Siapa yang tak nak memiliki otak yang cerdas serta dapat berfikir dengan cepat dan tepat,kan? Semua orang mahu! Sebaik mungkin kita cuba untuk mendapatkan tip terbaik.
Dengan pelbagai jenis makanan yang dijual sekarang, tak dinafikan ia boleh mempengaruhi anak-anak. Ternyata ibu bapa kena ambil berat mengenai pemakanan sekarang. Kena bertegas dan jangan bersikap sambil lewa.
Elakkan makanan ringan, pewarna yang tinggi, makanan segera, makanan tinggi kandungan garam dan yang ada bahan pengawet. Semua kategori makanan ini dikatakan dapat menjimatkan masa penyediaannya tapi kesan di sebaliknya sangat tidak elok untuk anak-anak dan diri kita sendiri.
Ads
Makanan Baik Untuk Otak
Bagaimanapun, dalam hal ini ramai dalam kalangan kita tak tahu makanan atau zat yang baik untuk otak terutama dalam menjaga fungsi serta kecerdasan otak.
Dengan makanan sihat, otak akan jadi lebih mudah untuk merakam serta mengolah informasi yang terakam dalam memori, lalu kemudiannya mengaitkan informasi tersebut.
Ads
Berdasarkan perkongsian Dr Otak/Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar, ada 12 jenis makanan yang boleh powerkan otak dan baik untuk diamalkan seisi keluarga.
Antaranya adalah ikan, telur, blueberries, avocado, bayam, dark chocolate, kekacang, minyak kelapa, kunyit, pegaga, plain atau greek yogurt.
Ads
Bagaimanapun jangan terikat pada makanan ini sahaja tapi masih ada lagi sumber makanan lain yang boleh diamalkan dan akan dikongsikan lagi. Sekurang-kurangnya jika tak dapat buat semua bolehlah diamalkan separuh daripadanya.
Bukan senang nak besarkan anak tapi jika kena cara didikan memang mudah. Setiap ibu ayah mempunyai cara tersendiri untuk mendidik anak-anak mereka. Ada yang sukakan pendekatan lemah-lembut dan ada juga yang sukakan cara tegas.
Sebenarnya, biar apa pun kaedah ibu ayah ketika mendidik dan membentuk akhlak anak-anak, asalkan tidak mendatangkan kemudaratan terhadap kesihatan mental dan fizikal mereka, tiada masalah.
Apa jua cara yang digunakan, harapan setiap ibu ayah tetap sama iaitu agar anak membesar menjadi orang yang berguna. Dikongsikan 6 pesanan ringkas dari Imam Muda Khairul Azhar Ghazali untuk ibu bapa.
Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Cuba tunjuk burung atau awan di atas langit agar dia melihatnya, dia akan terdiam. Kerana psikologi manusia saat menangis, adalah menunduk.
2. Beri Anak Masa Untuk Berhenti Bermain
Jika ingin anak-anakmu berhenti bermain, jangan berkata: “Dah, sudah main, stop sekarang!”. Tapi katakan kepada mereka: “Main 5 minit lagi yaaa”. Kemudian ingatkan kembali: “Dua minit lagi yaaa”. Kemudian barulah katakan: “Dah, waktu main sudah habis”. Mereka akan berhenti bermain.
3. Alih Perhatian Anak Ketika Dia Bertelingkah
Jika anak-anak sedang bertelingkah atau menyebabkan keadaan riuh di sesuatu tempat, dan ingin mengalih perhatian mereka, maka katakanlah: “Siapa yang mahu mendengar cerita ibu? Angkat tangan..”. Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusuli dengan anak-anak yang lain, dan semuanya akan diam.
4. Tanamkan Akhirat Dalam Minda Anak Sebelum Anak Tidur
Katakan kepada anak-anak sewaktu mahu tidur: “Tidur sayang..besok pagi kan kita solat Subuh”. Maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: “Jom tidur, besok kan sekolah”. Akhirnya mereka tidak solat Subuh kerana perhatiannya adalah dunia.
5. Dampingi Anak, Kenakalan Anak Itu Akan Menjadi Kenangan
Nikmati masa kecil anak-anakmu, kerana waktu akan berlalu sangat cepat. Kenakalan dan keanak-anakan mereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, berguraulah bersama mereka.
6. Utamakan Yang Lebih Utama
Tinggalkan handphone seketika, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelefon urusan tak penting, katakan: “Maaf, saya sedang sibuk dengan anak-anak”. Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya keperibadianmu. Orang yang bijaksana tahu bagaimana cara menyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.
Selain itu, jangan lupa berdoa dan bermohon kepada Allah. Dengarkan doa kita didepan anak-anak supaya mereka tahu betapa pentingnya mereka pada kita.
Ibu marah, cari ayah. Ayah marah, cari ibu. Biasa berlaku kan? Apa respon kita sebagai ibu/ayah?
Keadaan ini selalu berlaku pada anak-anak untuk mereka dapat perlindungan atas kesalahan yang dilakukan.
Sekali sekala bertegas dengan anak perlu untuk mendidik. Cuma bagaimana cara ibu bapa buat sebenarnya yang akan menentukan sikap anak bila mereka besar.
Perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Aabidah Ab Ghani boleh membantu ibu bapa bila berdepan situasi ini.
Mempertahankan anak
Habislah. Apabila salah seorang bos dalam rumah (mak/ayah) marah, pastikan ia adalah untuk mendidik. Jika untuk mendidik, bos lagi satu please please please. Janganlah defend anak tersebut. Kenapa? Anda akan menyebabkan anak pandai manipulate keadaan. Keharmonian akan terganggu.
Dalam mendidik anak perlukan kesepakatan.. Parti politik tak sama tak apa.. Tapi bab mendidik anak WAJIB SELARI. Bila selari, pasti berjaya.
Marah sama-sama
Ops… Walaupun perlu SELARI, tindak balas tak perlu COPY. Ayah dah marah, mak jangan marah sama. Kalau hati tisu, lari ke kawasan lain. Biar ayah yang uruskan sampai habis. Bila dua-dua marah, emosi anak akan super duper affected.. Cukup seorang.
Take over
Biasa juga kan. Mak marah tak jalan, ayah take over.. Jika balance take over antara mak dan ayah mungkin ok. Tetapi jika satu pihak sahaja yang selalu take over, agak kurang sihat. Kesannya sesetengah anak akan merasakan mak/ayah yang berundur dari kemarahan untuk di take over by another parent kurang authority.
Apa pun ibu bapa perlu ingat marah untuk mendidik. Elakkan marah kerana emosi.
Siapa ada anak kecil tentu biasa dengan situasi main restoran atau masak-masak. Kadang-kala baru nak berehat dah kena paksa layan si kecil main ‘orang kedai makan ambil order pelanggan’.
Jangan marah atau ‘malas’ untuk layan anak main permainan ini ya papa dan mama. Sebenarnya aktiviti sebegini yang dikenali sebagai ‘pretend play’ sangat bagus untuk perkembangan si manja anda.
Apa itu ‘Pretend Play’ atau Permainan Pura-Pura?
‘Pretend play’ adalah sebarang permainan atau aktiviti yang memerlukan kanak-kanak berfikir untuk mencipta hiburan dan keseronokan. Kebanyakan kanak-kanak bermain aktiviti ini menggunakan barangan yang ada di dalam rumah.
Contohnya si kecil menggunakan alat kawalan TV sebagai telefon bimbit, susunan sofa sebagai khemah dan apa-apa sahaja yang ada di sekeliling mereka sebagai satu imaginasi watak atau permainan yang ingin mereka wujudkan.
Tanpa mengira bagaimana kanak-kanak bermain secara pura-pura, kelebihan secara pendidikan, sosial dan peribadi daripada ‘pretend play’ tidak ada bandingannya.
Ramai ibu bapa hari ini lebih senang mendedahkan anak mereka dengan permainan teknologi berbanding melayan kerenah si kecil yang sibuk mengajak mereka bermain ‘pretend play’.
Permainan teknologi tidak membantu anak-anak untuk kreatif berfikir dan berimaginasi. Si kecil memerlukan peluang untuk berimaginasi, dan mereka perlu bermula daripada bawah. Biasanya pada usia 3 tahun, kanak-kanak akan mula bercerita tentang kawan imaginasinya dan cerita-cerita rekaan.
Ibu ayah biasanya akan ketawa lucu mendengar cerita rekaan si kecil, tetapi ‘pretend play’ memberikan lebih banyak pengalaman untuk mereka membesar.
Berikut antara kelebihan yang kanak-kanak akan dapat kalau mereka dibiarkan meneroka ‘pretend play’.
1. Kemahiran bahasa lebih ‘awesome’
Biasanya si kecil akan jadi lebih kreatif untuk mencipta senario permainan mereka dan bercerita. Oleh kerana si kecil perlu bercerita tentang pengalaman ‘pretend play’ mereka maka ia dapat melatih minda anak untuk memindahkan idea kepada perkataan. Kanak-kanak biasanya meniru perkataan dan idea yang mereka dengar di rumah, tadika, daycare walaupun kadang-kala mereka tak faham maksud sebenarnya.
Bagaimanapun, pengulangan membina tatabahasa membantu si kecil menggambarkan apa yang mereka cakap terutama bila orang dewasa membantu mereka lebih faham erti perkataan yang diguna.
Ia umpama satu kelas pembelajaran kepada si kecil. Kanak-kanak yang gemar bermain ‘pretend play’ cenderung mempunyai pemahaman tatabahasa lebih advanced.
Permainan ini melatih anak untuk cuba bercakap seperti orang dewasa. Bila kemahiran bahasa si kecil semakin baik, mereka boleh mencipta lebih banyak senario yang menarik.
2.Pandai bercampur gaul
Sama ada si kecil bermain dengan kawan betul atau karektor imaginasi, ‘pretend play’ memerlukan anak untuk melihat keperluan dan keinginan selain dirinya sendiri. Ia membantu anak belajar sikap bertimbang rasa, memahami dan belas kasihan.
Kanak-kanak yang bersikap outgoing akan belajar had sempadan yang betul berinteraksi, dan kanak-kanak pemalu berlatih interaksi sosial dalam zon selesa mereka. Ibu ayah boleh bantu memberi kesan pada tabiat sosial anak untuk menjadi lebih baik dengan menetapkan satu contoh positif.
3.Bijak mengawal diri sendiri
Kanak-kanak zaman sekarang biasanya mempunyai sedikit kawalan pada diri sendiri berbanding generasi dulu. Ini kerana mereka semakin kurang bermain dengan ‘pretend play’. Semasa aktiviti ‘pretend play’, kanak-kanak perlu mengambil satu peranan dan bermain di dalam sempadan itu, terutama bila ada kanak-kanak lain terlibat. Kajian menunjukkan kanak-kanak mengawal dorongan-dorongan mereka lebih baik semasa ‘pretend play berbanding waktu lain.
4.Mahir selesaikan masalah
Permainan ini kadang-kala menjadikan anak melalui situasi yang lebih advance berbanding pengalaman sebenarnya sendiri. Oleh itu dia akan berusaha mencari penyelesaian kepada masalah yang wujud.
Biasanya cara mereka selesaikan masalah akan ditiru dengan cara dilakukan oleh ibu bapa dalam situasi yang lebih kurang sama. Walaupun kadang-kala kanak-kanak tidak bertindak logik tetapi proses menyelesaikan masalah melatih mereka jadi lebih mahir untuk bersedia menjadi kreatif bila berhadapan masalah sebenar dalam kehidupan mereka nanti.
5.Lebih mudah faham pelajaran
Sebenarnya dengan melakukan banyak aktiviti permainan ‘pretend’, anak akan lebih banyak belajar secara tak langsung. Contohnya kalau mereka bermain ‘restoran-restoran’, mereka belajar cara berkomunikasi dengan orang, belajar pelbagai jenis menu makanan, belajar mengira harga makanan (walaupun pengiraan tak betul lagi) dan macam-macam lagi kemahiran. Bukankah kanak-kanak perlu belajar sambil bermain, jadi inilah masanya untuk mengajar mereka banyak perkara yang berkaitan dengan jenis ‘pretend play’ yang dipilih.
6.Sihat dan menyeronokkan
Apa yang penting dalam hidup anak kita adalah mereka sihat dan seronok bermain dan belajar. Walaupun anak akan membuatkan rumah bersepah dan asyik ‘mengheret’ anda bersama dalam permainan mereka tapi apa yang penting adalah keseronokan yang si kecil perolehi berbanding kalau anda biarkan dia duduk diam bermain dengan gajet.
7.Cara senang untuk bonding
Jangan marah atau malas bila anak anda ajak main ‘pretend play’ bersama mereka. Sebenarnya inilah cara paling mudah bonding dengan anak. Daripada anda membiarkan anak bermain seorang diri lebih baik anda join dia main sekali. Sekurang-kurangnya dapatlah anda bantu dan ajar si kecil banyak perkara tentang dunia orang dewasa. Anak tentu lebih seronok dan bertambah cerdik!
Sebagai ibu bapa mungkin anda rasa bosan melihat anak asyik ulang main aktiviti yang sama sahaja tetapi percayalah dunia mereka sebagai kanak-kanak tak pernah merasa bosan dengan ‘pretend play’ yang mereka pilih itu.
‘Pretend play’ adalah sumber terbaik merangsang kreativiti, wawasan dan kematangan untuk kanak-kanak. Permainan yang datang dalam hidup si kecil melalui imaginasi membentuk kemahiran dalaman dan luaran mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
