Ramai mak-mak mudah rasa stres kalau anak jenis susah makan. Apa pun yang dihidangkan semuanya ditolak.
“Eh, susah betul nak bagi anak aku makan. Semua dia tak nak. Letih masak, dia tolak semuanya,” keluh Nisa tentang perangai anaknya yang susah makan.
Masalah si kecil tak nak makan adalah masalah yang biasa dihadapi oleh ramai ibu. Biasanya kanak-kanak yang susah makan digelar sebagai picky eater.
Ads
Picky eaterbermaksud anak masih mahu makan bermacam jenis makanan, sama ada yang biasa dimakan atau yang tak pernah dimakan tapi menolak untuk makan dalam kuantiti yang banyak. Ini ada kaitan dengan rasa dan tekstur makanan tersebut.
Walaupun memilih makanan, kanak-kanak picky eater masih boleh makan sejenis makanan dari setiap kategori karbohidrat, protein, dan sayur/buah. Contohnya kalau anak tak mahu makan nasi, tapi dia masih mahu makan roti.
Ads
Selective eateradalah kanak-kanak yang menolak semua jenis makanan dalam kategori makanan tertentu. Contohnya dia langsung tak mahu makan makanan dalam kategori karbohidrat, sama ada nasi, roti, atau mee.
Ads
Sebenarnya, picky eater pada anak adalah satu perkara yang normal kerana secara umumnya semua kanak-kanak akan melalui fasa memilih makanan pada usia 2 hingga 3 tahun. Lain halnya dengan anak selective eater yang berisiko mengalami kekurangan zat dan khasiat tertentu.
Kalau anak mengalami masalah susah makan yang cenderung picky eater, maka anda perlu tahu punca utama anak mengelakkan makanan seperti tak suka tekstur, rasa, dan lain-lain.
Sekiranya anak memang ada masalah di kawasan mulutnya seperti sensori oral dan motorik oral, maka perangai picky eater itu boleh jadi adalah salah satu gejala ketidakstabilan kawasan mulut. Akibatnya, timbul reaksi si kecil jadi memilih-milih makanan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernahkah anda tertanya-tanya kenapa kanak-kanak mempunyai banyak tenaga?
Mereka tidak seperti orang dewasa. Jalan sedikit sudah letih, lari sedikit mulalah mengah, baru lompat sedikit sudah rasa hendak pitam. Kanak-kanak tidak begitu.
DARI MANA DATANGNYA TENAGA KANAK-KANAK?
Pada usia sekitar 4 tahun kanak-kanak sudah dapat MENGAWAL FIZIKAL mereka dengan sendiri. Mereka tidak perlu lagi dipegang ataupun dipimpin oleh orang dewasa.
They are in control of their body.
Ini memberikan mereka rasa bebas untuk berdikari dan untuk bergerak menggunakan anggota badan sendiri. Perasaan bebas ini menjadikan kanak-kanak lebih aktif dan bertenaga.
Setiap pencapaian dan keupayaan fizikal yang baru akan menaikkan lagi semangat kanak-kanak untuk menguji dan mengembangkan kemampuan fizikal mereka. Motivasi intrinsik inilah yang memberikan mereka tenaga yang tidak putus.
Selain itu, kanak-kanak mempunyai sifat ingin tahu yang tinggi. Mereka juga mempunyai kecenderungan semulajadi yang tinggi untuk belajar dan memahami tentang apa yang dikesan oleh sensori mereka. Mereka akan meneroka segala sesuatu yang dilihat di persekitaran mereka. Otak kanak-kanak berkembang dengan pesat dan tenaga diperlukan untuk membantu PERKEMBANGAN OTAK mereka itu.
Kanak-kanak hidup dalam ‘PRESENT MOMENT’ ataupun dalam momen sekarang.
Mereka tidak terbawa-bawa kisah masa lalu yang penuh penyesalan, kesedihan ataupun kerisauan. Mereka juga tidak gundah gulana memikirkan tentang masa hadapan seperti orang dewasa.
Mengenangkan kesedihan masa lalu dan memikirkan kemungkinan pada masa hadapan menyebabkan banyak tenaga dibazirkan dengan tidak produktif. Apabila minda kita mundar mandir di antara masa lalu dan masa hadapan, ia akan menyebabkan badan kita letih dan tertekan.
Inilah masalah yang tiada pada kanak-kanak. Mereka gembira (sepatutnya) dengan kehidupan mereka pada momen yang sekarang.
Inilah yang memberikan mereka banyak tenaga untuk bergerak, bermain dan meneroka walaupun orang dewasa sudah pun longlai keletihan.
Kajian yang dibuat oleh Sebastien Ratel, Associate Professor dalam bidang Fisiologi Senaman Université Clermont Auvergne, Perancis mendapati bahawa kanak-kanak mempunyai tahap tenaga yang lebih tinggi berbanding atlit professional dewasa. Ini kerana tubuh kanak-kanak membina dan mengekalkan tenaga menggunakan KAEDAH METABOLISM yang lebih efisien daripada orang dewasa.
Bukan itu sahaja, kanak-kanak juga mempunyai keupayaan untuk pulih dari keletihan lebih cepat daripada atlit profesional dewasa.
APA YANG PERLU DILAKUKAN OLEH IBU BAPA?
Sediakan ruang dan peluang untuk kanak-kanak menyalurkan tenaga mereka yang banyak itu dengan bergerak, bermain, memanjat, berguling, melompat dan melakukan aktiviti fizikal yang lain. Bawalah mereka keluar untuk meneroka persekitaran mereka dan menggunakan tenaga yang banyak itu. Tenaga yang terpendam dan tidak disalurkan pada tempat dan aktiviti yang sesuai boleh menimbulkan masalah kesihatan dan juga masalah tingkah laku.
Anak tertumpah air sikit kita terus bebel. Kadang-kadang kita nak anak-anak jadi yang terbaik dengan cara setiap kesalahan anak perlu dihukum agar mereka mendengar kata. Tapi sebenarnya lima cara hukuman ini bahaya pada anak yang wajib kita sebagai ibu bapa tahu. Ikuti perkongsian Doktor Taufiq.
5 Cara Hukuman Yang Bahaya Pada Anak! Mak Ayah Wajib Tahu!
1. Pukul Muka
Pukulan di muka dan kepala bukan saja dilarang di dalam agama tapi silap haribulan boleh menyebabkan kecederaan dalaman yang lebih parah seperti gegeran pada otak ( concussion ) dan juga perdarahan di dalam otak.
2. Menampakkan kemarahan secara melampau
Kesalahan anak ada masanya perlu dibetulkan dengan hukuman tapi bila kita sebagai ibubapa menghukum mereka dalam keadaan emosi yang tak stabil anak akan menganggap hukuman yang kita beri tu sebagai pemuas nafsu amarah kita.
Jangan terkejut kalau anak kita boleh berdendam dengan kita kalau kita terus menghukum mereka dengan kemarahan yang tak terkawal.
3. Memukul sampai cedera atau luka
Rotan dibolehkan dalam agama tapi jangan sampai meninggalkan lebam atau bekas. Lebam tu pun sendiri sebenarnya terhasil daripada pembuluh darah yang pecah di bawah kulit tau. Sebenarnya rotan dibolehkan sebagai simbolik nak mendidik je. Bukan sebagai cara nak lepaskan rasa marah mak ayah pada anak sendiri.
4. Hypercritical dengan anak sendiri
Anak tertumpah air sikit kita bebel. Anak tersilap sikat rambut sikit kita marah. Anak tak sengaja tumpahkan makanan sikit pun kita melenting. Anak salah pakai selipar pun kita dah mula naik angin dan bebel tak berhenti.
Mak ayah yang hypercritical ni bukannya tak sayang anak tapi ada benda yang tak setel dengan emosi dalamannya. Kalau tak dikawal, lama kelamaan ianya boleh bertukar menjadi penderaan lisan tanpa sedar ( verbal abuse ).
5. Memaki dan mengherdik tak berhenti
Emosi anak kita tersangat la rapuh. Bukan cuma fizikal anak je sedang berkembang, emosi mereka pun sebenarnya sedang berkembang. Apa je benda yang boleh mencederakan perasaan akan sangat membantutkan perkembangan emosi anak kita.
Sampai satu tahap makian dan herdikan ibubapa boleh bertukar menjadi penderaan emosi ( emotional abuse ). Anak-anak yang biasa kena penderaan emosi ni akan tertinggal dalam pelajaraan, kurang keyakinan diri dan akhirnya boleh bersikap ganas terhadap kawan-kawan dan juga adik beradiknya sendiri!
Biasanya apabila anak-anak menangis, kita akan minta mereka berhenti dan jangan buat bising. Sebenarnya anak menangis itu normal, ia salah satu tanda mereka menzahirkan emosi yang terpendam.
Benarkan anak-anak menangis, tetapi usahlah dibiarkan mereka bersendirian. Menangis itu salah satu bentuk komunikasi, jangan sesekali dihalang proses itu berlaku.
ANAK mudah Shut down tapi dia akan Pendam semua perasaan.
Bila dia ada isu di masa hadapan contoh ada orang Sentuh dia Cara Tidak sihat terus dia Shut down tidak beritahu Ibu Ayah
Jadi benda Happy atau Buruk semua dia tidak mahu kongsikan dengan Anak.
Padahnya bila anak cari Orang Lain luah emosi. Kalau orang itu baik niatnya tidak mengapa.
Yang perlu risau bila Niat tidak berapa nak baik.
ANAK lagi mudah Tantrum bila dia tidak dibenarkan Menangis.
Sudah lah kena pendam lepas itu tiada Ruang luah emosi dia.
Sampai satu Masa dia tidak boleh Tahan meletus juga api kemarahan dia itu.
Bila sudah meletus Ibu Ayah akan lebih mudah ikut Cakap Anak. Dan Anak pula akan dominasi Ibu Ayah.
Mula pula Fasa ‘Anak is the King’. Masa ini isu lain pula timbul.
ANAK tidak mudah percaya orang dan sukar kawal emosi diri
Bila emosi dia tidak diraikan. Dia juga tidak tahu mana perlu dia tunjukkan emosi dia.
Dia Sedih nak buat apa? Dia Marah nak buat apa?
Dengan Anak kita perlu beri ruang dan tunjuk dia cara kendali emosi.
Anak Nangis Respon segera Anak Mudah faham kawal emosi sendiri
Begitulah kitarannya
IBU AYAH perlu Faham yang Menangis adalah Satu Proses Belajar untuk Anak anak
Memang perlu kita benarkan Anak menangis terutama bila anak di awal Fasa Perkembangan iaitu 0 ke 3 bulan Pertama.
Kerana tangisan masih dalam bentuk REFLEK di usia ini.
Masa ini Anak Menangis kerana ada KEPERLUAN penting badan dia perlukan seperti Lapar, Tidak selesa dan bukannya suka suka
JADI ini adalah Komunikasi. Anak bukan ada Perkataan lain untuk dia beritahu Ibu Ayah pada Fasa ini.
Pada usia 4 Bulan anak mula develop Sense of Authority. Jadi dia bereksperimen dengan Menangis.
Masa ini Perkembangan Visual dia juga lebih Jelas dia lihat Muka Ibu Ayah. Jadi dia sukalah tengok Muka Ibu Ayah.
Nak Tengok perlu lah dia komunikasi kan. Jadi dia Nangis. Salah satu sebabnya selain sebab-sebab lain.
Tapi Masa ini Otak dia belum fully develop jadi dia tidak lah faham konsep Waiting atau Sabar itu Perlu.
Dia akan belajar konsep Tengok apa Respon Ibu atau Ayah saya bila menangis.
Yes anak seawal 4 bulan sudah eksperimen ya. Ini bertepatan dengan Piaget Theory yang banyak saya terangkan sebelum ini.
Pada usia 5 ke 7 bulan Anak mula eksperimen konsep jarak & ruang.
Anak mula sedar Ibu Atau Ayah boleh ambil masa lama bila dia akan menangis. Anak mula eksperimen jika Ibu Ayah Jauh akan ambil masa.
Masa ini memang mencabar sebab itu bila kita nak ke tandas pun anak punya jerit lain macam.
Nak Angkat Punggung masa ini juga sangatlah perlu berhati hati kan?
Jadi untuk Anak yang kemampuan Mobile dia terbatas maka dia Menangis dan meraung. Mulalah Anak ada Fasa Separation Anxiety.
Anak mula sedar yang ibunya boleh pergi jauh dan laju darinya. Sedangkan dia tak mampu buat apa-apa untuk ‘kejar’ mak. Ini adalah Separation Anxiety.
Dan ini adalah NORMAL. Separation anxiety kekal selama lamanya ya dan sangat memuncak ketika fasa 5 ke 7 bulan ini sebab dia mula kenal Siapa Primary Caregiver dia.
Bila anak masuk usia 7 ke 9 bulan fasa Anak lebih Panjang Akal.
Dia akan Belajar lebih mendalam tentang Manipulasi dan Bereksperimen dengan semua benda di sekeliling dia.
Bila Merangkak ke Tangga Apa Respon Ibu Ayah?
Bila Dia Menjerit Apa Respon Ibu Ayah?
Dia menangis berapa lama Ibu Ayah akan datang kepada dia sebagai Penyelamat keadaan untuk ajar dia Tenangkan diri.
sekarang!
