Anak yang sedang membesar sememangnya memerlukan jadual pemakanan yang tepat dan sihat. Namun ada diantara anak-anak kita yang kurang gemar makan sayur hanya kerana rasanya yang dikatakan kurang enak. Sebagai ibu, kebijaksaan anda untuk mencipta makanan dengan menyelitkan sayuran serta makanan berkhasiat amatlah diperlukan.

Apa kata anda tukarkan sayuran menjadi kudapan rangup yang boleh anak-anak makan pada bila-bila masa sahaja. Dalam tak sedar, anak berjaya makan sayur sampai habis. Hebat.

Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!

Kalau tidak punya masa, terutama bagi ibu yang bekerjaya, idea kreatif seperti ini boleh juga dicuba di hujung minggu. Buatkan untuk anak dan simpan di dalam bekas kedap udara. Awesome!

IKLAN

Crispy Cruncy Vege

Bahan-bahan:
1 cawan tepung beras
1 sudu tepung jagung
1/2 cawan air
Sayur sawi, bayam, terung, cendawan enoki
Serbuk ikan bilis (jika perlu)

Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!

IKLAN

Bancuh kesemua tepung dengan air. Masukkan serbuk ikan bilis sebagai perasa. Kacau adunan.

Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat! Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!
Celupkan sayur-sayuran ke dalam tepung. Panaskan minyak dan goreng hingga garing. Angkat dan toskan.

IKLAN
Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!
Goreng cendawan pulak.
Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!
Sawi.

Tip:
Pastikan minyaknya ditoskan terlebih dahulu di atas kertas atau tisu supaya dapat menyerap minyak. Barulah anak sihat nak makan.

Nak bagi anak makan ada rasa, jangan letak garam. Letakkanlah sedikit serbuk ikan bilis homemade. Anak pun nak makan sedap jugakkan. Makan bertambah, sepinggan pun tak cukup.

Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!
Ok dah siap.
Main Celup-Celup Tepung Je Tapi Rangup, Anak Makan, Khasiat Pun Dapat!
Ok bekal dah siap.

Jangan bancuh terlalu cair atau terlalu pekat. Nak senang, tuangkan air sedikit demi sedikit. Agak-agak boleh celup dan melekat.

https://www.facebook.com/majalahpama/videos/387088348642130/

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI