Buat pasangan yang sedang berjuang mendapatkan zuriat, rawatan IUI (Intrauterine Insemination) memang jadi salah satu ikhtiar yang popular. Tapi tahu tak, walaupun prosedur ni nampak simple, cara kita jaga diri selepas rawatan tu sangatlah penting untuk tingkatkan peluang kehamilan.
Kalau nak cepat nampak dua garis merah tu, jom semak 9 pantang larang yang wajib dijauhi lepas buat IUI!
1. Jangan stres
Lepas IUI, emosi kena jaga. Bila stres, hormon jadi kacau-bilau, dan ni boleh ganggu proses persenyawaan. Cuba relaks, buat benda yang menenangkan — tengok Netflix, pergi spa (tapi bukan sauna ya!), atau lepak dengan kucing pun okay.
2. Elak ambil ubat semberono
Perut rasa tak selesa lepas IUI? Jangan terus capai panadol atau ubat herba. Check dulu dengan doktor. Ada ubat atau suplemen boleh ganggu proses implantasi, rugi tau!
3. Makanan proses, tolong jauhkan
Mi segera, nugget, burger, semua tu letak tepi dulu. Lagi-lagi makanan laut yang tinggi merkuri macam ikan kembung. Nak makan ikan? Pilih salmon atau ikan bilis, lebih selamat.
4. Tinggalkan rokok & alkohol
Alkohol dan rokok bukan je menjejaskan kesuburan, tapi juga boleh ganggu tumbesaran janin kalau berjaya hamil nanti.
5. Kurangkan kena sinaran ‘berbahaya’
Kalau kerja awak dekat tempat yang terdedah pada radiasi atau panas terik — take note. Cuba elakkan sementara. Duduk rumah, chill. Bukan takut matahari, tapi nak beri peluang ‘benih’ lekat elok.
6. Jangan angkat barang berat
Nak mop rumah? Angkat kotak besar? Jangan dulu! Tekanan pada bahagian perut boleh ganggu implantasi. Minta tolong pasangan untuk buat semua perkara macam itu.
7. Elak travel jauh-jauh
Melancong tu seronok, tapi lepas IUI, rehat saja dulu. Duduk dalam kereta berjam-jam atau naik kapal terbang lama-lama boleh beri tekanan fizikal. Simpan plan travel tu dulu!
8. No hot shower, no sauna
Mandi air panas memang syok, tapi suhu panas boleh kacau proses penempelan embrio. Ganti dengan air suam je ya buat sementara.
9. Jangan skip temujanji doktor
Rawatan tak habis di klinik je. Follow up sangat penting untuk tahu hormon okay ke tak, dan bila masa sesuai buat UPT. Jangan tangguh temujanji!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kandungan ‘Overdue’ Patutnya Sudah Bersalin, Bahaya Tak Pada Ibu & Bayi Kalau Lambat
Kandungan ‘overdue’ atau kehamilan yang melepasi tarikh jangkaan bersalin memang merisaukan ramai ibu-ibu hamil. Ibarat menunggu buah yang tidak gugur, ibu-ibu akan rasa resah menantikan saat melahirkan.
Sudah tentu ibu-ibu hamil akan tertanya-tanya bila akan bersalin dan bagaimana keadaan bayi dalam kandungan. Mungkin ramai ibu yang tidak menyedarinya, tetapi situasi ini sering berlaku.
Kandungan ‘Overdue’ Patutnya Sudah Bersalin
Tarikh jangkaan bersalin biasanya ditentukan oleh doktor atau jururawat 40 minggu daripada tarikh hari pertama haid ibu yang terakhir. Ada juga keadaan di mana tarikh jangkaan ditentukan berdasarkan ujian imbasan bagi kes ibu yang mempunyai kitaran haid tidak teratur.
Seandainya usia kandungan anda mencecah 41 minggu, anda akan diarahkan untuk ke hospital oleh doktor yang merawat. Ketika ini, doktor akan menyemak semula tarikh haid yang terakhir dan melakukan pemeriksaan kedudukan bayi serta saiznya. Bukaan servik si ibu juga akan diperiksa untuk melihat sama ada sudah bersedia untuk proses bersalin atau tidak.
Bahaya Tak Pada Ibu & Bayi Kalau Lambat
Faktor Yang Menyebabkan Kelahiran Overdue:
Kehamilan yang melepasi tarikh jangkaan bersalin biasanya terjadi kepada ibu yang mempunyai ciri-ciri ini:
1. Tidak pasti tarikh hari pertama datang haid yang terakhir sebelum hamil
Ini sering berlaku, ibu tidak membuat catatan tentang tarikh kedatangan haid dan menyebabkan ketika hamil, doktor tidak dapat memberi tarikh jangkaan bersalin yang tepat kepada mereka.
Oleh itu, ibu yang mahu mengandung disarankan untuk menyimpan rekod kedatangan haid agar doktor mudah untuk merujuk tarikh itu dan meberi tarikh jangkaan yang tepat atau tidak ‘lari’ jauh dari hari bersalin.
2. Kehamilan pertama
Ibu yang mengandungkan anak pertama biasanya tidak arif tentang hari pertama haid yang terakhir sebelum hamil. Ini boleh menjadi sebab kelahiran sedikit lewat dari tarikh jangkaan bersalin.
3. Sejarah Overdue
Jika ibu tersebut pernah melahirkan anak terlewat dari tarikh jangkaan bersalin, tidak mustahil situasi ini akan berulang pada kelahiran yang seterusnya.
4. Ibu Menghidap Obesiti
Buat ibu hamil yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, masalah kelahiran overdue boleh berlaku.
6. Bayi Bermasalah
Bayi mempunyai kecacatan secara biologi yang menyebabkan kekurangan hormon kortisol pada bayi yang melambatkan proses bersalin. Mereka juga berisiko untuk mengalami masalah kekurangan oksigen semasa kelahiran (intrapartum hypoxia).
Jika ibu hamil mengalami kandungan overdue, doktor akan menyarankan agar ibu diberi indius. Proses indius dilakukan dengan dua cara berlainan, bergantung kepada keadaan pangkal rahim atau ripening of the cervix. Kaedah indius akan ditentukan sama ada ibu diberi indius yang menggunakan ubat-ubatan mahupun alat-alatan.
Pemilihan ubat ditentukan berdasarkan keadaan semasa pangkal rahim:
1. Prostaglandin
Ia merupakan sejenis hormon yang dimasukkan melalui vagina semasa pangkal rahim masih ketat (bukaan 0sm) dan tebal. Ia bertujuan untuk melembutkan serviks dan memulakan kontraksi.
2. Oxytocin atau pitocin
Ia diberikan dalam bentuk cecair intravena apabila serviks sudah lembut dan ketuban boleh dipecahkan.
Salah satu cara induksi yang lain adalah membrane sweeping yang boleh dibuat jika ibu hamil daripada minggu ke 38 ke atas. Selain daripada membuat ujian imbasan dan memeriksa bukaan, doktor juga akan melakukan prosedur membrane sweep yang bertujuan untuk mencetuskan kelahiran.
Ia selalunya dilakukan semasa pemeriksaan bukaan di mana jari akan dimasukkan pada serviks dan perlahan-lahan ia digerakkan dalam bentuk pusingan bagi memisahkan membran kantung bayi dengan rahim. Membrane sweep jika dilakukan dengan betul akan merembeskan hormon prostaglandin yang mencetuskan kelahiran dalam masa 48 jam.
Berjalan kaki juga boleh mencetuskan kelahiran. Ia menggalakkan proses kelahiran bagi kandungan yang sudah mencapai usia 40 minggu. Ini kerana pergerakan membantu kepala bayi untuk memasuki pelvis.
Adakah overdue berbahaya?
Bagi kehamilan yang melepasi minggu 40, ibu dan bayi berisiko untuk berhadapan berhadapan dengan pelbagai masalah seperti berikut;
1. Air ketuban yang berperanan untuk melindungi bayi semakin kurang isi padunya.
2. Fetal distress di mana bayi menunjukkan reaksi seperti degupan jantung yang perlahan dan kurang pergerakan.
3. Meningkatkan risiko bayi untuk mengalami sindrom ‘aspirasi mekonium’ yang boleh menyebabkan bayi tertelan najis selepas minggu ke 40.
4. Bayi mati dalam kandungan.
5. Ibu berisiko untuk mengalami trauma semasa proses kelahiran kerana kemungkinan bayi perlu dilahirkan menggunakan alat bantu seperti vakum atau forseps kerana saiz bayi yang besar.
6. Intraparum hypoxia di mana bayi mengalami kekurangan oksigen.
7. Risiko bahu bayi tersangkut semasa kelahiran atau shoulder dystocia. Ini disebabkan oleh saiz bayi besar.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“ Kalau Boleh Saya Nak Melahirkan Anak Secara Normal”. Farah Nabilah Tak Mahu Tahu Jantina Anak!
Menanti dalam debaban. Pelakon Farah Nabilah kini sudah pun memasuki bulan kelapan kehamilannya. Lagi sebulan pelakon cantik jelita ini bakal bergelar ibu sedikit waktu lagi.
Pun begitu, Farah dan suaminya masih berteka teki mengenai jantina bayi mereka. Bahkan kedua-duanya mahu membiarkan jantina anak mereka sebagai kejutan meskipun kehamilannya sudah menjangkau usia lapan bulan.
Menurut Farah, dia dan suaminya, Mohammed Amirul Yunus amat bersyukur dengan kehadiran zuriat sulung dan berharap proses kelahiran berjalan lancar. Begitu kata Farah melalui Astro Gempak.
Malah katanya lagi, dia dan suami tidak kisah sama ada bayi lelaki atau perempuan. Cuma yang diharapkan agar bayinya kelak dalam keadaan sihat. Kata Farah lagi, dek kerana mahukan kejutan ini, dia dan suami hanya menyediakan kelengkapan bayi yang berwarna nuetral sahaja. Selamat!
“Saya dan suami masih belum tahu jantina anak sebab anak pertama, kami tidak kisah bayi lelaki dan perempuan asalkan dia dalam sihat. Barang-barang pun kami beli yang warna nuetral dan biar bayi yang beri kami kejutan.
“Gementar sebenarnya nak sambut kelahiran bayi pertama ni. Tak tahu apa yang kami patut jangka tapi saya berpegang pada prinsip kalau ibu kita boleh bersalin lima, enam anak, saya rasa kita pun mesti boleh buat,” kata Farah berkongsi.
Mahu Bersalin Normal
Malah pelakon yang membintangi drama Cik Reen En Ngok Ngek ini juga menyimpan hasrat untuk melahirkan bayi sulungnya secara normal. Begitu impian Farah untuk kelahiran sulungnya kelak.
“Kalau boleh saya nak melahirkan anak secara normal,” jelas Farah kepada Gempak.
Farah yang ditemui ketika majlis pelancaran pejabat pengurusan produknya di Catson Global (M) Sdn. Bhd. di Skypark @ One City, Subang Jaya, Selangor, Rabu lalu turut bersyukur kerana diberikan kesihatan yang baik walaupun sudah pun memasuki fasa ketiga kehamilan.
Malah katanya lagi peluang berehat seketika daripada bidang lakonan ini membolehkan dia kini bergerak aktif merancang perniagaannya.
“Setakat ini alhamdulillah kehamilan saya berjalan dengan lancar dan sebab itu juga saya boleh menceburkan diri dalam bidang perniagaan.
“Kalau ikutkan saya nak aktif berlakon juga tapi ada produksi yang dah tak mahu ambil sebab perut dah besar,” ujar Farah lagi.
Sekadar info, Farah dan Amirul yang merupakan seorang juruterbang mendirikan rumah tangga pada 20 Disember tahun lalu.
EPISOD 7 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK ENSIKLOPEDIA
Anak-anak zaman sekarang lebih advance dan suka mempelajari benda baru. Dengan teknologi terkini, anak-anak banyak belajar dari program TV dan internet. Ibu bapa perlu menjadi kreatif untuk bercerita pada anak-anak namun pastikan anda memantau setiap yang mereka pelajari.
Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak Mengandung Anak Pertama Mudah, Tapi Anak Kedua Bertahun Cuba Susah Pula Nak ‘Lekat’
Kesukaran untuk anak kedua atau seterusnya sering dihadapi sesetengah pasangan. Anak pertama berupaya hamil dengan mudah, tetapi bila anak kedua, ketiga atau seterusnya, mama jadi sukar untuk hamil. Kenapa ye?
Ada yang mengadu kitaran haid tidak menentu walhal sebelum ini tiada masalah. Ada kala tiada haid, haid yang singkat dan ada waktunya haid keluar berketul-ketul. persoalannya adakah masalah kitaran haid ini yang menjadi punca sukar untuk mendapatkan cahaya mata?
“SECONDARY INFERTILITY” ATAU MASALAH KESUBURAN SEKUNDER
Keadaan ini sebagai “secondary infertility” atau masalah kesuburan sekunder. Ia berlaku apabila seseorang wanita mendapati dirinya sukar untuk hamil semula setelah mengalami satu atau lebih kehamilan atau keguguran.
Bagi mengesan punca, pasangan suami isteri perlu hadir sendiri ke klinik untuk mendapatkan pemeriksaan dan penyiasatan yang melibatkan ujian asas sebelum memberi ubat subur kepada pasangan yang bermasalah.
Haid yang tidak teratur bukan bermakna seseorang wanita itu tidak menghasilkan telur atau benih. Tetapi haid yang tidak teratur mungkin bererti telur atau benih yang dihasilkan adalah secara rambang sehingga menyebabkan pasangan sukar untuk menentukan bilakah waktu subur untuk mengadakan hubungan intim bersama suami.
Sebanyak 33% pasangan lulus ujian kesuburan tetapi masih belum hamil dikenali sebagai unexplained infertility.
GUNAKAN KIT OVULASI
Wanita yang menghadapi masalah untuk mengira atau menentukan hari subur bolehlah menentukan waktu subur menggunakan kit ovulasi yang asli untuk mendapatkan keputusan yang lebih tepat!
Jika kit menunjukkan anda tidak mempunyai ovulasi (waktu subur), doktor boleh melakukan pemeriksaan imbasan atau “transvaginal ultrasound” untuk memeriksa keadaan ovari dan memantau pengeluaran telur (dominant follicle). Pemeriksaan mungkin kerap jika doktor ingin memastikan telur tadi berkembang dan seterusnya matang.
PERLU JALANI PEMERIKSAAN DARAH
Kegagalan untuk menghasilkan sebiji dominant follicle memerlukan pemeriksaan darah yang dikenali sebagai hormonal assay untuk memastikan pesakit sebegini tidak mengalami masalah-masalah seperti;
- Polycystic ovarian syndrome (PCOS)
- Hyper atau hypo-thyroidism
- Hyperprolactinemia.
Doktor akan juga memastikan wanita terbabit tdiak menghidap kencing manis. Jika ada, ia wajib dirawat dan distabilkan sebelum cuba untuk hamil.
FIBROID, CYST & POLYP PENGHALANG HAMIL
Selain itu, masalah fibroid dan ovarian cyst selalunya menjadi penghalang kehamilan. Lebih-lebih lagi jika ovarian cyst tadi merupakan endometrioma atau endometriosis kerana ianya menurunkan kadar kesuburan kepada 20 hingga 30%!
Manakala endometrial polyp pula menyebabkan dinding rahim tidak sesuai untuk kehamilan. Ujian hysterosalphingogram (HSG) untuk memeriksa salur Fallopian.
Jika kedua -dua salur Fallopian didapati tersumbat, pesakit akan dirujuk ke Unit IVF di Hospital yang mempunyai Unit Infertiliti. Namun sekiranya kedua-dua atau salah satu salur Fallopian normal tersumbat, ujian air maninya akan dilakukan kepada suami.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
