Ibu adalah kekuatan kepada anak-anaknya. Maka disebabkan itulah, seorang ibu harus kuat tubuh badan, mental dan emosinya demi membesar dan menjaga amanah Allah ini.
Jika ibu lemah, keseluruhan isi rumah, lebih-lebih lagi anak-anak akan turut menjadi lemah. Maka carilah terapi diri untuk menguatkan emosi diri kita sendiri. Jika terlalu penat, berehatlah! Tanpa dibendung kepenatan ini akan membinasakan dan anak-anaklah yang bakal menjadi mangsa. Ibu menyinga dan marah tanpa sebab.
Menurut Ibu Rose-Mesejnya Kasih, belajarlah untuk mencintai diri sendiri demi memberi kekuatan kepada orang tersayang yang lain. Jangan biarkan diri sendiri dan anak menjadi mangsa dek penderaan emosi kita.
LOVE YOURSELF
Berapa lama dah kita lalui hidup ni?. Dengan pelbagai cabaran dan pancaroba. Ada masa kita gembira ada masa kita berduka. Ya, memang lumrah kehidupan begitu. Betul kan.
Tapi, sedar tak kita siapakah yang setia bersama kita ketika kita hadapi apa jua keadaan. Hujan mahupun panas, ribut ataupun petir?
Itulah dia yang setia bersama iaitu ME, MYSELF! Diri kita sendiri.
Kadang kita tak sedar kita terlalu berkeras terhadap diri kita sendiri. Tak boleh bersedih, tak boleh lemah, tak boleh menangis, kena kuat, kena cekal, telanlah apa juga yang terjadi. Akhirnya apa yang jadi?
Diri menjadi sangat tertekan.Mungkin ada satu kesukaran dalam hidup yang telah dilalui. Maka, kita mahu keluar dan bangkit dari kemelut itu. Kita nafikan perasaan halus yang berada di lubuk hati paling dalam.
Ya, benar. Akhirnya kita mampu bangkit. Menyembunyikan perasaan itu di bawah karpet dan biarkan ia terus bersembunyi.
Sayang, please. Sayangilah dirimu.
Ibu tahu, betapa ramai wanita diluar sana yang sakit dan menderita tetapi disembunyikan dibalik wajahnya yang ceria dan tugas-tugasnya yang outstanding. Itu semua hanyalah cara untuk melupakan kesakitan itu dan bukan memulihkannya.
Apa kesannya bila ia tak dipulihkan? Orang begini, cenderung untuk mudah memarahi anak tanpa sebab yang jelas kerana anak-anak itu menjadi ‘punching bag’ pada kesedihannya.
Kesian kan anak yang tidak bersalah pula menjadi mangsa. Walaupun ibu ini sangat sayangkan anaknya, tapi kerana suatu kesakitan yang tak diubati, dipendam, ditekan ke dalam diri, energy itu akhirnya terlepas kepada anak.
Yang mana, akhirnya penyesalan yang berulang-ulang kali terjadi. Menyesali diri kerana marahkan anak berlebihan, meninggalkan parut bukan saja pada tubuh anak, malah hati anak itu sendiri.
Allahu..sudah berapa ramai yang mengadukan hal sama pada Ibu. Ibu tak mampu hanya melihat dan mendengar saja. Ibu tak sabar dengan hanya melihat apa yang terjadi. Ibu-ibu begini perlu dibantu. Sungguh mereka perlu bantuan.
Mari Ibu mahu kongsikan satu terapi, yang mungkin boleh anda lakukan untuk mengembalikan rasa sayang pada diri sendiri. Kalau tak sayangkan diri sendiri, bagaimana mahu menyayangi orang lain? Betul tak?.
So, kalau nak menyayangi anak mahupun pasangan, perkara yang kena ada dahulu adalah sayang pada diri sendiri.
Mudah saja nak lakukan terapi ini.
Masa : Better buat lepas mandi awal pagi sebelum subuh.
Tapi, bila-bila rasa down pun boleh je buat. Cuma jangan buat depan orang.Nanti orang ingat kita tak betul pula.
Caranya :
1. Hadapkan wajah kita ke cermin.
2. Pandang ke dalam anak mata sendiri dalam cermin tu.
3. Senyum sambil mata terus pandang anak mata dalam cermin.
4. Katakan kata-kata penghargaan dan kemaafan dan sepanjang itulah senyum, contoh :
– Assalamualaikum (Nama).
– Saya sayang (Nama)
– Saya sangat hargai apa yang (Nama) dah buat selama ni untuk saya.
– Terima kasih (Nama) sebab selalu bersama saya.
– Terima kasih (Nama) sebab selalu berusaha bersungguh-sungguh setiap hari.
– (Nama) saya minta maaf, kalau selama ini saya terlalu keras pada awak.
– Saya sayangkan awak (Nama)
– Jom kita jadi orang baik hari ni.
– Jom kita cari Redha Allah.
– I Love you (Nama)
– Saya sayang awak sangat-sangat (Nama)
– Saya sayang awak kerana Allah.
5. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus.
6. Peluk diri sendiri dan kata. “Saya sayang awak (Nama)”
Selesai..
Alhamdulillah, bila lakukan terapi ini berulang kali, InsyaAllah anda akan rasa perbezaannya. Selalunya ada yang berkongsi, pertama kali buat terapi ni rasa lain sangat. Sebak dan kesian kat diri sendiri.
Semoga perkongsian Ibu pagi ni dapat membantu sayang lebih mengenali diri dan menyayangi diri sendiri. Ibu doakan anda selalu.
Salam kasih,
Ibu Rose dan Yasmin Sari (Team Ibu Rose)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Alhamdulillah, Baby NNA” Ayie Floor88 Dah Jadi Bapa, Timang Baby Girl!
Tahniah diucapkan buat penyanyi kumpulan Floor88, Ayie dan isterinya, Tasha Awie yang telah pun selamat menimang cahaya mata sulung mereka pada petang semalam.
Menerusi Instagramnya, Ayie berkongsi perkhabaran gembira itu kepada semua pengikutnya di IG.
Bayi perempuan seberat 3.18kg yang begitu dinantikan sekian lama itu dilahirkan di sebuah pusat perubatan di Setapak, Kuala Lumpur.
Kongsi Ayie lagi, dia amat bersyukur kerana dipermudahkan Allah SWT ketika kelahiran puteri sulungnya itu.
“Alhamdulillah. Sesungguhnya tiada yang berkuasa melainkan Allah swt. Aku bersyukur kepadaMu ya Allah atas kelahiran puteri sulung kami.
“Semoga kau berikan kesembuhan yang cepat kepada isteri ku,” tulisnya di Instagram.
Dalam pada itu Ayie turut juga berterima kasih kepada semua yang sentiasa mendoakannya dan isteri hingga selamat melahirkan.
“Terima kasih family, rakan-rakan dan semua yang mendoakannya. MasyaAllah,” kongsinya lagi yang begitu terharu dengan kelahiran itu.
Melalui entri yang sama juga Ayie turut memuat naik gambar puteri kesayangannya walaupun tidak menunjukkan wajah dengan jelas.
Malah Ayie juga turut berkongsi panggilan nama Baby NNA yang bakal diberikan nama nanti.
“Baby NNA | 22.7.22 | 3.18kg ❤️,” kongsinya.
Meninjau di Insta Story keduanya, sekeping gambar Ayie yang mengendong kemas puteri sulungnya itu menarik perhatian ramai.
Malah Ayie juga tidak kekok menukarkan lampin dan membedung bayinya biarpun tidak punya pengalaman.
View this post on Instagram
Dalam pada itu, rakan-rakan selebriti dan pengikut Ayie di IG turut sama menitipkan ucapan tahniah di atas kelahiran si comel mereka.
Menarik: Bagus Untuk Anak Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik!
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat!
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Di Usia 3 Tahun, Allah Uji Dengan Kanser Otak. Bapa Mohon Doakan Kesembuhan Nazfahrel
Tiada seorang ibu bapa pun mahu lihat anak-anaknya sakit. Tapi jika dah ditakdirkan, tiada daya kita untuk menolak melainkan dengan izin Allah dapat sembuh kembali.
Begitu jugalah yang dilalui oleh seorang bapa yang memohon doa orang ramai untuk anak lelakinya Mohammad Nazfahrel Faizal agar diberi kesembuhan selepas menjalani dua kali pembedahan akibat kanser otak.
Menerusi Facebook group Ebit Lew Channel, Awang Faizal meluahkan rasa sebak setelah tidak dapat bertemu anaknya yang berusia tiga tahun itu berikutan kekangan akibat wabak Covid-19.
Ikuti perkongsiannya yang cukup menyentuh hati
Dikala kita dalam keadaan dunia yang dilanda wabak dan Ramadan pun musim PKP, kini Allah turunkan ujian lagi buat keluargaku. Allah uji sebab Allah sayang.
ARTIKEL MENARIK [Pasangan Yang Masih Menanti Zuriat, Ustaz Mujahidin Kongsi Doa Ini. Bacalah Setiap Hari!]
Di mana dia menguji seorang budak berumur tiga tahun menghidap penyakit kanser ketumbuhan di pangkal otak dan telah menjalani dua kali pembedahan dalam masa 24 jam.
Sebak dan sedih hati bercampur pilu seorang kanak-kanak Mohammad Nazfahrel Faizal adalah anak saya sendiri. Kini dia masih berada di Hospital Wanita Dan Kanak-Kanak Sabah & akan meneruskan rawatan kemoterapi dan radioterapi.
Mungkin mengambil masa lebih kurang dua tahun.. Selepas pembedahan saya sendiri tak boleh bertemu anak saya sampailah sekarang disebabkan isu wabak Covid-19.
Di sini saya ingin meminta dan memohon jasa baik anda cuma doakan keselamatan, kesembuhan dan dipermudahkan urusan anak saya.
LAGI ARTIKEL MENARIK [Anak Hanya Nak Mak Ayah Yang ‘Gembira’ Bukan ‘Sempurna. Yang Sempurna Itu Tak Wujud]
Saya tidak meminta lebih hanya doa daripada anda. Terima kasih semua dan semoga Allah permudahkan dan beri perlindungan kepada kita semua. Aamiin.
Sumber : Facebook Ebit Lew Channel ; OMM
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elakkan Tabiat Anak Telan Ubat Gigi Masa Berus Gigi. Jika Perlu Mama Gosok Lagi Baik
Bagi kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, ubat gigi mungkin tidak perlu digunakan. Bagaimanapun jika nak guna pun hanya meletak satu lapisan yang sangat nipis pada permukaan berus gigi atau sebesar saiz sebutir beras.
Berikut 5 tip menggunakan ubat gigi untuk kanak-kanak.
1. UBAT GIGI: PERLU ATAU TIDAK?
Bagi bayi yang belum ada gigi, boleh bersihkan mulut dan gusi bayi menggunakan kain basah bersih.
Bagi bayi yang baru tumbuh gigi, boleh gunakan kain basah bersih juga untuk bersihkan giginya. Boleh juga gunakan ‘finger toothbrush’.
Perkenalkan ubat gigi bila ibu bapa yakin, dan anak tahu yang dipicit keluar itu ialah ubat gigi.
Sebaik-baiknya, lagi awal lagi bagus untuk perkenalkan ubat gigi pada si anak.
2. UBAT GIGI: BANYAK ATAU SIKIT?
Untuk kanak-kanak bawah 3 tahun, gunakan ubat gigi sebesar sebiji beras.
Untuk 3-6 tahun, sebesar kacang pea.
Cukup. Tak payah lebih-lebih. Tak payah sampai berbuih.
3. UBAT GIGI: ADA FLOURIDA ATAU TIDAK?
Flourida adalah penting untuk menguatkan gigi dan mencegah kerosakan. American Association of Dentistry (ADA) mencadangkan untuk menggunakan ubat gigi berflourida seawal yang mungkin untuk pendedahan lebih awal dan perlindungan menyeluruh.
Di pasaran, ada ubat gigi kanak-kanak yang sudah ada flourida. Ibu bapa tak perlu risau kerana kandungannya adalah jauh lebih rendah daripada orang dewasa punya.
4. UBAT GIGI: BOLEH TELAN ATAU TIDAK?
Walaupun ada ubat gigi kanak-kanak dilabel selamat untuk ditelan, tolonglah pastikan dan pantau anak tak telan juga. Makanan pun kita berkira apa yang masuk ke dalam mulut, takkan ubat gigi kita relakan.
Ramai ibu bapa risau untuk gunakan ubat gigi berflourida kerana anak suka telan ubat gigi. Sebab itu perkara paling penting adalah pemantauan daripada ibu bapa sendiri.
Ibu bapa WAJIB gosokkan gigi anak sehingga dia umur 6 tahun. Mesti bantu anak menggosok gigi atau gosok gigi bersama-sama anak untuk elakkan mereka tertelan ubat gigi.
5. UBAT GIGI: PERLU LUDAH ATAU TIDAK?
Secara amnya, kita akan nasihatkan untuk gunakan ubat gigi berflourida apabila anak sudah pandai meludah.
Ibu bapa mesti ajar anak-anak untuk meludah ubat gigi dan elakkan daripada mereka menelannya.
Banyak cara nak ajar anak meludah ubat gigi. Ibu bapa jadilah contoh kerana ibu bapa adalah role model untuk anak masing-masing. Buat bunyi ‘puh’ ‘puh’.
Satu lagi, gunakan kuantiti yang betul. Bila tidak ada ubat gigi berlebihan, tidak perlu risau dengan tertelan atau perlu meludah dengan banyak.
Sumber: Perkongsian Klinik Avicenna
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
