Ibu menangis sekali bila anak teruk menggaru “Aazeen menggaru sebab dia gatal dan susah nak tidur dengan lena walaupun pada waktu malam. Tangan dia terus menggaru sampailah satu tahap, dia garu sampai berdarah. Dalam keadaan dia macam tu, masih terus dengan penggunaan hydrocort dan aqeous cream.”
Nur Aazeen Nabihah, 1 tahun 5 bulan disahkan menghidap ekzema sejak usianya tiga bulan lagi. Pada mulanya, Shafiqah Nur Aimanina atau lebih mesra dengan panggilan Nina menyangka pipi anaknya kemerahan akibat ruam susu kerana ada bintik merah kecil di permukaan pipi Aazeen.
Ketika berada di klinik kesihatan (tujuan untuk vaksin Aazeen), Nina mengambil keputusan untuk bertanya dengan jururawat dan dicadangkan agar Aazeen dirujuk kepada doktor.
Ekzema MerebakKe Bahagian Badan
Doktor bagi aqeous cream dengan cream allergik yang biasa sahaja tetapi tiada perubahan. Pada bulan seterusnya, doktor bagi aqoues cream dan hydrocort sebab masih tiada perubahan pada kulit Aazeen. Dari situ lah kawasan merah-merah pada kulit Aazeen makin teruk dan mula merebak ke seluruh badan.
Ads
“Aazeen menggaru sebab dia gatal dan susah nak tidur dengan lena walaupun pada waktu malam. Tangan dia terus menggaru sampailah satu tahap, dia garu sampai berdarah.
Dalam keadaan dia macam tu, masih terus dengan penggunaan hydrocort dan aqeous cream. Ada satu masa tu, Aazeen berdarah teruk dekat kawasan badan dia dan saya terus bawa dia ke Hospital Sungai Buloh. Dari situ, Aazeen disahkan ada ekzema (saya lupa nama jenis ekzema tu).
Ads
Bermulalah Rutin Dalam Wad“Aazeen dimasukkan ke wad selama seminggu. Bermulalah rutin kena sapu dengan saline water (sampai luka kering), ubat antibiotik (oral), aqeous cream dan antibiotik cream. Tahap ekzema dia masa tu dikategorikan agak teruk sebab nak mandikan dia sekali pun kena guna aqeous cream.
“Sekarang dia masih lagi perlu follow up dengan doktor pakar untuk pantau keadaan kulitnya.
“Setakat ni saya bawa anak bawa anak jalani semua rawatan moden. Tradisional ada jugak terfikir nak buat, tapi takut kulit dia jadi teruk balik. Tapi setakat ni, perubatan moden pun macam tiada perubahan. Penggunaan ubat steroid membuatkan kulit dia makin ‘laparkan’ steroid. Kandungan dos steroid semakin tinggi untuk kulit dia. Kos secara puratanya adalah dalam RM300 sebulan.
“Nina berpantang jugak. Banyak yang saya pantang seperti telur, ayam, ikan bilis. Tapi tak menjadi. Aazeen masih akan menggaru. Dia pun saya bagi makan bubur kosong je. Walaupun sampai sekarang. Sama macam Nina, tak bagi dia makan telur, ayam, ikan bilis. Macam lobak merah, Aazeen suka makan.
Stres dan Putus Harapan
Apa yang berlaku pada Aazeen sangat mencabar emosi dan fizikal. Tapi yang teruk emosi lah, sebab masyarakat sekeliling kebanyakkannya akan macam geli dengan kulit dia. Kadang bila berjalan, dengan pipi dia yang merah, orang akan ramai bertanya lepas tu macam tu je lah. Bagi cadangan itu ini, tapi kadang tak membantu. Ada jugak yang letak salah dekat saya balik. Ada jugak rasa putus harapan, kadang stress melampau. Especially bila tahan tangan dia dari menggaru. Nina pun kadang menangis sekali. “
“Sekarang ni, keadaan Aazeen macam makin teruk balik. Dia punya ekzema on off. Buntu dah. Harap Aazeen akan bertambah baik dan ekzema dia akan makin baik. Kesian dekat dia tak boleh nak bermain dengan tenang. Sebab kalau berpeluh pun akan trigger dia punya ekzema. Dia akan menggaru. Saya amat terbuka jika ada cadangan atau tempat rawatan yang boleh memberi impak positif untuk Aazeen,” akhiri Nina menyatakan harapannya untuk kesembuhan anak tersayang daripada ekzema.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amyra Rosli Pernah ‘Hilang’ Berat Mendadak, Sibuk Urus Anak, Rumah Tangga & Kerjaya Jadi Punca
Amyra Rosli pernah mengalami penurunan berat badan yang cukup ketara selepas bersalinkan anak sulungnya, Aqeef Anaqi. Mungkin agak jarang kedengaran kerana biasanya mama-mama akan naik berat badan selepas bersalin.
Menurut aktres cantik, Amyra Rosli ia terjadi tanpa disedari. Tapi bila sedar berat turun, dia terus mendapatkan pemeriksaan kesihatan di klinik kerana bimbang masalah kesihatan. Tapi ternyata keputusan pemeriksaan tidak menunjukkan sesuatu yang buruk kecuali tekanan darah yang agak rendah yang telah dihadapinya sebelum ini.
Amyra sempat memberitahu, yang ajaibnya, semasa mengandungkan Anaqi, tekanan darahnya menunjukkan bacaan yang baik, tidak rendah seperti sebelumnya. Beratnya sebelum bersalin pula ialah 58 kg.
Aqeef Anaqi yang ketika itu berusia 10 bulan, sangat aktif juga salah satu ‘pembakar kalori’ buat Amyra. Walau pun ketika itu dia tinggal dengan ibu bapanya, Amyra tidak pernah menyerahkan tugas menguruskan anak dan suami kepada orang lain. Semuanya dilakukan sendiri.
Malah setiap hari dia memastikan untuk memasak sendiri sajian makan tengah hari dan malam untuk Aqeef Anaqi dan menguruskan makan pakai suami Amar Baharin. Katanya ia adalah kepuasan bila boleh melakukannya sendiri.
Amyra juga mengakui faktor pemakanan juga salah satu sebab berat tidak naik mencanak. Dia yang gemar makanan berkuah, sup dan dimasak secara kukus. Amyra juga kurang gemar makanan yang bergoreng dan minuman manis.
Aktres berusia 32 tahun ini juga mengamalkan makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap. Ia juga salah satu sebab kenapa dia sentiasa tampak langsing walau pun sudah bergelar ibu. Senaman ringan di rumah juga dilakukan untuk menjaga kecergasan diri.
Sebenarnya selepas melahirkan bayi, tubuh ibu perlu pulih sepenuhnya dan bersedia untuk menghasilkan susu ibu. Berat badan yang meningkat semasa kehamilan membantu membina bekalan untuk proses pemulihan dan penyusuan. Dalam masa yang sama, ibu-ibu perlu mengekalkan pengambilan makanan yang sihat dan berkhasiat agar mereka sentiasa cergas dan sihat selepas bersalin.
Terdapat sesetengah ibu yang terlalu sibuk menjaga bayi dan ahli keluarga yang lain sehingga tidak mengendahkan pengambilan makanan mereka sendiri. Oleh itu, adalah penting untuk ibu-ibu merancang hidangan yang ringkas tetapi berkhasiat untuk dirinya dengan memilih pelbagai makanan daripada kesemua kumpulan makanan di dalam Piramid Makanan Malaysia.
Apa yang patut saya makan selepas bersalin?
Teruskan pengambilan makanan yang sihat dan berkhasiat sebagaimana yang diamalkan semasa anda hamil. Beri tumpuan kepada pengambilan bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran segar serta makanan yang kaya dengan protein, kalsium dan zat besi.
Berikut adalah kumpulan makanan utama yang anda harus makan setiap hari:
*Pelbagai jenis bijirin seperti beras, gandum, jagung, barli terutama bijirin penuh. Produk bijirin seperti roti, pelbagai jenis mi dan pasta juga boleh diambil.
*Sumber protein haiwan seperti telur, daging dan ikan dan/atau sumber protein tumbuhan seperti kacang dal dan kacang soya.
*Susu dan produk tenusu seperti susu rendah lemak, yogurt dan keju.
*Semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran segar, sama ada dimakan mentah atau dimasak.
Diet yang seimbang boleh diperolehi dengan mengambil pelbagai jenis makanan daripada setiap kumpulan makanan yang dinyatakan di atas. Pengambilan pelbagai jenis makanan dapat memastikan ibu mendapat kesemua nutrien yang diperlukan olehnya. Kepelbagaian makanan juga dapat memastikan nutrien yang terdapat di dalam makanan diserap dengan baik.
Contohnya, zat besi daripada sayur-sayuran berdaun hijau akan lebih mudah diserap dengan kehadiran vitamin C daripada buah-buahan. Dalam masa yang sama, pengambilan makanan secara berlebihan pula akan mendatangkan kemudaratan. Contohnya, pengambilan protein secara berlebihan boleh mengakibatkan badan kehilangan beberapa vitamin dan mineral.
Beri perhatian kepada zat besi dan kalsium
Zat besi
Semasa menyusukan bayi, kebiasaannya ibu tidak kedatangan haid selama beberapa bulan. Oleh itu, kehilangan zat besi setiap bulan tidak berlaku. Walau bagaimanapun, ibu memerlukan bekalan zat besi yang mencukupi bagi menggantikan kehilangan zat besi semasa bersalin dan sebagai persediaan kedatangan haid yang akan datang.
Bekalan zat besi boleh dikekalkan dengan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging, hati, kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin penuh dan buah-buahan kering seperti kismis. Ibu yang mengalami anemia perlu mengambil suplemen zat besi.
Kalsium
Keperluan bagi kalsium semasa menyusukan bayi adalah tinggi kerana susu ibu mengandungi kalsium. Apabila paras kalsium di dalam darah ibu tidak mencukupi untuk ibu dan bayinya, kalsium yang tersimpan di dalam tulang ibu akan dikeluarkan untuk menghasilkan susu dan mengakibatkan jisim tulang ibu berkurangan.
Kehilangan tersebut boleh dicegah dengan pengambilan makanan yang tinggi kalsium. Sumber utama kalsium adalah susu dan hasil tenusu seperti keju dan yogurt.
Bagaimanapun, jika ibu tidak menggemari atau alah kepada susu, terdapat banyak sumber kalsium lain yang boleh diambil, termasuklah:
*Ikan dalam tin seperti sardin, ikan tongkol dan tuna yang dimakan bersama tulangnya.
*Ikan bilis juga merupakan sumber kalsium yang baik terutama sekiranya dimakan bersama tulangnya.
*Bijirin penuh dan tepung bijirin penuh.
*Tauhu dan susu soya.
*Sayur-sayuran berdaun hijau.
*Kekacang dan buah-buahan kering seperti kacang walnut, badam, kismis, kurma dan buah ara yang dikeringkan.
Berapa banyak saya harus minum semasa menyusukan bayi?
Secara amnya, anda perlu minum apabila merasa dahaga. Walau bagaimanapun, urin yang berwarna cerah boleh dijadikan petanda yang anda telah mengambil air dengan secukupnya.
Kebanyakan ibu akan berasa dahaga apabila menyusukan bayi, terutama bayi yang baru dilahirkan. Oleh itu, sentiasa sediakan bekalan air berhampiran dengan anda semasa menyusukan bayi.
Walau bagaimanapun, anda tidak perlu minum secara berlebihan kerana ia tidak membantu untuk meningkatkan penghasilan susu anda namun ia mungkin membuatkan anda berasa tidak selesa.
Apakah makanan yang harus dan tidak harus dimakan semasa menyusukan bayi?
Seseorang ibu yang menyusukan bayi tidak memerlukan makanan khas untuk menghasilkan atau meningkatkan penghasilan susu. Hisapan bayilah yang menentukan jumlah susu yang dihasilkan. Tubuh ibu akan menggunakan kombinasi makanan yang dimakan dengan nutrien yang tersimpan di dalam badannya untuk menghasilkan susu.
Jika makanan yang ibu ambil tidak mencukupi, nutrien yang tersimpan di dalam badan akan digunakan. Lazimnya, tiada satu makanan khas yang ibu perlukan untuk menghasilkan susu ibu.
Kepelbagaian makanan yang diambil dapat memastikan ibu mendapat kesemua nutrien yang diperlukan, tanpa menjejaskan kesihatan mereka. Sekiranya ibu tidak menggemari sesuatu jenis makanan, nutrien yang terkandung dalam makanan tersebut akan dibekalkan oleh pelbagai jenis makanan lain yang ibu ambil.
Pengambilan beberapa jenis makanan perlu dihadkan semasa ibu menyusukan bayi seperti kopi dan alkohol. Bahan seperti kafein yang terdapat di dalam kopi dan alkohol serta toksin lain boleh melepasi darah ibu dan masuk ke dalam susu ibu. Oleh yang demikian, bahan-bahan tersebut perlu dielakkan. Nikotin daripada rokok dan dadah juga boleh masuk ke dalam susu ibu dan mesti dielakkan.
Bolehkah saya mengamalkan diet vegetarian semasa saya menyusukan bayi?
Diet vegetarian yang mengandungi beberapa sumber haiwan seperti susu, hasil tenusu atau telur adalah diet yang sempurna. Wanita yang tidak makan daging tetapi mengambil susu dan hasil tenusu atau telur, lazimnya tidak mengalami masalah untuk menyusukan bayi.
Bagi ibu yang mengamalkan diet yang langsung tidak mengandungi bahan-bahan tersebut (seperti diet vegan atau makrobiotik), ibu perlu menambah sumber vitamin B12 di dalam dietnya melalui cara-cara lain. Kebanyakan pengamal diet vegetarian mengambil suplemen untuk menambah pengambilan vitamin B12 mereka.
Bolehkah saya mengurangkan berat badan semasa menyusukan bayi?
Menyusukan bayi membantu membakar lemak yang tersimpan semasa hamil untuk menghasilkan susu ibu. Ibu yang menyusukan bayi boleh kehilangan berat badan sebanyak lebih kurang 0.5 kg sebulan hanya melalui penggunaan tenaga untuk penghasilan susu ibu.
Jika anda membuat keputusan untuk mengurangkan sedikit pengambilan makanan, tunggu sehingga enam atau lapan minggu selepas melahirkan bayi. Anda memerlukan tenaga dan nutrien yang mencukupi untuk kekal sihat, aktif dan berkemampuan untuk menjaga bayi.
Anda dinasihatkan untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan dengan menggabungkan amalan pengambilan makanan yang seimbang dan kurang lemak serta melakukan senaman secara sederhana. Pengurangan berat badan yang mendadak boleh membahayakan bayi memandangkan toksin yang tersimpan di dalam lemak ibu boleh terbebas, masuk ke dalam darah dan seterusnya masuk ke dalam susu ibu.
Perlukah saya mengambil pil suplemen?
Seorang wanita yang sihat dan mengambil diet yang seimbang iaitu yang mengandungi bijirin dan produk bijirin, daging, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan lazimnya tidak memerlukan pil suplemen semasa menyusukan bayi.
Suplemen vitamin dan mineral tidak boleh menggantikan diet yang seimbang. Walau bagaimanapun, anda harus pastikan yang anda mengambil cukup kalsium, vitamin D dan zat besi. Bincang dengan pakar kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen vitamin dan mineral.
Penjagaan oral kanak-kanak perlu bermula sejak mereka masih bayi lagi. Sungguhpun bayi masih belum tumbuh gigi pertama, namun ibu bapa perlu mula menjaga kebersihan mulut dan gusi bayi. Penjagaan oral kanak-kanak sinonim dengan penggunaan berus gigi bayi, kain lembut dan juga ubat gigi. Walau bagaimanapun, seawal usia berapakah bayi boleh diberikan ubat gigi dan bagaimana anda ingin membersihkan gusi dan gigi bayi yang kecil?
Bagaimana menjaga gigi dan gusi bayi?
Ibu bapa tidak perlu menunggu sehingga anak tumbuh gigi untuk memulakan penjagaan oral mereka. Anda sudah boleh mula menjaga gusi bayi sebelum gigi pertamanya tumbuh lagi. Caranya adalah dengan:
Sebelum gigi bayi tumbuh, anda boleh mula bersihkan gusi dan mulutnya menggunakan kain basah lembut dan gosokkan pada sekitar mulut serta gusi bayi.
Jika bayi sudah tumbuh gigi, anda boleh mula perkenalkan berus gigi yang direka khas untuk bayi dengan berus lembut. Anda hanya perlu basahkan berus gigi dan kemudian gosokkan perlahan gigi bayi.
Bila perlu mula perkenalkan bayi dengan ubat gigi?
Bayi hanya boleh menggunakan ubat gigi jika sudah berusia 18 bulan dan ke atas. Sebelum mencapai usia yang dinyatakan, anda hanya boleh memperkenalkannya dengan ubat gigi jika disarankan oleh doktor gigi.
Jika bayi anda sudah berusia 18 bulan, anda boleh letakkan ubat gigi rendah atau bebas fluorida sebesar saiz kacang pis pada berus giginya.
Selamatkah ubat gigi fluorida untuk bayi?
Fluorida biasanya diletakkan dalam ubat gigi bagi mencegah kaviti, menguatkan enamel gigi yang lemah, menterbalikkan kerosakan gigi awal, mengehadkan pertumbuhan bakteria oral, dan melambatkan kehilangan mineral daripada enamel gigi. Bagaimanapun, terdapat perdebatan mengenai keselamatan fluorida, termasuklah ubat gigi berfluorida kepada manusia.
Namun, American Dental Association masih menyarankan penggunaan ubat gigi ini kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Cuma, ia perlu digunakan dengan betul.
Bayi hanya memerlukan sedikit sahaja ubat gigi untuk diletakkan pada berus gigi, setiap kali sesi. Mengikut saranan American Academy of Pediatrics, bayi perlu diberikan ubat gigi bebas-fluorida sehingga usianya mencecah 2 tahun.
Anda boleh menambah jumlah ubat gigi berfluorida jika usia kanak-kanak sekitar 3 tahun, kerana ketika ini mereka sudah pandai meludah semasa menggosok gigi.
Bagaimana jika bayi saya tertelan ubat gigi?
Sekiranya ibu bapa mematuhi jumlah pemberian ubat gigi yang disarankan, adalah tidak mengapa jika bayi tertelan sedikit daripada saiz kecil ubat gigi yang ada pada berus gigi. Bagaimanapun, jika anda meletakkan jumlah ubat gigi yang lebih banyak, dan anak anda tertelan sedikit daripadanya, terdapat kemungkinan bayi mengalami sakit perut. Ini tidak semestinya berbahaya, tetapi anda boleh membawa bayi berjumpa doktor jika bimbang dengan keadaan kesihatan si manja anda.
Ubat gigi berfluorida adalah selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Jika anda bimbang anak anda akan tertelan ubat gigi, sentiasa pantau anak kecil anda semasa memberus gigi, sehinggalah dia sudah boleh memberus giginya sendiri dan pandai meludah.
Kredit: Hhealth
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
RAMAI ibu ayah mungkin pernah lalui situasi anak suka menonton TV atau YouTube dengan volume yang terlalu kuat. Kadang-kadang kita fikir ia sekadar tabiat biasa, mungkin anak terlalu seronok menonton. Tetapi, menurut pakar, ia boleh jadi tanda awal masalah pendengaran yang tidak boleh dipandang ringan.
Perkongsian daripada Dr Hannani Kamarudin, seorang doktor yang juga ibu, membuka mata ramai. Beliau sendiri berdepan pengalaman ini apabila anaknya, Ahsan, mula menunjukkan tanda-tanda kurang mendengar walaupun baru berusia empat tahun.
Menurut Dr Hannani, beliau mula perasan ada sesuatu yang tidak kena apabila Ahsan sering menaikkan bunyi YouTube terlalu kuat. Pada awalnya, beliau menyangka telinga anaknya tersumbat dengan earwax (taik telinga). Namun selepas dibawa berjumpa pakar ENT, pemeriksaan menunjukkan tiada masalah earwax.
Ujian audiometri yang dijalankan pula mendapati bacaan ‘flatline’, iaitu tanda kehilangan pendengaran jenis konduktif (conductive hearing loss). Masalah sebenar ialah cecair terkumpul di telinga tengah akibat saluran eustachio tersumbat.
Keadaan ini dikenali sebagai otitis media effusion (glue ear). Jika dibiarkan, ia boleh menyebabkan telinga kerap dijangkiti kuman, radang berulang, kelewatan bercakap, masalah pembelajaran dan tingkah laku kerana anak tidak mendengar dengan baik.
Dalam kes Ahsan, doktor mencadangkan dua pilihan rawatan: prosedur miringotomi (membuat lubang kecil pada gegendang telinga untuk keluarkan cecair), atau penggunaan Otovent (balon tiub).
Otovent dipilih kerana ia lebih selamat, mudah dan sesuai untuk kanak-kanak. Ia adalah alat berbentuk tiub dengan belon kecil. Anak akan meniup belon itu melalui hidung, dan proses ini membantu membuka saluran eustachio, sekali gus mengeluarkan cecair yang terkumpul dalam telinga tengah.
Alternatif tanpa pembedahan, sesuai untuk kanak-kanak kecil.
Mengurangkan cecair telinga tengah, membantu pulihkan pendengaran.
Mudah didapati di farmasi atau platform online.
Kos efektif dan boleh digunakan di rumah dengan pemantauan ibu bapa.
Disyorkan pakar ENT sebagai rawatan awal sebelum pembedahan.
Malah, kajian Cochrane (2015) mendapati penggunaan Otovent berkesan mempercepatkan pemulihan daripada otitis media effusion. Kajian di Sweden pula melaporkan sekitar 50% kanak-kanak berjaya elak pembedahan grommet selepas menggunakan Otovent.
Ibu ayah perlu lebih peka dengan tanda berikut:
Anak selalu menaikkan volume TV atau gajet terlalu kuat.
Sukar fokus atau lambat respon bila dipanggil.
Sering ulang perkataan “ha?” atau “apa?”.
Pertuturan lambat atau pelat tidak sesuai dengan usia.
Kelihatan ‘blur’ bila berada dalam suasana bising.
“Kalau anak selalu berhingus, selsema berulang atau volume televisyen terlalu kuat, jangan anggap ia perkara kecil. Cepat-cepatlah bawa jumpa pakar ENT dan buat pemeriksaan pendengaran,” pesan Dr Hannani.
Pendengaran yang jelas sangat penting untuk perkembangan bahasa, komunikasi dan prestasi akademik anak. Jika ibu ayah mula perasan tanda-tanda awal, segera dapatkan pemeriksaan pakar. Rawatan mudah seperti balon Otovent boleh membantu anak pulih lebih awal tanpa perlu melalui prosedur pembedahan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keputusan untuk memiliki anak bukanlah sesuatu yang mudah bagi kebanyakan pasangan hari ini. Selain perlu bersedia dari segi emosi dan fizikal, ibu bapa turut memikirkan kos sara hidup, penjagaan anak, kestabilan pekerjaan serta kemampuan untuk membesarkan keluarga dalam keadaan ekonomi yang semakin mencabar.
sekarang!
