Kenapa aku rasa anak aku yang 2 tahun tu tak terkawal pula perangainya. Lain macam nakal!
Bertenang ibu-ibu. Usia 2 tahun adalah waktu di mana otak mereka sedang sangat pesat berkembang. Jadi mereka cuma berperilaku sesuai dengan kepesatan otak. Terlalu pesat sampai mereka tak tau nak halakan ke mana kemampuan kognitif otak mereka.
Ads
Bayangkan dengan tenaga banyak dan otak memaksa badan bergerak aktif untuk cuba macam-macam perkara baru. Tapi dalam masa yang sama otak masih belum ada kapasiti untuk kawal emosi. Kawalan impuls masih lemah.
Kerana itulah kita akan lihat anak 2 tahun ini sangat mudah tantrum. Nak buat sesuatu, tapi bila alami kesukaran, mereka tak dapat deal dengan perasaan kecewa.
Ads
Peluk anak. Bantu mereka kenal emosi dan deal dengan perasaan tersebut. Neocortex mereka juga sedang dalam proses nak membentuk sempurna.
Kalau mak ayah berjaya tangani mereka di fasa ini, lebih mudah juga otak logik mereka ini menangani bad feelings mereka di masa akan datang.
Ramai ibu bapa menganggap anak tidur mulut terbuka atau anak bernafas melalui mulut itu hanyalah perkara kecil. Hakikatnya, tabiat mouth breathing boleh memberi kesan jangka panjang kepada perkembangan muka, gigi, tidur, emosi dan juga postur tubuh si manja.
Lebih awal ibu ayah sedar, lebih mudah masalah ini dirawat—malah banyak komplikasi boleh dicegah sebelum anak membesar. Ramai tidak sedar bahawa anak bernafas melalui mulut adalah tanda awal masalah kesihatan yang sering diabaikan, sedangkan kesannya boleh kekal hingga dewasa.
Bila anak kerap membuka mulut ketika tidur, struktur muka dan rahang mereka akan berkembang secara tidak normal. Antara kesan yang sering berlaku ialah:
Walaupun tidak membahayakan nyawa, perubahan ini kekal dan boleh menjejaskan keyakinan diri anak apabila mereka meningkat besar. Anak bernafas melalui mulut untuk tempoh lama meningkatkan risiko long-face syndrome dan perkembangan muka yang tidak seimbang.
Anak yang bernafas melalui mulut biasanya mempunyai rahang yang tidak kuat dan tidak berkembang sempurna. Ia menyebabkan:
Masalah ini sebenarnya boleh dicegah jika pernafasan mulut dihentikan sejak awal. Ramai pakar pergigian juga menekankan bahawa punca utama malocclusion kanak-kanak adalah tabiat pernafasan mulut yang tidak dirawat.
Tidur dengan mulut terbuka menyebabkan anak:
Deep sleep sangat penting untuk pembebasan hormon pembesaran dan perkembangan otak. Bila tidur terganggu, tumbesaran dan fokus si kecil juga akan terjejas. Anak bernafas melalui mulut semasa tidur biasanya menunjukkan tanda-tanda letih pada waktu pagi walaupun tidur lama.
Pernafasan mulut mengurangkan proses penapisan dan kelembapan udara. Ini menyebabkan:
Ini kerana oksigen yang masuk tidak optimum seperti pernafasan melalui hidung. Dalam jangka panjang, tahap tenaga dan kemampuan belajar anak juga boleh terjejas.
Tabiat mulut sentiasa terbuka menyebabkan posisi lidah tidak betul. Akibatnya:
Ramai pakar terapi pertuturan mengaitkan anak bernafas melalui mulut dengan kelewatan bahasa kerana otot oral tidak berfungsi secara normal.
Untuk ‘tangkap’ lebih banyak udara, kepala anak akan condong ke depan. Lama-kelamaan:
Pantau sama ada anak mempunyai:
Jika melibatkan tonsil besar atau saluran sempit, pemeriksaan pakar ENT sangat disarankan.
Kadang-kadang mouth breathing berlaku kerana habit. Ibu ayah boleh:
Beberapa teknik lembut yang selamat dilakukan ibu bapa:
Ia kelihatan kecil, tetapi sangat besar kesannya untuk masa depan perkembangan wajah dan kesihatan anak.
Mouth breathing bukan sekadar tabiat kecil. Ia memberi kesan kepada rupa, perkembangan rahang, kualiti tidur, emosi, postur dan kesihatan keseluruhan anak. Semakin awal ibu ayah peka, semakin mudah kita membantu anak bernafas dengan betul dan membesar dengan lebih sihat. Kesedaran tentang anak bernafas melalui mulut dapat membantu mencegah banyak masalah jangka panjang yang sering tidak disedari.
Bukan senang ibu bapa nak terima apabila mendapat berita anak yang baru dilahirkan tidak sempurna atau mempunyai kecacatan dari segi fizikal atau mental. Banyak faktor yang boleh mendorong kepada masalah ini.
Kelainan kongenital atau cacat lahir adalah kelainan struktural mahupun fungsional yang dikenali sejak bayi baru lahir. Keadaan kesihatan bayi yang mengalami ini biasanya tergantung dari organ atau bagian tubuh yang terlibat serta tingkat keparahan yang dimilikinya.
Menurut Dr Asmah, tiada siapa yang sanggup melihat zuriat yang dilahirkan tidak sempurna anggota badan atau mengalami masalah kesihatan. Kecacatan bayi pada kelahiran adalah kelainan struktur yang berlaku semasa tumbesaran bayi di dalam rahim. Ia boleh menjejaskan keadaan fizikal badan, fungsi ataupun kedua-duanya dan boleh berlaku pada mana-mana bahagian badan.
“Sesetengah kecacatan bayi berpunca daripada gen yang diturunkan daripada ibu bapa kepada anak- anak atau disebabkn oleh masalah kromosom.
“Dalam sesetengah kes, kecacatan yang berlaku disebabkan oleh pendedahan kepada ubatan, jangkitan dan bahan kimia tertentu semasa kehamilan.” Kata beliau melalui perkongsian di Facebooknya.
Dr Asmah juga berkongsi 11 tip yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko kecacatan kelahiran sebelum dan sepanjang tempoh kehamilan:
1. Ambik asid folik
Jika seorang wanita memenuhi kadar keperluan asid folik sekurang-kurangnya 1 bulan sebelum dan semasa kehamilan, ia dapat membantu cegah kecacatan bay terutamanya kecacatan kelahiran melibatkan otak dan tulang belakang yang sedang berkembang (anencephaly dan spina bifida).
2. Pemeriksaan doktor
Disarankan wanita yang sedang merancang untuk hamil melakukan pemeriksaan kesihatan.
3. Elakkan merokok
Risoko untuk melahirkan bayi pramatang walaupun anda adalah prokok yang pasif.
4. Elakan pengambilan alkohol
5.Mencegah jangkitan ketika hamil
Sesetengah jangkitan dialami oleh wanita hamil turut boleh membahayakan dan menjejaskan tumbesaran si manja di dalam kandungan.
6.Mengawal diabetes
Diabetes semasa mengandung boleh meningkatkan kecenderungan untuk berdepan masalah kecacatan bayi dan isu lain sepanjang tempoh kehamilan.
7. Berat badan seimbang
Bagi wanita yang merancang untuk hamil, anda disyorkan untuk berusaha mencapai dan mengekalkan berat badan yang seimbang.
8.Diet sihat
Tidak kira sama ada anda sedang merancang kehamilan atau sedang mengandung, mengamalkan tabiat diet pemakanan yang sihat dan seimbang adalah perkara penting.
9.Aktiviti fizikal
Ibu mengandung juga amat digalakkan untuk bersenam mengikut kesesuaian keadaan.
10.Pengambilan ubatan
Sesetengah ubatan boleh menyebabkan kecacatan bayi yang serius jika diambil semasa tempoh kehamilan.
11.Suntikan vaksin
Kebanyakan vaksin adalah selamat untuk diambil semasa tempoh kehamilan.
Bahkan vaksin seperti vaksin selesema, vaksin Tdap (tetanus dewasa, difteria dan vaksin pertusis aselular) disarankan secara khusus semasa kehamilan.
Pengambilan vaksin tertentu dapat menghindari wanita daripada jangkitan yang boleh menyebabkan kecacatan kelahiran.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidur yang tidak mencukupi boleh menjejaskan perkembangan anak. Perkara ini sama sekali tidak boleh dipandang remeh! Bayi dan kanak-kanak perlukan tidur yang lebih lama daripada orang dewasa dan memerlukan tidur pada sebelah siang hari.
Sama seperti keperluan nutrien dan aktiviti fizikal, tidur amat mustahak kepada perkembangan si kecil. Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka.
Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.
5 KEPENTINGAN TIDUR KEPADA SI MANJA
1.Doktor percaya REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.
2.Tidur bagi kanak-kanak amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.
3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.
4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami kurang mahir skil kognitif , hiperaktif, ADHD dan pembangunan neurologi terjejas.
5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.
Selain tidur malam, tidur siang juga amat diperkukan oleh si manja. Apabila mula dilahirkan, bayi hanya menyusu dan tidur, itu sahaja rutin harian mereka. Bagi bayi yang berusia satu hingga enam bulan, mereka akan tidur siang sebanyak tiga kali dengan tempoh satu hingga dua jam setiap kali tidur.
Bagi si kecil yang sudah mencecah usia setahun, kekerapan tidur berkurangan kepada sekali sehari sahaja. Setelah mencecah usia empat tahun, mereka sudah jarang perlukan tidur siang kecuali kepenatan atau tidak mendapat tidur malam yang cukup.Bagi kanak-kanak 4 tahun ke atas, tidur malam yang berkualiti 10 hingga 12 jam lebih penting.
Ada 7 cara boleh anda cuba supaya si manja boleh tidur dengan cara lebih baik.
#1.Biarkan si manja tertidur sendiri.
#2.Pastikan anda konsisten meletakkan bayi ke dalam katilnya pada masa yang sama setiap hari.
#3.Cuba letakkan si manja lebih awal ke katilnya daripada waktu dia selalunya mengantuk. Apabila dia sudah terlalu penat dan mengantuk, dia sukar untuk tidur dan lebih suka menahan matanya daripada tertidur. Apabila tidur, mereka juga lebih mudah terjaga.
#4.Cipta rutin tidur untuk mereka dan ikutinya 100%. Lebih awal anak dilatih, lebih baik.
#5.Kanak-kanak 3 tahun ke bawah perlukan tidur siang. Ia akan memberikan kesan kepada 24jam berikutnya. Tapi pastikan tidur siang tidak terlalu dekat dengan waktu tidur utama.
#6.Kalau boleh, elakkan susukan bayi dan kanak-kanak sehingga dia tertidur. Sediakan ruang yang selesa, bilik yang gelap dan senyap untuk membantunya tertidur sendiri.
#7.Ada sesetengah ibu membedung bayi mereka kerana mendapati dengan membedungnya, bayi lebih mudah tertidur sendiri.
Kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.
Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua-dua hormon ini dan boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti kemudian hari.
Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan motor kasar dan halus. Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketahui cara sekat video Indonesia di YouTube dengan mudah menggunakan tetapan aplikasi, fungsi sekatan dan kawalan ibu bapa bagi membantu anak menguasai Bahasa Melayu dengan lebih baik.
sekarang!
