Satu kesukaran yang sukar untuk diungkapkan. Amat menyeksakan bila mana proses pembuangan tidak lancar seperti orang lain.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar, pengambilan sebiji buah naga dipercayai mampu membuatkan anda rasa lawas iaitu melancarkan proses pembuangan air besar setiap hari.
Tambahan pula, buah naga yang diambil sebagai diet harian bukan sahaja bagus untuk melegakan masalah sembelit, tetapi terdapat juga manfaat lain kepada kanak-kanak.
Mesti selalu nampak buah ini di pasar. Kenapa kena amal dragon fruit (buah naga) dalam diet harian?
Kalau ada masalah sembelit, susah membuang. Ambil sebiji nak bagi lawas. Dragonfruit buah prebiotik, membekalkan makanan pada bakteria baik dalam usus iaitu probiotik.
Ads
Kalau nak ajar anak kecil makan solid food. Boleh cuba dengan buah naga.
Dalam buah naga ada anti oksida phenol. Bagi melindungi sel dari kerosakan akibat radang. Kebalkan sistem imun anak. Ada serat prebiotik bantu lancarkan sistem pembuangan anak.
Dragon fruit tinggi vitamin A, B1, B2, B3, C, fosforus, kalsium, zat besi. Bantu menguatkan otot jantung dan pembentukan tulang.
B2 untuk proses penyembuhan dan baiki masalah selera terbantut anak. 1 biji bekalkan 8.8g kalsium untuk tulang kuat.
Ads
Padu tak padu?
* Perlu Tahu
Kira-kira 24-37% warga emas mengalami masalah sembelit dan 60% menggunakan julap untuk melawas pembuangan air besar.
Ads
Antara sebab-sebab biasa berlakunya sembelit ialah kurang serat dalam diet. Oleh itu, pengambilan diet yang seimbang bersama dengan kandungan serat yang tinggi adalah disarankan bagi mengatasi masalah sembelit terutama bagi golongan sudah berusia.
Tahun 2025 merupakan kali pertama diadakan Anugerah Top Educator Pa&Ma yang menghimpunkan jenama-jenama hebat dari institusi kewangan, taska, pra sekolah dan pusat perkembangan kanak-kanak untuk diraikan dengan penuh makna.
Ia bukan sekadar penganugerahan tetapi satu pengiktirafan terhadap usaha, keringat dan komitmen mereka demi memastikan ibu bapa di Malaysia dapat memilih pendidikan terbaik untuk anak-anak. Buat julung kalinya telah menyaksikan satu nama yang cukup menonjol dan layak diangkat iaitu PTPTN kerana kesungguhan jenama ini Membina Generasi Hebat, Melakar Legasi Pendidikan.
Dalam dunia moden yang semakin mencabar, menabung untuk pendidikan bukan lagi pilihan sampingan tetapi ia adalah satu keperluan penting bagi perancangan kewangan untuk menjamin masa depan anak-anak. Inisiatif Simpan SSPN di bawah PTPTN wujud sebagai langkah awal bagi membantu ibu bapa menyediakan pelan kewangan sebelum anak-anak melangkah ke alam universiti.
PTPTN berperanan sebagai tabung pendidikan negara sejak 1997 terus komited dalam melaksanakan fungsi iaitu menyediakan kemudahan pinjaman, menguruskan bayaran balik serta membudayakan amalan penabungan. Simpan SSPN yang diperkenalkan pada tahun 2004 menawarkan pelbagai keistimewaan dan manfaat kepada pendeposit telah menjadi produk simpanan utama untuk membantu keluarga Malaysia mengurus kewangan pendidikan dengan lebih terancang dari seawal usia.
Dengan dua pilihan produk simpanan iaitu Simpan SSPN Prime dan Simpan SSPN Plus, ibu bapa boleh memilih pelan yang sesuai mengikut kemampuan dan matlamat kewangan keluarga.
Simpan SSPN Prime menawarkan pakej simpanan menyeluruh yang digemari ramai kerana manfaatnya yang benar-benar membantu ibu bapa. Antaranya termasuk pelepasan taksiran cukai pendapatan sehingga RM8,000 setahun, perlindungan takaful percuma ke atas pendeposit, dividen yang kompetitif, Geran Sepadan secara percuma sehingga RM10,000 bagi satu keluarga yang layak, patuh syariah, simpanan dijamin kerajaan dan layak memohon pinjaman PTPTN. Semua ini bertujuan memudahkan bukan membebankan.
Bagi ibu bapa yang mahukan lebih perlindungan, Simpan SSPN Plus menyediakan manfaat perlindungan takaful sehingga RM1.2 juta tertakluk pada syarikat pengendali takaful yang dipilih iaitu Hong Leong MSIG Takaful Berhad, Great Eastern Takaful dan Takaful Ikhlas Family Berhad. Dengan komitmen serendah RM30 sebulan, pendeposit mendapat pelbagai perlindungan tambahan seperti manfaat penyakit kritikal, elaun kemasukkan hospital, khairat kematian dan pelbagai lagi manfaat.
Simpan SSPN bukan sekadar angka dalam akaun bahkan menjadi penyambung harapan apabila keluarga diuji. Kisah pendeposit yang menerima manfaat takaful, termasuk kes kemalangan dan penyakit kritikal, membuktikan bahawa simpanan ini memberi kelegaan kewangan ketika keluarga paling memerlukan. Nilai ini tidak mampu menggantikan kasih sayang, namun mampu menjaga kesinambungan pendidikan anak-anak.
Salah satu keistimewaan Simpan SSPN Prime ialah Geran Sepadan sehingga RM10,000 untuk satu keluarga yang layak iaitu ibu bapa yang mempunyai pendapatan bulanan tidak melebihi RM4,000. Melalui Bajet 2025, kerajaan juga bersetuju kriteria pemberian Geran Sepadan ke atas simpanan dalam akaun Simpan SSPN Prime bagi pelajar yang melanjutkan pengajian di Institusi Pendidikan Tinggi (IPT) turut diperluas kepada keluarga berpendapatan RM4,001 sehingga RM6,000 bagi tempoh dua (2) tahun di bawah Inisiatif Geran Padanan Ihsan (GAPAI). Pendeposit yang layak boleh memohon Geran Sepadan sehingga RM5,000 untuk satu keluarga. Ini membantu keluarga yang mungkin tidak menyangka simpanan kecil mereka mampu membuka pintu rezeki tambahan untuk pendidikan anak-anak.
Keistimewaan pelepasan taksiran cukai pendapatan dan dividen yang kompetitif, dengan kadar terkini dividen Simpan SSPN tahun 2024 sebanyak 4.05% iaitu yang tertinggi dalam 10 tahun. Maka tak hairanlah simpanan ini lebih berbaloi sebagai pilihan ibu bapa dalam menyediakan masa depan terjamin untuk anak-anak tersayang. Ia membuktikan pengurusan dana PTPTN yang berintegriti dan strategik demi memastikan pendeposit sentiasa menerima pulangan optimum.
PTPTN kini lebih fokus membina budaya menyimpan dari awal, bukan menunggu saat terdesak. Statistik menunjukkan ramai masyarakat Malaysia masih belum mempunyai simpanan kecemasan. Mendidik masyarakat supaya memahami pentingnya “mula sekarang, bukan nanti” adalah langkah penting bagi memastikan generasi akan datang bebas daripada beban kewangan.
Pendidikan ialah hadiah yang paling besar nilainya dan Simpan SSPN menjadi jambatan penting untuk mencapai cita-cita tersebut. Dengan kos pendidikan yang meningkat setiap tahun, ibu bapa perlu membina persediaan yang kukuh. Simpan SSPN wujud sebagai instrumen yang mudah, selamat dan konsisten untuk memastikan masa depan pendidikan anak-anak lebih terjamin.
Salah satu langkah penting yang digalakkan ialah melibatkan anak-anak dalam proses menabung. Ini bukan sahaja mendidik mereka tentang kewangan sejak kecil, tetapi juga membina rasa tanggungjawab dan kesedaran tentang nilai usaha untuk masa depan.
En. Ahmad Dasuki Abdul Majid, Ketua Eksekutif PTPTN, sempat menitipkan pesanan tentang kepentingan membuat simpanan di Simpan SSPN:
“Saya menyeru seluruh masyarakat Malaysia, khususnya para ibu bapa, agar menjadikan Simpan SSPN sebagai instrumen utama dalam merancang dan menyediakan dana pendidikan anak-anak. Dengan kelebihan seperti pelepasan taksiran cukai pendapatan, perlindungan takaful, Geran Sepadan percuma, pulangan dividen yang kompetitif, patuh syariah dan dijamin kerajaan, Simpan SSPN bukan sahaja satu pelaburan kewangan, tetapi juga satu pelaburan masa depan anak-anak kita.”
PTPTN komited memastikan setiap keluarga mempunyai akses kepada simpanan pendidikan yang stabil dan mudah. Dengan kempen-kempen menarik seperti Cabutan WOW! Simpan SSPN 2025 serta kemudahan membuka akaun melalui aplikasi myPTPTN, ibu bapa kini boleh memulakan simpanan dengan lebih mudah dan efisien.
Tahniah sekali lagi buat PTPTN yang telah terpilih sebagai Top Educator Pa&Ma 2025 kerana komitmen jenama ini Membina Generasi Hebat, Melakar Legasi Pendidikan!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Benarlah kata orang, apa yang kita ada hari ni sebenarnya rezeki anak-anak. Bukan saja senang dari segi kewangan tetapi kesihatan yang baik juga dianggap rezeki. Hargailah kehadiran cahaya mata yang dikurniakan kepada kita kerana setiap mereka membawa rezeki tersendiri.
Instafamous yang juga merupakan ahli perniagaan, Asyalliee berkongsi gambar dia dan keluarga ketika bercuti di Cameron Highlands. Asyalliee dan suaminya membawa anak-anak mereka bersiar-siar menaiki motorsikal.
Melalui gambar-gambar yang dikongsikan di laman instagram ibu cantik ini, jelas kelihatan kebahagiaan mereka sekeluarga. Paling menyentuh perasaan follower yang melihat koleksi gambar tersebut adalah kapsyen yang ditulis Asyalliee;
“Kita tumpang rezeki anak-anak. Rezeki yang kita ada sekarang adalah rezeki dari mereka, merekalah pembawa rezeki kepada kita.
That’s why I nak anak-anak I always happy, and I nak sentiasa ada masa dengan mereka. Sebab I tahu masa ni takkan lama, masa berjalan dengan pantas. Jadi I nak cipta moment yang indah dan happy dengan mereka.
Terima kasih anak-anak sebab bagi mommy daddy tumpang rezeki hampa.”
Katanya, anak-anaklah pembawa rezeki. Oleh itu, dia mahu mereka semua sentiasa gembira. Asyalliee juga mengatakan yang dia ingin selalu ada masa untuk anak-anak untuk mencipta memori terindah.
Di pengakhiran tulisannya itu, Asyalliee turut melahirkan rasa terima kasih kepada tiga orang anak mereka yang membawa rezeki dalam kehidupan mereka.
Setiap kali kita membahagiakan anak-anak, percayalah Allah SWT akan memberikan sesuatu yang lebih baik untuk kita. Rezeki yang ada, usahlah lokek untuk dikongsikan dengan anak kerana sebenarnya kitalah yang ‘menumpang’ mereka.
Jom belajar rahsia ajar anak simpan sampai jadi jutawan di SINI
Pada tanggal 15 September 2014, penyanyi dan pelakon terkenal Alif Satar melangkah ke alam perkahwinan bersama wanita pilihannya, Shadila Halid. Perjalanan cinta mereka bukan sekadar disatukan atas dasar rasa suka, tapi juga keserasian dan kepercayaan yang kukuh antara satu sama lain.
Selepas hampir sedekad membina rumah tangga, pasangan ini kini dikurniakan tiga permata hati yang menceriakan hidup mereka iaitu Alisha Anugerah, Ariana Mecca dan Muhammad ‘Ali. Kehadiran mereka menjadi penyempurna hidup Alif dan Shadila, sekaligus memberi dimensi baru dalam kehidupan pasangan ini sebagai ibu bapa.
Keluarga tetap nombor satu, walau sibuk bergelar selebriti Dalam dunia hiburan yang tidak pernah tidur, Alif kekal konsisten membuktikan bahawa keluarga adalah keutamaan. Dalam temubual eksklusif bersama Borak Pa&Ma Special Hari Bapa, Alif berkongsi sisi dirinya yang ramai tak tahu tentang sisi seorang ayah yang sanggup letakkan apa saja ke tepi demi keluarga.
Mendidik anak-anak bermula dengan satu nilai utama: disiplin Sebagai bapa, Alif percaya bahawa membesarkan anak bukan sekadar memberi makan dan pakaian, tetapi membentuk karakter mereka sejak kecil. Bila ditanya apa nilai utama yang ingin dia tanamkan dalam anak-anak, Alif terus menyebut tentang disiplin. Katanya disiplin tu asas untuk semua perkara.
Bila ada disiplin, kita akan menghormati masa, tahu tanggungjawab dan tahu bagaimana nak membawa diri dengan baik. Dalam dunia yang semakin mencabar hari ini, nilai sebegitu menjadi benteng untuk anak-anak kekal berpegang pada asas yang betul.
Cinta berubah wajah bila hadirnya anak-anak dalam hidup Alif tak segan berkongsi betapa kelahiran anak-anaknya telah membuka lembaran cinta yang tidak pernah dia rasa sebelum ini.
“Kalau kahwin, kau rasa itu adalah cinta tapi the minute kau ada anak, itulah cinta yang sebenar. Kasih sayang yang tiada batas. Jadi, dah tentu kita nak yang terbaik untuk anak-anak kita.
Jangan pernah berkira dengan isteri dan anak-anak, beri makan kenyang-kenyang. Do the best of your ability dan usaha betul-betul untuk mereka.”
Baginya, cinta selepas bergelar bapa adalah cinta yang jauh lebih dalam, lebih luas dan lebih ikhlas. Kasih sayang seorang ayah, katanya, tak pernah minta balasan—cukup sekadar anak-anak bahagia dan isteri terus tersenyum setiap hari.
Sekecil waktu yang ada pun dimanfaatkan untuk menjadi pendengar terbaik Bukan mudah untuk seimbangkan jadual kerja yang padat dengan masa bersama keluarga, namun Alif cuba sebaik mungkin untuk hadir walau sekejap. Ayah bukan hanya pemberi nafkah, tapi juga pendengar setia yang membina kepercayaan sejak anak-anak kecil lagi.
Keluarga adalah sebab dia terus melangkah ke hadapan Dalam setiap langkah yang diambil, Alif tahu ke mana arah tuju hidupnya. Dia sedar kerja kerasnya hari ini bukan untuk glamor semata, tapi untuk meninggalkan sesuatu yang bermakna buat insan yang paling dia sayangi.
“Aku bekerja ni sebab apa, untuk family dan semua yang kita earn dan provide untuk mereka. Katakan suatu hari nanti, kita pergi ada sesuatu yang kita tinggalkan untuk keluarga kita.”
Mesej itu ringkas, tapi penuh makna. Alif bukan hanya bercakap sebagai seorang selebriti, tapi sebagai seorang lelaki, suami dan ayah yang mahu memastikan setiap peluh dan usaha hari ini menjadi bekal untuk keluarganya di masa hadapan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
