Fuhh anak dah lima pun, badan macam anak dara! Itu antara pandangan awal peminatnya bila melihat Datin Rebecca Nur Al-Islam. Walaupun kelima-lima anaknya dilahirkan secara pembedahan, tetap tampil cantik.

Mungkin ramai yang kata, ada duit semua boleh. Bagi Rebecca walaupun ada duit tapi jika tak betul-betul jaga kesihatan tak memberi hasil yang sempurna juga.

Menerusi instagramnya, Rebecca yang baru saja habis berpantang anak kelima mula buat come back dan dah mula dapat bentuk badannya yang asal. Apa rahsianya?

Katanya nak maintain bukan senang, tapi perlu ada kesungguhan. Paling penting jangan tidur siang. Namun waktu malam kena tidur cukup.

Ini antara yang diamalkannya sejak dulu lagi. Siang sebaiknya kita aktif dan malam biarlah boleh betul-betul rehat.

Selain itu, jangan sesekali skip untuk makan sarapan pagi. Ini kena disiplin. Jika ada yang kata tak mahu sarapan sebab nak diet, persepsi ni kena perbetulkan.

Penting sebenarnya makan ikut waktu. Cuma biarlah makanan yang kita makan tu ikut kalori yang betul. Baru mudah nak maintain berat.

Macam Mana Urus 5 Anak Kecil?

Bila ada yang tanya bagaimana saya urus lima anak yang masih kecil, jawapannya mudah. Kena jadi superwoman.

Maksudnya di sini kena cekap uruskan anak-anak. Walaupun ada pembantu yang tolong uruskan anak bila sibuk, tapi jika ada di rumah, Rebecca suka urus sendiri anak-anak.

Ini pun salah satu cara ibu-ibu boleh kekal langsing. Urus anak, buat keja rumah pun salah satu senaman tidak langsung.

Rebecca dan suami mendirikan rumah tangga pada 14 Januari 2011 dan dikurniakan lima anak, Nor Adam Daniel, 9, Nor Anggun Raverra, 6, Nor Anggerik Renesmee, 5, dan Nor Aliff Al-Raffael, 2, dan Nor Ahmet Al-Reaggan serta dua orang anak hasil perkahwinan pertama suaminya, Datuk Azam.

Sumber: instagram Rebecca Nur Al-Islam

Pukul anak untuk hukum atau mengajar? Jika setakat nak lepaskan geram memang silap besar. Ramai yang fikir memukul anak untuk mengajar. Ya betul! Tapi kena ada caranya.

Berdasarkan perkongsian ibu ini, Ezzaty Suffian dia mengakui memukul anaknya yang berusia 2 tahun 6 bulan. Tapi ada teknik yang digunakan untuk mengajar anak kecilnya yang boleh dijadikan panduan bersama.

Usia ni usia anak belum faham apa-apa. Dia baru nak kenal orang sekeliling. Baru nak kenal tentang hidup. Baru nak faham pasal dunia dia sendiri. Baru nak tahu dan ingat perkataan-perkataan baru. Baru nak cuba bina ayat yang dia faham.

So, macam mana kita orang dewasa ni boleh expect anak kita tahu semua benda seperti mana kita orang dewasa ni tahu? Kita cakap sekali, tegur sekali, marah sekali, kita nak anak terus dengar dan ikut.

Itu yang akhirnya kita geram dan sakit hati, kita tuduh anak tu tak nak dengar kata. Kita naik tangan. Pap! Kuat kita pukul badan dia. Tak cukup sekali, kita tambah lagi.

Yang lagi sadis bila kita tegar tampar muka dia. Tunjal kepala dia, pulas telinga, cubit peha sampai menjerit budak tu menangis. Pada usia anak tu 2,3,4,5,6,7 tahun. Sakit tubuh badan dia, tercedera emosi dia.

Allahu Rabbi.

Serius ibu ayah. Diorang tak tahu dan tak mengerti apa pun. Hidup pada usia diorang adalah hidup yang perlukan explanation. Penerangan yang terang dan jelas dari kita. Hidup diorang lebih banyak melihat segala tingkah-laku dan percakapan kita untuk diikuti dan ditiru.

Islam dah bagi garis panduan paling mudah dalam disiplinkan anak-anak. Macam mana cara nak suruh anak solat? Malah Islam tak ajar kita paksa anak solat seawal usia 2 tahun.

Apatah lagi pukul dia sebab tak solat waktu usia tu. Sebab apa? Sebab dia bukan faham pun apa maksud solat dengan kehidupan sebenar.

Tunjuk Ketidakpuasan Hati

Sama macam tingkah laku yang dia suka buat, tapi kita tak suka tengok. Baling barang, pukul adik, sepahkan mainan, menjerit bila nak something, tendang barang-barang kat rumah bila mengamuk.

Dia tak tahu, tak faham pun benda yang dia buat tu salah. Yang dia tahu cuma nak ekspresikan perasaan tak puas hati, marah, sedih dan kecewa pada kita.

Sebab tu jadi tugas kita untuk memahamkan dia, bagi tahu dia benda tu salah.

Fayyadh pernah tiba-tiba datang perangai pukul zaty setiap kali kita tegur salah dia. Tak kira zaty yang tegur atau abah dia tegur. Mesti dia datang kat zaty, pastu lepuk muka kita, badan kita tanda dia tak puas hati. Kuat juga tau. Sampai tertanggal spek mata.

Mula-mula zaty tegur dia dalam nada tegas yang dia tak boleh buat macam tu. Tapi makin rancak lagi dia lepuk kita.

Akhirnya, zaty pegang tangan yang dia guna untuk pukul kita tadi dan zaty tepuk kuat. Tak menyakitkan tapi cukup untuk buat hati dia tersentap.

Yes, fayyadh menangis. Tapi bukan sebab sakit, cuma sebab terasa hati kita marah dia. Bila dia dah menangis tu, kita pujuk dan cakap lah elok-elok pada dia. Bagi tahu yang kita tak suka dia pukul-pukul kita. Tak baik dia buat perangai macam tu.

Cepat Faham

Keep explain, explain dan explain pada dia. Budak ni lagi cerdik dari kita. Dia faham apa kita cakap.

Ada 5 kali jugak situasi macam ni berlaku. Dan 5 kali jugak lah zaty dan suami buat perkara yang sama pada dia. Finally, dah takde habit tu pada dia sekarang. Hilang terus.

Jadi bertukar pulak. Setiap kali kita tegur salah dia, cepat je dia datang kat kita tarik kepala dan cium pipi kita. Kita pun dari nak marah, terus tak jadi.

Habit kedua fayyadh yang zaty berjaya ubah bila dia suka sangat baling barang terutama bila dia marah atau tak puas hati pada kita. Umur 2 tahun setengah ke atas, patutnya habit baling barang ni dah makin kurang.

So, setiap kali dia baling barang, setiap kali tulah zaty suruh kutip balik. Mula-mula memang dia tak nak. Nak tunjuk protes pada kita kan.

zaty pegang tangan dia, bawa ke tempat barang yang dah dibaling tu. Lepastu suakan tangan dia ambik barang tu dan bawakan tangan dia sekali sambil pegang barang letakkan semula kat tempat asal.

Menangis-nangis dia mengikut tangan kita. zaty explain cakap tak suka fayyadh baling barang macam tu. Bagi tahu dia perangai yang dia buat tu tak elok. Fayyadh buat ummi marah. Kalau fayyadh nak apa-apa, cakap baik-baik dengan ummi.

Alhamdulillah. Teknik ni pun berjaya. Cukup 3 kali dia buat, sekarang dah takde perangai baling barang tu lagi. Kalau ada pun, memang zaty suruh dia kutip dengan suara yang memang tegas. Cepat je dia kutip. Lepastu dia datang pada kita, peluk kita.

Cuma part baling barang ini ibu ayah jangan keliru. Budak baling barang ada dua sebab. Pertama sebab dia nak tengok effect barang tu jatuh. Bunyinya macam mana, jauh ke tak barang tu boleh pergi lepas baling, berderai ke tak barang tu. Macam-macam lagilah.

Sebab kedua macam tadilah. Nak tunjuk rasa tak puas hati.

So, untuk sebab baling parang PERTAMA, janganlah ibu ayah buat cara zaty cakap tadi. Jangan kita marah atau tepuk tangan dia. Sebab dia bukannya nak tunjuk perasaan tak pua hati pun. Tapi dia tengah buat eksperimen. Mood dia pun tengah baik waktu tu.

Let them be okay. Cuma pastikan barang yang dia baling tu bukan kaca. Habit yang macam ni pun takkan lama. Macam fayyadh tempoh eksperimen baling barang ada dalam 5 bulan macam tu. Bila dah cerdik sikit dah puas hati, habit baling barang ni pun hilang.

Benda yang sama berlaku pada kita, orang dewasa ni sebenarnya. zaty sendiri tak suka suami cakap kasar-kasar, marah, tengking, herdik kita. Apatah lagi pukul-pukul kita. Takde siapa pun kat dunia ni suka diperlakukan macam tu kan.

Sumber: FB Ezzaty Suffian

“Anak saya menangis bila buka channel lain, asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja”. Selalu sangat kita dengar rungutan mak ayah yang semacam ini. Saban waktu, 24 jam terpaksa mendengar anak memasang lagu kegemarannya di rumah. Jamgan dibiarkan.

Menurut Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist di Beyond Home Therapy, sebaiknya mak ayah elakkan anak-anak kecil kita khususnya di bawah usia dua tahun terlebih mendengar lagu-lagu kegemarannya sehingga menjadi taksub, siang dan malam. Hal ini boleh mendatangkan kesan pada anak kecil kita.

“OVERDOSE” LAGU KANAK-KANAK

“Anak saya menangis bila buka channel lain, asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja” Hari itu ada seorang ibu yang mengadu masalah di atas, kalau mak ayah yang ada anak umur bawah 2 tahun dan ada ciri-ciri ini:

1. Asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja siang dan malam.

2. Buka channel Babytv, dia tak pandang langsung dan nampak bosan.

3. Tidak respon bila namanya dipanggil.

4. Tidak teruja nak pandang atau menuju ke arah bunyi yang baru atau pelik, contohnya “rattle”.

5. Tidak segembira melihat mak atau ayahnya balik rumah kalau dibandingkan menonton lagu kanak-kanak.

6. Tidak sedar perubahan persekitaran contohnya hujan atau bunyi petir.

Jika perasan anak anda mempunyai ciri-ciri di atas dan dalam masa yang sama memang sehari lebih 30 minit anak menonton lagu kanak-kanak, ketahuilah yang mungkin anak sudah menunjukkan ciri-ciri sudah “overdose” lagu kanak-kanak atau terlebih pendedahan skrin. (Melainkan ada masalah perkembangan yang lain)

Semakin awal mak ayah ambil langkah pencegahan, semakin kurang risiko anak kelewatan perkembangan.

Banyak kes yang sebenarnya tanda-tanda ini sudah ada pada anak sejak anak umur 6 bulan tetapi dibiarkan beralutan sehinggalah anak umur 1 tahun 6 bulan atau 2 tahun. Biasanya apabila mak ayah mula sedar yang anak masih belum pandai bercakap.

Kebanyakan kes yang saya jumpa dan analisa mempunyai masalah dan punca yang sama. Sehinggakan saya rasa nak bongkarkan sahaja segala-galanya tentang bahaya lagu kanak-kanak untuk anak umur bawah 2 tahun, apatah lagi bayi.

Ya, memang tidak dinafikan lagu kanak-kanak memang menarik sehinggakan kita yang sudah dewasa juga boleh tertarik.
Jadi, kebanyakan mak ayah merasakan WAJIB dedahkan lagu-lagu ini untuk anak. Bukti kita dah jadi mak ayah. Anak pula nampak gembira dan teruja sangat bila kita buka lagu kanak-kanak.

Yang paling merisaukan bila ada mak ayah merasakan anak mereka “pandai” apabila pandai duduk diam tengok TV berjam-jam.

Tapi tahukah mak ayah yang sebenarnya banyak jenis rancangan lagu kanak-kanak yang sebenarnya tak sesuai untuk anak umur 2 tahun ke bawah?

1. Anak perlukan masa beberapa saat untuk memproses visual atau bunyi yang dia lihat atau dengar.
Jika mak ayah sedar, sewaktu anak umur 6-12 bulan. Bila kita ajar sesuatu skil baru contohnya “bye”, anak tak tiru buat terus.

Kadang-kadang kita dah “bye” lama, dalam 15 saat baru anak “bye” semula. Sebenarnya berapa lama jangka masa anak untuk meniru kita, masa itulah diperlukan oleh otak anak untuk memproses maklumat.

Agak-agak kalau kita buka lagu kanak-kanak yang bertukar skrin setiap 1 saat, anak boleh faham tak? Sudah tentu TIDAK.

2. Semua bayi “pandai” tengok TV.
Anak umur 2 tahun ke bawah memang dalam fasa tercari-cari rangsangan deria bunyi dan visual.

3. Anak tengok warna dan cahaja sahaja.
Jika 2 jam kita buka lagu kanak-kanak yang laju dan cepat, boleh jadi 2 jam itu sebenarnya anak hanya lihat pertukaran cahaya dan warna sahaja sekiranya anak tidak menunjukkan respon terhadap apa yang dia lihat.
Bagi saya, 2 jam anak tengok sesuatu yang dia tidak faham adalah umpama kita dah bazirkan 2 jam masa hidup anak.

4. Lagu kanak-kanak umpama ‘junk food” yang sedap tetapi tidak sihat untuk anak.
Sekali sekala tidak mengapa, jangan sepanjang masa. Isu yang berlaku adalah apabila anak dah biasa dengar bunyi yang “sedap” dan visual yang “cantik”, sehingga suatu masa sensitiviti anak terhadap visual dan bunyi kurang dari sepatutnya.

Itu yang menjadi punca utama anak mula tidak fokus bila namanya dipanggil atau tidak sedar apabila hujan lebat diluar. Paling sedih bila anak lagi termakan pujukan dengan sogokan lagu kanak-kanak daripada pelukan dan nyanyian sumbang mak ayah sendiri.

Bila perkara ini terjadi, bermaksud mak ayah dah kalah dengan watak dari lagu kanak-kanak itu. Jadi, mak ayah sekalian. Jika dalam keadaan terpaksa untuk beri anak tengok TV atau handphone, mohon sentiasa periksa respon dan perubahan pada anak.

Mengikut AAP, anak umur 18 bulan ke bawah tidak patut didedahkan dengan skrin lagi. Tetapi saya faham zaman pandemik ini, ramai terpaksa guna bantuan skrin kerana ada pelbagai kekangan.

Ada tak yang nak tahu ciri-ciri rancangan yang sesuai untuk anak umur bawah 2 tahun?

Menarik: Nak Maintain Susu Meriah Bukan Senang, Kena Kuat Usaha & Tenaga, Ini Tip Ringkas Boleh Cuba

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami di SINI.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)