“Mommy Ada Geng Suka Lauk Kampung.” Jantung Pisang, Ikan Goreng Favourite Mateen

Kebanyakan perokok memandang ringan kesan asap rokok terhadap orang sekeliling, bahkan keluarga sendiri. Walaupun banyak kempen dilakukan kesedaran itu masih lagi belum membantu.

Bagi anak-anak yang terpaksa menghidu asap rokok, kesannya bukan hanya pada kesihatan tapi turut mempengaruhi perkembangan pembelajaran.

Menurut Dato’ Dr Mohd Rushdan Md Noor, ibu bapa yang merokok dan mendedahkan asap rokok kepada anak-anak (perokok pasif) menyebabkan anak-anak mengalami kesukaran untuk membaca, menguasai matematik, kurang kemampuan untuk menggunakan logik dan “reasoning skills”.

Ini adalah hasil kajian oleh Cincinnati Children’s Hospital Medical Center USA mengenai kesan asap rokok kepada persekitaran dan kesihatan kanak-kanak. Kajian ini menunjukkan bahawa walaupun pendedahan yang kecil, ia masih mampu memberi kesan yang bermakna kepada kemahiran anak-anak untuk belajar. WHO mengganggarkan 710 juta kanak-kanak dunia hidup di dalam persekitaran orang yang merokok.

Hampir 50% lelaki Malaysia merokok (Melayu: 55.9%, Chinese: 36%, Indian : 35%)*. Sudahlah keperluan fizikal dan spiritual anak-anak diabaikan, racun pula yang dihembuskan kepada mereka saban hari. Siapakah sebenarnya penyumbang kepada masa depan anak-anak yang gelap?

* Lim HK, Ghazali SM,Salleh S.
BMC Public Health, 2013;13:8

Sumber: Dato’ Dr Rushdan Noor 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ibu bapa yang mempunyai anak lelaki sulung beruntung kerana dia boleh diharap untuk melindungi adik-adiknya apabila sudah besar. Bagaimana pula dengan anak sulung perempuan, adakah adik-adiknya nanti tidak boleh bergantung kepada kakak yang paling tua? Jangan pandang sebelah mata akan keupayaan seorang kakak. Banyak yang mereka boleh buat dan kemampuan mereka ada kalanya menjangkaui apa yang ibu bapa fikirkan.

Anak sulung perempuan biasanya lebih prihatin dan penyayang. Rasa kasih kepada adik-adiknya tidak diselindungkan. Dia tanpa segan silu akan mencurahkan rasa sayangnya terhadap adik-adik. Mempunyai anak sulung perempuan akan memupuk sifat penyayang dalam diri adik-adiknya. Selain itu, dengan adanya kakak sulung rasa empati akan terbentuk dengan mudah dalam diri anak-anak anda yang lain.

Jika anak pertama anda adalah perempuan, bagus! Biasanya anak perempuan cepat dalam kemahiran bersosial. Lumrahnya mereka secara natural lebih sensitif terhadap emosi serta ekspresi seseorang. Kakak sulung juga akan mengajak adik-adiknya untuk berkomunikasi dan bersosial dengan orang lain. Sebab itulah, kalau dibiarkan kanak-kanak perempuan bermain di taman misalnya, mereka lebih mudah berkawan berbanding budak lelaki. Kanak-kanak lelaki yang membesar bersama kakak dan adik perempuan lebih mudah bersosial dan mempunyai kelebihan untuk membina hubungan dengan kawan perempuan ketika mereka di sekolah.

Dengan adanya kakak sulung, bukan sahaja kemahiran sosial bagus bahkan keyakinan diri juga tinggi. Abang atau adik lelaki lebih banyak bersembunyi di sebalik perwatakan serius atau misteri dan menzahirkan kasih sayang dengan melindungi adik-adiknya. Kakak sulung juga begitu, tetapi mereka lebih lantang dan tidak gentar untuk menyuarakan pendapat mereka.

Semakin mereka menginjak dewasa, anak perempuan mempunyai semangat yang tinggi. Mereka lebih cenderung untuk mempertahankan adik-adik mereka dan memastikan setiap orang dalam keluarga rapat antara satu sama lain. Lihat saja bila adik-adiknya bergaduh, jarang sekali kita lihat kakak sulung berpihak pada sebelah pihak. Kebiasaannya, dia akan berusaha untuk memujuk adik-adiknya untuk berbaik dan sanggup merayu kepada ibu atau ayah untuk memberi ganjaran kepada adik-adik jika mereka ‘berkawan’ semula. Kakak sulung memang pandai memujuk dan selalunya dia selalu positif.

Walaupun orang kata mulut anak perempuan ni becok, tetapi jika adik-adiknya ada masalah, dialah pendengar setia. Dia juga tidak akan sesekali bercerita kepada orang lain perihal yang dia ketahui. Sebagai contoh, adik dimarahi ayah kerana nakal. Adik mengadu pada kakak dan ayah ternampak. Cubalah bertanya pada kakak apa yang adiknya beritahu, dia takkan buka mulut. (biarpun ayah umpan dengan gula-gula kegemarannya!)

Biar apa pun jantina anak pertama anda, bersyukurlah. Kedua-duanya anugerah terindah dari Allah SWT. Setiap anak ada telatah dan perangainya sendiri. Kemampuan dan kelebihan anak-anak juga berbeza antara satu sama lain. Baik kakak mahupun abang (anak pertama), sebagai ibu bapa sudah tentu kita boleh mengharapkan mereka suatu hari nanti.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bila anak-anak mula melangkah ke alam persekolahan, salah satu perkara penting yang sering menjadi perhatian ibu ayah ialah soal pemakanan mereka di sekolah. Namun, isu yang semakin meresahkan kini ialah kualiti makanan kantin yang tidak setimpal dengan harga yang dikenakan. Ada ibu bapa yang meluahkan rasa kecewa apabila anak hanya mendapat seketul nugget dan segelas air sirap dengan harga yang tidak masuk akal.

Apa yang lebih membimbangkan, aspek khasiat dan kebersihan juga sering diabaikan. Maka, wajarlah kita bincangkan perkara ini secara lebih mendalam.

Makanan yang diambil oleh anak-anak semasa waktu rehat sangat mempengaruhi tenaga, fokus dan kesihatan mereka sepanjang hari. Pemakanan yang tidak seimbang atau tercemar boleh menyebabkan anak cepat letih, tidak dapat fokus dalam kelas, malah boleh mengundang masalah kesihatan jangka panjang.

Tahukah Anda? Otak kanak-kanak menggunakan hampir 50% daripada tenaga harian mereka untuk belajar dan fokus – maka makanan berkhasiat sangat penting!

Antara sebab utama:

Kos keuntungan lebih utama: Sesetengah pengusaha kantin lebih mementingkan margin keuntungan berbanding kualiti bahan mentah.

Tiada pemantauan berkala: Kekurangan pengawasan dari pihak sekolah dan kesihatan membolehkan kantin beroperasi tanpa garis panduan yang ketat.

Pemilihan makanan ultra-proses: Contohnya nugget, mi segera, keropok goreng, dan air manis tinggi pewarna — murah, cepat, tapi membahayakan jika diambil kerap.

Kurang pendidikan pemakanan: Ramai pengusaha tidak sedar impaknya terhadap kesihatan jangka panjang murid.

Kajian Kementerian Kesihatan pada 2022 mendapati 60% makanan kantin tidak mematuhi garis panduan Pemakanan Sihat Sekolah yang ditetapkan.

Makanan sihat bukan sekadar kenyang. Ia menyumbang kepada:

Tumpuan dan prestasi akademik.

Pertumbuhan tulang, otak dan otot.

Kekebalan tubuh daripada jangkitan.

Emosi lebih stabil dan ceria.

Fakta Menarik : Kajian oleh Institut Kesihatan Umum menunjukkan bahawa hampir 30% murid sekolah rendah di Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan, manakala 1 daripada 5 mengalami anemia kerana kekurangan zat besi.

Kelalaian dalam aspek kebersihan penyediaan makanan, penyimpanan bahan mentah, dan penyediaan menu yang tidak seimbang boleh menyebabkan pelbagai penyakit yang memberi kesan kepada kesihatan anak secara serius.

Keracunan makanan (food poisoning): Berlaku apabila makanan disediakan dalam keadaan tidak bersih atau bahan mentah tercemar.

Cirit-birit dan muntah: Selalunya berpunca daripada makanan basi atau yang tidak disimpan pada suhu sesuai.

Jangkitan usus (salmonella, E. coli): Boleh berlaku jika ayam atau daging tidak dimasak sempurna.

Hepatitis A: Jangkitan virus akibat makanan atau air tercemar, terutama jika tangan tidak dibasuh sebelum menyediakan makanan.

Obesiti: Akibat pengambilan makanan tinggi kalori, bergoreng, manis dan masin setiap hari.

Diabetes Jenis 2 (kanak-kanak): Meningkat dalam kalangan kanak-kanak akibat pengambilan gula berlebihan dari air manis dan snek.

Anemia (kurang zat besi): Akibat kurang makan sayur, daging atau sumber zat penting untuk pembentukan darah.

Contoh kes sebenar:
Pada tahun 2023, terdapat kes di beberapa sekolah rendah di Selangor dan Johor di mana murid mengalami keracunan makanan selepas membeli makanan dari kantin – siasatan mendapati ada makanan disimpan lebih dari 4 jam tanpa pemanas dan tidak ditutup.

Jangan Pandang Remeh, Ini Soal Generasi

Kalau hari ini anak-anak kita terbiasa makan sosej murah, air berwarna dan mi segera lima hari seminggu — bayangkan bagaimana kesihatan mereka 10 tahun akan datang?

Ingat Apa yang anak makan hari ini membentuk siapa mereka esok.

Sebagai ibu bapa, kita tak boleh harap pihak luar untuk jaga semuanya. Suara kita penting. Keprihatinan kita boleh bawa perubahan. Masa depan mereka, bermula dengan apa yang mereka makan hari ini.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!