Sememangnya seorang ayah sentiasa sibuk setiap hari keluar mencari rezeki. Kadang-kadang keluar sebelum subuh, balik selepas maghrib. Boleh dikatakan masa bersama anak-anak sangat ‘limited’.
Namun bagi seorang anak lebih-lebih lagi anak yang masih kecil, mereka hanya memerlukan 10-20 minit masa untuk ibu ayah luangkan bersama mereka tanpa sebarang gangguan lain. Itu sudah cukup untuk memenuhi tangki emosi anak.
Masa anak kecil ni la kita nak jaga hubungan dan kuatkan bonding dengan anak. Sayangnya kalau terlepas peluang keemasan ni.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Ads
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak-anak juga mempunyai perasaan untuk memberontak dan mengamuk jika ada yang tak kena. Perubahan emosi juga mempengaruhi anak untuk bertindak di luar kawalan. Biarpun anak mungkin mengamuk sehingga menimbulkan rasa marah dalam diri ibu ayah, kita tidak seharusnya menghukum mereka sembarangan.
Ada beberapa kaedah yang boleh kita lakukan untuk menghukum tanpa menyakiti anak. Bergantung kepada tahap keterukan kenakalan mereka, “time-out” perlu dilaksanakan. Walau bagaimanapun, ia perlu dilakukan dengan cara yang betul. Ikuti artikel ini untuk mengetahui 6 taktik hukum anak dengan “time-out”.
Cara Hukum Anak Dengan “Time Out”;
#1. Pilih tempoh dan tempat yang sesuai
Salah satu daripada aspek yang paling penting dalam “time-out’’ adalah tempat yang sesuai. Anda perlu memastikan tempat tersebut adalah masih dalam jangkauan pemerhatian anda dan tidak mempunyai apa-apa yang boleh mengganggu seperti rakan-rakan atau adik-beradik anak anda, televisyen atau permainan.
Anda boleh memilih tempat yang membosankan seperti penjuru dinding. Selepas menentukan tempat, putuskan pula bagaimana anda mahu hukum anak anda.
Anda disarankan meluangkan masa selama 1 minit untuk kanak-kanak berumur 1 tahun dan berikutnya. Jika tempohnya terlalu pendek, “time-out’’ ekstra adalah diperlukan dan tempohnya adalah separuh daripada tempoh asal.
#2. Ajar anak anda mengenai deskripsi “time-out’’
Ketika anda dan anak anda sedang berada dalam mood yang baik, ajar mereka mengenai “time-out’’. Tunjukkan mereka tempatnya dan terangkan mengapa mereka perlu melaluinya.
Biarkan mereka tahu kesilapan spesifik yang mana akan menyebabkan mereka dihukum. Anda boleh gunakan contoh seperti memukul rakan-rakan, mencarut dan menjerit sebagai kelakuan yang boleh mengakibatkan “time-out’’.
Jika anak anda mula berkelakuan buruk, hukum anak anda dan disiplinkan mereka sesegera mungkin. Jangan sesekali bertangguh. “Time-out’’ adalah lebih berkesan jika ia dilakukan pada waktu itu juga selepas mereka melakukan kesalahan. Kanak-kanak masih belum mempunyai memori yang kuat. Oleh itu mereka akan cepat lupa dan keliru tentangnya jika anda bertangguh.
Jika anda berada di luar rumah jika anak anda berkelakuan buruk, ada alternatifnya. Anda boleh menyuruh mereka melakukan “time-out’’ di penjuru dinding pasar raya atau di kerusi taman rekreasi.
#4. Kawal kemarahan anak anda
Tujuan “time-out’’ dilakukan adalah untuk memastikan mereka kekal tenang dan dapat mengawal diri. Jadi, sebagai ibu bapa anda sendiri perlu mengawal mood anda. Jangan sesekali marah, kritik atau memukul mereka.
Cuma jelaskan pada mereka mengenai kesalahan mereka dalam nada suara yang tenang dan minta mereka melakukan “time-out’’. Kemudian, jelaskan pada mereka mengenai kesalahan yang mereka lakukan selepas tamat hukuman.
#5. Kekal konsisten
Ada juga kanak-kanak yang berdegil tidak mahu melakukan “time-out’’. Mereka cenderung untuk meninggalkan tempatnya, menangis atau menyorok. Jika mereka berkelakuan sebegini, anda perlu lebih teliti perhatikan mereka dan pastikan mereka tidak berganjak sepanjang hukuman dijalankan.
Setiap kali mereka cuba melarikan diri, mula semula hukuman tersebut. Dengan melakukan ini, anak anda tidak akan beranggapan hukuman ini boleh diambil ringan.
#6. Maafkan anak anda
Selepas tamat tempoh “time-out’’, terangkan kepada anak anda mengenai kesalahan mereka dan keperluan hukuman dijalankan. Kemudian, tanya perasaan dan pemikiran mereka terhadapnya. Puji mereka kerana mampu menghabiskan “time-out’’ tersebut. Paling penting, maafkan mereka dan teruskan hari anda seperti biasa.
Semua ibu pasti mengimpikan untuk menyusu anak mereka dengan susu badan lancar tanpa sebarang masalah. Namun realitinya, setiap perkara mesti ada dugaan. Termasuklah permulaan untuk menyusukan anak.
Mungkin pengalaman setiap ibu berbeza-beza. Cuma bagaimana ibu menghadapinya itulah dianggap pengorbanan besar dalam diri seorang wanita. Sebab itu kekuatan dan rasa tanggungjawab itu perlu selari agar matlamat penyusuan anak dalat diteruskan sehingga dua tahun.
Perkongsian pengalaman dari Kaunselor Laktasi, Nad Masrom boleh dijadikan inspirasi walaupun dalam masa yang sama melalui cabaran sama seperti ibu lain yang bekerja dan menguruskan rumah tangga.
Alhamdulillah. Pengalaman menyusukan Nur Khadijah selama 2 tahun tak pernah dilupakan. Banyak juga liku yang saya lalui sebenarnya.
Pernah lalui fasa stok susu 500oz cair gara-gara tertutup suis deep freezer, fasa mengais, fasa pam hari ni untuk esok, fasa susu sikit, fasa menangis dan macam-macam lagi.
Tapi alhamdulillah dalam banyak cabaran itu, penyusuan susu ibu itu berlangsung juga selama 2 tahun sepenuhnya.
Perjalanan penyusuan diteruskan pula untuk Nur Fatimah. Rutin mengepam bermula semula. Stok frozen ebm taklah banyak seperti Nur Khadijah dulu.
Tapi alhamdulillah hasil masih cukup. Dan belum pernah guna lagi stok frozen setakat ni. Cuma saya dah pernah sedekahkan stok frozen ini kepada seorang anak susuan ketika ibunya sangat memerlukan.
Ajaibnya, bila didermakan susu itu, stok tidak pernah susut dan sentiasa bertambah, walaupun mungkin tak sampai tahap penuh peti.
Kali ni, masa sangat ‘mahal’ nilainya dan saya juga semakin sibuk. Tak se’free’ dahulu. Saya hanya rutinkan diri mengepam 3 kali sahaja sewaktu bekerja.
Perlu bahagikan masa sebaiknya untuk bekerja, handle sesi kaunseling, dan urusan lain-lain yang melibatkan penyusuan.
Selepas tu kena bahagikan masa untuk saya spend quality time dengan anak-anak pula.
Percayalah, setiap hari saya rasa rindu nak peluk mereka lama-lama apatah lagi bila saya perlu bekerja.
Saya tak boleh nak mengeluh untuk mengepam kerana ini adalah amanah dan tanggungjawab yang saya perlu laksanakan untuk anak-anak saya.
Balik sahaja ke rumah, saya akan ambil masa berehat sambil menyusukan kedua-duanya. Saya peluk dan cium anak-anak sepuasnya waktu menyusukan mereka.
Saya tahu mereka sangat rindukan saya. Jadi saya akan guna peluang itu untuk bina ‘bonding’ bersama mereka.
Menyusu secara direct itulah peluang saya untuk ‘bina’ hubungan yang lebih dalam dengan anak-anak saya. Waima di rumah atau di luar, bila bersama mereka, saya akan menyusu secara terus dan bukan melalui botol.
Saya perlu bersyukur dan tidak boleh mengeluh setiap kali anak nak menyusu sebab ada ibu-ibu yang tak berpeluang untuk menyusukan anak secara direct dan ada pula yang terpaksa mengepam setiap masa walaupun bersama anak di depan mata.
Penyusuan susu ibu adalah suatu fitrah?
Ya betul. Ia fitrah untuk menzahirkan keperluan nutrisi terbaik dari seorang ibu kepada anaknya. Fitrah untuk melahirkan rasa cinta seorang ibu buat anaknya dan fitrah dari seorang manusia kepada manusia.
Tapi kenapa tak ramai yang mampu melakukannya?
Kerana penyusuan itu dilakukan dalam keadaan kurangnya ilmu dan kemungkinan ibu-ibu ini tidak berpeluang untuk menuntut ilmu disebabkan oleh kurangnya supportive system di sekeliling mereka.
Saya sendiri pernah melaluinya ketika anak pertama saya, Najla Batrisya. Kedangkalan ilmu waktu itu sangat menyedihkan dan menyebabkan saya gagal dalam penyusuan susu ibu hingga kehilangannya.
Apakah ia sesuatu yang terpaksa dilakukan?
Jawapannya YA dan TIDAK.
YA ibu-ibu akan merasa terpaksa bila tidak jelas dengan matlamat penyusuan atau kerana anak tidak boleh menerima susu lain selain susu ibu.
TIDAK bila ibu-ibu melakukannya dengan persediaan dan mental serta jiwa yang ‘rapi’ untuk menjayakannya sehingga 2 tahun dengan matlamat yang jelas.
“Breastfeeding is not a choice but a responsibility” – satu pepatah bahasa inggeris yang sering diungkapkan.
Bukanlah bermakna ibu-ibu yang memberi susu formula itu melepaskan tanggungjawab mereka. Saya yakin setiap ibu pasti inginkan yang terbaik untuk anak mereka.
Cuma jika difahami maksud ayat ini dengan hati dan fikiran yang terbuka ialah tentang bagaimana kita mengutamakan hak anak dalam mendapatkan susu ibu itu sendiri. Jika tidak mampu, usahakan dalam mencari ibu susuan.
Jika ada peluang untuk mencari ilmu, carilah dari sekarang. Biarlah pernah gagal sebelum ini tapi kita bersedia untuk masa-masa akan datang.
“Better late than never” yang telah menemukan saya dengan ramai ibu-ibu yang ingin belajar tentang penyusuan susu ibu dikala usia sudah menginjak 40an dan anak dah pun 4 atau 5 orang.
Kerana mereka pernah sesal sekali dan tidak mahu melalui penyesalan lagi.
Suka bawa si kecil berkelah di pantai atau mandi kolam tapi kenapa gayanya macam fobia air? Ada ke cara untuk mengatasi ketakutan tersebut?
Wujudnya masalah fobia air
Anak anda suka dengan masa mandi dan gemar bermain air. Tetapi setibanya di pantai, mereka langsung tidak mahu mencelup kaki ke dalam air laut.
Ketika si manja masih kecil, amat mudah membawa mereka ke pantai atau mandi kolam. Tetapi apabila meningkat usia, mereka seperti seolah-olah takut dengan air.
Jika anda berdepan dengan senario di atas, percayalah anda tidak keseorangan. Bahkan terdapat ramai ibu bapa lain turut mengalami situasi yang sama.
Tetapi kenapa ya?
Ia sesuatu keadaan yang biasa untuk wujud rasa takut atau fobia air dalam kalangan kanak-kanak.
Sudah tentu, keadaan ini mengakibatkan ada ibu bapa berasa kecewa dan runsing memikirkan cara untuk mengatasi ketakutan itu.
Punca fobia air
Ketidakmatangan perkembangan pada kanak-kanak boleh menyebabkan wujudnya ketakutan dengan air pada si manja.
Berbeza dengan bayi, mereka masih tidak mempunyai kesedaran atau kewaspadaan terhadap air sebagai sesuatu yang menakutkan.
Malahan mereka akan berasa gembira dengan percikan air ketika dalam tab mandi, tasik, lautan atau kolam renang.
Tetapi saat anak anda semakin membesar, ia perkara yang normal jika mereka mula berasa takut dengan air.
Tahap perkembangan untuk kanak-kanak dalam usia tadika untuk mengalami fobia air adalah biasa. Ini sebabnya:
Sesetengah kanak-kanak mungkin akan dapat melawan ketakutan yang dialami dengan mudah berbanding mereka yang lain.
Namun sekiranya anak anda mempunyai pengalaman yang menakutkan dengan air, ia mungkin memerlukan masa yang lebih lama untuk mengatasi ketakutan dan fobia berkaitan air tersebut.
Cara mengatasi ketakutan dan fobia air
Perkara paling penting yang perlu ada pada ibu bapa adalah untuk sentiasa bersabar kerana rasa takut terhadap air itu normal.
Mungkin anda tidak tahu apakah perkara yang menjadi pencetus ketakutan dalam diri anak anda.
Ia berkemungkinan wujud apabila melihat anak patung kesayangannya tenggelam ke dasar kolam atau apabila melihat individu lain terjun ke dalam kolam.
Berikut 5 perkara yang boleh anda cuba dan perlu diingat sewaktu membantu mengatasi ketakutan si manja terhadap air:
Jangan memaksa
Pastikan anak tahu bahawa ia sesuatu yang normal untuk berasa takut. Biarkan anak membiasakan diri dengan air laut atau kolam secara beransur-ansur. Usah memaksa.
Sesetengah anak memerlukan masa untuk berasa yakin dan selesa.
Jika si kecil mengikuti kelas berenang, pastikan jurulatih memahami keadaan mereka dan tidak memaksanya untuk mengikuti sesi pembelajaran sehingga dia benar-benar bersedia.
Peralatan lengkap dan menyeronokkan
Berikan si manja goggle dan pelampung dengan warna kegemarannya serta pakaian jaket keselamatan.
Sesetengah kanak-kanak akan berasa lebih yakin dan selesa apabila diberikan peralatan yang lengkap. Ini boleh membantu mengatasi ketakutan terhadap air.
Walaupun anda memberikan si manja dengan pakaian keselamatan, tetapi itu tidak bermakna anda tidak perlu memantau anak-anak, okay?
Menguji air
Jika waktu mandi biasa, langkah mencuci dan mengeringkan badan dilakukan dengan segera, apa kata ketika mandi laut atau kolam, berikan masa berendam yang lebih lama.
Ini boleh membantu mereka untuk berasa lebih selesa dan mempraktikkan apa yang gemar dilakukannya di dalam tab mandi seperti merendam wajah ke dalam air.
Jangan kedekut untuk memberikan pujian setiap kali mereka melakukan sesuatu dengan yakin.
Sertai mereka
Anak anda mungkin akan lebih berasa yakin dan mampu mengurangkan fobia air apabila anda turut menyertainya mandi di laut atau kolam.
Anak mungkin takut untuk mandi secara sendirian, tetapi ia sekurang-kurangnya membuatkan mereka sedar bahawa penting untuk dia berasa selamat di dalam air walau di mana pun dia berada.
Berbincang
Ia sesuatu yang baik jika anda boleh memahami punca yang menyebabkan wujudnya ketakutan terhadap air.
Ini kerana, jika anda mengetahui apa yang sedang mereka lalui, mungkin lebih mudah untuk anda membantu mengatasi ketakutan tersebut dan membuatkan anak berasa lebih selesa bermain dengan air.
Perlahan-lahan…
Sebagai ibu bapa, anda perlu menghormati bahawa ketakutan yang dialami si manja bukan sesuatu yang dibuat-buat dan elakkan daripada memaksa mereka untuk melupakan rasa takut itu.
Dengan sabar, perlahan-lahan, dedahkan anak dengan air. Walaupun hasilnya mungkin kecil, tetapi lama-kelamaan, dia pasti akan berjaya mengatasi ketakutan itu.
Paling penting, jangan merendah-rendahkan atau mengejek rasa takut yang dialami mereka, okay?
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
