Ibu bapa, angka ini bukan sekadar statistik. Ia adalah amaran besar tentang kesihatan anak-anak kita. Isu obesiti kanak-kanak Malaysia kini berada pada tahap yang perlu diberi perhatian serius. Berdasarkan laporan World Obesity Atlas 2026, lebih 2.85 juta kanak-kanak Malaysia berusia lima hingga 19 tahun mengalami berat badan berlebihan atau hidup dengan obesiti pada 2025.
Daripada jumlah itu, 866,000 melibatkan kanak-kanak berusia lima hingga sembilan tahun, manakala sekitar 1.9 juta lagi ialah mereka yang berumur 10 hingga 19 tahun.
Obesiti Kanak-Kanak Malaysia Tertinggi Di Asia Tenggara
Data pada infografik turut menunjukkan Malaysia memegang rekod prevalens obesiti kanak-kanak tertinggi di Asia Tenggara. Malah, 35 peratus atau hampir satu daripada tiga kanak-kanak sekolah di Malaysia dilaporkan mengalami berat badan berlebihan atau obes.
Ini sepatutnya menjadi “red flag” kepada semua ibu bapa kerana isu berat badan pada usia muda bukan sekadar berkaitan rupa fizikal, tetapi boleh membawa kesan kesihatan jangka panjang.
Jika trend semasa berterusan, jumlah kanak-kanak sekolah di Malaysia yang berlebihan berat badan dijangka melepasi 3.1 juta orang menjelang 2040. Lebih membimbangkan, kira-kira 305,000 kanak-kanak dijangka menunjukkan tanda awal hipertensi, manakala 382,000 lagi berisiko mengalami penyakit kardiovaskular akibat obesiti dalam tempoh yang sama.
Malaysia turut berada di kedudukan ke-87 dunia daripada 196 negara yang dinilai dalam laporan berkenaan. Angka ini menunjukkan mengapa isu obesiti kanak-kanak Malaysia tidak boleh lagi dianggap sebagai masalah kecil.
Corak Pemakanan Dan Gaya Hidup Anak Perlu Diberi Perhatian
Antara faktor yang perlu diberi perhatian ialah corak pemakanan dan gaya hidup harian anak. Pengambilan makanan ultra-proses serta minuman bergula yang tinggi boleh menyumbang kepada peningkatan berat badan.
Pada masa sama, gaya hidup sedentari seperti terlalu banyak masa skrin melalui YouTube, TikTok dan permainan video, disertai kurang aktiviti fizikal, turut meningkatkan risiko. Persekitaran juga memainkan peranan apabila kanak-kanak sering terdedah kepada lambakan iklan makanan kurang sihat yang dipasarkan secara menarik kepada mereka.
Obesiti Kini Bentuk Malnutrisi Paling Biasa
UNICEF pula melaporkan bahawa obesiti kini telah mengatasi kekurangan berat badan sebagai bentuk malnutrisi paling biasa dalam kalangan kanak-kanak usia sekolah dan remaja di seluruh dunia.
Kadar obesiti kanak-kanak global meningkat kepada 9.4 peratus, manakala kadar kekurangan berat badan menurun kepada 9.2 peratus. Seramai 188 juta kanak-kanak, atau kira-kira satu daripada 10 kanak-kanak di dunia, hidup dengan obesiti.
Secara keseluruhan, 391 juta kanak-kanak dan remaja usia sekolah dikategorikan sebagai berlebihan berat badan. Kadar obesiti kanak-kanak juga dilaporkan meningkat tiga kali ganda sejak tahun 2000, daripada tiga peratus kepada 9.4 peratus.
Artikel trending: “Saya Takut Bila Ada Anak Sendiri, Hati Saya Akan Berubah” Madammu Kongsi Dilema Besarkan 3 Anak Tiri
Artikel viral: Lebih 25 Manfaat Bila Ada Kad OKU Untuk Anak Disleksia, Autisme Dan ADHD, Ibu Ayah Jangan Malu Daftar!
Artikel: Pelajar 12 Tahun Meninggal Mengejut Selepas Latihan Silat, Mengadu Sakit Kepala Sebelum Rebah
Risiko Kesihatan Akibat Obesiti Kanak-Kanak Malaysia
Kesan obesiti pada kanak-kanak tidak boleh dipandang ringan. Mereka berdepan risiko lebih tinggi mengalami rintangan insulin dan diabetes jenis 2, hipertensi, penyakit jantung awal, penyakit hati berkaitan disfungsi metabolik serta masalah kesihatan mental seperti keresahan dan kemurungan.
Sebab itu pencegahan obesiti kanak-kanak Malaysia perlu bermula lebih awal, bukan selepas komplikasi muncul. Tindakan awal juga penting bagi membantu anak membentuk tabiat pemakanan dan gaya hidup yang lebih sihat sehingga dewasa.
Asia Tenggara Berdepan Peningkatan Serius Menjelang 2040
Dalam konteks lebih besar, World Obesity Federation mengunjurkan Asia Tenggara bakal mencatat kadar peningkatan tertinggi dunia bagi kanak-kanak sekolah yang hidup dengan obesiti, mencecah 40 juta orang berusia lima hingga 19 tahun menjelang 2040.
Prevalens kanak-kanak dengan indeks jisim badan tinggi di rantau ini pula dijangka mencapai 101 juta. Secara global, 507 juta kanak-kanak diramal hidup dengan berat badan berlebihan atau obesiti menjelang 2040 jika trend semasa tidak berubah.
Apa Ibu Bapa Boleh Lakukan?
Ibu bapa tidak perlu menunggu sehingga anak mempunyai masalah kesihatan untuk mula bertindak. Mulakan dengan perubahan kecil tetapi konsisten di rumah.
Kurangkan minuman bergula dan makanan ultra-proses, biasakan anak makan makanan seimbang, galakkan pergerakan dan aktiviti fizikal setiap hari, serta tetapkan had masa skrin yang sesuai.
Dalam masa yang sama, pantau pertumbuhan anak dan dapatkan nasihat profesional kesihatan jika terdapat kebimbangan berkaitan berat badan, pemakanan atau tahap kesihatan mereka. Usaha menangani obesiti kanak-kanak Malaysia perlu dilakukan dengan memberi tumpuan kepada kesihatan dan kesejahteraan anak, bukannya semata-mata nombor pada penimbang.
Anda mungkin berminat dengan
Artikel Trending: Kemas Kini Mykad Atau Berisiko Didenda RM20,000, Ini Ibu Ayah Kena Ambil Peduli Bila Pindah Rumah
Baca lagi: Ramai Salah Faham! Bantuan Kanak-Kanak JKM Bukan Terus Dapat RM1,000 Sebulan,Ini Cara Kiraannya
Kesihatan Anak Bermula Daripada Keputusan Di Rumah
Ini bukan soal menyalahkan anak, tetapi soal melindungi masa depan mereka. Apabila angka 2.85 juta sudah berada di depan mata, kita tidak boleh menganggap obesiti kanak-kanak sebagai isu kecil.
Asia Tenggara sedang berdepan peningkatan yang serius, dan Malaysia berada dalam keadaan yang perlu diberi perhatian segera. Ini adalah “red flag” untuk semua. Kesihatan anak bermula daripada keputusan yang dibuat di rumah, hari demi hari.
Sumber: unicef, Harian Metro klinikanda_wangsamelawati
Pendaftaran PERCUMA! Gayakan busana futuristik dan anak anda berpeluang memenangi wang tunai dan hamper istimewa. Daftar sekarang:
https://www.majalahpama.my/himpunan-generasi-futuristik/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
