Isteri pelakon popular, Fizo Omar iaitu Fezyra Nesry yang kini memasuki hari ke 30 selepas kelahiran anak kedua mereka dilihat sedang berjalan-jalan di sekitar Melaka.
Fezyra atau mesra di sapa Faz bersama-sama ibu dan anak sulungnya melawat ke Zoo Melaka pada waktu malam.
Video mereka di kongsi di laman Instagram Faz sendiri sebagai kenang-kenangan.
“It was an exciting experience at Zoo Melaka Night Safari! It’s my first time visiting zoo at night and everything was different! It’s more fun and thrilling.”
Namun dalam video tersebut, Faz turut berkongsi dia makan bersama keluarga. Tapi yang menarik perhatian ramai ketika Faz minum air berais.
Ads
Rata-rata warga maya memberikan komen positif dan meminta agar ramai terbuka dengan cara berpantang masing-masing.
Pandai la dia jaga bdn dia.. Kita xpayah masuk campur.. 😊
mia_damisa’s profile picture Ramai ibu ibu sekarang condemn orang berpantang/tak, bf/susu tepunh, and so on. Sometimes benda² macam ni blh triggered orang dan blh jd punca gaduh/keyboard warrior. Yg ikut pantang dan suka healthy food, teruskan. Jangan kacau org. Yang mana xpantang, biarkan. Bg I, kalau org sharing bnda yg tak berkaitan pantang tu biar jela, xpyh la kita sibukkan diri. Pandai la dia jaga diri dia sendiri, kita jaga diri kita sendiri. I pun suka pantang tradisional dan ikut pantang cara lama, tp xsuka terjah wall org nasihat itu ini hihihi. Melainkan org mnta nasihat. Just my 2cent ♥️. Btw night safari malacca mmg best, pernah pergi. Soon nk g lagi♥️
easy.store.murah’s profile picture ais xsalah..sy pn berpntang ikot cara moden
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI https://wasap.my/60195440235 atau klik link di bawah
Semasa berpantang, jangan hadkan diri untuk minum air. Anda kena minum air untuk proses pemulihan diri dan juga bagi menjayakan proses penyusuan susu ibu. Pastikan anda minum sekurang-kurang 2 liter air sehari.
Untuk variasi, jangan hanya terhad kepada air kosong suam atau panas. Bimbang anda lekas bosan untuk air ini. Selain daripada air kosong, anda sangat digalakkan untuk mengambil minuman herba. Tubuh kekal hidrat dan mendapat khasiat kesan daripada penggunaan herba-herba juga.
Minuman herba mempunyai khasiat yang sangat baik kepada badan. Namun, jika bayi mengalami jaundis, anda elakkan dahulu pengambilan air ini sehingga dia benar-benar bebas jaundis.
Bahan-bahan:
Sedikit kunyit hidup
Perahan air asam jawa
Gula perang atau putih secukup rasa
Cara-cara:
Kunyit hidup diparut dan diambil airnya, kemudian direbus sampai mendidih.
Masukkan perahan air asam jawa dan gula.
Bancuh bersama bersama air panas
Nota: Air kunyit berperanan mengecutkan rahim. anda disarankan untuk minum selama tiga hari sahaja sepanjang tempoh berpantang. jangan ambil ia secara berlebihan bagi mengelakkan kesan sampingan.
Bahan-bahan:
Air mencukupi
1 inci halia
Gula perang secukup rasa
Cara-cara:
Ketuk halia hingga hancur.
Masukkan air panas dan sedikit gula perang.
Sedia untuk diminum.
Bahan-bahan:
1 gelas susu segar rendah lemak
2 biji kurma Ajwa
7 biji kismis
5 biji badam
Cara-cara:
Kisar kesemua bahan
Jadikannya sebagai minuman harian setiap pagi.
Bahan-bahan:
2 ikat pegaga
5 cawan air
Cara-cara:
Rebus semua bahan sehingga menjadi 3 cawan air.
Tapis dan kemudian hidangkan semasa panas atau suam.
Bahan-bahan:
1 sudu kecil halba
1 gelas air panas
Cara-cara:
Cuci halba bersih terleih dahulu.
Rendamkan halba bersama air panas.
Minum semasa ia masih panas atau suam
Bahan-bahan:
Beberapa tangkai daun inai
Air secukupnya
Cara-cara:
Kisar lumat daun inai.
Rebus bersam air.
Tapis dan minum airnya.
Bahan-bahan:
5 biji buah manjakani
500ml air
2sm halia
2sm kunyit
Cara-cara:
Rebus kesemua bahan menggunakan api yang sederhana sehingga mendidih.
Tapis dan jadikannya pati sebelum dicampur dengan air panas atau suam.
Bahan-bahan:
5 batang serai
2 helai daun pandan
2 inci halia
1 liter air
Cara-cara:
Serai diketuk dan halia dihiris kecil.
Rebus bersama air dan daun pandan. Rebus sehingga tinggal 3 cawan air.
Minum air ini satu atau sudu besar setiap pagi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berdepan dengan masalah anak yang mengalami cirit birit memang memenatkan. Ditambah dengan rasa kasihan yang teramat sangat melihat anak lemah tidak bermaya. Ibu jangan cemas kalau berhadapan dengan situasi ini. Biar saja anak membuang semua kuman dalam badan dan elakkan bagi ubat untuk hentikannya?
Menurut Dr Khairul Azman Mohd Khalid daripada Hospital Pakar Annur Bandar Baru Bangi, masalah cirit birit dikalangan kanak-kanak sememangnya harus diberikan perhatian lebih. Namun ibu bapa perlu elakkan memberi ubat untuk hentikan masalah ini sebaliknya memantau perkembangan anak.
Cirit birit atau diarrhea adalah keadaan dimana bayi atau kanak kanak kerap membuang air besar, mengeluarkan najis yang sangat berair atau cair.
Kanak kanak lebih kerap di serang penyakit cirit birit berbanding dengan orang dewasa. Cirit birit atau diarrhea adalah salah satu cara badan kita membuang atau menghilangkan kuman atau toksin, oleh sebab itulah di kalangan kanak kanak, ubat ubat yang menghentikan cirit birit tidak boleh di gunakan sama sekali.
Selagi kuman tidak dikeluarkan dengan cepat, selagi itulah cirit birit tidak akan reda. Jadi mama jangan cemas, sebaiknya biarkan sahaja kesemuanya dikeluarkan. Biasanya cirit birit berlaku bersama demam, muntah muntah, sakit perut dan kurang air (dehydration).
Penyebab Cirit Birit
Penyebab utama adalah jangkitan kuman dan virus contohnya Rotavirus, bakteria seperti salmonella , e. coli, dan parasit seperti giardia. Kadang kala cirit birit boleh berlaku disebabkan oleh keracunan makanan, malabsorption seperti ‘lactose intolerance’ dan kesan samping ubat ubatan seperti antibiotik.
Apa Mama Perlu Buat
Di sebabkan penyakit cirit birit ini kebanyakannya akan pulih dengan sendiri (self limiting), bagaimanapun perkara paling penting dalam merawat masalah ini adalah mencegah dari dehydration atau kekurangan air.
* Sentiasa berikan susu badan atau ORS (oral rehydration salt) kepada bayi dan kanak kanak kecil. Penyakit ini biasanya sembuh dalam masa 7 hingga 14 hari. Memberi air sahaja tidak mencukupi kerana yang hilang bukan sahaja air sahaja, tetapi garam seperti kalium (potassium) yang penting untuk peristalsis (pergerakan usus).
* Bagi kanak kanak pra sekolah ke atas, penyakit cirit birit biasanya dialami tidak terlalu teruk, hanya galakkan mereka minum minuman seperti Gatorade atau ORS. Makan bubur yang di letakkan garam seperti sup dan sebagainya.
* Kajian mendapati minuman susu kultur atau probiotik boleh menolong dalam rawatan cirit birit.
* Cirit birit dan muntah yang disebabkan oleh keracunan makanan biasanya sembuh dalam masa 24 hingga 48 jam sahaja. Rawatan yang disyorkan adalah sama, iaitu dengan menggunakan ORS.
Bagaimana mengesan dehydration (kurang air) pada bayi dan kanak kanak kecil?
Dehydration boleh di bahagikan kepada mild ( sedikit dehydration) , moderate dan severe ( sangat teruk).
Mild dehydration – Biasanya bayi akan mengalami masalah kekeringan pada bibir dan mulut, kanak kanak masih cergas tetapi kehausan dan masih boleh minum air.
Moderate dehydration – Terdapat tanda tanda seperti ubun ubun yang tenggelam, mata yang cengkung, kulit kurang tegang, tetapi kanak kanak tersebut masih sedar malah boleh bercakap dan menangis serta minum tetapi kelihatan sangat letih.
Severe dehydration – Kanak-kanak biasanya akan mengalami tanda tanda seperti di moderate dehydration tetapi kanak kanak biasanya tidak sedar, tidak boleh bercakap dan tak boleh minum air langsung. Nadi susah dirasa dan jika berada dalam keadaan yang kritikal, kanak-kanak akan pengsan.
Bagi kes moderate dan severe dehydration, biasanya perlu di masukkan ke hospital untuk rawatan. Jika cirit birit berlaku beserta dengan ruam atau berak berdarah, jangan tunggu sebaliknya ibu bapa perlu segera mendapat rundingan doktor.
Adakah cara untuk mencegah cirit birit di kalangan kanak kanak?
Susu ibu adalah sangat baik dan kajian mendapati bayi yang di berikan susu ibu kurang mendapat penyakit cirit birit. Walau bagaimanapun terdapat vaksin untuk mencegah cirit birit.
Vaksin Rotavirus boleh didapati di negara kita. Bagaimanapun vaksin ini mesti di berikan sebelum bayi berumur 3 bulan. Manakala untuk vaksin Rotateq pula perlu diberikan sebelum usia bayi mencapai 5 bulan untuk vaksin Rotarix. Selepas umur tersebut vaksin tersebut tidak lagi boleh di berikan.
Apa yang ibu bapa boleh lakukan adalah meneruskan pemberian makanan dan susu seperti biasa kepada anak-anak. Hanya perlu memantau daya dehidrasi anak-anak. Pastikan mereka tidak mengalami dehidrasi melampau.
Jika anak-anak anda mengalami ketiga-tiga ciri yang disebutkan di atas, segeralah untuk berjumpa dengan doktor, bagi rawatan dan tindakan selanjutnya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas genap sembilan bulan kehamilan, proses melahirkan bayi antara detik yang paling digeruni oleh ibu hamil. Macam-macam cerita pengalaman orang lain bersalin memberikan sedikit gambaran bagaimana proses melahirkan anak akan berlaku.
Namun tak dinafikan sedikit sebanyak cerita pengalaman orang lain itu ada yang menakutkan sesetengah ibu walaupun sudah diketahui setiap ibu akan melalui pengalaman berbeza-beza.
Selain daripada mendengar pengalaman orang lain, ada juga yang menuntut ilmu persediaan melahirkan bayi daripada doktor dan jururawat melalui kelas antenatal dianjurkan hospital.
Biasanya bakal ibu akan diajar teknik pernafasan yang betul bagi membantu memudahkan proses melahirkan bayi.
Bagi yang bakal bersalin tak lama lagi, mungkin boleh juga mempraktiskan apa yang dikongsi oleh Ustazah Fatimah Syarha, penceramah dan penulis buku motivasi yang baharu melahirkan anak keenamnya pada 9 April lalu.
Ustazah Fatimah telah berkongsi di Instagramnya amalan melalui proses bersalin yang mudah dengan izin Allah SWT.
“Dr, bagus teknik pernafasannya,” kata doktor pakar pada suami saya.
“Alhamdulillah, dia study kuat pasal tu,” balas suami saya.
Walaupun saya masih lemah nak berkongsi, namun saya risau andai ada ibu-ibu yang nak masuk labour room tapi tak sempat prepare ilmu teknik pernafasan ni dulu. Boleh google. Misalnya di sini: https://www.youtube.com/watch?v=bYw5v6smUIE
Sementara pengalaman di ‘labour room’ masih segar, ada 1 ilmu penting juga saya nak kongsi bila di labour room:
1. Tukar dalam minda perkataan contraction kepada ‘bantuan Allah’.
Masa contraction berlaku, fokus dalam minda, “Alhamdulillah, tq Allah yang pengasih penyayang.” Fokus, “ini nikmat bantuan Allah. Allah sedang tolong bukaan rahim. Baby akan segera keluar. Senyum. Sebut Alhamdulillah lagi.”
2. Dunia luar berusaha, dunia dalam bergantung pada Allah sepenuhnya.
Kita memang perlu berusaha sejak SEBELUM bersalin lagi, lengkapkan ruh, jasad, mental dan emosi. (Saya banyak kongsi dalam buku saya #berjuangurusemosi)
Namun, bila kita SEDANG berada di labour room, jangan guna banyak sangat strategi kritik diri dan menyesal kerana kita mungkin KURANG siapkan semua tu.
Dunia luar memang kita perlu berusaha, namun dunia dalam, kita optimis bertawakkal dengan Allah sepenuhnya, bukan dengan usaha kita sedikitpun.
Allah boleh bantu kita dengan kun fayakun. Senyumlah atas nikmat ada bantuan Allah! Allah pasti tunaikan apa jua bentuk baik sangka kita padaNya. Yakin!
3. Praktis teknis pernafasan yang betul saaaangat membantu MENGURANGKAN (bukan menghilangkan) kesakitan yang very powerful tu. InsyAllah.
Selamat berjuang semua bakal ibu. Ingat Allah selalu sayang
Penulis buku motivasi Berjuang Urus Emosi ini turut bersyukur kerana dengan izin-Nya proses melahirkan anak berlaku secara normal tanpa induce, tidak digunting, tidak dijahit dan tanpa mengambil sebarang ubat tahan sakit.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kebakaran Jalan Kampung Cina di Kota Bharu memusnahkan 10 rumah apabila beberapa mangsa berkongsi detik cemas kehilangan tempat tinggal dan harta benda dalam kejadian tengah hari tersebut.
sekarang!
