Setiap wanita yang berkahwin pasti ingin mempunyai zuriat sendiri. Namun tidak semua bernasib baik untuk hamil. Ia mungkin disebabkan masalah kesuburan atau juga beberapa masalah lain yang sering melanda kaum wanita.

salah satunya adalah Sindrom Polisistik Ovari atau PCOS. Sindrom polisistik ovari (PCOS) merupakan merupakan salah satu penyakit yang lazim dialami oleh wanita yang sukar hendak hamil.

Ia boleh memberikan kesan perubahan fisiologi kepada kitaran haid dan rupa fizikal seseorang individu yang menghidapnya.

Keadaan kesihatan ini akan menyebabkan masalah ketidakseimbangan hormon di dalam badan.

Ia juga boleh menyebabkan paras hormon androgen (hormon lelaki) meningkat melebihi paras normal.

Perkara ini boleh menyebabkan simptom seperti hirsutisme (tumbuh misai, janggut, bulu dada), keguguran  rambut dan jerawat berlaku.

Walaupun wanita dengan masalah PCOS sukar untuk hamil, namun ada rawatan dan kaedah yang mampu meningkatkan kebarangkalian mereka untuk menimang cahaya mata.

Teruskan membaca untuk mengetahui tips cepat hamil bagi pesakit PCOS dengan lebih lanjut.

#1 Kawal berat badan untuk tingkatkan kesuburan

Kawalan berat badan tidak menjamin kehamilan, namun ia merupakan salah satu faktor yang boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.

Mereka yang mengalami masalah PCOS kebiasaannya bergelut dengan berat badan sendiri.

Ini berikutan proses patologi penyakit itu sendiri menyebabkan badan tidak memproses tindak balas insulin secara normal.

Kesannya, mereka yang mengalami PCOS mudah untuk mendapat masalah obesiti.

Obesiti boleh menyebabkan mereka yang didiagnosis dengan PCOS untuk tidak mengalami proses ovulasi.

Ovulasi adalah proses fisiologi yang melibatkan pengeluaran sel telur (ovum) ke saluran reproduktif untuk disenyawakan dengan sperma.

Tanpa ovum, persenyawaan tidak akan berlaku maka wanita terbabit akan mengalami kesukaran untuk hamil.

Menurut kajian yang dijalankan di sebuah Fakulti Perubatan di Washington, Amerika Syarikat (USA) penurunan berat badan dalam lingkungan 5% hingga 10% boleh menyebabkan kitaran haid bagi pesakit PCOS untuk menjadi teratur semula.

Jika digabungkan dengan penggunaan ubat kesuburan yang dibekalkan oleh doktor, peluang untuk seseorang itu hamil tinggi.

Walau bagaimanapun, bukan semua pesakit PCOS perlu menjalani penurunan berat badan sebelum mereka boleh cuba untuk hamil.

Perkara ini akan ditentukan berdasarkan kepada keadaan klinikal pesakit.

Pun begitu, memang sukar untuk wanita yang mengalami PCOS untuk menurunkan berat badan memandangkan hormon mereka tidak berfungsi dengan normal.

#2 Pemakanan seimbang antara tips cepat hamil untuk pesakit PCOS

Oleh sebab pesakit PCOS mudah untuk mendapat masalah obesiti, amalan pengambilan makanan seimbang perlu ditekankan.

Malahan, rawatan kesuburan akan lebih berkesan sekiranya seseorang individu itu berada dalam keadaan sihat.

Meskipun begitu, ada ke amalan diet khas yang boleh diamalkan oleh mereka yang didiagnosis dengan masalah PCOS?

Kebanyakan pakar mempunyai pendapat masing-masing berkaitan dengan hal ini.

Sebagai contoh, diet yang melibatkan kandungan karbohidrat rendah.

Kajian yang dijalankan oleh Fakulti Kejururawatan di Universiti Missouri-Kansas menunjukkan kaitan positif di antara pemakanan seimbang dan senaman berkala terhadap kitaran haid pesakit PCOS.

Masih tiada lagi dapatan yang menunjukkan, secara mutlaknya, amalan pemakanan sihat dan senaman berkala boleh membantu anda untuk hamil.

Namun, tubuh badan sihat penting bagi menjamin kehamilan yang sihat.

#3 Rawatan farmakologi untuk bantu pesakit PCOS hamil

Pelbagai jenis ubat boleh dipreskripsikan kepada pesakit PCOS untuk meningkatkan tahap kualiti kesihatan mereka secara menyeluruh.

Antaranya adalah ubat diabetes, metformin.

Oleh sebab pesakit PCOS mudah mendapat masalah kerintangan insulin, pengambilan metformin boleh membantu mengawal paras gula di dalam darah.

Mereka yang mengambilnya boleh menikmati pelbagai jenis kebaikan fisiologi seperti penurunan berat badan, kitaran haid yang lebih teratur, meningkatkan keberkesanan ubat kesuburan dan menurunkan risiko keguguran.

Ubat kesuburan seperti clomid pula lazim diberikan kepada mereka yang mengalami PCOS.

Tahap keberkesanannya tinggi namun terdapat individu yang rintang dengan ubat ini. Gabungan metformin dan clomid boleh meningkatkan keupayaan untuk membantu anda hamil.

Ubat lain seperti Letrozole dan gonadotropin akan diberikan sekiranya gabungan metformin dan clomid tidak berkesan.

Pemberian ubat ini boleh berbeza dan tidak semestinya mengikut urutan seperti yang dinyatakan.

Ia bergantung kepada kesesuaian semasa dan hanya boleh ditentukan oleh doktor yang memeriksa.

#4 Prosedur kesuburan, kaedah teknikal untuk bantu pesakit PCOS

Jika ubat tidak berjaya membuatkan anda hamil, langkah seterusnya adalah lebih bersifat teknikal.

Doktor akan memberikan ubat yang boleh menggalakkan proses ovulasi berlaku.

Setelah ovum berjaya diambil, ia akan disenyawakan di luar badan (makmal) menggunakan satu kaedah yang dikenali sebagai persenyawaan in vitro (IVF).

Telur yang diambil akan disenyawakan di dalam beberapa buah piring Petri, dan jika berjaya, embrio yang terbentuk akan dipindah masuk ke dalam rahim ibu.

Ujian kehamilan akan dibuat beberapa minggu selepas itu.

Kesimpulan

Cabaran yang perlu ditempuhi oleh pesakit PCOS untuk hamil agak tinggi.

Walau bagaimanapun, tidak mustahil bagi mereka yang menghidapnya untuk menjalani kehidupan normal seperti individu lain.

Jika anda mempunyai PCOS dan merancang untuk hamil, sila rujuk doktor perubatan anda untuk tips cepat hamil yang lebih berkesan.

Sumber: Hello Doktor 

Untuk wanita yang berusia melebihi 35 tahun ke atas, untuk hamil mungkin ramai yang merasakan agak sukar. Maklumlah ditambah pula dengan rasa letih yang mungkin lebih dari wanita yang lebih muda. Sebenarnya jika anda sudah sedikit berumur dan merancang untuk hamil, ia boeh dilakukan. Usahalah dengan cara yang betul dan banyakkan berdoa.

Berkongsi tip untuk hamil pada lewat usia, Dr Zubaidi Hj Ahmad melalui laman Facebooknya memberitahu yang ia tidak mustahil. Ibu perlulah mencuba sedaya upaya dan mengikut tip yang diberikan ini, mana tahu mudah ‘lekat’ kan?

MUDAH HAMIL PADA USIA 35 TAHUN KE ATAS

Seorang wanita berumur 35 tahun yang ingin hamil, bukanlah suatu perkara yang sukar. Yang paling utama ialah usaha dengan cara yang betul, banyakkan berdoa dan bersedekah. Insha ALLAH ia bukan menjadi satu yang mustahil.

Artikel Menarik: [Jangan Anggap Seri Ibu Mengandung, Bengkak Kaki Teruk Mungkin Tanda Praeklampsia]

Antara tips yang mungkin boleh saya kongsikan ialah :

1. KETAHUI WAKTU SUBUR

Ramai yang menyangka bahawa seorang wanita itu sentiasa subur kerana mempunyai kitaran haid yang teratur setiap bulan. Namun apa yang perlu diketahui iaitu seorang wanita itu benar-benar subur pada waktu tertentu dalam kitaran haid mereka.

Oleh itu jika mahu cepat hamil, harus mengetahui HARI SUBUR supaya lebih banyak usaha yang dapat diberikan sebagai persediaan sebelum melakukan hubungan seksual pada waktu itu.

2. JANGAN MENUNGGU UNTUK HAMIL

Berkahwin pada usia 35 tahun ke atas adalah perkahwinan yang harus segera mendapatkan zuriat. Jika mahu menangguhkan dulu untuk beberapa tahun kerana belum bersedia, ia adalah satu pertaruhan yang besar.

Artikel Menarik: [Garis Hitam Pada Perut Jadi Petunjuk Jantina Anak. Kepercayaan Karut!]

Ini kerana semakin seorang wanita itu berusia, semakin sukar peluang untuk hamil dengan mudah. Ini bukan bermakna tidak boleh hamil, tetapi usaha yang dilakukan haruskan berlipat kali ganda berbanding dengan wanita yang berusia lebih muda.

Dalam satu laporan statistik mengatakan bahawa kebarangkalian untuk seorang wanita berusia antara 35-39 tahun untuk hamil dalam masa setahun perkahwinan ialah satu dalam tiga wanita. Ini pun jika wanita itu tidak mempunyai masalah kesihatan yang melibatkan sistem reproduktif.

3. LAKUKAN PEMERIKSAAN

Tidak dapat dinafikan bahawa semakin kita bertambah usia, semakin kita mengalami masalah kesihatan. Kekuatan kita melakukan suatu kerja semakin beransur kurang berbanding dengan kekuatan kita semasa muda. Kebolehan untuk hamil segera pun begitu.

Oleh itu jangan bandingkan diri kita dengan orang lain, kerana apabila seorang wanita telah memasuki umur 35 tahun ke atas perbezaan dirinya dengan orang lain yang sama umur dengannya agak jauh berbeza.

Artikel Menarik: [Bukan Mengada-Ngada, Tapi Sebenarnya Penting Suami Temankan Isteri Check Up Hamil]

Kebolehan untuk segera hamil ini bergantung kepada beberapa perkara, antaranya :

1. Pemakanan

2. Genetik

3. Berat badan

4. Masalah kesihatan yang kronik seperti diabetes mellitus, hypertension

5. Keseimbangan hormon

6. Masalah kesihatan reproduktif seperti endometriosis, ovarian cy, dan fibroid

Cara terbaik ialah dengan melakukan pemeriksaan kesihatan untuk memastikan tubuh bersedia untuk hamil. Selain itu, ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat, senaman, cara hidup yang lebih yang sihat, kurangkan pendedahan terhadap toksin dan sering melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Kesimpulannya, setiap wanita mempunyai tubuh yang unik, dan mempunyai kebolehan untuk hamil berbeza dengan wanita yang lain. Jadi jangan berputus asa, dan terus berusaha untuk hamil.

Saya mencadangkan seorang wanita yang berusia lebih 35, agar segera mendapatkan pemeriksaan ujian kesuburan apabila mereka tidak berjaya untuk hamil setelah mencuba selama 6 bulan atau lebih.

Bagi wanita yang berusaha untuk hamil walaupun sudah lewat usia, anda masih boleh mencuba. Dapatkan nasihat dari doktor supaya dapat mengharungi fasa kehamilan tanpa gagal. Semoga usaha anda diberkati dan berjaya hamil tanpa masalah.

Bergelar ibu pada usianya yang ketika itu baru menginjak 21 tahun bukan satu tugas dan tanggungjawab yang mudah untuk dilaksanakan. Apa lagi kala dianugerahkan dengan sepasang anak kembar.

Namun bagi Datin Paduka Eina Azman, dia memberanikan diri untuk menggalas tanggungjawab itu dengan sebaiknya membesarkan dua anaknya, Karl Kareef dan Arianna Aubrey bersama suami tercinta.

Bercerita mengenai kedua anak kembarnya, penerima anugerah Pa&Ma Gala Moms ini mengakui kedua anaknya tidak banyak perbezaan.

“Aubrey dia memang lembut. Kalau kita A..A lah dia. Lain pula halnya dengan Karl terpaksa cakap banyak kali dan berulang, barulah dia akan buat sesuatu.

” Genetik ni dari sebelah suami saya, adik ipar saya kembar. Adik mak mentua saya pun kembar. Masa mengandung pun saya tak tahu, bila kandungan dah masuk empat bulan baru saya tahu saya mengandung kembar. Kalau ikutkan saya tak pernah terfikir pun nak anak kembar.

“Dengan tak ada pengalaman, jadi saya tak pernah terfikir pun nak anak kembar,” kata Eina berkongsi.

Ibu cantik ini bukan hanya membesarkan kedua anaknya sendiri bahkan dengan air tangannya yang sentiasa menjadi dambaan anak-anak dan suami. Semuanya dilakukan sendiri, bukan disediakan oleh kedua pembantunya.

“Sebab clumsy, jadi saya dilarang masuk dapur”
Berkongsi kisah kepakarannya memasak, menerusi Live Pa&Ma Gala Moms, Eina berkongsi cerita. Rupanya sejak usianya remaja lagi Eina sudah memberanikan diri untuk ke dapur dan memasak walaupun ditegah oleh ibu dan neneknya.

“Saya membesar dari keluarga yang suka memasak dan suka makan. Apa yang saya buat dari kecil lagi memang suka masuk dapur tapi setiap kali masuk dapur mesti kena marah dengan mak.

“Sebabnya saya clumsy, masuk dapur pecah gelas, pecah pinggan. Memang kalut kalau masuk dapur. Tapi saya jenis tak give up, saya buat muka tebal masuk juga dapur sampai umur 16 tahun baru saya cuba masak.

“Masakan pertama saya Ayam Masak Lemak Cili Padi. Mula dari situlah baru mak dan nenek nampak saya boleh masak, ada rasa dan sebagainya.

“Bagi saya, macam dan mak nenek saya selalu beritahu, kita kalau nak masak jangan pakai sudu, tangan tu yang mahal. Tak kisah orang nak kata apa, letak gula ke garam pakai tangan, inilah baru namanya air tangan. Sedap dan nikmatnya lain macam,” katanya lagi.

Buat sendiri walau ada 2 pembantu rumah

Rupanya ibu kepada anak kembar ini tidak dibantu oleh pembantunya ketika berada di dapur. Semuanya dilakukan sendiri oleh ibu cantik ini. Memang terbaik.

“Ya saya mengaku saya ada dua pembantu rumah tapi pembantu ni orang selalu salah guna. Ini pendapat saya, kita ambil dia untuk bantu kita ringankan kerja-kerja di rumah tapi bukan bantu uruskan semua hal dalam rumah.

“Dua tahun pertama kahwin, saya memang tak ada pembantu. Sayalah bibik dekat rumah, saya buat sendiri semua urusan basuh baju, iron baju, masak dan sebagainya. Tak pernah ada maid.

“Sampailah bila ada anak, saya nak keluar kerja jadi saya terpaksa cari pembantu. Bila nak keluar, saya akan bangun awal dan masak siap-siap sebelum keluar. Masa saya dekat rumah juga saya mandikan anak dan tidurkan mereka bukan bibik.

“Bila saya keluar barulah kerja-kerja di rumah diuruskan pembantu. Sebab bila saya balik lambat, saya memang tak ada masa nak buat semua itu.

” Jujurnya maid saya dia memang tak tahu masak, sayur pun dia tak kenal. Saya lagi puas hati, bila saya beli grocery, dia akan cuci sahaja. Potong-potong bahan semua saya yang buat. Lagi pula kalau nak potong bahan contohnya potong bawang kalau tak cantik saya betulkan, jadi nak lebih puas hati saya buat sendiri.

“Pukul tiga empat pagi kalau suami lapar macam dah jadi rutin buat saya di rumah. Takkanlah saya nak kejutkan maid, semua saya buat sendiri,” kata Eina bercerita.

Sempat berkongsi menu kegemaran anak-anak dan suami, kata Datin Eina, menu Spageti Carbonara dan Rendang menjadi kesukaan anak-anak dan suaminya.

Sebelum mengakhiri Live, kata Datin Eina lagi, dia tidak kisah ke mana halu tuju anaknya apabila besar nanti. Apa yang penting mereka gembira apa sahaja mereka suka, asalkan yang tak menyalahi, dia akan menjadi penyokong paling kuat buat kedua anaknya.

Menarik: Duit Simpanan Cukup-Cukup Je Masa Tu, Menangis Bila Pandang Muka Anak, Wawa Zainal Berubah Demi Anak

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)