
Selepas melahirkan anak, seluruh tubuh terasa lemah. Hal ini kerana anda kehilangan banyak tenaga semasa proses kelahiran.
Disebabkan rasa tidak selesa dengan keadaan tubuh, anda pasti mahu segera mandi dan membersihkan diri selapas selamat melahirkan.
Jangan pandang enteng soal mandi semasa berpantang. Cara mandi yang betul akan membantu anda menjaga kesihatan dalaman tubuh.
Berikut adalah panduan untuk anda mandi dalam pantang mengikut cara tradisional.
Mandi waktu dhuha
Ini bererti anda digalakkam mandi sekitar jam 7.30 ke 8 pagi. Cuaca pada waktu ini sudah suam.
Mandi air suam – panas
Anda sangat disarankan untuk mandi menggunakan air rebusan pelbagai jenis daun herba.
Namun, jika sukar mencari daun-daun jerba untuk mandi, anda boleh sahaja sekadar mandi menggunakan air suam-panas.
Jika di bilik air ada pemanas air, mandilah menggunakan pancuran. Jika tidak, minta bantuan suami atau sesiapa yang menjaga anda ketika berpantang untuk memasak air. Ingat! Air mandian itu perlu suam-panas dan bukannya suam-sejuk.
Cuci kepala guna air biasa
Semasa mandi, pastikan anda tidak mengunakan air suam untuk mencuci kepala. Sebaliknya, hanya gunakan air paip.
Jangan sesekali cuci rambut mahupun muka menggunakan air panas! Jika anda melanggar pantang ini, rambut mudah gugur dan kulit muka mudah berkedut.
Untuk makluman anda, amalan ini bukan hanya dalam berpantang. Selepas ini, kena patuh pada amalan yang sama.
Jangan mandi terlalu lama
Badan orang berpantang perlu sentiasa dilitupi dengan pakaian bagi mengelakkannya dimasuki angin.
Memandangkan ketika mandi, anda terdedah kepada pelbagai faktor punca angin dan sejuk, maka mandi dalsm tempoh yang singkat sahaja. Cukup sekadar 10 minit bagi setiap sesi mandi.
Air mandian cuma satu baldi
Setiap kali mandi, gunakan baldi besar. Masukkan air rebusan daun herba atau air panas ke dalam baldi tersebut dan ditambah dengan sedikit air paip untuk menjadikannya suam-panas.
Gunakan gayung untuk menceduk air mandian dan ratakan ke seluruh tubuh. Kemudian sabun keseluruhan badan. Selepas itu gunakan air lebihan di dalam baldi untuk membilas tubuh yang bersabun.
Mandi dua kali sehari
Anda boleh mandi pada waktu pagi selepas matahari naik dan petang sebelum matahari terbenam.
Pastikan anda mandi di kedua waktu ini menggunakan air suam-panas. Jangan sesekali mandi air biasa.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!







Musibah ini hanya mama ketahui setelah kamu dilahirkan, sayang. Doktor yang menyambut kelahiran mula mengesyaki ada sesuatu yang tidak kena lantaran kamu tidak menangis. Tambahan pula keadaan fizikal kamu agak lembik dan bentuk muka pula berbeza daripada kanak-kanak normal.
Perkembangan kamu agak lambat dan sangat mudah terkena jangkitan semasa masih bayi. Hospital umpama rumah kedua disebabkan mama dan papa kerap keluar – masuk hospital demi menjaga kamu yang diduga dengan masalah batuk berpanjangan.
Harapan mama terhadap kamu tidaklah menggunung tinggi. Mama selalu berdoa Allah panjangkan usia mama agar dapat terus membimbing dan melihat kamu berupaya untuk berdikari di masa hadapan.








