Selebriti Indonesia yang cukup dikenali, Aurel Hermansyah yang kini dikhabarkan menghitung hari untuk bersalin anak keduanya bersama suami, Atta Halilintar.
Namun kongsi Atta, disaat hampir melahirkan, isteri kesayangannya itu mula mengidam dna menginginkan sesuatu yang pelik.
Kongsi Atta lagi, Aurel pernah meminta untuk mengayuh basikal pada lewat malam sehingga dia terpaksa menuruti kemahuan isterinya itu.
“Dia pernah minta nak kayuh basikal pada pukul 12 malam. Cuba bayangkan mana ada orang naik basikal lewat malam. Dengan keadaan sunyi, dia boleh juga kena selsema.
Ads
“Akhirnya saya terpaksa layankan sahaja dengan menaiki basikal eletrik,” katanya berkongsi.
Bahkan kata Atta lagi, ketika ulang tahun kelahiran, isterinya juga pernah berhajat untuk bercuti ke Jepun. Segala persiapan ketika itu sudah pun dibuat.
Ads
Pun begitu, Aurel bagaimanapun membatalkan hasrat kerana tidak mahu berasa penat ketika bercuti.
“Dia pernah mengidam nak ke Jepun, semasa ulang tahun kelahiran dia. Saya telah siapkan segala tiket dan semuanya tapi tiba-tiba dia tidak mahu dengan alasan penat,” kongsinya lagi.
Terdahulu, Aurel dan Atta mendirikan rumahtangga pada 4 April 2021. Pasangan ini dikurniakan dengan seorang cahaya mata, Ameena Hanna Nur Atta.
Sewaktu hamil, pemakanan ibu sangatlah penting. Waktu inilah ibu harus menjaga untuk ambil makanan yang sihat, dan lebih berkhasiat. Terutamanya keperluan nutrisi seperti protein, kalsium, zat besi dan folate akan bertambah dari sebelum hamil.
Berat badan ibu yang hamil diharapkan untuk bertambah secara sikit sikit, tapi konsisten, sepanjang kehamilan. Jumlah peningkatan berat badan yang diharapkan ibu hamil adalah dalam 5 – 18kg tergantung berat sebelum hamil.
Saya selalu nasihatkan pesakit saya untuk pastikan pemakanan seharian adalah cukup dan sihat, walaupun ibu tidak selera makan atau dalam fasa alahan (morning sickness). Trimester pertama kehamilan adalah sangat penting, kerana pada fasa itulah pembentukan organ bayi sedang berlangsung.
Pada ibu yang mengalami alahan (morning sickness) yang teruk pada trimester pertama kehamilan, makanan yang seimbang dan sihat nampak sangat susah. Namun itulah perjuangan si ibu, bermula dari si anak masih sebesar biji kacang. Semoga segala pengorbanan dan perjuangan ibu sekalian diberkati.
Pengambilan makanan yang sihat dan seimbang ini bukanlah untuk si bayi sahaja, tapi untuk ibu juga. Apabila ibu mengambil nutrisi yang mencukupi untuk keduanya, badan akan dapat memberi nutrisi kepada bayi tanpa menjejaskan keperluan si ibu.
Hujung-hujungnya, proses kelahiran bayi akan menjadi lebih mudah insya-Allah, dan mengelakkan ibu mendapat masalah di kemudian hari disebabkan kekurangan nutrisi semasa hamil, contohnya osteoporosis (disebabkan kekurangan kalsium).
Makanan apa yang penting untuk ibu hamil:
Protein
Protein memberi efek pada tumbesaran bayi secara langsung, termasuklah otak. Ia juga memainkan peranan untuk membentuk tisu pada payudara dan rahim, di mana bayi akan terus membesar. Selain itu protein juga penting dalam meningkatkan jumlah darah.
Kalsium akan membantu badan mengawal cairan dalam badan, juga membantu dalam pembentukan tulang dan gigi bayi.
Contoh makanan sumber kalsium
moringa, makanan tenusu (susu, yogurt, keju), tofu, telur, almonds, kubis, salmon, kale, broccoli, bok choy
Zat besi (iron)
Diambil bersamaan dengan sumber garam mineral lain seperti sodium, potassium, dan air, zat besi akan membantu meningkatkan jumlah darah dan mengelakkan anemia.
Folate memainkan peranan penting untuk perkembangan bayi pada peringkat awal kehamilan. Folate yang mencukupi akan mengurangkan masalah kongenital yang major seperti masalah pembentukan neural tube, termasuk spina bifida. Digalakkan mengambil makanan bersumber folate / supplement folic acid walaupun sebelum hamil.
Contoh makanan sumber folate
bayam, lettuce, kubis, yeast flakes, buah buahan citrus, kekacang, celery, carrot, bunga kubis
Vitamin C
Buah dan sayur yang tinggi vitamin C akan membantu dalam penyembuhan luka, pembentukan tulang dan gigi, juga proses metabolik.
Contoh makanan sumber vitamin C
baobab, pelbagai buah buahan, roselle, sayuran hijau, tomato
Lemak / Essential Fatty Acids
Lemak sebenarnya penting untuk ibu mengandung. Bayi akan membentuk lemak, susu ibu sendiri mempunyai 55% lemak. Lemak yang dimaksudkan di sini adalah lemak sihat seperti dalam minyak kelapa dara, minyak zaitun, buah avocado. Ibu hamil juga harus mendapatkan vitamin larut lemak (A,D,E,K), DHA, dan EPA yang secukupnya. Semua ini adalah penting untuk perkembangan bayi.
Cadangan makanan
chia seeds (omega-3, omega-6), cod liver oil, fish oil
Probiotic / prebiotic
Makanan untuk kesihatan usus ni sangat penting untuk ibu hamil, juga untuk bayi di dalam kandungan. Saya tak pernah lupa untuk ingatkan pesakit saya untuk ambil yang ini.
Sumber: Dr. Aimi Jaafar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hasrat Puteri Sarah Liyana untuk menimang cahaya mata kedua bakal terlaksana apabila dia disahkan hamil lima minggu.
Isteri kepada pelakon dan pengarah Syamsul Yusof itu berkata, dia mula berusaha untuk mendapatkan zuriat kedua itu sejak anak pertamanya Syaikhul Islam berusia 11 bulan.
“Alhamdulillah saya disahkan hamil kira-kira lima minggu.
“Saya memang merancang untuk mendapatkan cahaya mata dan sudah mencuba sejak anak pertama berusia 11 bulan lagi,” ujarnya.
Dalam pada itu, Puteri Sarah berkata, pada awalnya doktor meminta dia untuk memberi ruang dan jarak sehingga anak pertama berusia setahun.
“Doktor minta saya untuk cuba hamil lepas anak saya setahun tapi saya cakap dengan Syamsul saya sudah berusia 33 tahun dan kalau boleh mahu anak segera.
“Jadi saya terus sahaja mencuba dan tidak sangka rezeki itu datang pada masa kami dua-dua sedang sibuk.
“Syamsul sibuk dengan filem Munafik dan balik rumah dua hari sekali sahaja, saya pula sibuk dengan produk kosmetik yang bakal dilancarkan tidak lama lagi,” ujarnya.
Dalam pada itu, pemilik nama sebenar Puteri Sarah Liyana Megat Kamaruddin, 33, berkata, doktor menasihatkan agar banyak berehat dan tidak melakukan kerja berat.
Ujarnya lagi, setakat ini dia belum mengalami alahan seperti kebiasaan dilalui wanita hamil.
“Doktor tak benarkan saya dukung anak atau lakukan kerja-kerja berat. Tapi saya dukung juga curi-curi.
“Sekarang saya belum lagi muntah-muntah, mungkin masih awal kerana ketika hamil anak pertama juga saya mula alahan pada bulan ketiga,” ujarnya.
Pasangan ini berkahwin pada 8 Mac 2014 dan dikurniakan seorang cahaya mata Syaikhul Islam yang kini berusia 1 tahun 3 bulan.
Sumber: Mstar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ransangan bayi dalam rahim adalah satu kaedah mengajar bayi sejak dari dalam rahim lagi dan proses stimulasi ini patut diteruskan dari semasa ke semasa. Bayi ditiupkan roh oleh Allah pada bulan ke-empat dan pergerakkan pertama biasanya dirasai ketika itu.
Anggota bayi telah lengkap dibentuk selepas empat bulan ketika roh telah ditiupkan dan semasa itulah bayi patut dirangsang dan sebagai ibu bapa kita perlu isi roh ini dengan ilmu-ilmu yang baik dan positif.
Ibu hamil digalakkan untuk sering membaca Al-Quran, berkata-kata yang baik dan perlu mempunyai emosi yang stabil, ceria dan tidak murung kerana bayi juga dapat merasai emosi yang positif dari ibunya.
Mulakan sentuhan secepat mungkin kerana sentuhan pada perut merupakan satu kaedah rangsangan. Selepas empat bulan, bapanya digalakkan menyentuh bayi dengan memegang perut ibu. Kebiasaanya bayi aktif pada waktu malam selepas waktu makan malam sehingga ke tengah malam. Inilah waktu yang sesuai untuk melakukan sentuhan pada bayi sebelum tidur dan dibacakan ayat-ayat Al-Quran supaya bayi dalam kandungan dapat menghayati kalimah-kalimah suci.
Bayi dalam rahim paling aktif antara Maghrib sehingga tengah malam. Waktu paling sesuai untuk melakukan rangsangan bayi ialah 30 minit sebelum tidur – pukul 10 malam. Kedua bakal bapa dan ibu bersama-sama melakukan rangsangan selepas 7 bulan kehamilan hingga lahir.
Mengikut pakar physiology, bayi dalam kandungan boleh mendengar mulai 7 bulan. Teruskan merangsang mental bayi dengan ayat-ayat Al-Quran kerana ia akan membantu memori tersebut di simpan di dalam ingatanya dan apabila bayi lahir, dia akan mengingati ayat-ayat Al-Quran ketika pertama kali diazankan.
Jika ibu bapa inginkan anak-anak pandai dalam Bahasa, matematik, sains dan sebagainya boleh mulakan sejak bayi berusia 7 bulan di dalam kandungan kerana bayi mampu mendengar dan ilmu tersebut akan tersimpan dalam ingatanya.
Muzik juga merupakan kaedah yang baik untuk merangsang mental bayi dalam kandungan. Muzik yang mendayu juga boleh dipasang pada waktu malam kerana dapat memberi ketenangan dan membaiki koordinasi dalam otak bayi.
Saksikan rancangan Pa&Ma di Astro Prima & Prima HD pada hari Selasa jam 12 tengah hari dan ulanganya 9 malam Jurnal Kehamilan dengan episod Rangsang Perkembangan Bayi Sejak Dari Rahim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
