Memasuki trimester kedua, selalunya alahan kehamilan akan beransur hilang. Namun ada sesetengah ibu masih mengalaminya.
Kandungan penyanyi Shila Amzah kini sudah pun menginjak ke trimester kedua. Shila dalam posting Instagram memaklumkan yang dia kini sudah pun memasuki trimester kedua namun ‘mabuk’ masih lagi terjadi.
Pelantun lagu Patah Seribu ini mengakui ‘melepek’ di sofa dan makan sedikit sahaja. Namun bagi memastikan pertumbuhan bayi tidak terganggu, Shila tetap memakan ubat-ubatan yang dibekalkan.
Shila turut berkongsi tip elak termuntah semasa memakan vitamin iaitu dengan memakannya dengan jus delima. Ia bertujuan memotong rasa nak muntah.
Dalam posting yang sama Shila juga turut bertanya tip tentang ibu hamil yang mempunyai masalah untuk mengambil ubat-ubatan seperti asid folik. Ia merupakan soalan yang diajukan oleh peminatnya. Ramai followers berkongsi tips dan pengalaman positif.
PIL ASID FOLIK PENTING UNTUK BAYI, JANGAN SKIP
Ads
MAKAN UBAT SEBELUM TIDUR
STANDBY AIR DALAM MULUT, MASUK UBAT TERUS TELAN
Ads
Suka Masakan Kering, Sajian Berkuah Mudah Loya
Shila juga turut mengakui suka memakan sajian jenis kering tidak berkuah. Sajian berkuah dielakkan kerana ia boleh menimbulkan rasa loya buat masa ini. Shila berkongsi foto hidangan sajian sambal ayam yang disediakannya.
Bagi wanita yang sedang mengandung, pengambilan makanan berkhasiat penting sepanjang kehamilan kerana ia barakah (disebut dalam al Quran) dan sangat bernutrisi.
Bagi mereka yang hamil tanpa masalah kesihatan, perbanyakan makanan tambahan ini dan elakkan makan makanan yang berproses.
Pertama : KURMA
Bagi mereka yang rasa lapar di antara waktu makan, ambillah 2-3 kurma sebagai kudapan. Kurma sangat kaya dengan pelbagai jenis protein, vitamin dan mineral. Ia mengandungi serat yang banyak.
Kurma mempunyai gula dan serat, jadi penyerapan gula agak sederhana. Sangat bagus bagi menambahkan tenaga sepanjang kehamilan. Tidak perlu ambil banyak dalam setiap hidangan. 2-3 biji sudah memadai.
Kedua : BUAH TEEN
Buah teen mengandungi Omega 3 dan Omega 6 yang membantu perkembangan saraf anak.
Makan buah teen mengurangkan kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Ia juga mengandungi serat membantu keseimbangan gula dan kolestrol dalam darah.
Ia mengandungi kalsium, potasium, zink dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Ketiga : MINYAK ZAITUN
Minyak zaitun adalah makanan tambahan yang terbaik untuk wanita hamil. Ia mengandungi ‘essential fatty acid’ yang diperlukan untuk perkembangan saraf dan otak bayi.
Keempat : BUAH DELIMA
Buah delima mengandungi fitokimia yang baik untuk jantung dan dapat dapat mngimbangi tekanan darah. D
Buah delima sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dalam rahim.
Kelima : MADU
Pilih madu yang asli dan kita akan mendapat kebaikan darinya. Madu mengandungi vitamin, mineral dan enzim yang bermanfaat.
Ia sudah terbukti keberkatannya, dan disebut dalam al Quran dan terdapat satu surah yang dinamakan lebah iaitu surah An Nahl.
Keenam : SUSU
Minumlah susu segar sama ada susu lembu atau susu kambing. Ia membekalkan tenaga dan nutrisi yang banyak pada wanita hamil dan anak dalam rahim.
Pastikan tiada masalah alahan atau lactose intolerance pada mana-mana susu ini.
Saya mencadangkan minum 2-3 gelas susu segar setiap hari bagi menampung keperluan tenaga yang bertambah diperlukan oleh wanita hamil.
Langkah selebriti yang satu ini sentiasa menjadi perhatian. Terkenal dengan penampilannya yang sentiasa cantik dan kebijaksanaannya mengadunkan gaya, Scha Al Yahya tidak pernah kalah dalam bergaya biarpun kini sedang sarat hamil anak keduanya.
Scha yang bakal melahirkan bayi keduanya itu pada Februari depan berkata, kandungannya kali ini cukup berbeza berbanding mengandungkan Lara.
Namun menerusi satu video yang turut dikongsikan mStar, isteri kepada pengacara, Awal Ashaari ini mengakui sudah mempersiapkan nama untuk anak kedua mereka. Pun begitu masih dirahsiakan kerana tidak tahu jantinanya.
“Kalau lelaki pastinya L, A dan kalau perempuan pun sama, huruf pangkalnya tetap L dan A seperti nama Lara Alana,” kongsi Scha ringkas.
Dalam pada itu, kata Scha, biar pun usia kandungannya sudah memasuki lapan bulan, dia masih berdepan alahan ‘morning sickness’.
” Mengandung kali kedua ini sangat berbeza kalau dibandingkan dengan mengandungkan Lara dahulu. Mengandung kali ini lebih mencabar dan lama.
“Alhamdulillah Scha okay, morning sickness tu je yang teruk,” katanya berkongsi.
Pun begitu kata Scha lagi, dia juga tidak mengidamkan yang pelik-pelik seperti kebanyakkan ibu mengandung lain.
“Saya makan seperti makanan biasa cuma lebih banyak daripada sebelum ini.
“Saya masih suka makan nasi macam selalu cuma kali ini banyak benda manis yang saya suka seperti coklat. Saya jarang suka sebelum ini,” kongsi Scha lagi.
Lara makin manja dan cemburu
Melalui video yang sama juga, Scha juga turut berkongsi perubahan sikap yang dialami anak sulungnya, Lara Alana yang kini makin berubah semenjak kehamilan Scha.
“Lara Alana semenjak saya mengandung ni dia sangat clingy dan sentiasa bersama dengan Scha tak boleh nak berenggang.
“Bila dia tau yang baby ni akan keluar boleh nampak yang dia agak jealous sedikit.
“Dia rajin pegang perut saya, cakap dengan baby. Scha tau dia akan jadi kakak yang baik, ” ujarnya.
Bakal muncul dalam Schawal Baby Boom
Dalam pada itu, berkongsi perkembangan terbaru perjalanan seninya, kata Scha lagi, dia dan Awal serta Lara bakal muncul dalam satu program realiti terbaru Schawal Baby Boom yang bakal bersiaran pada Khamis, 14 Januari ini jam 9 30 malam di Astro Ria.
“Sekarang ni Scha tengah ada realiti program baru, Schawal Baby Boom dan yang menariknya ia berkisarkan kehidupan kami sekeluarga serta baby yang bakal dilahirkan kelak.
“Kami juga berkongsi perkembangan mengenai baby, rumah baru dan hobi Awal yang suka memasak.
“Kalau dulu kita ada Lara Oh Lara, kali ini Schawal Baby Boom 2021 pula,” kongsinya.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Tahniah diucapkan buat pempengaruh dan usahawan berjaya, Kieda yang mengesahkan dirinya kini hamil anak ketiga selepas hamper lima tahun menunggu.
Menerusi rakaman sebuah video yang dimuat naik di TikTok, Kieda memberitahu dia sudah melakukan ujian kehamilan dan hasilnya ternyata positif.
“Kieda positif mengandung. Mengandung tetap mengandung. Perjuangan tour dan kedai tetap diteruskan.
“Lima tahun tunggu,” kongsinya menerusi video itu.
Tambah Kieda lagi menerusi kapsyennya, dia juga terasa seakan bermimpi bila impiannya dan suami untuk menambah zuriat mereka akhirnya dimakbulkan Allah.
“Minta doakan yang baik baik. Allahuakhbar macam mimpi,” tulisnya di kapsyen.
Usahawan crepe yang cukup terkenal ini juga sempat membuat kejutan buat suaminya bagi berkongsi khabar gembira itu.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen mengucapkan tahniah buat Kieda dan suami malah mendoakan segala urusan Kieda sepanjang tempoh mengandung dan bersalin nanti dipermudahkan oleh Allah.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
