Apabila anak sudah berusia 4 tahun, pastinya ibu bapa mula risau bila si kecil masih lagi tidak dapat memegang pensil dengan tepat. Memegang pensil seharusnya perlu dilatih sejak kecil lagi. Tak perlu menulis sebaliknya hanya biarkan sahaja anak memegang supaya dapat membiasakan diri dan mencari pegangan yang selesa buat mereka.
Pun begitu, melatih anak memegang pensil pun kena ada cara yang tepat. Tip yang dikongsikan oleh Puan Mahfuzah Zainol, Occupational Therapist ini patut anda lakukan pada anak kecil kita. Kita nampak pegang pensil macam mudah dan simple tetapi sebenarnya perlu diajarkan pada anak kita.
7 Tips Tripod Grip (Pegangan Pensel) untuk Kanak-kanak
1. Pegangan pensel secara tripod adalah yang paling efektif atau berkesan semasa menulis.
2. Pegangan tripod mempunyai ciri dinamik dan jari-jemari boleh digerakkan secara fleksibel dan tidak menyakitkan.
3. Kanak-kanak perlu mencapai pegangan tripod ini apabila usia mereka menjangkau 4 tahun. Lagi awal, lagi bagus.
4. Pegangan tripod adalah salah satu daripada kemahiran yang perlu dicapai dalam perkembangan kanak-kanak.
5. Pegangan tripod merangkumi :
-Ibu jari
-Jari telunjuk
-Jari tengah
Guna Alat Bantu Adaptasi
Sebenarnya tak salah pun nak gunakan alat bantu adaptasi buat anak-anak kita kenalah perhatian samada anak-anak kita benar perlukannya atau pun tidak. Ini yang dikongsikan oleh Puan Mahfuzah.
6. Alat adaptasi yang membantu untuk pegangan tripod ini tidak boleh diguna sembarangan. Guna apabila perlu sahaja. Tidak usah terlalu taksub nak beli alat pensel gripper yang comel untuk anak sedangkan dia tidak perlukannya.
7. Kalau nak guna alat adaptasi, periksa perkara ini:
– Anak lebih minat nak menulis dengan pensel dengan adanya alat adaptasi.
– Anak tidak cepat letih atau sakit bila guna alat adaptasi.
– Hasil tulisan lebih baik jika dibandingkan apabila tak guna alat adaptasi.
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berhasrat Bantu Pasangan Susah Yang Ada Bayi. Naluri Keibuan Buka Hati Anzalna
Pelakon Anzalna Nasir menyuarakan hasratnya untuk membantu mana-mana pasangan yang memerlukan bantuan khususnya bagi mereka yang baru sahaja mempunyai bayi.
Anzalna atau nama sebenarnya, Nur Anzalna Md. Nasir, 31, berkongsi berita tersebut menerusi satu posting yang dimuat naik di Instagram beberapa hari lalu.
“Sekarang ini, kebanyakan wang dibelanjakan buat bayi saya. Bagaimanapun, saya juga berhasrat untuk menghulurkan bantuan kepada yang memerlukan.
“Terutamanya mereka yang mempunyai bayi yang baru lahir. Sekiranya kalian mengenali sesiapa yang memerlukan, sila tag mereka di ruangan komen instagram saya.
“Saya berbesar hati untuk membantu mereka,” tulisnya di ruangan kapsyen.
Hal itu kemudian mendapat pelbagai maklum balas dalam kalangan netizen.
Ada yang menyarankan Anzalna untuk merujuk terus kepada pihak hospital bagi mengenal pasti individu yang memerlukan bantuan.
“Anzalna boleh pergi tengok kat hospital kerajaan. Sebenarnya banyak bayi yang orang tak nak. Ada juga baby yang dilahirkan tanpa ayah. Kesian sangat.
“Boleh terus ke Institut Jantung Negara untuk bantu melalui tabung yayasan yang kebanyakannya diberi bantuan kepada yang betul-betul memerlukan bantuan puan,” saran sebahagian netizen.
Dalam pada itu, Anzalna turut berkongsi gambar terkini dirinya bersama buah hati sulungnya, Mohamad Eidrees Hanif yang kini sudah genap berusia lima bulan.
“Saya berjanji untuk memberikan kamu kebahagiaan dan selalu manjakan kamu,” tulisnya.
Anzalna mendirikan rumah tangga dengan ahli perniagaan Hanif Zaki, 31, pada 21 Februari 2016 dan dikurniakan cahaya mata sulung pada 31 Mei lalu.
Sumber: ig Anzalna Nasir & Gempak
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Sengaja Tahan Mata Tak Nak Tidur Malam? Cuba Cara Ini
Berdepan situasi anak susah tidur malam pastinya boleh mewujudkan pelbagai masalah terutamanya berkaitan tumbesaran si kecil. Namun usah bimbang, kerana ada cara tidurkan anak yang susah tidur boleh anda cuba.
Mengapa anak susah tidur malam?
Si kecil menangis dan meragam setiap kali dibawa ke bilik tidurnya. Apabila tiba di atas katil pula, pelbagai permintaan yang diingininya – semata-mata untuk mengelak daripada tidur.
Mengapa keadaan ini boleh terjadi sedangkan sudah seharian mereka bermain?
Ini umumnya keadaan biasa bagi anak dengan isu sukar tidur malam atau dalam istilah perubatan disebut Sleep Regression – boleh meliputi waktu tidur siang atau malam.
Mereka biasanya akan menahan diri daripada tidur walaupun letih, disebabkan beberapa perkara seperti:
- Takut kehilangan sesuatu terutamanya adik-beradik yang lebih tua biasanya beroleh ‘keistimewaan’ untuk tidur lebih lewat
- Rasa takut pada kegelapan
- Mengalami masalah untuk melakukan transisi daripada kesibukan siang kepada rutin malam yang lebih perlahan
Penting untuk mengatasi keadaan anak susah tidur malam
Anak kecil memerlukan tempoh tidur antara 11-14 jam sehari. Ia penting untuk memastikan anak mendapatkan waktu rehat di siang dan malam hari yang mencukupi. Ini kerana anak yang tidak mendapatkan tidur yang diperlukan oleh badan dan minda yang sedang membesar akan lebih kerap meragam dan mudah naik angin.
Mewujudkan tabiat tidur yang sihat dan mengelakkan sebarang rintangan waktu tidur pada si kecil mungkin mengambil masa dan memerlukan kesabaran yang tinggi. Tetapi percayalah ia adalah langkah penting perlu dilakukan oleh ibu bapa untuk kebaikan anak-anak.
Cara atasi anak susah tidur malam
Situasi anak menolak apabila disuruh tidur adalah lumrah. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda cuba:
Konsisten dengan jadual bangun tidur
Mengikut jadual harian boleh menyebabkan anak menjadi letih pada masa yang sama setiap hari, jadi pastikan anda mematuhi jadual ini sebaik mungkin – walaupun pada hujung minggu.
Elakkan daripada menunggu anak berada dalam keadaan terlalu letih sebelum tidur.
Biarkan anak aktif waktu siang dapat bantu anak susah tidur malam
Biarkan si kecil aktif – berlari keliling taman, bermain atau melakukan apa sahaja untuk membolehkan mereka membakar tenaga secukupnya pada siang hari. Ini menjadikan anak lebih mudah tidur apabila tiba waktunya.
Cipta rutin waktu tidur yang santai
Jadikan waktu tidur sebagai waktu yang amat dinantikan anak dengan mewujudkan rutin menenangkan seperti bercerita, mendodoikannya dan memperbanyakkan pelukan dan ciuman.
Bantu si kecil berehat, antara cara tidurkan anak yang susah tidur
Matikan semua gajet dan peranti, elakkan anak menonton televisyen, malapkan lampu dan mainkan lagu lembut serta menenangkan dalam sejam sebelum waktu tidur supaya fasa peralihan tidak begitu dramatik.
Lakukan perkara yang sama – tetapi dalam versi lebih pendek dan diubahsuai – untuk tidur siang.
Berikan masa mencukupi untuk rutin tidur
Pastikan rutin tidur – mandi, membaca buku, memeluk dan memberikan ciuman – dapat diselesaikan sebelum waktu tidur anak. Jika sebaliknya, anda mungkin perlu memulakan rutin tidur lebih awal agar tidak melepasi waktu tidur mereka.
Galakkan anak tidur sendiri dengan kesayangannya
Jika anak mempunyai bantal atau selimut kesayangan, teddy kegemaran atau mungkin menginginkan sentuhan peribadi ibu seperti baju T yang anda pakai pada hari tersebut, biarkan mereka untuk tidur bersamanya.
Mempunyai objek kesayangan atau kegemaran di sisi boleh membantu anak susah tidur malam untuk melelapkan mata.
Tidak perlu memaksa anak pejamkan mata segera
Sekiranya anak sudah berbaring di atas katil, anda tidak perlu memaksanya untuk lena dengan segera. Biarkan mereka mendapat mood untuk tidur – mungkin dengan mendengar lagu, membaca buku atau berbual dengan mainan kesayangan.
Anak susah tidur malam? Jangan mengalah!
Anak mungkin akan menangis apabila anda meninggalkan mereka di dalam bilik tidur. Elakkan daripada terus pergi memeriksa keadaannya dengan segera. Tahan keinginan anda itu.
Tunggu 5-10 minit sebelum kembali ke bilik anak, tenangkan mereka dan berikan tepukan lembut di belakang badan sebelum berlalu pergi. Anak menangis lagi? Ulangi proses yang sama sehingga mereka tertidur.
Tindakan pantas
Ada anak yang susah tidur malam akan cuba keluar daripada bilik tidur. Jika ini berlaku, bawa mereka kembali dengan segera. Ulangi sekerap yang perlu. Jangan bertindak balas dengan perlakuan mereka – jadilah sebosan yang mungkin. Ini kerana anda pastinya tidak mahu anak berfikir bahawa mereka akan memperolehi ganjaran jika keluar daripada bilik tidur.
Tenangkan anak yang mengalami mimpi ngeri
Jika anak terbangun kerana mimpi ngeri, tenangkan dirinya dan yakinkan segalanya dalam keadaan okay. Segera bawa mereka kembali ke bilik tidur. Anda juga boleh memberikan pelukan atau tepukan lembut pada belakang badan mereka. Tetapi jangan benarkan mereka tidur di bilik anda kerana mereka boleh menjadikan ia sebagai tabiat.
Berikan ganjaran untuk atasi isu anak susah tidur malam
Jika semua cara tidurkan anak yang susah tidur tidak berjaya, beralihlah kepada sistem ganjaran. Mulakan dengan carta pelekat dan anugerahkan bintang emas untuk setiap waktu tidur tanpa masalah. Berikan sebarang ganjaran jika anak memperolehi 5 bintang. Ulangi langkah yang sama tetapi kali ini untuk 10 bintang pula.
Walaupun pada permulaan ia mungkin sukar untuk dilakukan, namun mengamalkan rutin tidur yang baik adalah penting untuk tumbesaran si kecil. Tetapi percayalah apabila anak sudah terbiasa, anda tidak perlu lagi untuk ‘berperang’ dengan mereka apabila tiba waktu tidur.
Kredit: Hello Doktor
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Adakah Tumbesaran Si Kecil Anda Normal?
Kajian menunjukkan kanak-kanak mampu mencapai 60% pertumbuhan ketinggian mereka dalam tempoh lima tahun pertama kehidupan. Meskipun faktor genetik memainkan peranan penting, nutrisi yang betul sangat mustahak dalam merealisasikan potensi pertumbuhan sebenar kanak-kanak.
Namun, mencapai status nutrisi yang baik dalam lima tahun tersebut amatlah mencabar, dan masalah pertumbuhan boleh timbul sekiranya keperluan nutrisi mereka tidak dipenuhi dengan baik. Malangnya, pertumbuhan terbantut – sejenis kekurangan zat makanan yang lazim berlaku – menjejaskan 1 daripada 5 kanak-kanak berumur lima tahun ke bawah di Malaysia. Lebih membimbangkan, 57% ibu bapa tidak menyedari anak-anak mereka mungkin menghadapi risiko pertumbuhan terbantut. Tanpa intervensi di peringkat awal, kanak-kanak ini bukan sahaja bakal mempunyai saiz tubuh badan yang lebih kecil, tetapi mengalami kesan jangka panjang dari segi kesihatan, prestasi sekolah dan keupayaan bekerja pada masa hadapan.
Bagi membantu ibu bapa mengenal pasti tanda-tanda kekurangan zat makanan dan menjamin pertumbuhan kanak-kanak yang normal, Abbott melancarkan PediaSure GrowthCam, satu alat pengukuran ketinggian, selain pelbagai sumber dalam talian bagi menyokong ibu bapa untuk membantu kanak-kanak mencapai pertumbuhan sebenar mereka.
“Pertumbuhan yang lambat bukan hanya satu masalah fizikal, ia turut menjejaskan pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak,” jelas Dr. Nina Mazera, Pengarah Perubatan, Perniagaan Pemakanan Abbott di Malaysia. “Kami melancarkan PediaSure GrowthCam bagi menyedarkan keluarga terhadap kepentingan nutrisi sebagai penentu pertumbuhan kanak-kanak, khususnya dalam tahun-tahun awal mereka. Dengan menawarkan alat pengukuran dan sumber pendidikan nutrisi bagi menyokong ibu bapa, kita mampu membantu kanak-kanak mencapai potensi sebenar mereka. Inisiatif ini mencerminkan tekad kami untuk membantu kanak-kanak melakar kehidupan terbaik mereka.”
PediaSure GrowthCam merupakan Penapis Realiti Terimbuh (AR) inovatif yang membolehkan ibu bapa mengukur dan mencarta ketinggian anak-anak mereka dalam hanya beberapa saat, selain menentukan sama ada ketinggian mereka adalah normal berdasarkan jantina dan usia. Ibu bapa juga boleh mengakses sokongan dan sumber lain yang bermanfaat seperti:
- Peramal ketinggian – kalkulator ketinggian dan peramal yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk mengukur status pertumbuhan kanak-kanak mereka dan mendapat cadangan pemakanan yang sesuai.
- Garis Panduan Pemakanan & Contoh Pelan Makanan – berasaskan Pinggan Makanan Sihat Malaysia, satu panduan visual yang mudah difahami bagi mendorong tabiat makan lebih sihat berdasarkan prinsip ‘suku-suku-setengah’.
- Resipi untuk Kanak-kanak – senarai resipi ringkas dan berkhasiat untuk pemakan cerewet dan kanak-kanak aktif yang perlu makan lebih kerap.
- Talian Sokongan Nutrisi Abbott – kaunseling pemakanan untuk ibu bapa.
Dalam sesi perkongsian di forum panel anjuran Abbott yang bertema ‘Kembalikan Kanak-Kanak Malaysia Ke Landasan Pertumbuhan yang Betul’, Pakar Pediatrik Perunding, Dr. Yong Junina Fadzil menjelaskan pertumbuhan yang lambat bukan hanya satu masalah fizikal, tetapi akan menjejaskan pembelajaran dan perkembangan kanak-kanak.
“Tanpa nutrisi yang betul, kemerosotan pertumbuhan atau lebih teruk lagi, pertumbuhan terbantut boleh berlaku, seterusnya membawa kepada penyakit dan masalah perkembangan kognitif yang mempunyai kesan serius terhadap kehidupan kanak-kanak apabila mereka membesar kelak. Namun berita baik adalah pertumbuhan terbantut dapat dicegah. Jika masalah kekurangan zat makanan ditangani lebih awal, plat pertumbuhan dapat diaktifkan semula, seterusnya membantu kanak-kanak mencapai potensi pertumbuhan sebenar mereka. Walaupun genetik menentukan pemanjangan tulang, namun faktor persekitaran, khususnya nutrisi, dapat membantu kanak-kanak mencapai potensi ketinggian mereka, tanpa mengira perbezaan geografi mahupun budaya. Justeru, pentingnya ibu bapa memantau pertumbuhan kanak-kanak dan menjamin nutrisi dimanfaatkan sejak peringkat awal kehidupan mereka bagi memaksimumkan potensi masa hadapan mereka,” ulas Dr Yong.
Menerusi kerjasama dengan kumpulan pakar dan komuniti, Abbott bertekad memperkasakan 100,000 keluarga menjelang hujung 2021.
“Abbott berpandukan misi untuk menyokong pengguna menjalani kehidupan terbaik mereka – pada masa kini mahupun masa depan. Kami berazam menawarkan produk-produk yang dapat membekalkan khasiat yang sesuai pada setiap peringkat kehidupan. Menerusi program ini, kami dapat memperkasakan ibu bapa untuk mengenal pasti risiko masalah pertumbuhan dan bertindak proaktif dalam menyokong pertumbuhan anak-anak mereka. Usaha ini akan menyumbang ke arah matlamat kelestarian global kami bagi menaik taraf kehidupan lebih 3 bilion pengguna menjelang akhir dekad ini,” kata Timothy Monk, Pengurus Besar Perniagaan Nutrisi Abbott di Malaysia.
Nutrisi yang Baik Bantu Kejar Pertumbuhan
Kekurangan zat makanan mempunyai kesan jangka panjang terhadap individu dan masyarakat, termasuk perkembangan kognitif yang lemah, pendapatan lebih rendah, penyakit berulang serta nilai diri yang rendah. Kesan-kesan ini sebahagian besarnya tidak dapat diperbaiki sekiranya tidak diperbetulkan di peringkat awal. Sekiranya seseorang kanak-kanak mengalami pertumbuhan terbantut di peringkat awal, ketinggiannya bukan sahaja akan lebih rendah daripada rakan-rakan sebaya, malah mungkin tidak dapat mengejar kembali perkembangan tubuh mereka yang hilang.
Ibu bapa dan penjaga wajar meninjau pertumbuhan kanak-kanak mereka secara berterusan dan berbincang dengan pakar penjagaan kesihatan sekiranya mengesyaki kanak-kanak ketinggalan dalam pertumbuhan. Bagi kanak-kanak yang tidak mampu memenuhi keperluan nutrisi melalui diet biasa, makanan tambahan seperti PediaSure Plus dapat membantu mereka. Melalui 20 kajian klinikal selama lebih 30 tahun, PediaSure terbukti secara saintifik dapat menggalakkan pertumbuhan berat badan, ketinggian dan sistem imun yang lebih kuat dalam kanak-kanak. Ia mengandungi 38 nutrien tumbesaran (termasuk Arginina dan Vitamin K2 semula jadi) serta kompleks protein gandaan tiga bagi menyokong pertumbuhan tulang yang lebih panjang dan kuat, selain membantu mengejar pertumbuhan di peringkat awal. PediaSure merupakan makanan tambahan bernutrisi kanak-kanak No. 1 yang disyorkan oleh pakar-pakar di Malaysia.
Untuk maklumat lanjut mengenai PediaSure GrowthCam, https://pediasure.com.my/
Ibu bapa boleh berkongsi kisah mengenai perjalanan pertumbuhan kanak-kanak mereka di Facebook atau Instagram dengan hashtag #RealMomsRealGrowth dan ikuti Facebook MY Abbott Cares.
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
