengan joging, jalan di sekeliling rumah. Cuba untuk joging 1 hari sekali atau seminggu 3 kali minimum. Selain itu pemakanan juga perlu dijaga. Pasti akan kelihatan hasilnya.
Tya harap tip yang Tya kongsi ini akan memberi manfaat buat semua ibu-ibu yang mengalami masalah berat badan. Tya faham bila kita hilang keyakinan diri dan selalu merasa diri tidak cantik.
Jadinya ibu-ibu harus konsisten. Cuba untuk kekal konsisten selama 2 minggu. In Shaa Allah akan nampak hasilnya.
Keracunan adalah penyebab utama penyakit di kalangan kanak-kanak. 90% masalah keracunan berlaku di rumah.
Kanak-kanak berusia 1 hingga 4 tahun adalah berisiko tinggi mengalami keracunan kerana sifat ingin tahu semula jadi mereka yang ingin mencuba sesuatu yang baru.
Sumber racun yang biasa terdapat di rumah:
-Minyak tanah dan hidrokarbon (petrol).
-Ubat-ubatan.
-Racun serangga, racun rumpai.
-Bahan pencuci, pengilat, kaustik.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anak anda terkena racun?
-Bersihkan racun daripada mata, kulit dan mulut anak anda.
-Sentiasa menyimpan nombor telefon Pusat Racun Negara (04-6570099) di tempat yang mudah dicapai (cth : di pintu peti sejuk).
Mata
-Cuci mata dengan air mengalir sekurang-kurangnya 5 minit dengan mata terbuka.
-Jangan biarkan anak anda menggosok mata yang terkena racun..
Kulit
-Cuci racun yang terkena kulit dengan air yang banyak.
-Tanggalkan pakaian yang terkena racun.
Mulut -Keluarkan semua ubat daripada mulut kanak-kanak.
-Periksa untuk kesan terbakar, luka atau iritasi.
Jika terdedah kepada gas atau asap:
-Pastikan anak anda mendapat udara segar.
-Longgarkan semua pakaian.
-Jika tidak bernafas, bersihkan kerongkong anak anda dan mulakan pernafasan mulut ke mulut (CPR). Teruskan sehingga bantuan tiba.
-Jika tertelan racun, segera bawa anak anda ke hospital berdekatan.
-Jangan galakkan anak anda muntah jika dia pengsan atau mendapat sawan akibat daripada keracunan minyah tanah / asid / alkali.
-Baringkan anak anda pada posisi mengiring dan cucikan mulut daripada bahan racun tersebut.
-Bawa anak anda ke hospital dengan membawa contoh racun.
Pencegahan
Kumpulan Sokongan
Pusat Racun Negara
Universiti Sains Malaysia
11800 Pulau Pinang
Tel : 04-6570099
Faks : 04-6568417
E-mail : prnnet@prn.usm.my
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
