Betullah orang kata susu ibu adalah susu yang terbaik untuk anak. Malah khasiatnya tak boleh ditandingi lagi. Bagi ibu-ibu yang menyusukan bayi, mereka akan nampak kebaikan ini dan pastinya akan sangat menghargai setiap titisan susu yang keluar itu.

Sebab itu, ada ibu-ibu yang sanggup berkorban siang dan malam untuk menyusukan anak, pam mengikut waktunya bagi memastikan pengeluaran susu lancar serta boleh menangis jika stok susu yang di simpan rosak atau tertumpah.

Hanya minum susu ibu

Seperti perkongsian ibu ini, Najwa Izni, kelahiran anak sulung, Siti Aishah Nafisah, 8 bulan banyak mengajar dirinya menghargai kehebatan susu ibu. Siapa sangka, bayi yang dilahirkan seberat 2.6 kilogram kini menjadi perhatian ramai kerana badannya yang bersemangat dan pipinya yang tembam.

Menurut Najwa, kelahiran Siti Aishah sangat dinanti-nantikan olehnya dan suami. Memandangkan 5 tahun menunggu akhirnya bila dapat tahu mengandung, memang sangat teruja.

Bermula dari itu, saya mula belajar ilmu keibubapaan dan bertekad akan menyusukan bayi bagi memberi yang terbaik untuk anak yang akan dilahirkan nanti. Tak sangka ketika dari hari pertama bayi lahir, susu terus keluar dan alhamdulillah rezeki anak tak putus sehingga ke hari ini.

Walaupun orang tengok mamanya kurus je, tapi rezeki susu sangat meriah. Memang 100 peratus Siti Aishah menyusu badan. Tak pernah sekalipun diberikan susu formula walaupun masa dia mengalami jaundis selama 2 minggu ada yang mengesyorkan supaya bagi susu formula, tapi saya tak ikut nasihat itu.

Apa yang saya buat hanya bagi susu ibu sekerap mungkin dan sampai sekarang pun selepas 1 jam atau dua jam menyusu, Siti Aishah akan merengek nak menyusu.

Tak pernah demam atau sakit sejak lahir 

Kongsi Najwa lagi, sejak lahir sehingga sekarang, syukur alhamdulillah Siti Aishah tak pernah lagi demam atau sakit walaupun selepas mendapat suntikan. Mungkin juga sebab susu ibu yang menguatkan antibodinya.

Bila orang tanya saya apa rahsia susu ibu meriah sangat, tiada apa-apa rahsia pun. Cuma yang saya amalkan adalah makan sup lobak putih dan mengamalkan pemakanan yang berkhasiat seperti banyak mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan.

Lagi satu yang saya perasan, susu sentiasa banyak sebab saya jaga jadual menyusu. Memandangkan saya berniaga secara online di rumah jadi banyak masa dengan anak. Memang tak ada stok susu pun yang disimpan kerana akan bagi terus setiap kali anak nak menyusu.

Suka brokoli dan ubi kentang cheese

Walaupun Siti Aishah dah makan, waktu menyusunya sama juga. Tapi saya tetap akan pastikan dia makan makanan yang lengkap dengan nutrisi bagi tumbesarannya sihat. Sekarang dia dah dibiasakan makan bubur ayam, bubur ikan, puri buah-buahan dan sayur. Paling menjadi kegemarannya adalah brokoli dan lobak merah.

Bagi snack time pula, saya akan berikan ubi kentang yang dikukus kemudian dilenyek sebelum diletakkan sedikit cheese. Ini antara menu kegemaran Siti Aishah sekarang dan seminggu dalam 3 atau 4 kali dia makan.

Bagi yang tertanya-tanya berapa berat Siti Aishah, sewaktu timbang 7 bulan beratnya 8 kilogram. Yang terkini masih belum tahu lagi. Bagaimanapun, doktor dan jururawat jelaskan perkembangan Siti Aishah ok dan setakat ini BMI normal dengan ketinggiannya.

Cuma di bahagian pipi, lengan, paha sentiasa buatkan semua orang geram dengannya. Kadang saya sebagai mamanya pun tiap kali tengok dia tidur mengiring, tak nampak mulut dan hidung kerana terlindung dengan pipi yang tembam.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Jangan anggap wanita yang pendiam tiada masalah dalam kehidupannya sebagai isteri dan ibu. Wanita memang dilahirkan dengan kebolehan menyimpan kesedihan, tetapi jika melebihi had, mereka boleh jadi stres.

Namun, ramai suami tidak faham kenapa isteri boleh jadi stres. Ada menganggap isteri mengada-ngada dan menuduh isteri tidak buat kerja dengan ikhlas dan berkira.

Isteri hanya minta suami memahami dan membantu mereka dalam rumah tangga supaya kuranglah serba sedikit tekanan yang dihadapi.

Berikut 6 sebab yang perlu suami tahu kenapa isteri anda stres!

1. ISTERI PENAT BUAT SEMUA KERJA

Ramai cik abang menggelarkan isteri sebagai SuperMom, WonderMom atau SuperWomen tetapi sehebat dan sekuat mana pun ibu itu, isteri masih memerlukan bantuan suami.

Lagi memberikan tekanan apabila suami tidak reti membantu kerja rumah atau menguruskan anak dan isteri membuat semua kerja sendirian tanpa bantuan.

Cik abang tahu mengarahkan saja. Isteri pun tahu penat, jadi ringankan tangan membantu isteri di dapur tanpa diminta, sekurang-kurangnya kemaskan meja makan atau cuci pinggan.

2. TIADA MASA ME TIME

Ibu suri rumah tiada masa untuk diri sendiri. Ketika sedang membuang air besar pun sentiasa ditemani anak.

Jadi, mustahil ibu ada masa untuk diri sendiri walaupun sejam. Sebagai suami, berikan masa kepada isteri meluangkan masa sendiri. Benarkan isteri buat perkara yang dia mahu buat tanpa gangguan anak-anak seperti pergi spa dan salon.

3. ISTERI ADALAH IBU DAN AYAH

Suami banyak lepas tangan dalam menjaga anak, bukan saja di rumah tetapi hingga kepada pengurusan anak-anak di sekolah. Ketika hari sukan, ambil keputusan anak, hari perjumpaan ibu bapa, semua isteri lakukan sendiri tanpa suami ambil tahu.

Sesibuk mana pun, luangkanlah masa untuk anak. Jangan serahkan 100 peratus tugas kepada isteri.

4. ISTERI MAHU SUAMI LUANGKAN MASA UNTUK KELUARGA

Isteri mahu suami tahu mengimbangi masa kerja dan keluarga. Jika Isnin-Jumaat suami bekerja, ambil masa pada hujung minggu untuk luangkan bersama keluarga. Bukan keluar lepak dengan kawan. Isteri juga perlukan rehat dan kasih sayang.

Suami jangan lupa isteri juga perlukan perhatian dan bukan hubungan intim semata-mata. Kepada suami yang kerja hingga hujung minggu, luangkan masa bermain bersama dengan anak sebentar pun tidak kisah asalkan ada di rumah bersama keluarga sudah cukup.

5. TIADA KOMUNIKASI

Ramai suami sekarang lebih suka bermain telefon dan gelak sendirian daripada berbual dengan isteri. Isteri mana tidak tertekan, kadangkala apabila isteri bercakap umpama bercakap dengan dinding, tidakpun mengangguk tanda faham, tetapi sebenarnya masuk telinga kiri keluar telinga kanan.

Bila isteri cakap tidak fokus, boleh pula salahkan isteri tidak beritahu awal. Kalau sudah gila telefon, apa kata, cik abang ambil saja telefon dan hantar mesej kepada isteri, itu pun salah satu cara komunikasi juga. Mudahkan?

6. TIADA KESERONOKAN DALAM HUBUNGAN

Jika keadaan ini berlaku pada isteri ia satu petanda tidak baik dalam hubungan rumahtangga. Suami jangan biarkan isteri mempunyai perasaan ini kerana ini boleh menyebabkan isteri rasa mereka tidak disayangi atau suami ada perempuan lain.

Dalam hubungan, kena ada gurau senda, dan lawak jenaka baru timbul keseronokan.

Caranya mudah, layan isteri seperti mana anda bercinta dahulu.

Kesimpulannya, suami jangan biarkan isteri buat semua kerja sendirian. Luangkan masa, dengar dan fahami isteri. Janganlah apabila isteri sudah tiada perasaan dengan anda, baru rasa mahu berubah.

Isteri apabila move on, selembut-lembut hati wanita pun tidak mungkin anda boleh pujuk, walaupun menangis air mata darah sekalipun.

Sumber: bumbumcak

Baru masak nasi siang, bila malam nak dah melekit. Bukan itu je kadang masak untuk makan malam tetapi bila nak tidur lupa nak simpan dalam peti sejuk, esok paginya dah basi dan kena buang.

Kadang tu rasa ralat sangat sebab nak masak sikit tak cukup. Bila masak lebih sikit, tak habis pula. Serba salah dibuatnya.

Ada yang kata nasi cepat basi sebab jenis beras, periuk nasi tak basuh bersih dan macam-macam lagi. Kali ini petua yang dikongsikan oleh Wan Marina Wan Musa mungkin boleh dicuba. Mana tahu ok kan?

ARTIKEL MENARIK [Risaunya Anak Suka Makan Manis Sampai Gigi Rosak. Ini Cara Ibu Ayah Nak Atasi!]

Haritu ada tengok orang tanya macam mana nak bagi nasi yang baru masak tu tak cepat basi dan tahan lama. Dulu nasi saya pun selalu jadi macam tu jugak, cepat basi tak boleh simpan semalaman.

Dah banyak cara cuba. Ada yang kata tukar beras la, tukar periuk la tapi tak menjadi jugak. Kali ni saya buat menjadi. Nasi tahan lebih lama berbanding sebelum ni. Cara dia mudah saja.

BACA [Elak Sampah Berbau & Berair, Ibu Ini Kongsi Guna Sarang Telur Sebagai Pelapik Dalam Tong]

Masa cuci beras tu selawatlah tiga kali. Lepas tu masak nasi macam biasa. Lepas nasi dah masak buka tudung periuk nasi sekejap dalam 5-10 minit bagi wap air dia keluar. Wap air tu yang buat nasi cepat basi.

Ternyata petua yang saya buat ni berhasil. Ibu-ibu boleh cuba. Mana tahu serasi. 
#PetuaNasiLambatBasi

Kredit: Wan Marina Wan Musa

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)