
Amalan peluk isteri 3 kali sehari rupanya beri kesan positifi pada emosi isteri. Semua manusia suka dipeluk. Rasa bahagia dan tenang sangat.
Para isteri tak terkecuali ya suami. Cuba peluk isteri tiga kali sehari kalau nak tahu apa kesannya.
Bukan anak sahaja yang suka dipeluk tetapi ibu kepada anak anda iaitu isteri anda turut tak terkecuali masih mahu dipeluk dan disayangi suami.
Perkongsian dari Encik Matt, lelaki yang bergelar suami dan ayah ini patut dijadikan peringatan ‘manja’ kepada semua suami yang mungkin dah lama tak peluk isteri masing-masing disebabkan kesibukan urusan seharian.
Mengikut kajian. Isteri perlu di peluk 3 kali dalam tempoh sehari untuk bagi emosi mereka lebih tenang.

Saya cuba teknik ini dari bulan 1 lagi, nampaknya setiap bulan ada peningkatan dari segi emosi isteri.
Isteri nampak lebih ceria, lebih tenang untuk kawal emosi apabila anak meragam, sangat cekap untuk menenangkan suami ketika emosi suami tidak stabil.

Rupanya apabila kita kerap peluk isteri terutama ketika mereka dalam keadaan penat hormon oxytocin akan dirembeskan dengan lebih baik. Hormon ini akan buatkan mereka rasa tenang dan bahagia.
Jadi. Para suami ambil peluang hari ini untuk peluk isteri dengan penuh kasih sayang. Katakan kepada mereka yang kita sangat sayang dan sangat hargai mereka.
-EncikMatt-
#LelakiBurQa
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Tak Payahlah Kerja, Main Dengan Adik” Hati-Hati Kalau Anak Dah Keluar Ayat Macam Ni

Awal pagi lagi mak-mak dah bangun siapkan sarapan.. baju nak pergi kerja..baju anak.. lepas tu terus jerit.. ” ALONG!! ANGAH!! ADIK!! BANGUN!!!”
Tersentak anak-anak bangun. Yang adik biasalah slow sikit mengesot sikit-sikit ke bucu katil sambil gesek-gesek mata.
“Mak…hari ni kan Sabtu kenapa mak kena gi kerja?”

Mak yang tadi macam lipas kudung terdiam lepas dengar pertanyaan adik. Si suami duk sibuk tolong hidang makanan terhenti sebentar aktivitinya dan lihat isterinya.
” Kalau mak tak kerja sapa nak bagi makan korang ni ha? Ingat duit jatuh dari langit??”
Lagi sekali adik tersentak. Mak jegil-jegil mata pandang adik. Suami datang.. ” Awak pergi la makan.. nanti nak kerja..” terus di peluknya adik.
Mak tak puas hati. Marahnya tak tahu kenapa. Yelah, apehal tanya camtu? Nak harapkan gaji laki aku? Gaji aku tinggi lagi? Ingat tanpa aku kerja.. kita boleh duk rumah selesa macam ni??
Gumam si mak..
” Awak ni.. kenapa nak marah adik tiba-tiba? Kalau awak stress kerja.. tak perlulah kerja.. saya boleh tanggung awak.. cuti camni bisnes online saya Alhamdulillah okay sangat. Lagi-lagi sejak apply Viral Hero dengan ZTH.. awak tak perlu kerja la ye..”
Terus dihempas garfu atas meja
” Harapkan awak?? Kalau tunggu gaji awak, bila saya dapat beli emas macam ni??” Ditariknya lengan baju berderettt gelang emas.
Terdiam lah suami.
====================================
Ada ke ibu-ibu rasa stress bila bekerja? Atau suami yang nampak isteri stress sangat. Balik kerja nak tengok anak.. kadang anak bising sikit terus bingit telinga rasa nak jerit je.
Pernah tak anak tiba-tiba cakap.. tak payahlah kerja.. main dengan adik…
Hati-hati…
Hati-hati bila anak sudah sebutkan ayat ini. Ayat ini menandakan dia benar-benar rasa terpinggir.. rasa kurang perhatian.
Ibu bapa sekalian.. kita semua bekerja.. kerana ya..kita perlu berusaha untuk mencari rezeki.
Tapi fahamilah bahawa rezeki kita sudah pun ditentukan oleh Allah SWT. Usahlah kerana kita kerja.. dapat gaji.. kita mula berasa..oh . Gaji aku nilah yang dapat tanggung kita semua!
Hakikatnya.. tanpa sedar.. kita sudah beralih pergantungan kita kepada selain dari Allah! Naudzubillah hi min zalik!
Kerana kerja.. kita abaikan tanggungjawab wajib kita kepada amanah yang Allah beri. Anak-anak. Kerana gaji kita abaikan tanggungjawab wajib kita sebagai isteri. Kerana status kita abaikan tanggungjawab wajib kita sebagai suami, ayah dan khalifah.
Ketahuilah.. sebanyak mana pun duit yang kita cari.. sebanyak mana pun duit yang kita simpan konon untuk hari tua.. andai kata Allah tak izinkan untuk kita gunakannya… Ia akan lenyap dan lesap dalam sekelip mata.
Kita boleh merancang.. tapi sentiasa ingat dan gantungkan harapan pada Allah.
Ya Allah harini aku keluar pergi kerja..berkatilah masaku dalam bekerja..berkatilah rezeki dalam bekerja.. berkatilah hidupku dalam keluargaku.
Ada orang hanya ada RM 200 mampu hidup sebulan. Ada orang ada RM 20,000 masih rasa susah.
Ya, periuk lain-lain. Tapi kena ingat . Yang izinkan kita untuk ada periuk kecik ke besar masih Allah SWT.
Kita bekerja bukan sebab nak cari duit. Tapi kerja kerana Allah suruh kita usaha dan nak cari keberkatan dalam rezeki kita.
Suami jangan selesa sebab isteri aku kerja dia bantu tanggung bil semua. Suami sepatutnya cari jalan supaya isteri boleh tumpu hal di rumah dan anak-anak.
Isteri jangan degil konon ini impian dan gaji besar dapat hidup mewah kerana jawatan yang ada. Tanggungjawab pertama sebagai isteri adalah menjaga hal ehwal suami dan anak.
Kembali kepada fitrah. Kembali kepada
APA TUJUAN ALLAH CIPTAKAN MANUSIA?
Untuk beribadah kepadaNya.
Menjaga hal ehwal suami.. ibadah
Menjaga kebajikan dna hati isteri.. ibadah
Menjaga dan didik anak… Ibadah..
Berdakwah dalam kerja.. ibadah..
Jangan rasa dengan gaji yang dapat tiap-tiap bulan tu sebagai satu security untuk kita. Dalam hidup ni tiada yang pasti kecuali mati.
Ingat, esok lusa belum tentu kita bernafas lagi.
Jadi, apa yang kita dah buat dalam mencari keberkatan Allah?
Segalanya yang kita lakukan akhirnya akan berbalik pada satu perkara..
Bagaimanakah pergantungan kita kepada Allah?
Sumber: Ticer Lin Talib
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Awas! Dalam Sehari Kita Kerap Ulang 3 Jenis Ayat Ni, Anak Boleh Jadi Tak Dengar Kata

Bila anak dah semakin bijak dan pandai berdikari, anak dah tunjuk independence – sebab dia boleh memilih sama ada nak buat atau tak nak buat.
Waktu ni memang challenging nak minta anak lakukan sesuatu dan bekerjasama dengan kita. Tapi apa yang kebanyakan ibu bapa akan buat?

Biasanya mereka akan:
1. Marah anak
– Bertempik kuat-kuat dan menggunakan suara yang tinggi gegak gempita, anak melakukan tapi bukan atas kehendak sendiri tapi kerana takutkan anda.
Kesannya bila anda tak ada, anak takkan buat pun. Kesannya intelligence anak berkurang dan anak kurang confidence. Kesannya anak lebih ganas lebih liar kerana reptilian brain anak dalam survival mode.
2. Blame anak, salahkan anak
– sambil membebel anda pun – korang ni…menyepah je. Baru kemas 10 minit dah sepah lagi. Penatlah dari tadi mak mengemas. Menyusahkan orang je.
Ingat ye..kata-kata anda akan menjadi suara dalam diri anak. Bila anda selalu salahkan anak, anak akan selalu salahkan diri. Anak mudah tertekan. Anak selalu berasa diri jadi mangsa.
3. Ugut anak
– Kalau awak tak kemas, mommy buang semua barang awak keluar!
– Boleh jadi dua kesan. Kalau anda tak buang sekiranya anak tak kemas, anak hilang rasa hormat sebab anda tak buat apa yg anda kata.
– Tapi kalau anda buang, anak akan buat out of takut sama macam kesan dimarah tadi.
Habis tu…nak buat apa. Semua tak boleh buat.

Sebenarnya ada step untuk meminta kerjasama anak.
1. Beritahu apa anda nampak: Atif, mommy nampak milo atas lantai.
2. Beri maklumat: Kalau milo atas lantai, nanti lantai kotor… ants datang. nanti cockroach datang..takut tak?
3. Beri pilihan: Atif boleh nak buang kat dustbin kt office atau kat belakang
4. Tulis nota: (ni mak saya selalu buat) – Selepas minum milo kotak, sila buang di tong sampah!
5. Beritahu perasaan anda : Mommy sad lah tengok milo kotak dah minum buang je atas lantai.
Sebenarnya, anak kita bukan taknak dengar kita cakap. Tapi dia tak faham kenapa dia kena ikut dan bekerjasama dengan kita. Dia takde motivation pun untuk buang sampah sampailah kita beritahu apa kesan sekiranya dia tak buang.
Benda ni kena praktis hari-hari. Kalau sekali buat memang tak jalan especially kita dah terbiasa marah dan ugut anak untuk dengar kata kita.
Anak yang dah besar bukan dah taknak dengar kata tapi kita yang salah cara. Anak kita kan kain putih kita yang corakkan dia sama ada nak dengar kata atau tak dengar kata.
Sumber: Amalina Mohd Daud
Kita tak nak besarkan pak turut
Kita nak besarkan anak yang boleh fikir mana baik dan buruk
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Psikologis Kata Mom-cation Bagus Untuk Ibu, 2 Hari Pun Dah Cukup Untuk Rehat

Siapa tidak mahukan percutian. Percutian bagi ibu-ibu amat penting untuk meregangkan kembali keadaan. Malah psikologis juga mencadangkan mom-cation ibu-ibu bercuti supaya boleh menjalankan tugas dengan baik.
Ibu-ibu didapati tidak mendapat rehat yang cukup ditambah dengan pelbagai punca ketegangan seperti menguruskan kekangan kewangan keluarga dan jadual yang ketat menguruskan anak dan suami. Jadi psikologis menyarankan para ibu mendapatkan rehat melalui bercuti atau mom-cation!
Tidak perlu lama, 2 hari pun sudah cukup. Ia adalah solusi yang baik untuk memperbaiki kesihatan mental ibu, fizikal dan emosi.
Mom-cation ialah percutian yang diperlukan ibu-ibu yang percaya mereka memerlukan ‘me-time’ untuk melakukan tugas dengan lebih baik. Ia akan memberikan rehat yang cukup dan secara tidak langsung memberikan manfaat kepada sesebuah keluarga. “Dr Nava Silva, pakar psikologi berkata keseimbangan amat mustahak bagi perkembangan anak-anak dan situasi sebuah keluarga.

Ahli keluarga dan semua perlu faham bahawa tugas seorang ibu ialah full time job melakukan tugas-tugas, mencuci, mengemas, memasak, mendidik dan mengasuh anak dan banyak lagi. Bagi sesetengah ibu, idea percutian ini kedengaran ‘terlalu hebat’ untuk direalisasikan buat mereka. Tidak sanggup meninggalkan semuanya. Tapi ibu-ibu perlu tahu bahawa ibu perlu berehat.
Beberapa hari perlu ada dalam hidup para ibu tanpa merisaukan tentang apa yang perlu dimasak, tidur, anak buang air besar dan sebagainya. Ia seperti sukar untuk dilaksana tapi semua perlu tahu yang ibu-ibu perlukan rehat untuk terus memberikan khidmat terbaik dan juga memberikan impak yang baik kepada keluarga.

Mungkin ramai yang mengatakan percutian ini sukar untuk direalisasikan dan mempunyai kekangan seperti bajet kecil dan sebagainya. Beberapa tips ini akan membantu ibu berehat sebentar;
- Berikan diri anda rehat pada satu pagi setiap minggu. Sememangnya tidak dinafikan apabila menjadi ibu, cuti hujung minggu pun seakan tidak sempat untuk berehat. Jadi, anda boleh pilih satu hari di mana waktu paginya anda boleh melakukan perkara yang anda suka seperti beryoga, membuat urutan atau membaca buku. Ia seperti mengecas bateri anda!

- Peruntukkan sehari dalam sebulan untuk berehat dan memberikan masa untuk diri anda. Tetapkannya di dalam kalendar anda supaya anda. Setelah sibuk dengan kerja rumah dan ke sana sini menguruskan anak-anak, amat penting untuk berseronok& berehat.
- Jadualkan kerja rumah supaya anda tidak melakukan perkara yang sama setiap hari. Kerja seperti mencuci pakaian boleh ditangguhkan kepada dua atau tiga hari sekali, membuat giliran mencuci pinggan mangkuk dengan suami dan sebagainya. Anda boleh terus jadi produktif tetapi elakkan melakukan sesetengah tugas setiap hari, ia akan membantu anda untuk terus rasional!

- Rancang dan cuba realisasikan mom-cation, iaitu percutian untuk diri anda. Lari sebentar dari suasana normal menjadikan anda lebih relaks dan tenang. Buat bajet kewangan dan cuba realisasikannya tahun ini.
Ibu yang pulang daripada percutian mom-cation akan lebih segar dan cukup rehat. Malah ada ibu yang mengakui boleh menjadi ibu yang lebih sabar dan isteri yang lebih baik. Anda akan lebih menghargai apa yang ada di rumah kerana anda berpisah sebentar dengan rutin di rumah.
Tidak perlu lama, 2 hari pun sudah cukup. Ia adalah solusi yang baik untuk memperbaiki kesihatan mental ibu, fizikal dan emosi.
Sumber: www.healthy-holistic-living.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!


