Pernah tak ada hari anak anda susah sangat nak tidur? Kadang-kadang sampai 3-4 pagi dan menggangu waktu tidur anda. Sebagai ibu bapa kita harus periksa rutin harian anak-anak supaya tidak menggangu waktu tidurnya.
Ada beberapa perkara yang mungkin anda terlepas pandang dalam rutin anak-anak. Doktor Taufiq Razif tampil memberikan tip sebelum masuk tidur yang ibu bapa wajib tahu.
Jangan Buat 5 Benda Ni Pada Bayi Sebelum Masuk Tidur!
1. Terlalu banyak geletek dan bergurau
– Benda ni semua akan mengaktifkan sympathetic nervous system secara berlebihan. Tu yang bayi tu jadi susah nak tidur
– 2 atau 3 jam sebelum tidur tu kita kena jadikan suasana sekeliling bayi tu senyap dan tenang. Barulah bayi kita tu jadi lebih mudah terlelap
2. Lupa sendawakan bayi sebelum tidur
Ads
– American Academy of Paediatrics ( AAP ) sendiri yang syorkan ibu bapa sendawakan baby setiap kali lepas menyusu walaupun baby tu nampak tenang dan tak meragam sebab kita tak tahu berapa banyak udara yang terperangkap kat dalam perut baby kita tu.
– Antara tanda baby kita mintak disendawakan adalah bila baby tu meragam lepas minum susu sebab udara yang ikut tertelan masa menyusu tu akan menyebabkan rasa penuh dan tak selesa pada bayi kita
– Kita sendiri pun susah nak tidur kalau perut penuh angin kan. Apatah lagi bayi kecil.
3. Waktu tidur selalu bertukar dan tak tetap
Ads
– Bayi seawal umur 12 minggu pun mula dipengaruhi oleh circadian rhythm. Circadian rhythm ni lebih kurang macam jam semulajadi yang ada dalam badan anak kita
– Makin tak tentu waktu tidur anak kita ( irregular bedtime) makin kacau circadian rhythm anak kita tu. Kalau harini tidur pukul 10 malam, besok lusa pun kena tidur pada waktu yang sama. Baru lah anak kita mudah lelap
4. Bergaduh di depan anak
– Walaupun anak kita tak respon pun bila kita bergaduh dengan pasangan tetapi sentuhan kita dalam keadaan resah gelisah tu boleh dibaca oleh anak kita
– Anak kita boleh tahu emosi kita melalui cara sentuhan dan nada suara kita. Kita nak jadikan anak kita setenang mungkin sebelum mereka tidur supaya tidur anak kita tu jadi lebih lena
5. Jangan Letak bayi depan TV
– Jangan letak anak depan TV sebelum nak tidur walaupun tengah ada rancangan CJ Wow Shop yang best!
– Nanti anak jadi susah mengantuk sebab pendedahan pada cahaya daripada TV tu menyebabkan penghasilan hormon melatonin anak kita tu jadi kurang. Makin kurang hormon tu, makin tak mengantuk la anak kita
p/s : Jangan main main dengan tidur kerana tidur yang tak lena dan berkualiti boleh efek perkembangan otak anak kita
Kelahiran melalui pembedahan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih berbanding bersalin normal. Oleh itu, penjagaannya juga perlu diberi perhatian supaya luka cepat sembuh dan tidak terbuka semula.
Memandangkan pembedahan ketika melahirkan anak antara yang paling besar, maka ibu jangan sesekali memandang ringan soal kesihatan selepas bersalin.
Dr. Maiza Tusimin, pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi berkongsi cara berpantang selepas C-sec. Ayuh, lihat bersama;
✨️#1 Diet sihat • Pantang bagi doktor adalah pantang diet yang tak sihat i.e boleh makan seafood, telur dll jika mommies tiada allergi, & konsum secara sederhana.
✨️#2 Bengkung • Boleh pakai seawal hari ke2 selepas C-sec. Tapi pastikan mommies dapat greenlight dari doktor dulu ye. (Ciri-ciri bengkung? Saya dah huraikan dalam video sebelum ini)
✨️#3 Senaman • Boleh lakukan senaman ringan yang tidak memberi tekanan kepada kawasan abdomen seawal hari ke2 selepas C-sec seperti senaman bahagian leher, tangan, berjalan perlahan-lahan, Kegel dll.
✨️#4 Urut • Boleh urut semua bahagian tubuh ibu kecuali bahagian perut (terutama kawasan dari pusat ke miss V)
✨️#5 Menyusu • Penyusuan susu ibu boleh bermula seawal 2 jam selepas C-sec bagi momm yg tiada komplikasi. InsyaAllah adik2 jururawat sentiasa membantu😊
✨️#6 Tungku • Boleh tungku semua bahagian tubuh ibu kecuali bahagian perut (terutama kawasan dari pusat ke miss V). Mommy jangan risau, tanpa tungku pun rahim akan kecut secara semulajadi, & berlaku lebih cepat sekiranya kerap breastfeeding🤱. Lazimnya selepas sebulan C-sec, mommies dah boleh tungku perlahan-lahan di bahagian perut.
✨️#7 Sauna • Boleh bersauna selepas sebulan C-sec i.e bila luka abdomen ibu dah sembuh sepenuhnya & tidak pedih.
⏩️ PALING PENTING : mommies dapatkan dulu greenlight dari doktor yang merawat sebelum memulakan rutin di atas.
Semoga cepat pulih selepas C-sec & Happy Breastfeeding 🥰
Tarikh 6 julai 2019 pasti akan sentiasa menjadi ingatan buat Nurul Ashiqin Abd Rahman, 29 tahun dan pasangannya. Pada Tarikh itulah anak sulungnya Muhammad Al Huzaifah Ahmad Farhan, yang berusia 3 tahun 5 bulan ketika itu dikesan mempunyai penyakit kanser otak tahap 4.
Hati ibu manalah yang tak sedih dan sebak saat dimaklumkan oleh doktor dengan perkhabaran sedemikian. Namun Ashiqin dan pasangan reda dengan segala Ketentuan dari Maha Pencipta kerana DIA lebih mengetahui segala-galanya.
Dalam perkongsian Ashiqin di laman Facebook miliknya, dia dan keluarga yang tinggal di Pulau Pinang menyatakan sehingga kini Huzaifah sudah dua kali menjalani pembedahan untuk kanser otak yang dihidapinya itu.
Ibu ini berkongsi perkembangan anaknya itu dilaman Facebook miliknya. Ternyata ia satu perkongsian yang cukup meruntun hati. semoga segalanya dipermudahkan!
“Anak sulung saya Muhammad Al-Huzaifah Bin Ahmad Farhan pada awalnya sama seperti kanak-kanak biasa yang aktif berlari sana sini, petah berbicara dan bijak. Namun kami sekeluarga telah di uji apabila tiba-tiba kaki Huzaifah tidak dapat berjalan setelah bangun dari tidur.”
“Doktor telah melakukan X-ray, dan ambil ujian darah. Keputusan adalah normal. Pihak hospital kemudiannya melakukan CT scan di bahagian otak dan ujian susulan saraf tunjang. Tadi doktor dah bagi result, walau pahit terpaksa aku telan jua.”
“Doktor cakap air dalam kepala Huzaifah berlebihan sehingga block saluran yang mana pun mereka belum tahu. Ia menyebabkan Huzaifah tak boleh jalan.”
“Selepas itu ujian MRI dilakukan untuk memastikan apa yang block saluran air dalam otak dia. Lepas buat MRI doktor masukkan VP SHUNT, iaitu tiup kekal untuk salur air dari otak ke perut.”
“1st operation andai dari keputusan MRI ada ketumbuhan yang menghalang, doktor plan akan buat 2nd operation iaitu operation besar-besaran selama 4-6jam. Bermaksud Huzaifah akan menjalani 2 operation.”
“Huzaifah ada ketumbuhan kecil di bahagian otak iaitu di tempat yang kecil, jadi maksud doktor risikonya sangat tinggi. Kemudian Huzaifah dimasukkan ke wad, doktor dari bahagian okologi (kanser) dah buat appointment dan abang mungkin start kimo lepas ni apa-apa pun tunggu keputusan doktor macam mana.”
“Semalam appointment dengan doktor neurology, Huzaifah nampak lemah sangat, nak minum pun selalu tersedak, air liur meleleh, badan lemah. Doktor cakap tu adalah progress kanser tu.”
“Ibu tanya doktor, kalau ikutkan Huzaifah stage berapa, doktor cakap Huzaifah stage 4. Luluh hati ibu nak, ibu harap abang kuat tau! Semua sayang dan doakan abang. Keputusan MRI menunjukkan otak dia bengkak, doktor dah on ubat streriod 2 weeks nak bagi kurang bengkak.”
“Kemudian, ibu dapat call dari Dr. Shoba (doktor onkologi), result sample ketumbuhan yang baru ini adalah confirm kanser. Alhamdulillah sekurangnya semua terjawab, dari tertanya-tanya, kali ini ibu lebih tabah dan kuat.”
“Ibu sempat tanya adakah rawatan untuk abang, doktor suruh datang pada 19 september untuk bincangkan. Pada hari itu (19 September) adalah hari jadi ibu pula tu. Ya betul! Allah SWT tak akan uji jika hambanya tak mampu.”
“Semua ini dugaan buat ibu dan abi supaya lebih kuat, lebih tabah dan lebih sabar. Orang tak lalui tak akan merasai, memang semua orang cakap redha. Ya kami akan ikthiar sehabis boleh dan apa saja ketentuan kami redha Insyaallah Allah janjikan yang terbaik.”
“19 September hari jadi ibu dan juga tarikh appoinment abang tentang result hari tu. Hari ni juga break news, semua doktor neuro kelilingkan abang, gosok kepala abang, doakan yang baik-baik buat permata hati ibu ini.”
“Doktor cakap kalau dia tak buat rawatan boleh tahan dalam 6 bulan kalau follow rawatan boleh lambatkan process mungkin dalam 1 tahun lebih ke 2 tahun. Sekarang doktor suggested radiotherapy tapi cuma lambatkan process dan akan arrange untuk jumpa paliatif.”
“Kanser abang dah pergi banyak tempat, doktor cakap kes abang rare sangat, kes pertama dalam fail dia untuk kanak-kanak seusia dia.”
“Doktor cakap dengan masa yang ada gembirakanlah hati abang. Insyaallah sayang, ibu akan buat yang terbaik untuk abang dan selebihnya kuasa Allah SWT.”
“Berharap anda mendoakan anak saya yang menghidap kanser otak stage 4 supaya dipermudahkan segala urusan dan di angkat segala kesakitan serta sentiasa berharap ada kejaiban buatnya, Amin!”
Dengan keadaan Huzaifah yang memerlukan sepenuh perhatian daripada ibunya, tentu sahaja wanita ini tidak dapat meneruskan pekerjaan yang sebelum ini dilakukan bagi membantu menampung keperluan keluarga.
Menurut Ashiqin lagi, Huzaifah juga kini sudah tidak mampu untuk makan dan bergantung sepenuhnya dengan susu khas. Tambahnya lagi susu khas yang berharga RM75 setin itu hanya mampu bertahan selama 4 hari untuk memenuhi keperluan Huzaifah.
Justeru itu pastinya keluarga ini butuhkan bantuan daripada orang ramai untuk menampung kos-kos yang ada untuk merawat anaknya yang sedang menderita kanser otak tahap 4 itu.
Bagi yang ingin membantu, anda boleh menyalurkan bantuan ke Maybank: 158051452929 Atas Nama: AHMAD FARHAN NOR AZMI CIMB: 7002838630 Atas Nama: AHMAD FARHAN BIN NOR AZMI
Sama-sama kita bantu mendoakan dan bagi yang mampu boleh sumbangkan seikhlas mungkin untuk keluarga Huzaifah. Semoga dengan bantuan yang dihulurkan sedikit sebanyak dapat meringankan beban keluarga ini.
Menanti kehadiran cahaya mata memang sesuatu yang menyeronokkan. Tak sabar rasanya nak peluk dan cium si kecil yang dah 9 bulan dalam perut mama kan? Pasti pelbagai persediaan telah disiapkan sebulan lebih awal daripada tarikh jangkaan bersalin.
Menerusi perkongsian Puan Syarifah Nur Maisarah, dia sudah 2 kali mempunyai pengalaman bersalin dan ibu yang bakal bersalin perlu pandai membezakan antara kehendak dan keperluan yang perlu di bawa ke hospital. Tak perlu diangkut semua barang ke hospital, cukup lah membawa keperluan sahaja.
BELAJAR DARI PENGALAMAN.. CHECKLIST BARANG KEPERLUAN BABY DAN IBU SEBELUM KE HOSPITAL
Bila dah dekat2 due ni macam biasalah kene buat persiapan supaya tak kelam kabut nanti. Dulu takde pengalaman sangat, sekarang bila dah lalui 2x pengalaman bersalin, dah tau serba sedikit apa yang perlu dan apa yang kehendak! haha. Ade kemajuan gitu.. Hihihi
Penah waktu anak first bawak barang banyak jugak.. Baju baby semua masuk satu beg x asing untuk hospital dan dalam pantang.. Sbb pikir nanti balik hospital angkut semua jgk balik kampung hihi.. Tapi masih lagi cukup la loker hospital tu nak simpan barang yg dibawa tu hihihi…
Tapi sekarang kita dah pandai bajet.. Sebab dah de pengalaman… Belajaq dari yang seblom2 ni… so Harini saja ja nak kongsi persiapan termasuk lah bag si ibu nak bawak ke hospital, dan barang2 keperluan baby mana tau kot berguna untuk bakal2 ibu di luar sanun tu nanti.
Tak banyak pon sebenarnya kene bawak.. 1 beg ibu, 1 lagi beg baby beg purple ni barang baby tp nanti ibu masuk kan sekali dalm beg ibu so 2 beg je angkut.. Tak yah bawak banyak2 mcm nak p tido terus kat wad tu hihihi
Barangan ibu
✔ tuala mandi
✔ kain batik
✔ skirt
✔ tshirt lengan panjang 2 helai
✔ tudung 2 helai
✔ stoking
✔ maternity pad
✔ toiletrities
(ubat gigi, berus gigi, sabun mandi.)
✔ mommy care
( lotion,nivea, sikat )
✔ ssb wajib bawak..
– breast pump (in case nk guna, mommy boleh spare jer)
Set barangan baby ni kita letak 1 beg senang semua ade dalam tu.. Dan tak besepah2..
BARANG BAYI
Kali ni siap packing macam ni so senang tak payah nak meraba-raba dalam beg cari baju la, seluar la. Beg plastik ni tak beli pon dapat yg free gift so kita gunakan aje jimat. Nanti boleh refill balik baju-baju yang dah kotor.
✔️Dalam beg plastik ada :
– sepasang baju
– mitten&booties
– hat
– bedung
– barut
✔ pempes
✔ nipkin
✔ wipes tissue
✔ set mandi baby
✔ set balm baby
✔ powerbank phone
(sebab kat hospital tak leh cas fon)
✔ Buku rekod kehamilan
Lain2 yang penting (tiada dalam gambar)
✔ Kad pengenalan
✔ Kurma dan air zam-zam
✔ Makanan dan minuman
(bawak biskut dan milo 3 in 1 untuk tambah tenaga )
✔ duit secukupnya untuk bayar bill kelua hospital nanti
Luahan seorang pengasuh mengenai isu penjagaan anak menjadi perhatian ramai di media sosial. Netizen tampil dengan pelbagai pandangan, termasuk yang bersimpati kepada kedua-dua pihak serta mendoakan penyelesaian terbaik demi kebajikan anak.
sekarang!
