Pelakon cantik, Tasha Shilla yang selamat melahirkan bayi sulungnya pada 25 April lalu kini telah pun selesai berpantang selama 44 hari.
Selepas berpantang, nyata Tasha semakin cantik malah aura keibuaannya cukup jelas kelihatan. Berkongsi beberapa keping gambarnya bersama anak sulungnya, Raees Zander, Tasha terlihat semakin berseri-seri dan bahagia.
Terbaru menerusi Instagramnya, Tasha memberitahu telah pun melakukan penutup pantang yang seharusnya dilakukan sebaik sahaja tempoh berpantang selesai.
Begitu terharu dalam melalui detik hebat itu, Tasha turut meluahkan rasa terima kasihnya pada suami tercinta dan juga confinement lady yang begitu banyak membantunya mengembalikan semula kesihatan tubuhnya selepas bersalin.
“Syukur Alhamdulillah segala pujian dan syukur dipanjatkan ke hadrat Ilahi kerana dengan limpah dan Rahmat-Nya, Tasha dapat menghabiskan proses pantang bersalin.
“Memang telah menjadi lumrah, selepas bersalin, ibu-ibu baru haruslah melakukan proses pantang bersalin, sama ada dari sudut makanan, pergerakan mahupun penjagaan fizikal badan.
“Terutama sekali saya ingin mengucapkan terima kasih kepada suami saya, keluarga tercinta dan sahabat-sahabat yang tak putus mendoakan untuk kesihatan saya selepas bersalin dan ucapan selamat berpantang,” kongsi Tasha.
Berkongsi dua keping gambarnya sebaik habis pantang, Tasha turut merakamkan perhargaan buat CL Kak Mel yang menjaganya selama ini.
Sedih berpisah dengan CL
Malah kata Tasha lagi, Kak Mel menjaga Tasha dan anaknya, Raees dengan penuh kasih sayang. Tidak hairanlah Tasha merasa begitu sedih sebaik mahu berpisah.
“Seterusnya kepada CL Kak Mel khusus dari @anggun.confinementcare terima kasih Kak Mel yang menjalani tugas dengan penuh semangat, sentiasa menjaga rutin harian dalam penuh disiplin dari lepas subuh hingga 8pm malam.
“Kak Mel seorang teramat ikhlas dan tekun dari mula hingga ke akhir penutup pantang. Masakan Kak Mel sangat sedap.
“Rasa sedih & kehilangan bila Kak Mel sudah pulang sebab Kak Mel sangat prihatin menjaga Raees dengan penuh kasih sayang.
“Proses rawatan yang Kak Mel lakukan juga dapat rasa urut yang berpengalaman, kebersihan yang rapi sewaktu rawatan dan juga time management yang sangat baik,” kata Tasha terharu.
View this post on Instagram
Terdahulu, Tasha dan suaminya, Muhammad Atiq Idris mendirikan rumah tangga pada 28 Februari 2020 dan pada 25 April lalu, si comel Raees Zander menjadi pelengkap bahagia pasangan ini.
Menarik: Comelnya Dia, Nama Pun Indah, Selepas Seminggu Bersalin, Tasha Shilla Kongsi Nama Indah Anak
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu?
Just daftar je kat SINI. FREE je tau Webinar ni!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @tashashilla
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bertangas Guna Bahan Dapur, Elok Mama Amalkan Dua Minggu Sekali
Bertangas Guna Bahan Dapur, Elok Mama Amalkan Dua Minggu Sekali
Bertangas baik untuk kesihatan dalaman wanita sama ada yang sudah berkahwin dan wanita yang masih bujang. Bagi wanita yang telah berkahwin dan sudah melahirkan anak, lagi-lagilah digalakkan melakukannya.
Sebenarnya seawal remaja, wanita digalakkan bertangas bagi mendapatkan kesihatan dalaman yang lebih baik. Bertangas sangat mudah. Hanya guna bahan di dapur sahaja. Bahan-bahan di dapur yang tidak habis digunakan jangan dibuang sebaliknya boleh digunakan untuk bertangas.
Amalan bertangas boleh dilakukan dua minggu sekali untuk menghilangkan angin dalam badan dan paling penting untuk kesihatan rahim. Ini perkongsian Shahmila Radha yang boleh dijadikan panduan.
BERTANGAS GUNA BAHAN DAPUR DI RUMAH
BAHAN:
3-4 helai daun sirih
Halia tua*
Kunyit hidup*
Serai*
Asam jawa*
Asam keping
Biji manjakani (kalau ada, tidak letak pun boleh)*
Halba
SEDIAKAN:
Pasu saiz besar/kerusi bertangas
Batu sungai/batu saiz besar (batu sungai paling baik)/boleh juga guna batu biasa
CARA-CARA:
1. Tidak perlu beli baru semua bahan. Guna lebihan bahan yang digunakan untuk memasak di dapur. Boleh kisar semua sekali bahan bertanda *untuk dijadikan ‘paste’ pekat.
2. Panaskan batu atas api. Lapik permukaan pasu dengan sirih. Letakkan batu yang panas atas sirih tadi dan lapik sehelai daun sirih atas batu.
3. Letakkan ‘paste’ yang sudah dikisar tadi. Jika ada kerusi bertangas lebih selesa.
4. Sediakan kain batik, tutup seluruh badan dan sedia untuk bertangas.
5. Pastikan wap herba sampai pada seluruh tubuh.
KEBAIKAN BERTANGAS UNTUK WANITA:
1.Menaikkan seri wajah. Apabila peredaran darah berjalan dengan lancar, kecantikan semula jadi wajah akan lebih terserlah.
2.Menghilangkan keletihan dan lesu pada tubuh.
3.Mengurangkan masalah keputihan.
4.Melancarkan haid.
5.Bagus untuk kesihatan dalaman wanita terutama rahim.
Sumber: Shahmila Radha
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mama Kena Peka 3 Tanda Awal Bersalin. Kalau Dah Ada Cepat-Cepat Ke Hospital!
Apakah tanda-tanda bersalin? Kadang kala mama terlepas pandang dan menganggap ia perkara biasa. Ketahui 3 tanda yang mama boleh lihat yang menunjukkan proses kelahiran bakal bermula.
Kebanyakan ibu akan mula merasai debaran bila tarikh jangkaan bersalin semakin hampir. Orang kata tanda-tanda waktu untuk bersalin semakin hampir bila perut ibu mula merasai kontraksi palsu. Lebih mendebarkan lagi jika ia adalah kehamilan pertama. Sebenarnya apakah tanda-tanda bersalin yang menunjukkan kita perlu segera ke hospital?
Menurut Dr Siti Esah, setiap wanita mempunyai tanda-tanda bersalin yang berbeza. Pun begitu, terdapat tiga petanda penting yang dikaitkan dengan fasa bersalin yang perlu diambil perhatian iaitu:
#1 Show
Show bermaksud keluarnya sesuatu seperti lendir atau darah dari faraj. Lendir dan darah ini adalah mucus plug atau penutup pangkal rahim yang terbuka untuk proses kelahiran.
Selalunya pada saat ini si ibu akan berasa kontraksi ringan dan akan mengambil masa selama tiga hingga empat hari sebelum proses bersalin aktif.
#2. Air ketuban pecah
Ini juga petanda yang tidak boleh diambil mudah. Keluarnya air ketuban dalam jumlah yang banyak atau ada kalanya sedikit-sedikit merupakan tanda anda akan bersalin tidak lama lagi.
Air ketuban boleh dibezakan dengan air kencing melalui sifatnya yang tidak berwarna dan berbau hanyir. Sekiranya air ketuban tersebut berwarna hijau, ia adalah petanda kurang baik kerana si kecil sudah membuang air besar di dalam kandungan.
Wanita yang pecah ketuban perlu melahirkan dalam masa 24 jam walaupun kontraksi yang dirasakan tidak berturutan.
#3 Kontraksi
Kontraksi iaitu proses penegangan pada otot rahim secara kerap dan ritma tertentu. Sekiranya kontraksi yang dirasai setiap 10 minit sekali secara konsisten dalam masa sejam, mama perlu segera ke hospital kerana ia adalah salah satu tanda bersalin.
Bagi mengenal pasti kontraksi tersebut bukan kontraksi palsu atau Braxton Hicks atau false alarm, cuba cara ini. Baring secara mengiring dan letakkan tapak tangan pada perut semasa kontraksi sambil mengira jarak masa antara permulaan dua kontraksi. Kontraksi bersalin berterusan walaupun anda dalam keadaan rehat dan relaks.
ALAMI TANDA-TANDA BERSALIN SEBELUM MINGGU KE-37
Awas! Sekiranya tanda-tanda ini berlaku sebelum minggu ke-37, ia dikira sebagai kelahiran pramatang. Anda perlu peka dan segera ke hospital jika tanda-tanda bersalin terjadi sebelum minggu ke-37 kerana risiko berlaku komplikasi kepada ibu dan anak adalah tinggi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Minuman Penggalak Susu Ibu Semulajadi. Kos Tak Sampai RM20 Dapat Buat Stok Banyak
Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan cuba untuk menyesuaikan diri menyusukan anak. Bagi yang pernah ada pengalaman mungkin tiada masalah tetapi jika baru pertama kali bergelar ibu ia satu cabaran.
Apatah lagi bila susu tak keluar, bayi dah mula menangis, ibu pula semakin stres. Dalam keadaan ini, pentingnya ilmu penyusuan dan sokongan orang sekeliling untuk pastikan hasrat menyusukan bayi berjalan lancar.
Namun ada segelintir ibu lebih percaya kepada pelbagai produk untuk menghasilkan susu yang banyak tetapi beberapa step yang sepatutnya dilakukan untuk meriahkan susu tidak dibuat.
Menerusi perkongsian Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom melalui page FEED by Ummi Najla, ibu yang menyusu sepatutnya kena disiplin dan menjaga waktu mengepam dan memberi susu jika bayi ada bersama.
Jika dua perkara ini dijaga secara konsisten, barulah ibu boleh memikirkan kaedah untuk menggalakkan pengeluaran susu lagi meriah.
Kalau mommies tanya Kak Nad, minuman yang boleh tambah penghasilan susu, mommies boleh cuba sendiri campuran kurma merah, longan, kurma hitam, goji ini.
Antara minuman penggalak susu secara semulajadi. Biasa kan nampak orang jual?
Tapi, bukanlah bulat-bulat minum lepas tu tak jaga jadual perah atau menyusu. Memang takkan berhasil mommies.
Ni cuma penggalak, bukanlah minum-minum – susu terus penuh tak yah pam, tak yah menyusu (kalau ada iklan macam ni, merepek ya).
Demand dan supply kena jaga. Then nak minum atau makan makanan penggalak susu tu tak ada masalah. ASAS dua ni kena jaga.
Ni resepi Kak Nad pernah buat sendiri. Boleh beli dengan kos tak sampai RM20 dan dapat stok penuh sebalang. Kalau rajin boleh buat sendiri, kalau tak rajin beli yang dah siap je.
Bahan-bahan (boleh rujuk gambar).
Cara-cara:
1. Potong kecil (kurma merah, kurma hitam, longan).
2. Lepas tu rose bud tu letak dalam bekas uncang teh dan lipat (bekas uncang teh boleh beli kat shopee atau kedai ubat).
3. Gula madu kami potong guna pisau sambil diketuk dengan tukul. Nak guna gula batu pun boleh.
4. Bila nak minum, bilas dulu bahan no.1 tadi dan masukkan air panas. Biarkan seketika dan masukkan uncang ros.
Rasanya segar dan sedap. Boleh cuba ya
Sumber: Nad Masrom
Kaunselor Laktasi Anda
Tak jual milkbooster ni tau
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
