Kita sama-sama buat untuk tahun 2023, Kita buat semampu yang boleh. Kita tak bagi alasan, tapi kita cuba cari jalan untuk buat.

Semua ni kalau kita dapat buat, perlahan-lahan perubahan baik kita akan nampak pada anak.

Terutama dari aspek kesihatan. Yang anak kerap tak sihat tahun 2022, tahun ni kena buat semua 10 tips ni okay!

10 perubahan yang kita kena buat untuk kuatkan imuniti anak.

1. Banyakkan lagi kenalkan anak dengan real food
2. Kurangkan seboleh mungkin makanan tinggi proses
3. Luangkan masa dan tenaga untuk sediakan makanan dari rumah
4. Tukar peralatan dapur yang kurang toksik
5. Guna keperluan diri anak tanpa kimia ganggu hormon
6. Banyakkan air putih dan kurangkan air manis
7. Cari pilihan bahan makanan yang lebih baik
8. Jemur matahari setiap hari
9. Kerap bawa anak main dengan alam dan kurangkan gadjet
10. Tidur yang berkualiti

Kita cuba k.

Semoga dilapangkan rezeki semua ibu ayah untuk sediakan pilihan yang lebih baik buat anak-anak.

Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Kredit: Mazliana Mazlan

Anak-anak kecil sebenarnya perlu dirangsang derianya supaya dia bijak menggunakan kesemua anggota tubuh dan tidak kekok untuk menggunakannya. Malah cara ini juga merangsang sensori anak sekaligus meransang perkembangan otak anak sebaiknya.

Tak perlukan kos yang mahal dan berlebih-lebihan sebaliknya gunakan sahaja beberapa elemen atau barang alatan dapur kita untuk merangsang sensori si kecil kita. Ada banyak kesannya jika mereka dirangsang sebaiknya. Perkongsian oleh ibu ini, Puan Umairah Jamaah ini mama boleh cuba. Mudah saja.

Deria sentuhan (tactile) antara sistem yang sangat penting dalam tubuh badan kita. Sejak dari awal usia rangsangan patut diberi kepada anak-anak. Agar sistem ini berkembangan dengan baik.

Kak Mai ada share berkaitan kepentingan untuk deria-deria dirangsang sejak awal usia. Apa akan jadi jika perkara ini diabaikan.

Penting untuk ibu ayah rangsang sistem deria yang ada pada tubuh anak-anak dari awal usia. Supaya perkembangan deria anak-anak berlaku dengan baik. Mengikut perkembangan usianya.

Sistem deria pada tubuh badan manusia. Terbahagi kepada tujuh bahagian. Ini tujuh pecahan dalam sistem deria kita:-

1. Alfactory -bau
2. Visual – penglihatan
3. Auditory- pendengaran
4. Gustatory – merasa
5. Vestibular – daya keseimbangan badan
6. Tactile- sentuhan
7. Proprioceptive – pergerakkan otot dan sendi

Tahu apa akan jadi. Jika anak ada masalah dengan perkembangan deria-deria itu?

• Tidak suka menyentuh atau berjalan di atas rumput / pasir.

• Rimas ketika potong kuku / rambut.

• Rimas ketika berada dikalangan orang ramai. Juga tak sabar menunggu.

• Sentiasa lap tangan atas bahagian tubuh. Dari kotoran atau benda melekit seperti tanah, pasir, makanan.

• Cerewet bab makan. Hanya makan texture tertentu sahaja.

Banyak lagi kesan lain yang mungkin akan berlaku pada anak. Jika tiada rangsangan awal diberikan. Kali ini Kak Mai share dengan semua kita guna bahan-bahan yang sedia ada di rumah saja. Jimat kos hehehehe. Ya, ini yang kita mahukan. Jom scroll gambar. Apa bahan-bahan yang boleh kita gunakan untuk rangsang deria anak-anak. Moga bermanfaat untuk semua.

Kulit Buah

Buah-buah yang ada minta anak kupas sendiri kulitnya. Bantu kuatkan kemahiran motor halus. Sejak dari usia 1 tahun lebih dah boleh bagi. Kulit jangan dibuang. Tengok gambar seterusnya untuk tahu kegunaan. Selain buah telur rebus pun anak boleh kupas sendiri. Kulit buah sangat best sebab texture yang berbeza. Ada yang licin, mengerutu, berbulu kasar dan halus, tajam. Nah kita ajar simbol abjad atau nombor guna kulit buah. Minta anak-anak buat lukisan pun bagus.

Kekacang

Kacang paling best sebab texture dia licin. Juga ada bunyi yang mampu ransang deria pendengaran anak-anak. Bagi bayi, celupkan saja tangannya ke dalam bekas yang berisi kacang. Kami buat aktiviti transfer. Pindahkan bahan dari bekas A ke bekas B. Aktiviti ini sangat menguji kemahiran anak-anak. Latih daya fokus, koordinasi tangan dan anak mata.

Bersepah memang ada. Macam mana cara kita minimumkan. Minta anak alert dengan kekacang yang tumpah. Ajak mereka kutip. Lama-kelamaan mereka akan berjaga-jaga supaya tak tumpah. Proses ini makan masa. Jika adik beradik ramai. Boleh juga buat sistem giliran. Ajar anak untuk menunggu giliran dan pupuk sifat sabar. Selain anak ibu ayah juga perlu latih sifat sabar.

Hampas Kelapa

Ajak anak perah santan sama-sama. Selain dapat pupuk nilai kerjasama. Mereka dapat belajar masak. Yeay.

Beras

Kak Mai yakin majoriti ada beras kat rumah kan. Nah, boleh minta anak ramas atau tulis kat atas beras. Untuk baby celupkan tangannya ke dalam beras. Tengok tangan comelnya nanti mula bergerak sendiri untuk meramas. Latih otot dan sendi di tangannya juga untuk bergerak.

Rempas Ratus

Pelbagai jenis rempas ratus yang boleh digunakan. Yang bestnya rempah ratus ada bau yang uniq. Mampu rangsang deria sentuhan dan deria bau mereka. Harum. Bagus kita dedahkan bau rempah sejak awal usia. Bagi mereka familiar dengan rempah ratus kita yang ada pelbagai bau, bentuk, warna dan rasa. Cuma minta anak ramas dan bau. Mudah. Tiada istilah kotor. Pastikan basuh tangan mereka dahulu ya mak-mak. Kami buat begini. Kalau tak ada benda ini. Usah kome risau. Sebab boleh DIY guna kotak terpakai.

Plastik

Plastik antara material yang ada unsur tactile dan bunyi tersendiri. Biarkan anak kecil meramas plastik. Pastikan ibu ayah pantau 100% aktiviti ini. Elakkan anak beraktiviti sendiri. Semua bahan ada risikonya.

Fabrik

Ini paling mudah. Pelbagai fabric yang ada. Kita minta baby pegang dan jalan / merangkak kat atas fabric-fabric yang ada. Contoh fabric yang ada unsur tactile satin, tuala, alas kaki, kain kapas dan banyak lagi. Mudah saja untuk kita rangsang deria sentuhan dan bau anak kecil. Guna bahan sedia ada di rumah saja.

Bila anak semakin meningkat remaja, lain pula kisahnya. Lebih banyak soal hati yang perlu dikongsikan. Bagi personaliti media sosial, Irine Nadia, dia tidak lokek berkongsi apa sahaja dengan anak sulungnya yang kini sudah pun berusia sembilan tahun.

Menerusi Instagramnya, kata Irine anak perempuan sulungnya kini sering bercerita soal hati dan lebih menarik lagi, kini anak sulungnya itu sudah pandai bertanyakan pelbagai hal termasuklah soal perkahwinan.

“Lately ni ibu perasan ada beberapa soalan anak sulung ibu makin hari makin soalan berbentuk “dewasa”.

Ada soalan dia tanya,

“Kenapa ibu kawen dengan ayah”

“Macam mana ayah fall in love dengan ibu”

“Siapa yang approach siapa dulu, ibu ke ayah” lol

“Masa ayah datang tempat belajar ibu, ibu segan tak? Apa reaction ibu time tu?

“Kalau beberapa tahun dulu, bed time story fevret dia adalah Sang Kancil & Sang Buaya, tapi sekarang dia gemar selidik soalan-soalan lain.

“Dan ada juga beberapa soalan “personal” lain, yang bagi ibu ni pengalaman ibu nak lalui fasa besarkan anak perempuan yang nak membesar. Semestinya ibu kena pandai susun ayat, jawapan dan hujah-hujah yang mantap hihi.

“Yelahhh anak sulung ibu sikit hari lagi tahun depan dah umur 9 tahun. Umur 9 tahun kita dulu agak-agak banyak tak soalan dalam fikiran kita? Hehe,” tulis Irine panjang lebar.

Jadi orang kuat ibu
Paling menarik, tidak hanya soal hati, perasaan dan perkahwinan, malah kata Irine anak daranya itu kini menjadi orang ‘kuatnya’ malah turut mengawal pergerakan ayahnya.

Bukan sahaja pesanan yang diberikan kepada bapanya bahkan turut sama berpesan kepada ayah kesayangannya. Nak tahu apa?

“Macam malam semalam, ada kisah ayah dia nak keluar rumah, Kak Nina orang pertama jadi tak senang duduk bila ayah dia cakap nak keluar.

“Ibu ingat, ibu akan jadi orang terawal tak senang duduk kalau ayah nak tinggalkan kejap, rupanya ada lagi awal dari ibu lol😂

“Kak Nina pesan dekat ayah dia spontan :

“Ayah, don’t you dare find any girls, i don’t trust you, ada perempuan lain tak kat sana? Nina nak follow ayah”

“Ibu tak ajar, tapi maybe sebab dia meningkat besar, dia risau ayah dia pandang perempuan lain. Ada lah lebih 10 kali non stop call ayah tanya bila nak balik malam semalam. Senang kerja ibu, tak yah sebuk-sebuk tanya sebab dah ada wakil,” kongsi Irine lagi.

Tak perlu berahsia dengan anak
Namun apa yang penting kata Irine, dia tidak lokek malah tidak gemar berahsia dengan anak sulungnya itu dan akan cuba menjawab sebaik mungkin untuk anaknya. Inilah yang seharusnya dicontohi.

“Dan paling ibu perasan, anak perempuan ni makin dia besar, dia akan cenderung melekat dengan si ibu sebab tak semua soalan dia kena tanya dekat ayah sebab dah mula terbit perasaan malu.

“Layan je k, jangan biar ada rahsia antara ibu dan anak. BFF ibu Kak Nina ni,” kongsinya lagi.

Terdahulu, Irine Nadia turut mempunyai empat orang cahaya mata yang kini semakin membesar.

Menarik: Ingat Senaman Biasa, Rupanya Aktiviti Lompat Bintang Bantu Otak Anak Hebat, Power Sungguh!

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @irine_nadia