Anak-anak kalau dibiarkan memang akan berjaga dan tidur lewat setiap malam. Kadang memang dah suruh baik-baik dan minta mereka tidur, tapi ada sahaja aktiviti mereka sebelum nak tidur.

Makanya peranan ibu dan ayah memang penting untuk pastikan mereka tidur dan tidak lagi membuat aktiviti lain. maklum sahaja sekolah pun bakal di buka tak lama lagi. Jadi sebaiknya mula dari sekarang untuk mendapatkan kembali rutin tidur yang cukup buat anak-anak.

Perkongsian oleh Rose Farra di Facebook tentang caranya untuk menidurkan anak-anaknya boleh dijadikan panduan. Selain membacakan ayat-ayat suci Al Quran seperti 3 Qul dan ayat Qursi, paling menarik berbisik pada anak ketika si kecil sedang hanyut dalam minda bawah sedarnya.

Ajak anak tidur, sudahnya mak yang terkulai dulu

Dah sampai waktu tidur anak-anak tapi nampak gayanya aktif kemain lagi. Akhirnya di ajak nya kita bermain walau pun di tengah malam.

Tapi ketahuilah ada rahsia nya dan dah lama sangat saya guna dan menjadi untuk kedua sekali.

Biasa kita selalu anggap oh kena main banyak petang ni, sebelum tidur pun main juga. Sekali dengan kita bermain, akhirnya kita yang terkulai dulu.

1. Tidak bermain sebelum tidur

Baik, pertama sekali jika nak anak tidur ikut waktu pasti kan mereka tidak bermain terlampau sebelum tidur. Kerana otak dan badan mereka masih mengatakan oh masa main lagi ni.

Jadi, biarkan mereka berehat. Biasa saya akan urut kaki, perut, belakang dan dada. Cukup jika ada losyen atau pun minyak angin. Urut lembut je bukan beria sangat.

2. Garu belakang dan usap rambut anak

Yang kedua saya suka garu lembut belakang dan rambut. Buat mereka terus ajak jom tidur dah ngantuk.

3. Tukar lampin dan buang air sebelum tidur

Yang ketiga, saya akan tukar lampin atau suruh kencing dahulu sebelum tidur. Takde lah mereka rasa tak selesa untuk terus tidur nyenyak dan lama.

4. Elak gajet & tv sebelum tidur

Pastikan mereka jauh dari gajet yang mengganggu proses tidur mereka. Elak tengok televisyen sebelum tidur.

5. Baca 3 Qul & Ayat Qursi

Sebelum nak tidur saya suka alunkan 3 qul, ayat qursi, Tapi pastikan kita yang alunkan dengan suara yang mendayu-dayu.

6. Beri pujian pada anak-anak & bisik ke telinga anak-anak

Last sekali lepas je baca 3 qul, saya cepat-cepat affirmation kan mereka. Puji mereka baik, juara, boleh buat, apa yang nak jadi, dan yg islamik sikit.

Bisik di telinga mereka,.saya Qhatam quran sebulan sekali, suka solat awal waktu, suka solat sunat tahajud dan dhuha. Suka sedekah, suka kuar zakat, ajar mengucap dan bagitau Allah sayang. Nabi sayang. Saya biarkan mereka hanyut dalam minda separa sedar mereka. Dan biarkan sebati itulah mereka. Hingga akhirnya boleh bawa ke minda bawah sedar. Tak buat tak boleh.

Biasa dengar satu cerita dulu ada seorang mamat ni excident motor terlanggar trellar.Tulang lutut terkeluar dan di mulutnya di sebut rokok, rokok.

Dan tahu kan tuan guru nik aziz, semasa beliau koma dulu doktor pun terkejut sekitar pukul 3 pagi mulutnya seperti mengalunkan quran.

Jadi, ianya bermula dari kita mak ayah. Nak mereka ikut kita, manjakan mereka sebelum tidur. 5 minit dah hilang dari radar. Percayalah.

Kita pun boleh relax lebih awal. Dapat plan tugasan untuk keesokan pulak kan.

Dapat sesuatu, jika manfaat jemput #kongsi.

#SRFW

Sumber: Rose Farra

artikel menarik: Lompat sana sini cukup masa tak tidur jugak! ibu ni kongsi resipi buat anak suka nak tidur bonding mak anak dapat tidur pun berkualiti

Kanak-kanak sangat mudah mengikut atau meniru kelakuan ibu bapa mereka baik dari segi kelakuan mahupun percakapan. Mereka masih kecil untuk menentukan sama ada kelakuan atau percakapan itu adalah betul atau salah. Menjadi tugas ibu bapa untuk mendidik anak mereka bagi memastikan mereka membesar dengan sebaiknya.

Dalam percakapan misalnya, kanak-kanak kecil sangat mudah terpengaruh dengan ibu bapa atau orang di sekeliling mereka. Sebagai contoh, mereka suka mengajuk perkataan yang disebut kepada mereka. Ini kerana mereka masih dalam tempoh belajar untuk bertutur dan meniru merupakan praktis yang terbaik untuk mereka. Proses ini penting bagi melahirkan minat seseorang kanak-kanak itu terhadap bahasa yang membolehkan mereka untuk membaca dan menulis kelak.

Adakah penggunaan kata ‘jangan’ memberi kesan kepada anak?

Perkataan yang disebut oleh ibu bapa akan mempengaruhi anak-anak dari segi mental. Ibu bapa seharusnya menggunakan perkataan yang tepat ketika mendidik anak-anak. Ketika sedang marah, kawal perasaan anda dan cuba gunakan perkataan yang paling tepat agar tidak menyinggung sekaligus merencatkan perkembangan mental anak anda.

Adakah perkataan ‘jangan’ merupakan perkataan yang tepat untuk melarang anak anda melakukan sesuatu? Kajian mengatakan bahawa penggunaan kata ‘jangan’ dengan kerap akan menyebabkan anak anda tidak mudah terpengaruh atau terbiasa yang akan menyebabkan anak anda tidak lagi percaya mahupun menurut larangan anda.

Sebaiknya, perkataan ‘jangan’ ini seharusnya digunakan ketika waktu kecemasan sahaja. Contohnya ketika anak anda bermain dengan peralatan bahaya seperti pisau atau gunting, maka penggunaan kata ‘jangan’ ini diharuskan.

Perkataan alternatif yang boleh digunakan untuk menggantikan kata ‘jangan’

Selain perkataan ‘jangan’, terdapat beberapa perkataan ataupun cara untuk melarang, mencegah atau menghindar anak anda daripada melakukan sesuatu yang tidak diingini. Ibu bapa boleh cuba menggunakan cara berikut dalam situasi yang tepat.

Jika anda ingin melarang anak anda daripada makan sesuatu yang tidak sihat seperti coklat atau aiskrim, anda boleh menggunakan cara ini:

• ‘Ibu tahu kamu suka coklat, tetapi makan dalam kuantiti yang banyak tidak bagus untuk kesihatan’
• ‘Ibu akan belikan aiskrim kegemaran kamu pada esok hari’

Jika anda ingin melarang anak anda daripada bermain dengan makanan mereka, anda boleh menggunakan cara ini:

• ‘Makanan itu untuk makan, bukan untuk main’

Jika anda ingin melarang anak anda yang salah cara bermain permainannya, anda boleh menggunakan cara ini:

• ‘Permainan itu bukan untuk digigit, biar ibu tunjukkan cara untuk main’

Jika anda ingin melarang anak anda daripada memukul orang lain atau menjerit ketika sedang marah, anda boleh menggunakan cara ini:

• ‘Gunakan mulut, bukan tangan kamu’
• ‘Ibu tidak faham apa kamu cakap jika kamu menjerit, guna nada yang sesuai’

Jika anda ingin melarang anak anda daripada bermain sesuatu yang anda tidak gemar, anda boleh menggunakan cara ini:

• ‘Berikan ibu telefon itu, ibu ganti dengan lego’
• ‘Anak patung yang cantik ini akan jadi milik kamu jika kamu berikan ibu krayon itu’

Terdapat juga beberapa perkataan yang pendek namun memberikan maksud yang sama seperti jangan namun lebih berkesan, contohnya perkataan ‘tidak’, ‘sudah’ atau berhenti’. Kita juga boleh menggunakan kata yang memberi maksud fizikal sesuatu barangan yang hendak didekati oleh anak-anak seperti ‘panas’ untuk seterika serta ‘bahaya’ untuk dapur gas.

Sumber: Hello Doktor

Isu pemilihan taska & pengasuh tidak boleh dipandang remeh dan diambil mudah. Tanpa kita sedari, kesilapan dan kecuaian ini boleh undang padah kepada anak sendiri.

Pemerhatian Pa&Ma mendapati pasangan muda kini mudah memilih untuk mendapatkan pengasuh melalui grup atau page di laman sosial. Kurang ketelitian dalam pemilihan dan mengenepikan faktor penting mula menunjukkan kesan negatif ekoran kepada terjadinya kes penderaan bayi yang semakin banyak terjadi akhir-akhir ini. Bahana kesilapan dan sikap terlalu percayakan manusia bertopengkan syaitan di laman sosial akhirnya membawa padah kepada anak sendiri.

Menurut Professor Madya Mastura Badzis, Pensyarah Kanan, Jabatan Psikologi Pendidikan & Kaunseling, Kuliyyah Pendidikan Universiti Islam Antarbangsa Malaysia, hal ini tidak boleh dipandang enteng dan diambil mudah. Perkara berkaitan asuhan anak dan pemilihan pengasuh perlu jadi keutamaan.

TIDAK BOLEH HANYA KENAL DI MEDIA SOSIAL

Perihal memilih pengasuh anak, ibu bapa perlu teliti. Pertama sekali, ibu bapa tidak boleh hanya kenal-kenal melalui sosial media dan terus hantar anak. Ibu bapa perlu kenal dan jumpa beberapa kali sebelum ambil keputusan untuk menghantar anak kepada pengasuh berkenaan. Sebab yang hendak kita serahkan anak kita, untuk dijaga mereka. Jadi ia menjadi tanggungjawab kita memilih pengasuh yang baik untuk anak.

PERLU BERDAFTAR

Kedua, ibu bapa perlu memastikan pengasuh atau taska yang berdaftar dengan Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM). Jika ia berdaftar, bermakna para staf terlatih yang telah mengambil Kursus Asas Permata dengan jabatan ini. Ini bermakna mereka pengasuh yang terlatih. Kursus ini juga ada diberikan kepada pengasuh-pengasuh di rumah yang mana memilih untuk berdaftar.

Kursus Asas ini adalah untuk  pengasuh yang menjaga kanak-kanak yang berusia 4 tahun ke bawah.

SELIDIK LATAR BELAKANG PENGASUH

Ketiga, ibu bapa perlu menyelidiki latar belakang pengasuh tersebut. Dibimbangi kalau mungkin terdapat dalam kalangan pengasuh, mereka yang mengalami masalah Psikologi atau kecelaruan emosi.

Sekarang, ramai yang mengalami masalah mental yang tidak diketahui seperti stres yang membawa kepada distress, psychotic dan memungkinkan terjadinya skizofrenia.

Bagi mereka yang mengalami gangguan emosi atau disorder ini biasanya mereka boleh bertindak sesuatu iaitu gangguan-gangguan tingkah laku yang kita tidak terfikir orang normal akan buat. Ia selalunya berlaku kerana stres yang keterlaluan.

PERLU SELEKTIF

Saya boleh katakan taska berdaftar memang wajib. Katakan ibu bapa nak hantar pengasuh di rumah sekali pun kalau saya sebagai tersebut telah mendapat latihan professional untuk pengasuh TASKA di rumah.

Kadang-kadang kita katakan berikan anak diasuh orang tua-tua, makciknya & nenek dalam keluarga kita, tu saya tidak mahu komen, terserah kepada individu. Pengasuh yang mungkin sudah berusia dan berpengalaman. Namun aspek keselamatan, kesihatan dan sebagainya adalah perkara utama yang perlu diberi perhatian.

.

PERIKSA KEADAAN RUMAH

Perkara mengambil pengasuh kepada anak ini bukan kita boleh ambil remeh. Kita ke arah negara maju, sepatutnya kita berhak untuk untuk meminta untuk melihat keadaan rumah/ taska di mana anak akan diletakkan. Melihat keadaan depan rumah sahaja tidak cukup.

Memang kita perlu minta kebenaran untuk masuk ke dalam rumah orang, tetapi apabila rumah tersebut dijadikan pusat asuhan, ibu bapa berhak untuk melihat keadaan rumah untuk memeriksa pelbagai faktor seperti keselamatan, kebersihan  dan sebagainya. Bimbang keadaan rumah yang tidak sesuai menyebabkan anak mudah terjatuh, licin dan sebagainya.

TANGGUNGJAWAB

Penguatkuasaan taska di rumah mungkin kurang walau pun ada garis panduan dan sebagainya. Tetapi sebagai ibu bapa, itu adalah perkara asas yang perlu kita telitikan. Perkara ini tidak boleh dibuat main-main dan tidak boleh ditarik balik. Seandainya sudah tersilap, ia tidak boleh nak diperbetulkan lagi.

NASIHAT KEPADA IBU BAPA

Ibu bapa perlu selektif dan buat persediaan awal. Ketika ibu masih hamil, dapatkan beberapa calon pengasuh dan buatlah lawatan ke rumah beberapa kali. Cuba kenali dan selidik calon pengasuh anda!

Jadi saya amat tekankan di sini untuk memilih taska atau pengasuh berdaftar. JKM ada juga yang memberikan latihan kepada pengasuh (taska) yang beroperasi di rumah. Selain kualiti penjagaan yang terjamin, keselamatan anak juga lebih boleh dipertingkatkan. Dan apabila terjadi sesuatu, kita boleh ambil tindakan. Dan kalau pengasuh tidak berdaftar, kita tidak boleh mengambil tindakan undang-undang.

PEKA MASALAH MENTAL DALAM MASYARAKAT

Masalah kesihatan mental semakin meningkat dalam masyarakat. Dan kita tidak tahu hal ini dan ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Apatah lagi jika kita tidak kenal. Masalah begini yang sangat kita bimbangkan.

FAKTOR PERSONALITI & KEPERIBADIAN
Kalau kita ikut prosedur & ambil kursus asas, kita masih perlu mempertimbangkan faktor personaliti, keperibadian dan attitude kerana ia akan membentuk anak kita.

Ibu bapa yang hendak tinggalkan anak kepada pengasuh perlu ambil masa, bukan terus letak dan tinggalkan. Maksudnya dalam pantang, ketika dalam tempoh cuti materniti ibu bapa dan boleh cari calon pengasuh dan dapatkan maklumat yang tepat.

RATIO PENGASUH & BAYI

Ibu bapa juga perlu ambil tahu ratio bayi dan pengasuh. Ratio pengasuh dan bayi (bawah 12 bulan) ialah 1:3. Seorang pengasuh mengasuh empat bayi masih boleh dipertimbangkan. Sebab apa ratio 1:3 ini dijadikan garis panduan? Kerana contohnya apabila berlaku kebakaran, pengasuh boleh menyelamatkan semua bayi dengan bayi pertama di tangan kiri, bayi kedua di tangan kanan & bayi ketiga ditampung tengah-tengah.

Memang ibu bapa akan katakan, faktor ini tidak penting dan menyerahkan bulat-bulat kepada pengasuh dengan alasan “tahulah mereka menjaga”. Stigma ini perlu diperbetulkan.

Menurut Prof Madya Mastura, individu yang ingin membuka taska, mereka perlu tahu hal-hal ini. Ibu bapa juga perlu perhatikan faktor ratio pengasuh dan bayi dan ambil tahu jumlah bayi / kanak-kanak yang dijaga oleh taska/ pengasuh.