Tarikh jangkaan bersalin (EDD) minggu lepas, tetapi baby masih tidak menunjukkan tanda ingin keluar. Adakah cara mempercepatkan bukaan rahim? Ini 9 petua mudah bersalin untuk anda.

Apa itu bukaan rahim?

Ia adalah terma digunakan merujuk kepada bukaan pintu rahim atau serviks. Proses bukaan ini melibatkan penipisan dinding serviks yang bertujuan memberikan laluan kepada bayi yang bakal lahir.

Bagi kelahiran normal iaitu melalui saluran faraj, dinding rahim perlu mengembang sehingga 10 cm. Pembukaan dinding rahim adakalanya tidak membawa maksud bahawa anda akan bersalin.

Ini kerana dalam sesetengah kes, berlaku proses bukaan rahim untuk beberapa cm, walaupun masih tinggal beberapa minggu sebelum EDD.

3 fasa dalam proses kelahiran

Secara umumnya, terdapat 3 peringkat ketika proses bersalin:

Peringkat 1

Merupakan tahap yang paling lama dan terbahagi kepada 3 peringkat:

Fasa awal – bermula proses bukaan rahim dari 1 – 3 cm
Fasa aktif – berlaku apabila bukaan rahim mencapai bukaan 3 – 7 cm
Fasa transisi – bukaan rahim akan mencapai bukaan 100% iaitu 10 cm

Peringkat 2

Bermula selepas bukaan rahim berjaya dicapai sepenuhnya sehingga bayi dilahirkan.

Peringkat 3

Pada tahap ini, plasenta berjaya dikeluarkan sepenuhnya.

Wujudkah cara mempercepatkan bukaan rahim?

Sememangnya proses bersalin adalah 1 proses yang berbeza bagi setiap individu. Ada sesetengah wanita hamil melalui proses bukaan rahim yang cepat sehingga prosedur bersalin berlaku dalam tempoh beberapa jam.

Namun, ada juga wanita mengandung yang berdepan tempoh bukaan rahim yang perlahan. Jadi adakah cara mempercepatkan bukaan rahim bagi wanita yang berdepan isu ini?

Sudah pastinya ada tip yang boleh dilakukan bagi membantu mempercepatkan proses bukaan rahim.

Tetapi pastikan dahulu anda mendapatkan nasihat dan pandangan doktor sebelum melakukan sebarang cara mempercepatkan bukaan rahim, okay?

7 cara mempercepatkan bukaan rahim

Berikut adalah beberapa cara yang boleh dicuba untuk membantu proses bukaan serviks, antaranya:

Berjalan & bergerak

Banyakkan berjalan dan bergerak, cara ini dikatakan membantu mempercepatkan proses bukaan serviks dengan lancar serta meningkatkan pergerakan aliran darah.

Sebagai pilihan, anda boleh berjalan di dalam ruang kediaman rumah atau melakukan pergerakan mudah menggunakan katil atau kerusi.

Semakin banyak anda bergerak akan menambah tekanan pada rahim akibat berat bayi. Jika anda gemar mendengar muzik, anda boleh menari sambil melakukan pergerakan mudah.

Gym ball, mencangkung atau senaman squat

Penggunaan bola angin atau gym ball juga boleh dianggap sebagai 1 petua mudah bersalin yang boleh dicuba. Anda boleh duduk di atas bola tersebut dan lakukan pergerakan ke depan dan ke belakang secara berulang.

Tindakan anda itu dikatakan dapat membantu meluaskan otot pelvik dan dalam masa yang sama memberikan rasa tenang kepada otot tersebut.

Jika tiada gym ball, anda boleh cuba untuk mencangkung atau melakukan senaman squat. Aktiviti ini juga dikatakan dapat memberikan tindak balas yang sama pada otot pelvik.

Tenang dan ketawa

Dalam kerisauan memikirkan proses bersalin nanti pastinya akan menyebabkan anda berada dalam keadaan tertekan. Sudah tentu ia boleh mengakibatkan bukaan rahim menjadi lebih sukar.

Jadi anda perlu belajar untuk bertenang. Lakukan sebarang aktiviti yoga, meditasi atau teknik pernafasan mendalam untuk mencapai ketenangan.

Ketawa juga boleh membantu meringankan tekanan dan ketakutan yang dihadapi. Dapat berasa tenang dan lega walaupun sekejap juga antara cara mempercepatkan bukaan rahim.

Ajaklah pasangan anda untuk bergurau-senda atau anda boleh menonton rancangan komedi yang boleh menyebabkan anda ketawa.

Mandian air panas

Cuba untuk mendapatkan mandian air panas untuk membantu anda lebih bertenang. Dalam keadaan tenang anda akan dapat mencegah ketegangan otot.

Mandi dengan air panas dapat mengurangkan tekanan dan membantu proses bukaan rahim serta kontraksi. Keadaan ini sekali gus menjadikan anda lebih bersedia melalui prosedur bersalin kelak.

Hubungan seks

Bersenggama untuk mempercepatkan bukaan serviks, betul ke? Ini kerana rangsangan seksual bersama pasangan akan membantu merembeskan hormon oxytocin yang membantu proses kontraksi pada rahim.

Selain itu, hormon prostaglandin di dalam air mani juga boleh melembutkan rahim dan mengalakkan bukaan rahim. Keadaan ini sekali gus menjadikan rahim lebih bersedia untuk bersalin.

Urutan lembut

Sekiranya anda berada dalam keadaan tekanan, mintalah pasangan untuk melakukan urutan lembut kepada anda. Ini dapat menjadikan diri anda lebih bertenang.

Situasi ini sudah tentu memberikan manfaat kepada proses bukaan rahim. Kata kunci di sini, anda perlu kekal bertenang, okay?

Memecahkan air ketuban

Jika kesemua cara mempercepatkan bukaan rahim di atas tidak berjaya, doktor mungkin akan mencadangkan untuk memecahkan ketuban bagi mempercepatkan proses kelahiran.

Biasanya prosedur memecahkan ketuban tidak dilakukan pada peringkat awal kelahiran. Kontraksi anda akan bertambah kuat selepas air ketuban dipecahkan, jadi pastikan anda berada dalam keadaan tenang, okay?

Harus sentiasa bertenang

Bersalin bukan 1 proses yang mudah seperti masuk bilik bersalin, terus meneran dan lahirlah si comel.

Hakikatnya ia 1 proses yang memakan masa dan memerlukan wanita hamil untuk sentiasa bertenang dan bersabar.

Jika percubaan petua mudah bersalin di atas tidak membantu, doktor mungkin akan menggunakan kaedah perubatan untuk mempercepatkan proses bukaan rahim.

Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Komplikasi ketika kehamilan boleh berlaku. Uri lekang antara yang boleh berlaku. Sesungguhnya Allah itu sebaik-baik perancang, ibu ini reda satu-satunya anak perempuan pergi saat belum dilahirkan.

Mengalami kencing manis semasa hamil, sejarah kanser semasa mengandung dan pernah mengalami kematian bayi dalam kandungan semasa anak pertama, ibu ini reda kehilangan anak ketiganya kerana uri lekang.

SEPATUTNYA BERSALIN 9 OGOS 2019

Tarikh jangkaan bersalin sepatutnya pada 9 Ogos namun Allah terlebih dahulu menjemput si kecil yang dinanti-nantikan disebabkan oleh uri lekang. Ibu ini ketika dihubungi Pa&Ma turut ekoran daripa sejarah perubatan iaitu kanser dan kematian bayi dalam kandungan, dia perlu dipantau oleh pakar di beberapa buah hospital di negerinya dan di ibu kota.

Bagaimana pun pemeriksaaan pada 3 Julai, beberapa hari sebelum tarikh uri lekang ujian imbasan tidak menunjukkan sebarang masalag. Uri juga dalam keadaan normal.

INFO: Placenta abruptio terjadi apabila uri lekang dari dinding rahim secara pramatang dan menyebabkan darah berkumpul dengan banyak di antara dinding rahim dan uri.

Wanita lebih mudah mengalami uri lekang sekiranya mengalami darah tinggi yang tidak terkawal, merokok dan kemalangan atau trauma pada abdomen. Sekiranya ibu berkenaan pernah mengalami placenta abruptio sebelum ini, risikonya lebih tinggi untuk ianya berulang.

Artikel berkaitan: Pendarahan Dari Faraj Ketika Mengandung Boleh Jadi Tanda Sesuatu Yang Serius Pada Ibu Atau Janin, Walau Pun Secalit!

Hari ni sepatutnya Qaseh keluar.

Dues date Qaseh 9.8 tapi doktor sarankan bersalin awal 37 weeks sebab ibu alami  kencing manis semasa hamil dengan kawalan diet, kanser (2 tahun lepas) dan sejarah bayi meninggal dalam perut.

Tapi Allah sebaik-baik perancang. Qaseh keluar awal 6 Julai tapi Qaseh tidak dapat diselamatkan sebab uri lekang dari rahim. Ibu ingat lagui, waktu tu pukul 4.30 pagi Qaseh mengeras macam biasa. Pukul 8.30 pagi ibu rasa lagi Qaseh bergerak.

PERUT MENGERAS

9.00 pagi:  Perut  ibu start mengeras lagi. Ibu sempat lagi check jantung pakai Doppler yang ibu beli. Still dengar lagi jantung anak ibu.

9.30 pagi: Lepas breakfast ibu ajak ayah pergi hospital sebab Qaseh asyik mengeras tak berhenti. Dalam kereta tu sakitnya Allah saje yang tau. Sampai kat hospital 2 orang nurse check dia tak dengar jntung Qaseh.

IBU RASA TAK PERCAYA DOKTOR TAK JUMPA DEGUPAN JANTUNG QASEH

Ibu tak percaya sebab ibu baru lepas check. Then doktor pulak yg check. Lama.. Ibu tanya doktor, tak jumpa degupan jntung anak saya ke.

Doktor cakap macam tak jumpa, dia panggil doktor yang lain. Time tu ibu dah redha nak. Sikit air mata pun tak mengalir. Kali ni ibu dah semakin kuat.

RUANG ANTARA URI & DINDING RAHIM, KAMU TAK DAPAT OKSIGEN!

Sampailah doktor pakar sahkan dan cakap ada gap (ruang) antara uri dan dinding rahim yang menyebabkan baby tak mendapat oksigen.

AIR KETUBAN PENUH DARAH

Doktor terus pecahkan air ketuban, tengok dah penuh darah. Doktor terus emergency ceaser takut effect kat ibu. Rupanya uri dah pecah dalam. Masa doktor panggil ayah bagitahu benda sebenar sebelum tolak operation room, ibu senyum kat ayah.

AYAH KATA “REDA, 2 ORANG ANAK KITA DAH ADA TEMPAT DI SYURGA”

Takpe, ibu ingat lagi kata ayah masa ank first dulu, “Reda..Anak kita dah ada tempatnya di syurga.”

Esoknya baru ibu jumpa Qaseh. Ibu senyum tengok Qaseh.. Ibu dengan ayah reda sayang. Pergilah berrmain dengan abang kamu, Ammar Rizqi teman ibu dengan ayah kat sini. Qaseh tetap ank ibu ayah no 3.

Ibu tabah ini juga berkongsi pertama dan ketiganya sudah pun berada di syurga.

Anak first Muhammad Ammar Qaid meninggal dalam perut 38 weeks. Doktor tidak dapat kesan puncanya.

Anak kedua Muhammad ammar Rizqi time tu ibu disahkan kanser payudara tahap 2-3. Pada masa itu ibu lalui kimoterapi masa hamil. Dr sarankan ibu untuk gugurkn sebab nak teruskan rawatan, tapi ibu teruskan kandungan dan Alhamdullilah Ammar jadi peneman ibu ayah sampai sekarang.

Anak ketiga Qaseh Dhia Mikayla, meninggal dalam kandungan pada 35 weeks, anak yang sangat baik. 

REDALAH, SEMUA INI PEMBERIAN ALLAH
Ibu ini sempat memberikan pesanan buat ibu hamil lain untuk bersangka baik dengan setiap ujian Allah.

“Pesanan saya untuk semua ibu-ibu terutama yang ada anak syurga or anak yang tidak sihat, redalah kerana tu semua pemberian dari Allah.

“Setiap apa yang brlaku ada hikmahnya. D saat kita sdih, masih ada lagi insan yang banyak ujian berbanding kita. Bersyukur dan reda, dengan tiap apa yang berlaku. In syaa Allah ada ganjarannya nanti.”

Sumber: Cahaya Pembawa Kesetiaan

Kenapa bila tengok gambar pregnant test positif tetapi tidak mengandung pun, ya? Jom fahami punca mengapa keadaan itu terjadi dalam perkongsian artikel ini. Semoga bermanfaat!

Gambar pregnant test positif tapi tidak hamil, kenapa ya?

Apabila melakukan ujian kehamilan (UPT) dan mendapat keputusan positif palsu, ia boleh menjadi pengalaman yang menjengkelkan – khususnya buat mereka yang mengalami kesukaran untuk hamil atau sedang merancang kehamilan.

Harapan yang menggunung apabila melihat tanda positif boleh hancur berderai jika mengetahui ia adalah keputusan positif palsu. Pastinya ia boleh menyebabkan wujudnya kekecewaan yang mendalam.

Berita baiknya, pakar menjelaskan situasi untuk mengalami UPT positif palsu adalah jarang untuk terjadi.

Punca gambar pregnant test positif tetapi tidak hamil

Berikut antara perkara yang boleh menyebabkan anda mendapat UPT positif palsu:

1. Membiarkan kit ujian terlalu lama

Sekiranya anda mengambil ujian kehamilan standard dengan penunjuk garis, adalah penting untuk menyemak keputusan mengikut arahan khusus ujian.

Jika dibiarkan terlalu lama sebelum membaca keputusan, air kencing pada kit ujian boleh menyejat dan menjadikannya kelihatan seperti anda mempunyai 2 garis dan bukannya hanya 1 – menjadikan keputusan positif sedangkan hakikatnya negatif.

2. Tamat tempoh punca gambar pregnant test positif tapi tidak hamil

Sebab kedua paling biasa anda akan mendapat keputusan positif palsu adalah kerana kit ujian kehamilan telah tamat tempoh.

Apabila kit ujian melepasi tarikh tamat tempohnya, bahan kimia yang mengesan hCG – human chorionic gonadotropin – tidak dapat berfungsi dengan berkesan dan menyebabkan keputusan yang salah.

3. Sedang mengambil ubat kesuburan

Sekiranya UPT diambil terlalu awal selepas pengambilan ubat kesuburan yang mengandungi hCG – seperti sesetengah suntikan dalam prosedur persenyawaan in vitro (IVF) – anda boleh mendapat keputusan positif palsu.

4. Masih ada hormon hCG selepas bersalin atau keguguran

Keguguran kehamilan biasanya berlaku dalam 13 minggu pertama kandungan. Bahkan kebanyakannya berlaku sebelum seorang wanita mengetahui dirinya hamil.

Biasanya selepas melahirkan anak atau keguguran, hCG boleh kekal dalam tubuh – dianggarkan untuk tempoh masa 4-6 minggu untuk tahap hCG kembali normal.

5. Mengalami kehamilan ektopik

Kehamilan ektopik atau luar rahim berlaku apabila telur yang disenyawakan berkembang di luar rahim – biasanya dalam tiub fallopio – ia juga boleh terjadi dalam ovari atau serviks.

Kehamilan jenis ini biasanya tidak akan berkembang kerana embrio tidak berada di dalam rahim – tempat ia boleh membesar. Tetapi hormon hCG masih terhasil yang menyebabkan anda mendapat keputusan positif.

Kehamilan ektopik boleh mengancam nyawa. Berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalami mana-mana gejala berikut:

• Sakit yang teruk di perut atau pelvis semasa hamil
• Pendarahan faraj
• Pening yang teruk, sakit kepala atau pengsan
• Sakit bahu
• Dorongan untuk buang air besar
• Sebarang gejala lain yang membuat anda berasa bimbang

6. Kehamilan kimia, penyebab gambar pregnant test positif tapi tidak hamil

Kehamilan jenis ini adalah keguguran yang berlaku sebelum minggu ke-5 kehamilan apabila embrio dapat ditanam di dalam rahim tetapi tidak bertahan lama. Anda mungkin tidak menyedari bahawa diri sedang mengandung.

Dalam kehamilan kimia, embrio masih menghasilkan hCG sekali gus menyebabkan UPT positif palsu.

Kehamilan jenis ini bukan berpunca daripada tindakan atau ketidakupayaan oleh wanita tetapi boleh berlaku kerana:

• Fibroid
• Parut tisu
• Jumlah hormon tertentu yang rendah seperti progesteron
• Kelainan pada bentuk rahim

7. Keadaan perubatan, antara contoh pregnant test positif tetapi tidak mengandung
Kadangkala keadaan perubatan boleh mencetuskan positif palsu dalam ujian air kencing, seperti:

• Sista ovari
• Penyakit buah pinggang
• Jangkitan saluran kencing
• Masalah pituitari
• Dalam beberapa kes, kanser ovari dan penyakit serius lain

Jika anda mendapat keputusan ujian positif palsu dan telah menolak sebab-sebab lain, berunding dengan profesional perubatan untuk menguji keadaan kesihatan di atas.

Doktor mungkin mengesyorkan ujian darah untuk mendapatkan keputusan ujian yang lebih tepat.

Cara mendapatkan keputusan ujian kehamilan tepat

Untuk elakkan gambar pregnant test positif tetapi tidak hamil, ada beberapa cara boleh anda lakukan bagi mendapatkan keputusan yang lebih tepat.

Masa yang betul

Jangan ambil ujian terlalu awal. Disarankan untuk UPT dilakukan selepas tidak mengalami pendarahan haid pada bulan tersebut atau kemungkinan besar anda akan mendapat negatif palsu – mahupun ujian itu akan mengesan kehamilan kimia yang tidak dapat berkembang.

Mengikut arahan label, contoh pregnant test positif

Pastikan kit ujian anda belum tamat tempoh. Baca arahan dengan teliti dan ikuti langkah-langkah dengan tepat untuk mengelakkan keputusan palsu yang akan mengecewakan anda.

Ulangi ujian kehamilan

Mendapat hasil ujian kehamilan di rumah yang positif, mungkin menyebabkan anda tidak sabar untuk melakukan ujian darah untuk mengesahkan keputusannya. Ujian darah lebih tepat, jadi itu sudah tentu satu pilihan.

Tetapi anda juga boleh mengulangi UPT selepas 3-5 hari untuk mengesahkan kehamilan dan jika hasilnya masih positif, tahniah!

Sekiranya terdapat sebarang ketidakpastian, berundinglah dengan doktor untuk mendapatkan penyelesaian yang terbaik.

Kredit: Hello Doktor

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!