Mudah Fizi Ali Tidurkan Anaknya Hanya 20 Saat. Bau Papa Syok Sangat!

Setiap ibu memang mengimpikan untuk susukan anak sehingga 2 tahun tanpa campur susu formula. Tapi kadang-kadang ada juga halangannya. Sebenarnya sokongan yang mantap sangat mempengaruhi kejayaan penyusuan. Jadi kalau anda berazam nak lengkapkan penyusuan anak hingga 2 tahun, kena kuat dari aspek mental dan fizikal.

Perkongsian dari Puan Hazrina Nasir ini dilihat sangat membantu ibu-ibu yang bertekad untuk menyusukan bayi secara eksklusif. Antara yang diamalkannya adalah:

Saya dan suami memang merancang. Jadi bila dah bersedia nak ada anak sebelum mengandung lagi saya dah ambil tahu mengenai kehamilan. Dalam proses  itulah saya tahu mengenai kebaikan breastfeeding. Sejak dari itulah saya jadi teruja dan semangat nak susukan anak.

Kalau dah ada niat tapi tak tau caranya pun susah juga. Jadi saya pun mulalah tambah ilmu breastfeeding. Saya baca artikel-artikel di internet, refer blog-blog ibu menyusu, tanya kawan-kawan dan juga join forum penyusuan susu ibu. Bila ada ilmu saya rasa lebih faham dan yakin. Contoh kalau ibu bekerja tu mesti nak kena tau macam mana nak urus stok susu perahan EBM dah sebagainya kan.

Saya beritahu suami dan keluarga. Mereka  pun tak berapa tahu mengenai susu ibu ni. Tapi menyokong niat saya dan serahkan kepada saya untuk buat pilihan terbaik. Dalam masa sama saya kongsi juga sikit-sikit ilmu breastfeeding dengan diaorang. Tujuannya supaya bila ada masalah timbul, mereka tahu macam mana nak bantu saya.

Antara barang penting yang perlu ada kalau nak menyusu baby ialah breastfeeding-pump set, breast pads, nursing pillow, nursing bra dan macam-macam lagi. Bila ada barang-barang ni, proses penyusuan tu akan jadi lebih mudah dan selesa. Barulah seronok  nak menyusukan anak.

Masa mengandung sampailah anak saya umur 2 tahun saya sentiasa doa semoga Allah permudahkan saya untuk susukan anak.Antara amalan penting yang saya amalkan secara istiqomah untuk ikhtiar banyakkan susu ialah:

Zikir Ya Matin – Ambil segelas air. Mulakan dengan Bismillah (3x/10x/100x) dan selawat. Baca zikir Ya Matin 70x. Akhiri dengan selawat dan Bismillah (3x/10x/100x). Minum air dengan niat nak menyusukan anak.

Surah Al-Hujurat – Ikhtiar memperbanyakkan susu dan agar anak bersifat berhati-hati.

***Tip eksklusif masa menyusukan anak, kalau boleh sentiasa berlapang hati, tenangkan emosi, elakkan rasa marah.

Ibu menyusu perlu sangat jaga kesihatan fizikal.  Sebabnya kalau badan penat, nak menyusukan bayi tu sendiri akan rasa sangat mencabar! Apatah lagi kalau sakit. Jadi nak dapatkan kesihatan yang baik saya jaga pemakanan, rehat secukupnya, selalu ceria dan positif.

Saya amalkan makan secara sihat dan seimbang. Saya pastikan setiap kali waktu makan mesti ada buah, sayur, protein, karbohidrat dan air yang mencukupi. Saya elakkan makan makanan proses dan tak berkhasiat. Setiap hari saya minum lebih kurang 3 liter air dan saya amalkan makan makanan yang menggalakkan penghasilan susu macam buah kurma.

Masa menyusukan bayi, zat-zat dan nutrien penting daripada badan ibu akan disalurkan ke baby melalui susu ibu. Dalam masa sama proses penyusuan susu ibu tu sendiri banyak guna tenaga. Jadi, sangat penting sebagai ibu menyusu kena pastikan badan dapat nutrien lengkap yang penting supaya badan boleh hasilkan susu dengan baik dan kesihatan  terjaga.

Tertekan ni biasalah kan. Ada banyak punca tertekan. Tambah-tambah bila baru saja bersalin tu susah nak dapat rehat berkualiti. Tapi apa yang penting kena pandai urus tekanan. Jangan terlalu ikutkan hati.

Saya kerapkan direct feeding dengan baby dan dalam masa sama cuba ikhtiar dengan makan makanan yang galactogogue (makanan yang menggalakkan penghasilan susu badan). Untuk ibu bekerja mungkin kena tau cara buat power pumping supaya stok EBM tak susut.

Saya perasan ramai ibu menyusu yang suka fikir ‘risau susu tak ada’.  Bagi saya apa yang penting kita fokus dengan objektif kita dan usaha buat yang terbaik. Tak lupa juga berdoa supaya Allah bantu dan makbulkan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bayi menangis sampai ibu bapa tak tak tahu cara nak tenteramkan bayi. Bagi yang pertama kali bergelar ibu bapa, ada masanya anda mendapati sukar untuk memahami apa yang sebenarnya bayi perlukan. Betul tak?

Adakah sebab lapar, sejuk, bosan, tak selesa atau mahu dipeluk. Mungkin bagi ibu bapa yang tak biasa, tangisan bayi ini boleh membuatkan anda bimbang.

Ok kali ini perkongsian dari Konsultan Tangisan Bayi Pertama Malaysia dan juga penulis buku Mengapa Bayi Anda Menangis, Puan Uswatun Hasanah boleh membantu ibu bapa meredakan tangisan anak dalam tempoh yang singkat.

Bedung

Langkah paling penting. Sebab tu ni langkah pertama. Kenapa? :

Mereka akan terus menangis selama reflek ini tak ditutup.Reflek moro ini perlu dimatikan dengan menghentikan pergerakan luar kawalan bayi: -..dengan membedung.

Pegang Bayi Pada Sisi Dan Perutnya

Bayi tak pernah berbaring rata di belakangnya semasa dalam kandungan, betul tak?. Mereka terapung dan hanya berpusing-pusing dalam posisi sama ada mereka berbaring secara sisi atau terlungkup dengan kakinya dan lututnya sedia ada menekan perutnya selama 9 bulan.

Jadi, masa nak tenangkan bayi, cara pegang pun kenalah betul: pada sisi atau pada perut bayi sahaja. Gambar-gambar diatas hanya sebahagian contoh cara pegang.

Nak tengok cara pegang yang lain boleh ‘search’ video koleksi di Baby Language.

Buat Bunyi Shhh

Siapa yang tak tau lagi rahim adalah alam yang sangat bising? Angkat tangan cepat. Ye, sangat bising. Mencecah 70db: sama kuat dengan bunyi vakum pembersih rumah tu. Jadi, bayi resah dengan suasana sunyi sebab dah terbiasa hidup dalam bising.

Jadi, bila bayi mengamuk teruk, berilah bunyi yang lebih atau sekurang-kurangnya sama kuat dengan jeritannya. Ye la, kalau ‘slow’ sangat nanti dia cuma dengar jeritan dia sendiri je.

Mana pulak nak cari bunyi ni? Ha paling mudah kita buat sendiri la. Rapatkan mulut anda ke telinga bayi dan buat bunyi shhh sekuat mungkin. ‘Shhh’ ini hampir menyamai bunyi rahim.

Hayun/Goyang

Bukan ‘goncang’ ok. Kenapa nak hayun? Sebab bayi manusia dah 9 bulan terbuai-buai dalam perut ibu setiap saat ibu bergerak.

Jadi, setelah membedung-pegang bayi pada posisi betul, sambil shhh tu goyang la sikit bayi. Jangan la statik je. Sokong kepala bayi sepanjang masa. Boleh buat perlahan-lahan hingga bayi dah selesa dan tenang.

Hisapan

Ada tak imej ultrasound bayi anda sedang hisap jari?. Kalau takde, rasanya semua orang pun pernah nampak imej bayi menghisap jarinya semasa dalam kandungan, samada di internet atau dalam buku.

Kenapa nak hisap jari lagi kalau tali pusat tu memang dah 24 jam salurkan makanan tanpa henti?. Mestilah bukan sebab bayi lapar kan?. Sebabnya..alam dah ajar bayi: hisap lah..ia mententeramkan.

Jadi, jika bayi masih tak tenang dengan 4 langkah sebelum ini, berilah elemen ke 5 ini iaitu menghisap. Oleh kerana bayi bawah 4 bulan belum ada koordinasi otot penuh untuk hisap ibu jari sendiri, maka alternatif yang ada terhad kepada: payudara ibu, botol, jari bersih ibu dan puting tiruan (pacifier).

* jari ibu tu mungkin kedengaran tak senonoh buat sebahagian kita, tapi ketahuilah ia diamalkan sebahagian budaya lain jadi ia tetap satu alternatif..

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kenali alat penggendong yang amat bermanfaat untuk menggalakkan bonding antara ibu bapa dan bayi. Ia memberikan keselesaan dan menjaga emosi anak yang dikendong dan umpama “tangan ketiga” buat ibu bapa yang menggunakannya.

Berbanding kereta sorong, bayi yang digendong menggunakan alat penggendong lebih mudah dikendalikan. Lebih-lebih lagi jika anda menyusukan dengan susu ibu. Si anak dapat menyusu dengan tenang kerana emosinya adalah lebih stabil apabila berada dekat dengan anda sepanjang masa dia digendong. Malah, keyakinan diri anda sendiri pun dapat dipertingkatkan apabila berasa selesa dan terlindung tatkala menyusukan anak tanpa perlu khuatir dengan khalayak ramai.

1.Baby pouch

Ia merupakan alat penggendong yang diperbuat daripada kain yang dijahit khas bersesuaian dengan saiz ibu atau bapa yang bakal menggunakannya. Baby pouch akan membentuk poket yang besar untuk meletakan bayi. Anda boleh memilih sama ada saiz S, M, L atau XL. Saiz ini berdasarkan kepada saiz bahu hingga ke tulang pinggul si ibu atau bapa.

Sekiranya anda memilih untuk menggunakan alat penggendong jenis ini, adakalanya perlu membeli dua saiz baby pouch terutamanya jika anda dan suami berlainan saiz. Jika tidak, anda dan suami tidak boleh berkongsi baby pouch yang sama, melainkan ia adalah baby pouch boleh laras.

2.Ring sling

Berlainan dengan baby pouch, ring sling dihasilkan daripada kain yang panjang iaitu 68 inci (mengikut kesesuaian pemakai) dan mempunyai ring (gegelang) khas. Penggunaan ring membolehkan ring sling dilaraskan mengikut saiz pemakai. Kebanyakan ring yang terdapat di pasaran telah diuji ketahanannya demi memastikan keselamatan bayi sepanjang ia digunakan. Perlu anda tahu bahawa terdapat dua jenis gegelang yang biasa digunakan iaitu nilon dan aluminium. Sesetengah ring sling dilengkapi dengan span untuk memberikan keselesaan pada ibu dan bayi.

Dalam pada itu, dengan menggunakan ring sling juga, anak anda boleh menggunakannya dalam lima posisi berlainan iaitu berbaring, duduk, kendong di bahagian sisi, kanggaru dan belakang. Kelebihannya, anda dan suami boleh menggunakan ring sling yang sama biarpun berlainan saiz tubuh.

3.Wrap

Alat penggendong jenis ini pula adalah sehelai kain yang panjang yang perlu diikat ke tubuh. Terdapat beberapa cara ikatan yang boleh diguna pakai semasa membawa anak. Wrap boleh dipakai sehingga anak berusia tiga tahun bergantung kepada jenis fabrik yang digunakan. Fabrik lembut dan meregang selalunya digunakan semasa awal kelahiran dan fabrik yang lebih kukuh digunakan apabila anak semakin besar dan berat. Pastikan anda boleh mencium bayi apabila bayi berada dalam wrap, kedudukan badannya tetap (bukan bebuai seperti hammock) dan pastikan bayi bernafas dengan baik.

Menariknya, apabila menggunakan wrap, berat badan diampu secara serata oleh tubuh iaitu bahu kanan dan kiri serta bahagian belakang si pembawanya. Apa yang pasti, wrap juga sesuai untuk digunakan oleh anda yang gemar melakukan aktiviti luar.

4.Soft structured carrier

Alat penggendong moden ini mempunyai pengancing (buckle) khas. Alat ini yang lebih dikenali sebagai SSC sangat mudah diguna pakai. Apatah lagi, ia amat sesuai untuk membantu anda menggendong bayi sejak umurnya empat bulan sehinggalah berat badannya mencecah 17kg.

Sesetengah SSC mempunyai ciri unik seperti mempunyai tempat khas untuk bayi menempatkan kedua-dua belah tapak kakinya, tempat anda menggantung beg tangan serta terdapat selungkup yang boleh digunakan untuk melindungi kepala si manja ketika diperlukan.

5.Mei tai

Mei tai kebiasaannya mempunyai tali untuk tujuan pelarasan. Empat tali yang ada pada mei tai adalah untuk membantu sokongan pada ibu, di mana dua untuk bahu manakala dua lagi untuk bahagian pinggang. Terdapat juga mei tai yang menggunakan buckle untuk memudahkan pengendalian.

6 PERINGATAN SEMASA MEMAKAI ALAT PENGGENDONG

a)Setiap kali sebelum menggunakan alat penggendong, pastikan ia berada dalam keadaan baik. Jika ada kesan koyak atau kemungkinan akan koyak, hentikan penggunaannya.

b)Hati-hati apabila melalui pintu kawasan yang mempunyai sudut atau bucu mahupun bergerak di persekitaran yang tajam atau panas. Kepala atau kaki anak mungkin boleh terdedah kepada bahaya tersebut.

c)Walaupun kedua belah tangan bebas bergerak, anda masih perlu memegang anak dengan sebelah tangan demi keselamatannya.

d)Sentiasa pegang anak anda ketika membongkok atau bergerak dengan cepat agar dia tidak jatuh atau terkeluar daripada alat penggendong.

e)Jangan pakai alat penggendong semasa memandu, menunggang motosikal atau ketika mengendalikan mesin.

f)Pastikan bahagian pinggul bagi disokong oleh penggendong bagi mengelakkan masalah hip dysplasia.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!